1.

La dependencia
emocional NO ES
amor, mucho menos
amor incondicional.

2.

La dependencia
emocional NO ES
siempre parte de la
codependencia.

Patrn persistente de
necesidades emocionales
insatisfechas, que se buscan
cubrir de manera desadaptativa
con otras personas
(Jorge Castell, 2000).

La libertad de realizar
acciones por nosotros
mismos.
La satisfaccin de darnos
cuenta que podemos
hacerlo.
El gusto de vernos
autoconfirmados como
valiosos aunque no
respondamos a
expectativas ajenas.

De dnde viene la
dependencia
emocional?

Se elige una persona como

objeto de validacin.
Se hace LO QUE SEA para
obtener su aceptacin.
Se construyen expectativas
irreales hacia ella y se
reacciona de forma extrema,
desde idolatrarla y ser su
tapete, hasta manipularla y/o
maltratarla si no responde a
ellas o para que responda.
Y, no importa lo que suceda,
jams se abandona.

Cmo se
manifiesta?

La dependencia emocional
es inherente a la especie
humana y NORMAL en los
PRIMEROS AOS de vida.
Las muestras de atencin
de los adultos son vitales
para la supervivencia y su
aceptacin es necesaria
para formar un autoconcepto
funcional.

La familia lo promueve.

Es cultural!

La esencia de la
dependencia emocional es el resultado
de la ANSIEDAD DE SEPARACIN y la
BSQUEDA DE ATENCIN cuando stas
persisten ms all de la etapa de
desarrollo en la que son normales.

1. Necesidad

obsesiva de
expresin
de afecto

2. Alteracin de planes
Veracruz, Ver., 28 de Enero de 2013
ASUNTO: Carta de Rechazo
Beca Guggenheim
Stephen L. Schlesinger
John Simon Guggenheim Memorial Fundation

Estimado Seor Schlesinger:

Lamento responder con tanto atraso su
atenta carta. La Fundacin me comunica
que he sido seleccionada para la beca
Guggenheim. Agradezco la gentileza de
ustedes al enviarme la carta de
aceptacin, pero debo comunicarles que
desafortunadamente, por razones
personales

3. Miedo a la soledad

(inmediata y a largo plazo)

4. Expresin extrema
Exceso

de contacto
PASIN
Agresividad, violencia
y/o amenazas
Incapacidad para dar
por terminada la
relacin
Manifestaciones
paranoides

5. Bsqueda de atencin

Intentos de suicidio
por manipulacin
Suicidio consumado
Supuestos malestares
o enfermedades
Conductas de riesgo o
en perjuicio del
dependiente

2. Para el dependiente:

 El

mal
manejo de
la exclusin,
derivado de
la falta de
lmites.

La

falta
de un
proyecto
personal
de vida

La sobreproteccin

El abandono

Desconocer

el proceso
para ser autorresponsable

Reconoce o entrate de que lo que t crees que

es amor en realidad es dependencia emocional y
que sta ES DISFUNCIONAL.
Admite que eres dependiente y que ES MENTIRA
QUE AMAS A TU PAREJA: la necesitas.
Busca la forma de SER AUTNOM@.

1. Branden, N. 1997.
Cmo llegar a ser autorresponsble.
Paids Ibrica.
2. Castell Blasco, J. 2005.
Dependencia emocional:
caractersticas y tratamiento.
Alianza Editorial.

Si quieres vivir una

vida feliz,
tala a una meta,
no a una persona o a
un objeto.