Cuestionarios Psicologa Positiva

Cuestionarios Psicologa Positiva es un resumen de los libros electrnicos autnticos Frmula Felicidad, disponible para descarga gratuita en:
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Etiquetas: Psicologa Positiva cuestionarios, el pensamiento positivo, la psicologa positiva, la psicologa positiva, el poder del pensamiento positivo, afirmaciones positivas, psicologa positiva recursos

Felicidad = flujo de vacaciones + + significado 3.1 Cmo se calcula? Martin Seligman, lo que los psiclogos positivos, ofrecen una gran cantidad de cuestionarios en sus libros y sitios web, ms informacin se proporcionan en el punto 3.3.Teniendo en cuenta esos cuestionarios son auto-calcula utilizando su versin online, que aqu acabamos de ofrecer versiones muy simplificado: La felicidad (Seligman) Placer = caudal + + significado Versin simplificada = [(Las horas dedicadas a realizar actividades agradables) + (horas dedicadas a la inmersin total) + (Las horas dedicadas a realizar actividades significativas)] / Nmero de das considerados Agradable Inmersin actividades total Significativa suma a actividades El total de Nmero Happy de das hours por da

horas

Para simplificar, se puede calcular aadiendo la cantidad promedio de horas que pasan en un da haciendo lo que te da placer, lo que comienza un flujo y lo que realmente le da un sentido a su vida. Por ejemplo: 30 minutos dedicado a comer + 120 minutos dedicados hablando por telfono con los clientes + 60 minutos pasados de voluntariado O usted puede tener una vista ms detallada, por ejemplo, llevar un diario durante un mes en el que escribe la forma en que destinar su tiempo al da, y luego lo dividimos por el nmero de das de ese mes. 3.2 Qu significa? Martin Seligman, gracias a cuatro dcadas de investigacin en el campo, encontr que hay tres principales pilares de la felicidad.El placer es el ms experimentado, y tambin el menos duradero, por ejemplo, el gusto de comer un helado, con un beneficio marginal decreciente derivados de cada bocado. El flujo es la absorcin total en alrededor de una tarea especfica, que puede ser tan corto como escribir un correo electrnico importante o tan largo como trabajando en un libro. El significado es la vida con un propsito que, por su propia definicin, no est sucediendo a menudo y es el ms duradero. Otro psiclogo positivo, Sonja Lyubomirsky, ofrece una ecuacin donde la Felicidad = genticos Set Point + + circunstancias de la vida intencional de Actividades que se pueden expresar visualmente como:

Fuente: Wikipedia

3.3 Dnde estn las referencias y ms informacin? Acerca de Martin Seligman de la investigacin: http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/Default.aspx http://www.stanford.edu/class/msande271/onlinetools/Learn edOpt.html Acerca de Sonja Lyubomirsky de investigacin: sonja http://www.faculty.ucr.edu/ ~ /

Amare Camino
Felicidad = Aware (Ser) + + La meditacin activa (ser) + respetuoso (ser) + Comida (correctamente)

1,1

Cmo se calcula?

Consciente

Consciente Meditando

MeditandoActi va

Explicacin de las variables: R: Consciente de (ser) uno de otro y los sentimientos de pareja, pensamientos, necesidades y deseos M: Meditar juntos, o por lo menos el intercambio de pensamientos A1: Activo (ser) juntos, hacer cosas juntos R: Respetuoso (ser) uno de otro y los sentimientos de pareja, pensamientos, necesidades y deseos E: Comer adecuadamente y apoyar a cada estilo de vida saludable otros, y tambin se alimentan de la relacin con los sentimientos y pensamientos positivos (...): Si hay aspectos adicionales que se consideran demasiado importantes como para ser incluidos en el resto de la frmula, que puede ser pesada y la clasificacin aqu Para cada variable, por favor especificar: w: peso, importancia concedida a cada aspecto (suma de todos los pesos debe ser 100) g: calidad, calificacin asignada a cada aspecto (cada grado es un valor entre 0 y 1) Si desea utilizar una hoja de clculo, donde se puede insertar los valores y verlos calculan automticamente, puede utilizar: http://spsh.amareway.org/ 1,2 Qu significa? Amare frmula pretende ser descriptivo y preventivo, predictivo, pero no. Es decir, se cuantifica la situacin actual, y las fortalezas y debilidades que debemos ser conscientes y actuar en consecuencia.Independientemente de lo que dice el nmero, que es siempre responsable, aqu y ahora, para nuestra felicidad, por lo que un resultado alto significa que debemos seguir construyendo nuestra felicidad como lo hemos hecho con xito hasta la fecha, y

