La excitacin y la respuesta sexual

Jorge Martnez Armas

22 de junio de 2013

Los sentidos
Tanto hombres como mujeres podemos excitarnos de diferentes maneras. Podemos ser ms sensibles a una
imagen, a una caricia o a nuestra propia imaginacin y deseo. Aunque no hay una forma para determinar la
excitacin para todas las personas, es posible normalizar que respuestas o que activadores biolgicos tiene nuestro cuerpo para encender la excitacin y de esta manera estudiar los mecanismos detrs de la respuesta sexual.
Los rganos de los sentidos son receptores de los estmulos del mundo exterior. Cada uno tiene un papel muy
importante para la excitacin (Rathus, Nevid & Fichner-Rathus, 2005).

La visin y la excitacin humana son dos elementos que conviven armoniosamente. Muchos son los que se
excitan viendo a su pareja desnuda, viendo los rostros o cuerpos de gente que considera atractiva, viendo imgenes o pelculas erticas. Nosotros a diferencia de otros animales escogemos y preferimos una imagen bonita antes
que responder nicamente a funciones biolgicos. El olfato tambin puede ser un medio para la excitacin, sin
embargo en nuestra sociedad tratamos ms de ocultar nuestros olores corporales que consideramos desagradables
cuando otras sociedades perciben el aroma corporal del sudor o de las secreciones genitales como un afrodisaco.
Actualmente el olfato es tal vez el rgano sensorial ms condicionado culturalmente. El tacto es quizs el sentido
ms directamente asociado a la excitacin sexual ya que cada centmetro de nuestra piel posee terminaciones
nerviosas que no solo sirven para detectar los cambios de temperatura o la rugosidad de las supercies sino que
pueden servir para sentir las caricias o los masajes de nuestra pareja. Hay algunas zonas que son ms sensibles que otras. Estn las zonas ergenas que se dividen en primarias, llenas de muchas terminaciones nerviosas y
secundarias, que se vuelven sexualmente estimulantes con la experiencia (Rathus, Nevid & Fichner-Rathus, 2005).

Con lo que respecta al sentido del gusto, las cosas pueden diferir de una persona a otra. Existen personas
que les puede parecer excitante el beber el uido seminal o las secreciones vaginales de su pareja, mientras
que a otras les puede parecer algo repulsivo; la inuencia sociocultural y psicolgica juegan un rol importante.
El odo es especial ya que puede estimular tanto como puede acabar con la estimulacin o  el momento que
estaba teniendo una pareja. A algunas personas por ejemplo les pueden resultar muy excitantes las palabras, los
susurros, los gemidos o chillidos durante el orgasmo. Algunos les puede parecer estimulante el escuchar hablar
 sucio a su pareja, mientras a otras personas les puede parecer algo intolerable. La msica tambin puede crear
situaciones ideales para el contacto sexual y la excitacin si es que armoniza y pone a tono a la pareja, por
ejemplo escuchando la cancin de cuando se conocieron. Otras veces puede acabar con el encanto cuando se
escuchan sonidos como los padres entrando a la casa (Rathus, Nevid & Fichner-Rathus, 2005).

Figura 1: La excitacin y los sentidos

El estimular los rganos sensoriales puede ser muy graticante adems que puede ser un aporte postivo para la relacin.
Estimular mediante masajes, caricias en los lugares preferidos de tu pareja, sirviendole su comida favorita, escuchando la
cancin del da cuando se conocieron, vistiendo esa ropa que ms le gusta; son aportes que no solo estimulan sexualmente
a su pareja sino que tambin aumenta el deseo y preserva el interes de la relacin. Foto tomada de Boga San Luis (Boga
San Luis, 2013).

El cerebro
El cerebro es un rgano central en la excitacin. Con el cerebro no es necesaria una estimulacin sensorial
directa para provocar la ereccin o la lubricacin, es necesario solo pensar, en una escena ertica, tal vez con
desnudos para provocar que el propio cerebro enve a la mdula espinal seales nerviosas para activar la ereccin
y la lubricacin vaginal. El cerebro tiene ciertas reas que participan activamente en la excitacin. Estas reas
son el sistema lmbico que est conformado por la corteza cerebral, el hipotlamo, el tlamo, el hipocampo, la
amgdala. Se ha comprobado que la estimulacin elctrica de ciertas reas como en la corteza cerebral puede
provocar, en las ratas, el impulso de aparearse. En algunos casos donde se han daado ciertas reas del sistema
lmbico de ciertos animales, se ha probado que estos daos pueden provocar comportamientos sexuales persistivos
como la masturbacin o tambin el apareamiento coital entre machos y hembras o entre machos y machos. En
algunos tratamientos con mujeres se ha comprobado que estimulando estas reas se puede lograr excitacin y
placer (Rathus, Nevid & Fichner-Rathus, 2005).

