4.2.

Desarrollo de la sesión

Vamos a dividir la sesión en tres partes: calentamiento, parte

principal, vuelta a la calma.

Calentamiento

“Palomitas de maíz”

Descripción:
Los niños deben desplazarse dando
saltos de menos a más por una zona
delimitada de la pista y cuando se
encuentren con otro niño se
agarraran y seguirán saltando. Según
nuestras indicaciones, irán elevándose
hasta que llegue un momento en el
que todos salten unidos.

Se trabaja: coordinación dinámica

general y saltos.
Variantes: realizar el juego al revés, es
decir, se inicia todos juntos y se van
separando hasta llegar a quedarse individualmente.
Tiempo: 5 minutos

Parte principal

“Vaqueros”

Descripción:
Dos jugadores se desplazan en
cuadrupedia (vaca) por la parte
de la pista delimitada. Los demás
en grupos de seis se agarran de las
manos, pero en dirección contraria
de los que tienen al lado. Se
desplazan intentando acorralar al los toros para inmovilizarlos.
Cada vez que el profesor toque el silbato se sueltan las manos
y giran 180 grados, volviéndose a agarrar y continuando en su
intento de atrapar al toro.

Se trabaja: coordinación dinámica general. Giros.

Variante: girar 360 grados. Giro realizado en salto.
Tiempo: 5 minutos.

“Circuit”

Descripción:
Se divide el grupo en dos, unos realizarán el circuito A y otros
el B. Cuando un compañero del grupo sobrepase un punto
determinado, saldrá el siguiente de la fila. El grupo que antes
lo complete ganará. Cuando todos lo acaben cambiarán de
circuito. El circuito se constituye de la siguiente manera:

Se trabaja: Coordinación dinámico general a través de giros,

saltos, desplazamientos, cuadrupedia…
Variantes: Reducir el espacio y aumentar la velocidad del
ejercicio, con el objetivo de que al modificar el espacio y
aumentar la velocidad, la coordinación se verá afectada
(debido a la relación espacio-tiempo-habilidad motriz) y
debe ser más difícil ejecutarla.
Duración: 8-10 minutos.
Material: Aros, conos,
cuerdas, picas, bancos
suecos, combas.

“Canguros”

Descripción:
Se divide el grupo en
cuatro filas. Los miembros
de cada fila deberán
desplazarse, dando saltos y
con una pelota entre las
piernas, hasta una pica
que marcará el punto por
el que deberán dar la vuelta y así retornar a su posición inicial.
Una vez llegado al final del recorrido darán el balón al
siguiente compañero de la fila para que éste vuelva a hacer
lo mismo y así sucesivamente. Gana el grupo que antes
realizo todos sus relevos.

Se trabaja: coordinación dinámica general a través de saltos

y desplazamientos.
Variantes: por parejas, se colocan el balón en el pecho y
deberán desplazarse dando saltos realizando el mismo
recorrido que antes.
Duración: 5 minutos.
Material: pica y balón

“Balón contacto”
(reserva)

Descripción:
Se realizan dos equipos de los cuales se elijen dos jugadores
que paran y pueden pasarse el balón entre ellos, el resto se
distribuye por el resto del campo de juego. Los dos jugadores
elegidos deben tocar al resto de compañeros con el balón,
pero este debe estar sujeto a las manos en el momento del
contacto. El jugador que es tocado pasa a ser integrante del
equipo de los dos jugadores (los que pillan). No se puede
lanzar el balón contra los jugadores libres y estos no pueden
interceptarlo.
Se trabaja: coordinación dinámica general y específica.
Desplazamientos. Velocidades
Variantes: el tocado se queda en el sitio y puede liberarse si
intercepta el balón en algún pase. Distinta forma de pasar:
botando, con una mano, etc.
Tiempo: 5 minutos.
Material: balón

Vuelta a la calma

“La ola”

Descripción:
La clase se divide en dos grupos, cada grupo obtendrá un
aro. El juego consiste en que todos los miembros del grupo,
cogidos de la mano, deben pasar completamente por el aro
sin soltarse.
Inicialmente, el aro
será colocado
entre los brazos de
dos miembros del
grupo.

Se trabaja:
coordinación
dinámica general.
Material: aros
Duración: 5 minutos