un resultado ms bajo significa que hay aspectos que acten por para mejorar nuestras vidas. Uno de los puntos fuertes de la frmula est su desemejanza para llegar a uno, la puntuacin perfecta, o cero. Esta frmula es til para que podamos mejorar nuestro conocimiento acerca de la situacin hasta el momento, y construir un mejor presente. Una vez que la frmula sirve sus propsitos, podemos seguir adelante. Debido a que la felicidad ltima no est alcanzando el nmero 1, est en la bsqueda y la renovacin de la correspondiente vida dinmica. Si podemos aceptar la vida es as, y el hecho de que diferentes personas asignar diferentes pesos y grados de los pilares de su felicidad, y an el respeto y la atencin de todos nosotros, haciendo nuestro mejor esfuerzo por la felicidad mutua, estamos en el camino para construir juntos una vida feliz duradera. Esta es una escala para interpretar el resultado global de la frmula: 0-0.3: Este es un resultado muy poco probable, as que por favor vuelva a comprobar cada uno de los valores insertados.Si los valores son correctos, es muy probable que la percepcin de su BS tiende a destacar los aspectos no positivo, o que ha tenido un grave problema a corto plazo. Esto significa que hay una necesidad de trabajar de todos sus prioridades para que sean ms satisfactorio que en el mediano plazo. 0.31-0.60: Su nivel de SWB podra ser mayor, si est ms cerca de 0,31 resultado.Si ests ms cerca de 0,5, estar cerca de un valor exacto medio donde se percibe el mismo valor de los componentes positivos y no positivos en su vida. En ambos casos, al trabajar sobre las variables Amare (a partir de los de mayor peso y grado inferior), que puede mejorar sustancialmente su bienestar. 0.61-0.90: Usted tiende hacia un nivel ptimo de BS. Se siente feliz, y probablemente con ms experiencia o al menos muchos de la felicidad "beneficios".Lo ms probable es vivir con alegra todos los das: sin importar los altibajos que todos tenemos, usted puede hacer el mejor de ellos por s mismo y la gente que le rodea. 0.91-1: Este resultado es muy probable que se alcance, as que por favor vuelva a comprobar cada uno de los valores

insertados.Si los valores son correctos, alcanzado el nivel mximo de BS. Para interpretar el valor de cada variable de Amare, puede utilizar la misma escala. Si una variable es alta en peso, y baja en el grado, entonces se requiere atencin y accin para mejorarlo. Si una variable es bajo en peso, y alta en grado, entonces usted puede preguntarse si su grado es un poco ms estimado. Sugerimos para calcular su ndice Amare una vez por semana durante las primeras 5 semanas. Luego, para calcular una vez al mes. Por favor, asegrese que empezar de cero en cada clculo, es decir, no debe verificar los valores asignados en el pasado; despus de calcular su actual ndice de Amare, a continuacin, puede comprobar lo que ha cambiado en comparacin con los clculos anteriores. Si desea recibir un recordatorio acerca de clculo mensual, usted puede registrar el boletn de Amare. http://www.amareway.org/

1.3 Dnde estn las referencias y ms informacin? http://www.amareway.org/ (Redireccionamiento al sitio web oficial) http://www.amareway.org/personal-development-freepersonal-development-ebooks/ (EBooks gratis: Amare aplica a los blogs, los medios de comunicacin social, etc) http://www.facebook.com/aawpersonaldevelopment (Perfil de Facebook) http://hubpages.com/hub/How-to-keep-your-New-Yearresolution (Amare Uso de resoluciones de ao nuevo)

Sobre el Bienestar subjetivo Instituto El Instituto de Bienestar Subjetivo ( http://www.iswb.org/ ) es una organizacin no sectaria, no-poltico instituto dedicado a la distribucin tanto de plantilla como pionero de investigacin en el mbito de bienestar subjetivo, ms comnmente conocido como la felicidad.El bienestar subjetivo es el medio idneo para referirse a la felicidad:

subjetivo, porque est en los ojos "del que mira, el bienestar, porque siempre est en progreso y no un lugar para llegar y mantener para siempre. La membresa es gratuita y abierta a investigadores, pensadores, filsofos y el pblico en general. ISWB publica folletos y libros blancos, disponible gratuitamente en su sitio, sino que tambin edita un boletn informativo para los expertos de los medios que quieran recibir actualizaciones sobre los desarrollos en el mbito de bienestar subjetivo.

Acerca de Amare Camino El verbo "Amare" significa "amor" en italiano. Segn lo escrito en el blog que lleva el mismo nombre ( http://www.amareway.org ), tambin muestra que estamos unidos en un universo interconectado: no hay (I), sin ti (Nosotros) somos.Como acrnimo, que resume un enfoque cinco veces a la felicidad: Consciente (Ser) Meditando Active (Ser) Respetuoso (Ser) Comida (correctamente)

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