HIGIENE PERSONAL Y

SEGURIDAD EN EL
ADOLESCENTE
CAM SALVADOR M. LIMA T/V
2011

ADOLESCENCIA

Durante la adolescencia muchas funciones del cuerpo

cambian y algunas de ellas hacen que el cuerpo
produzca ms sustancias o fluidos como mayor cantidad
de sudor o de grasa. Todas estas sustancias producen
nuevos olores y no muy agradables, por lo que la
higiene debe ser muy cuidadosa y frecuente.

 El

estar limpios, nos

permite sentirnos y
vernos bien, ser
aceptados por los
dems y evitamos
enfermedades e
infecciones en la piel,
en los rganos
sexuales o en la
boca.

HIGIENE DE LA PIEL

Las glndulas sebceas

empiezan a producir
mayor cantidad de sebo o
grasa, sobre todo en la
cabeza, cara, pecho y
espalda lo que ocasiona
la aparicin de barritos.
El bao diario y el lavado
de las partes afectadas
tres veces al da, con
agua tibia y jabn neutro
ayudan mucho.

Las glndulas sudorparas producen gran cantidad de

sudor, lo que favorece el desarrollo de algunas
enfermedades infecciosas llamadas micosis, que
causadas por hongos y otras como la sarna causadas
por parsitos. Entre las ms comunes estn la tia y el
pie de atleta o la sarna.

Si bien el sudor ayuda a

refrescar la piel y a
eliminar sustancias
txicas del cuerpo,
tambin produce mal olor
y puede favorecer el
desarrollo de hongos en
las partes que quedan
hmedas, por lo que es
recomendable usar
desodorantes, baarse
diariamente, usar ropa
limpia y no apretada,
lavar y ventilar los tenis.

EL CABELLO
El

cabello se ensucia con mucha facilidad

porque retiene el polvo, las secreciones del
cuero cabelludo y su descamacin (la caspa) y
los piojos.

LAS MANOS Y LAS UAS

Las

manos, por su
relacin directa y
constante con el
medio, son uno de los
ms importantes
vehculos de
transmisin de
infecciones. Hay que
lavrselas con agua y
jabn:

LOS GENITALES

Los

genitales, al estar tan prximos a los

orificios de salida de la orina y las heces. son
una parte del cuerpo que requieren especial
atencin.

HIGIENE DE LA ROPA Y EL
CALZADO

Al igual que el cuerpo, y

por estar en contacto con
l, la ropa y el calzado
deben ser objeto de
especial atencin.
Es indispensable
cambiarse de ropa
despus de la ducha o
bao. La ropa interior se
deber cambiar
diariamente.

HIGIENE DEL SUEO

El

sueo es necesario
para que el cuerpo se
recupere de la
actividad diaria. Las
necesidades del
sueo varan segn la
edad y la actividad de
los individuos
Los adolescentes de
8 a 10 hrs

HIGIENE DE LA BOCA
La

boca desempea
varias funciones
importantes, con ella
hablas, sonres y
masticas los
alimentos y la parte
ms importante de la
boca son los dientes.

HIGIENE Y SEGURIDAD

Establecer las medidas necesarias de prevencin de los

accidentes y enfermedades de trabajo, tendientes a
lograr que la prestacin del trabajo se desarrolle en
condiciones de seguridad, higiene y medio ambiente
adecuados para los ALUMNOS.