Figura 2: El cerebro sexual

Investigadores de todo el mundo han compartido su informacin sobre las reas del cerebro vinculadas al amor, al deseo
y la excitacin y han compuesto la llamada red de pasin. Las regiones en rojo son aquellas encargadas de liberar
neurotransmisores y hormonas al torrente sanguneo. Estos compuestos estn ntimamente relacionados con la excitacin,
el placer, la obsesin, etc. Foto tomada de Neuroblog (Admin, 2011)

La respuesta sexual
Los trabajos realizados sobre la respuesta sexual han sido muy fructferos. Se ha avanzado mucho con el
estudio de la respuesta siolgica del cuerpo de tanto hombres como mujeres. Un modelo terico muy reconocido es el modelo de Masters y Johnson el cual divide la respuesta sexual en 4 fases. Estas fases son: la fase
de excitacin, la fase de meseta, la fase del orgasmo y la fase de resolucin. Dentro de la investigacin se han
descubierto semejanzas y diferencias entre ambos sexos (Rathus, Nevid & Fichner-Rathus, 2005).

La fase de excitacin es la primera fase y se caracteriza por la vasocongestin y la miotona de tanto hombres
como mujeres. En el caso de los hombres se produce la ereccin despus de unos 8 segundos de haber comenzado la estimulacin y la excitacin. La ereccin es debida a la acumulacin de sangre en el cuerpo cavernoso y
esponjoso del pene. El escroto se hincha y pierde la forma plegada que tiene, los testculos tambin se hinchan y
suben. En el caso de la mujer se presenta la lubricacin vaginal despus de unos 30 segundos de comenzar con
la estimulacin. Por la vasocongestin se nota un incremento en el tamao del cltoris, adems de que los labios
mayores de la vulva se aplanan y se separan. Los dos tercios de la vagina se dilatan y las paredes de la vagina
empiezan a tener una coloracin ms oscura debido a la vasocongestin. El tero tambin responde a la estimulacin elevndose y dilatndose. Los senos se hacen ms grandes y en ciertas reas se vuelven ms sensibles.
Aparece tambin un rubor sexual que es ms pronunciado en las mujeres que en los hombres. La ereccin de los
pezones tambin es normal tanto en hombres como en mujeres (Rathus, Nevid & Fichner-Rathus, 2005).

Despus de la fase de excitacin viene la fase de meseta en donde el cuerpo llega a un punto elevado de
excitacin, que es precursor al orgasmo en donde ya el cuerpo a acumulado gran tensin debido a la estimulacin continua. En el hombre se nota que la corona del pene se ha agrandado y adems se ha hecho de color
rojo oscuro, que es debido a la vasocongestin. Los testculos se han elevado completamente y estn listos para
alcanzar la fase de emisin de la eyaculacin. Las glndulas de Cowper liberan unas gotas de uido en la punta
del pene. En las mujeres se dilata el tercio exterior de la vagina que hace que la abertura vaginal se contraiga. La
parte interna de la vagina se expande y el tero se levanta por completo. El cltoris desaparece por el capuchn
del cltoris. Debido a la dilatacin de las areolas, los pezones de la mujer pueden perder parte de su ereccin.
Las glndulas de Bartolino liberan una sustancia mucosa. Tanto en hombres como en mujeres se puede apreciar el aumento del rubor, adems de la presin arterial y la frecuencia cardaca. La miotona puede provocar
espasmos y contracciones involuntarias de msculos provocando muecas (Rathus, Nevid & Fichner-Rathus, 2005).

Luego sigue la fase orgsmica cuando la excitacin del hombre o la mujer llega hasta un punto en donde la
tensin acumulada tiene que liberarse y generalmente da una sensacin placentera. En el caso de los hombres se
presenta primero la fase de emisin en donde los conductos deferentes, las vesculas seminales, las glndulas de
Cowper y la prstata se contraen de manera que sus secreciones lleguen hasta al bulbo uretral. Esto provoca en
el hombre una sensacin de que la eyaculacin es inminente e imparable. Se cierra el esfnter de la vejiga para
evitar que el semen se deposite en ella, con lo cual se provocara una eyaculacin retrgrada. La segunda fase
es la de expulsin que se da cuando se abre el esfnter externo de la vejiga, que dar paso para la salida del
ujo seminal. El semen ser expelido por contracciones repetidas de los msculos que rodean la zona plvica. La
sensacin de placer est relacionada con la cantidad de contracciones y del ujo seminal. Las primeras contracciones ocurren en intervalos muy cortos, cerca de los 0.8 segundos, los subsiguientes tendrn ciclos cortos hasta
que cesen (Rathus, Nevid & Fichner-Rathus, 2005).

