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Enfoque Cognitivo Conductual

Enfoque Cognitivo Conductual

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Publicado porEmma Rodríguez
Resumen de los principales conceptos, técnicas, intervenciones exponentes del Enfoque Cognitivo Conductual.
Psicología
Resumen de los principales conceptos, técnicas, intervenciones exponentes del Enfoque Cognitivo Conductual.
Psicología

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Published by: Emma Rodríguez on Jan 03, 2012
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01/16/2016

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Enfoque Cognitivo Conductual

05/12/2011

Emma Rodríguez Mejías

Enfoque Cognitivo Conductual

Elaborado por: Emma Rodríguez Mejías

Página 2

Tabla de contenido

Historia ..................................................................................................................................... 6
Terapia Cognitiva Conductual.................................................................................................... 6
Estructura de significado y psicopatología ................................................................................. 7
El Proceso Terapéutico .............................................................................................................. 8
Fases de la Terapia Cognitiva Conductual .............................................................................. 8
Evaluación ......................................................................................................................... 8
Intervención ...................................................................................................................... 9
Seguimiento ...................................................................................................................... 9
Estructura de las Sesiones Terapéuticas ................................................................................ 9
Técnicas .................................................................................................................................. 10
Técnicas de Entrenamiento en el Manejo del Estrés. ........................................................... 10
El circuito de retroalimentación negativo ......................................................................... 11
Entrenamiento en Autocontrol ............................................................................................ 11
Fases del entrenamiento en autocontrol .......................................................................... 11
Técnicas de autocontrol ................................................................................................... 13
Entrenamiento en Autoinstrucciones .................................................................................. 15
Pasos de entrenamiento autoinstruccional ...................................................................... 15
Entrenamiento en Habilidades Sociales ............................................................................... 16
Eficacia de los entrenamientos en habilidades sociales .................................................... 17
Características de los entrenamientos en habilidades sociales ......................................... 17
Principales ventajas de los entrenamientos en habilidades sociales ................................. 17
Pasos para desarrollar un EHS: planificación y aplicación................................................. 18
¿Cómo especificar los objetivos?...................................................................................... 19
Entrenamiento en Asertividad ............................................................................................. 19
Principales áreas para la práctica .................................................................................... 21
Rasgos de una Persona Asertiva ...................................................................................... 21
Modelos de Terapia Grupal ..................................................................................................... 22
Terapia Grupal según Albert Ellis. ........................................................................................ 22
Ventajas de la Terapia Grupal según Albert Ellis .................................................................. 23
Desventajas ........................................................................................................................ 25
Psicodrama ............................................................................................................................. 25
Objetivos del Psicodrama .................................................................................................... 25
Instrumentos ...................................................................................................................... 26

Enfoque Cognitivo Conductual

Elaborado por: Emma Rodríguez Mejías

Página 3

El escenario ..................................................................................................................... 26
El protagonista ................................................................................................................ 26
El director ........................................................................................................................ 26
Los auxiliares o "yo auxiliares" ...................................................................................... 26
El público......................................................................................................................... 27
Las Etapas del Proceso ........................................................................................................ 27
Calentamiento ................................................................................................................. 27
Actuación ........................................................................................................................ 28
Compartir ........................................................................................................................ 28
Recursos del Psicodrama ..................................................................................................... 29
Inversión de Roles ............................................................................................................ 29
Soliloquio ........................................................................................................................ 29
Alter Ego (El Doble) ......................................................................................................... 29
Terapia Cognitiva desde Aaron Beck ....................................................................................... 31
Principales conceptos teóricos ............................................................................................ 31
Cognición ........................................................................................................................ 31
Distorsión cognitiva y pensamientos automáticos............................................................ 31
Conceptualización de los problemas.................................................................................... 33
Aplicaciones Prácticas ......................................................................................................... 34
La relación terapéutica .................................................................................................... 35
Estrategias de tratamiento .............................................................................................. 35
Técnicas de tratamiento ...................................................................................................... 36
Técnicas cognitivas .......................................................................................................... 36
Técnicas conductuales ................................................................................................... 38
Terapia Cognitiva desde Albert Ellis ......................................................................................... 40
TREC ................................................................................................................................... 40
Características de la TREC ................................................................................................ 42
El proceso de la terapia racional-emotiva ........................................................................ 42
Creencias irracionales ......................................................................................................... 47
Pensamientos Deformados ................................................................................................. 49
Imágenes Racionales Emotivas ............................................................................................ 52
Anexos .................................................................................................................................... 53
Anexo # 1 ............................................................................................................................ 54
Anexo # 2 ............................................................................................................................ 55

Enfoque Cognitivo Conductual

Elaborado por: Emma Rodríguez Mejías

Página 4

Glosario .................................................................................................................................. 63

Enfoque Cognitivo Conductual

Elaborado por: Emma Rodríguez Mejías

Página 5

“Cada cosa que obtenemos en la vida no llega como un
regalo... llega como recompensa al esfuerzo por
alcanzarla”

Anónimo

Enfoque Cognitivo Conductual

Elaborado por: Emma Rodríguez Mejías

Página 6

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