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BIOMECANICA

DEPORTIVA

MODELOS BIOMECANICOS
OBSERVACIÓN Y ANÁLISIS DE LAS
TÉCNICAS DEPORTIVAS

Proceso a seguir :

1. Identificación de los objetivos generales del


gesto

2. División del gesto en sus fases o partes

3. Identificación de los propósitos mecánicos de


las partes

4. Identificación de los factores biomecánicos


que determinan el logro de los propósitos
mecánicos.
OBSERVACIÓN Y ANÁLISIS DE LAS
TÉCNICAS DEPORTIVAS

Proceso a seguir :

5. Identificación de los principios biomecánicos


que relacionan los factores biomecánicos a la
ejecución.

6. Enumeración de los factores críticos de cada


parte o los movimientos que deberían ser
hechos para satisfacer los principios
biomecánicos, los propósitos biomecánicos y
los propósitos generales.
OBSERVACIÓN Y ANÁLISIS DE LAS
TÉCNICAS DEPORTIVAS

Proceso a seguir :

7. Estructuración del modelo biomecánico

8. Jerarquización de los aciertos y de los


errores.

9. Corrección de los errores.


1. Identificación de los objetivos generales del
gesto

Objetivos Ejemplo
1. Proyectar un objeto o el cuerpo a una máxima Disco, jabalina, salto largo, salto triple.
distancia horizontal
2. Proyectar un objeto o el cuerpo a una máxima Salto alto, salto con garrocha, remate en
distancia vertical voleibol.
3. Proyectar un objeto con máxima precisión Dardos, arquería, herradura, tejo,
lanzamiento en baloncesto.
4. Proyectar un objeto con máxima precisión Lanzamiento en beisbol, servicio de tenis,
cuando la velocidad del proyectil aumenta su remate en voleibol.
efectividad.
5. Manipular una resistencia Levantamiento de pesas, lucha, judo,
recepción de pelota.
6. Mover el cuerpo sobre una distancia Carrera de cross country, kayak, canotaje,
preestablecida con o sin restricciones de tiempo. natación.
7. Mover o colocar el cuerpo o sus segmentos Gimnasia, trampolinismo, danza.
corporales en un patrón preestablecido con el
objeto de lograr un modelo ideal.
8. Mover el cuerpo con el objetivo de interactuar Buceo Scuba, surfing, montañismo.
con el medio ambiente natural.
2. División del gesto en sus fases o partes

- Cerradas: son aquellas en las cuales el


medio ambiente es predecible o aquellas en las
cuales el ejecutante es libre de realizar su
destreza sin tener que realizar cambios de
decisión a causa de cambios producidos en el
medio. Biomecánicamente pueden ser discretas:
- Fase Inicial
- Fase intermedia
- Fase final
2. División del gesto en sus fases o partes

- Abiertas: son aquellas en las cuales el medio


ambiente no es predecible o aquellas en las
cuales el ejecutante no es libre de realizar su
destreza sin tener que realizar cambios de
decisión a causa de cambios producidos en el
medio. Biomecánicamente pueden ser
contínuas:
- Fase inicial
- Fase intermedia
3. Identificación de los propósitos
mecánicos de las partes

- Factores cinemáticos de tiempo, velocidad o


aceleración que se desean con cada una de las
fases.
- acercamiento acelerado
- desacelación súbita,
- alcanzar la máxima altura
- ...
4. Identificación de los principios
biomecánicos que determinan el logro de
los propósitos mecánicos.

- Los principios biomecánicos son axiomas de


la biomecánica, ya demostrados y reconocidos
por su aplicabilidad, los cuales se relacionan
con el movimiento en cuestión.
5. Enumeración de los factores críticos de
cada parte o los movimientos que deberían
ser hechos para satisfacer los principios
biomecánicos, los propósitos biomecánicos
y los propósitos generales.

- Los factores críticos son los eventos que


pueden ser fácilmente observables por el
entrenador y que son en los que hace mas
énfasis en el momento de la ejecución.
6. Estructuración del modelo biomecánico

-Concebido por Hay (1988) y consiste en la


elaboración de una secuencia de eventos en
forma de niveles de tal manera que los mas
inferiores son explicativos de los superiores. En
este sentido, el modelo en una jerarquización de
los factores que intervienen en el gesto
6. Estructuración del modelo biomecánico
Objetivo OBJETIVO
fundamental

E1 (t1) E2 (t2) E3 (t3)


Factores espaciales
o temporales

V1 V2 V3
Factores
espaciotemporales
(velocidad o
aceleración) ax ay

Fuerza d t

Factores
mecánicos
lineales
W

Factores mecánicos
rotatorios
π1 π2 π3

M1 BP1 M2 BP2 M3 BP3


7. Jerarquización de los aciertos y los
errores

• Establecer una lista de cotejo o de


verificación
• Los errores mas graves están en la base del
modelo biomecánico
• Las causas menores pueden estar en la
geometría del movimiento, es decir, en los
ángulos, o en las trayectorias
8. Corrección de los errores.

• Se debe llevar un proceso de re-


entrenamiento o de nuevo aprendizaje en el
caso de que los errores sean de carácter
geométrico
• En el caso de errores que se puedan
achacar a falta de fuerza, entonces se debe
potenciar ésta capacidad diseñando un plan
de entrenamiento pertinente.
CARRERAS VELOCIDAD

Tiempo
S
t=
V
Distancia Velocidad promedio

Longitud del paso Frecuencia del paso

Distancia Distancia Distancia Tiempo total


de despegue de vuelo de aterrizaje

Velocidad de Angulo de Altura de Resistencia Tiempo de Tiempo en el


despegue salida despegue del aire contacto aire
SALTO LARGO

Distancia

D1 D2 D3

Velocidad de Angulo de Altura de Resistencia


despegue salida despegue del aire

Precisión en el Estatura Posición del Posición del Acciones


despegue cuerpo cuerpo
SALTO LARGO
SALTO ALTO
SALTO ALTO

H2

H3

H1
SALTO ALTO
Altura máxima

H1 H2 H3

Posición del
Alineación Velocidad vertical cuerpo en el
Dimensiones en el despegue
Físicas vertical de los pico máximo
segmentos
corporales Posición del
cuerpo sobre el
Velocidad vertical en la listón.
fase de apoyo
Impulso
vertical

Fuerza vertical Tiempo


en el despegue del
despegue

π1 π2 π3

Tobillo pie Rodilla pie Cadera pie


de apoyo BP de apoyo BP de apoyo BP
LANZAMIENTO DEL DISCO

Distancia

Altura de liberación Factores aerodinámicos

Precisión en Estatura Posición del Angulo del Velocidad Velocidad


el despegue cuerpo implemento del viento angular del
disco

Velocidad Angulo de
de salida salida

Fuerza Tiempo Distancia


ejercida
JUDO: UCHI MATA

IPPON
MOVIMIENTOS DE TORI MOVIMIENTOS DE UKE

TECNICA
TRAYECTORIA DEL CENTRO MOVIMIENTO POSICION DE
DE GRAVEDAD ROTATORIO CAIDA

TSUKURI KUZUCHI KAKE


Fase 1 Fase 2 Fase 3 CUPLA
Vo a h MR TCG

Movimientos articulares
V O Vx Vy Vz F m F1 F2

Cadenas biocinemáticas
T
J P D.L.S P.H.C.
Sumatoria de F B
Momentos F F t d
T U T-U M

MM SS Tronco MM II
T1 T2 T3 T1 T2 T3
T1 T2 T3

Modelo biomecánico para las técnicas de lanzamiento (Ramón y Zissu, 1997)

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