Shiatsu

El shiatsu, punto por punto

Basado en la antigua medicina china, el shiatsu consiste en presionar con los
pulgares los meridianos de acupuntura para equilibrar los canales energticos.
Al tiempo que consigue aliviar las tensiones musculares, puede sacar a la luz
problemas internos. Se trata de una terapia con beneficios a nivel global. No tiene
contraindicaciones y se practica con la ropa puesta.
El verdadero Shiatsu, no tiene absolutamente nada que ver con un masaje, es una
terapia, una medicina que engloba el cuerpo y la mente. Los resultados son
enormemente satisfactorios cuando la experiencia se basa en una buena prctica
seguida de una filosofa correcta.
Qu es?
Para la medicina oriental el cuerpo es un mapa de meridianos de energa formado por
660 puntos interrelacionados entre s. Los antiguos maestros se encargaron de medir la
energa de cada punto del cuerpo para alcanzar el equilibrio perfecto (el tao) entre el
yin y el yang, las dos fuerzas opuestas que rigen el Universo y tambin el cuerpo
humano. Todo lo que se desve de ese equilibrio tiende a generar alteraciones y
enfermedades. La acupuntura con agujas y el shiatsu mediante presin dactilar, ayudan
a equilibran las energas descontroladas por exceso o por defecto, colocndolas en un
nivel ptimo. Shiatsu, significa: "presin con los dedos" shi: dedo, atsu: presin. Es una
terapia oriental conocida tambin como acupresin o digitopuntura. El tratamiento
consiste en la presin firme de los dedos sobre la piel en puntos muy localizados del
cuerpo y con una direccin, ritmo y energa determinaros con precisin. Su fundamento
terico reside en la existencia de la energa vital, llamada Ki chi, que recorre el
cuerpo a travs de los meridianos de la medicina tradicional china. Existen catorce
meridianos principales, cada uno de los cuales influye sobre un rgano y su
correspondiente funcin.
Cuando hay algn problema, la energa est sobreactivada o bloqueada en alguno de
los puntos, entonces el Shiatsu acta en consecuencia para restablecer el equilibrio
energtico del cuerpo, haciendo que se pongan en marcha sus propios mecanismos de
defensa y recuperacin (sistema inmune). El Shiatsu reequilibra al paciente fsica,
psquica y energticamente. Con el tiempo se consigue una mayor capacidad de
relajarse en forma profunda, bienestar fsico y un mayor poder de concentracin. Sus
aplicaciones resultan muy variadas desde mejorar la circulacin y controlar la celulitis o
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Shiatsu
evitar migraas y trastornos nerviosos. Las sesiones duran aproximadamente una hora
y sus efectos se empiezan a observar a las 24 horas de practicado el tratamiento.
Resultados en equilibrio
El objetivo final permanece fiel a muchas otras disciplinas orientales cuya meta es
regular el nivel energtico -homeostasis-y alcanzar as el Tao de la salud y la
longevidad, a travs del mgico equilibrio entre el yin y el yang. Una finalidad comn y
una experiencia sanadora que apuesta por la armona global a travs de un perfecto
equilibrio entre el cuerpo y la mente. Pero devotos o no, hasta las ltimas
investigaciones reconocen que el Shiatsu es una de las disciplinas ms positivas para
mantenerse en forma y saludable
Cmo acta la terapia Shiatsu?
El Shiatsu no acta como la medicina aloptica, porque no se encarga de combatir los
sntomas. Trata directamente el origen de la enfermedad y despierta los poderes
curativos del cuerpo. Despus de los primeros tratamientos algunos pacientes sienten
cansancio, notan que el dolor ha aumentado. Esta es la primera reaccin frente al
estmulo energtico que se ha producido y la respuesta natural de inicio del proceso
curativo.
La frecuencia mnima de tratamiento es una sesin semanal de una hora de duracin
para ayudar a prevenir molestias. Si se desea mitigar enfermedades crnicas habr
que empezar por dos o tres sesiones semanales como principio del tratamiento. Una
hora de relajacin total equivale a cinco horas de sueo. Despus se registrarn
energas renovadas.
Protocolo de la sesin
Las sesiones se realizan en el suelo, sobre un futn (colchn japons, relleno de
algodn), una colchoneta fina o una manta. El paciente est acostado o sentado,
vestido con ropa de algodn que no ajuste. El terapeuta utiliza todo su cuerpo,
realizando movimientos fluidos y armoniosos, y precisa ms de flexibilidad que de
fuerza fsica. Con la prctica el terapeuta va desarrollando una sensibilidad cada vez
mayor que le permite percibir exactamente cules son las necesidades del paciente.
Recomendado: En procesos dolorosos crnicos dejando al margen los analgsicos y
anti-inflamatorios clsicos. El shiatsu funciona con rapidez para calmar la ansiedad,
dejar de fumar, perder kilos, en dolores musculares, estrs, insomnio o depresin.
Tambin tiene aplicacin esttica concreta.
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