La mujer siente contracciones en la parte de los msculos plvicos cerca de la vejiga. Las primeras contracciones son en intervalos de 0.8 segundos y las subsiguientes van a tener un periodo de tiempo ms largo, las

contracciones son un medio para liberar la tensin sexual acumulada durante las fases de excitacin y meseta.
El tero y el esfnter anal se contraen al mismo tiempo. Las contracciones del tero comienzan desde la parte
superior del cuello del tero. Tanto en hombres como mujeres se dan contracciones musculares, aumento de la
temperatura, el ritmo cardaco, la presin arterial, la respiracin hasta su punto mximo, tambin las pupilas
llegan a dilatarse (Rathus, Nevid & Fichner-Rathus, 2005).

Figura 3: Las fases de la respuesta sexual segn Masters y Johnson

Los hombres y las mujeres compartimos muchas semejanzas con respecto a los cambios siolgicos que sentimos durante
la excitacin. La principal diferencia es la capacidad multiorgsmica de las mujeres y el periodo refractario de los hombres.
Foto tomada de Pinceladas de Psicologa (Calle, 2013)

Los hombres y las mujeres sienten gran placer al tener el orgasmo ya que se libera mucha tensin. Los hombres no necesariamente tienen que tener el orgasmo al mismo tiempo que la eyaculacin ya que son procesos
separados. Los cambios siolgicos que tienen tanto hombres como mujeres en el orgasmo son nicos y no se
pueden aparentar o ngir. Si no se llega a dar el orgasmo puede producirse malestar, ansiedad, ira. Hay gente
que siente un malestar bajo del vientre, dolor de cabeza, palpitaciones en la zona plvica desagradables. Sin el
orgasmo la miotona puede extenderse durante horas, al igual que la vasocongestin. Si esos sntomas persisten
es aconsejable la masturbacin para evitar que se extienda (Rathus, Nevid & Fichner-Rathus, 2005).

La ltima fase es la resolucin en donde el cuerpo vuelve nuevamente a regresar a su estado de no excitacin.
En los hombres, luego de tener el orgasmo, la vasocongestin termina y poco a poco la sangre vuelve a uir
por el cuerpo y salir de los cuerpos cavernosos y esponjosos del pene. Los testculos y el escroto vuelven a su
posicin inicial. Para la mujer, si la estimulacin sexual cesa, los cambios son: se libera la sangre retenida en
las reas dilatadas, las areolas toman su tamao habitual y los pezones pierden su ereccin, el rubor desaparece
rpidamente, el cltoris baja a su posicin normal luego de unos 8 segundos y los labios menores se aclaran
(Rathus, Nevid & Fichner-Rathus, 2005).

Con respecto a los cambio que experimentan ambos sexos. La miotona empieza a terminar en unos 5 minutos
despus del orgasmo. La respiracin se normaliza, al igual que la presin sangunea y el ritmo cardaco. Ambos
sexos sienten una sensacin de felicidad y satisfaccin. Hay dos diferencias importantes con respecto a hombres
y mujeres en la fase de resolucin. Los hombres a diferencia de las mujeres tienen un periodo refractario que
es el tiempo que necesitan para volver a tener un orgasmo u otra eyaculacin. Este tiempo puede llegar a ser

de minutos hasta das, todo depende de factores como la edad y la salud del hombre. Las mujeres no tienen
este periodo y pueden continuar teniendo orgasmos rpidamente si continan siendo estimuladas. Es comn
que ambos sexos se conformen despus de experimentar un orgasmo. Dada esta capacidad de las mujeres, algunos hombres preeren resistir la eyaculacin y el orgasmo para que sus parejas tengan la cantidad de orgasmos
sucientes hasta que estn satisfechas para as luego relajarse y eyacular (Rathus, Nevid & Fichner-Rathus, 2005).

Figura 4: Cambios anatmicos en la respuesta sexual de hombre y mujeres

Foto tomadas de Universidad de Costa Rica (Universidad de Costa Rica, 2007)

Adems del modelo de Masters y Johnson, existe el modelo de respuesta sexual humana de Helen Kaplan.
Kaplan fue un terapeuta sexual que despus de aos de experiencias con pacientes con disfunciones sexuales,
dividi la repuesta sexual en tres fases: deseo, excitacin y orgasmo. Lo hizo de esta manera ya que muchas
personas podan funcionar correctamente en dos de las tres fases pero indistintamente de su funcin en las
otras, presentaban problemas en una. Problemas de disfunciones sexuales del deseo son el tener un deseo bajo
o ausente; de la excitacin son problemas en la ereccin en el hombre y la lubricacin en la mujer; problemas
en el orgasmo son la eyaculacin precoz en hombres y la dilatacin orgsmica en las mujeres. Kaplan pensaba
que estos tres estados en vez de ser sucesivos o rgidos como el modelo de Masters y Johnson, pensaba que eran
estados variables y relativamente independiente. Daba un ejemplo de que puede haber una persona que se excite
e incluso llegue al orgasmo pero que presente bajo deseo (Rathus, Nevid & Fichner-Rathus, 2005).

Freud pensaba que las mujeres tenan dos clases de orgasmos, uno clitorial y otro vaginal. El clitorial segn
Freud era poco maduro ya que solo se necesitaba la estimulacin manual de la mujer, en cambio el orgasmo
vaginal reejaba que la mujer ya haba madurado. Masters y Johnson solo encontraron un tipo de orgasmo ya
que siolgicamente lo que ocurre en el orgasmo no tiene relacin con la forma de obtenerlo. Otros investigadores
han publicado trabajos en donde revelan diferentes clases de orgasmos como el modelo de Singer y Singer en
donde exponen que existen tres clases de orgasmos, el vulvar, el uterino y el mixto. El vulvar que es el mismo
investigado por Masters y Johnson en donde solo se ven involucradas las contracciones de la vagina, ste no
depende de la fuente de estimulacin. Luego est el orgasmo uterino que no presenta contracciones sino que se
produce por el empuje del pene contra el cuello uterino y est especialmente acompaado por jadeos. Por ltimo
est el mixto que presenta caractersticas de las dos clases de orgasmos. Esta descripcin de Singer y Singer no
es aceptada ampliamente por los especialistas (Rathus, Nevid & Fichner-Rathus, 2005).

El punto G es una zona de la vagina a unos 2.5 a 5 cm de la entrada de la vagina. Este punto tiene
supuestamente implicaciones erticas con respecto a la excitacin de la mujer. Segn algunas investigaciones el
orgasmo provocado por la estimulacin de esta zona puede provocar una especie de eyaculacin femenina. No
est clara la naturaleza de esta eyaculacin pero no todas las mujeres pueden tenerlo. Por el anlisis qumico del
uido se han determinado de que no es orina sino que puede ser producto de las glndulas de Skene. Muchos
investigadores actuales dudan de la existencia real del punto G como un punto anatmico real. Algunos cientcos
dada la poca evidencia y rigor cientco sobre la investigacin de este punto, suelen llamarlo un mito ginecolgico
moderno, especialmente porque cabe recordar que la vagina est rodeada de muchas terminaciones nerviosas y
no solo en un punto o zona en especial. La eyaculacin es un proceso normal y no debera ser un tab para las
mujeres (Rathus, Nevid & Fichner-Rathus, 2005).

Referencias
[1] Admin, B. (2011, February 14). La RMN revela cmo es el amor apasionado en el cerebro. Brain Dyna-

mics Neuro-Blog. Retrieved June 22, 2013, from http://neuroblog.brain-dynamics.es/la-rmn-revela-como-esel-amor-apasionado-en-el-cerebro/

[2] Calle, R. (2013, January 22). Fases de la respuesta sexual. Los estudios de Masters y Johnson. Pinceladas

de Psicologa. Retrieved June 22, 2013, from http://pinceladasdepsicologia.blogspot.com/2013/01/fases-dela-respuesta-sexual-los.html

[3] El sexo es salud: sus 12 benecios. (2013, February 18). BOGA SAN LUIS . Retrieved June 22, 2013, from
http://www.bogasanluis.com/el-sexo-es-salud-sus-12-benecios/
[4] Fisiologa endocrina. (n.d.). Universidad de Costa Rica. Retrieved June 22, 2013, from 163.178.103.176/Temas/Temag7Endo/DeptoDeFisio/ATPs/PBATPEndo/PanzerEndo/Cap33/a2/planzer984.jpg
[5] Fisiologa endocrina. (n.d.). Universidad de Costa Rica. Retrieved June 22, 2013, from 163.178.103.176/Fisiologia/fendocrino/ejercicios/ejercicio6/planzer985.jpg
[6] Rathus, S. A., & Nevid, J. (2005). La excitacin y la respuesta sexual. Sexualidad humana (6 ed., pp.
90-113). Madrid: Prentice Hall.