PONENTE. LIC. PSI.

LUZ CAMARENA MENDEZ

PSICOLUZCAMARENA ABRIL 2021

 ¿ Qué es el amor?
El enamoramiento
Ubicándome
PSICOLUZCAMARENA
 En la antigua Grecia,
Platón describió al amor
como una tendencia a
complementarse, dando
sentido a “encontrar a la
media naranja”.
Platón hacia más hincapié
en el amor espiritual, la
belleza y bondad, el
amor platónico, más allá
de lo corporal o sexual

PSICOLUZCAMARENA
 A partir del siglo X, se habla de
un amor en el que se incluye
la sexualidad, se llamará un
amor romántico. Pero eran
categorizaciones bastantes
simples. Een el siglo XX, es
cuando se empieza a
desarrollar teorías que
intentan explicar estos
fenómenos.

PSICOLUZCAMARENA
 El enamoramiento provoca una intensa activación fisiológica que se va a reflejar en
los niveles: emocional, cognitivo y conductual.. El enamoramiento es el inicio del
vínculo amoroso, en el cual seremos descubiertos por alguien que no sabe nada de
PSICOLUZCAMARENA nosotros, por lo que se convierte en el espacio de nuestro auto descubrimiento
 La atracción sexual dura máximo dos
años según el estudio de Marazziti
(2005). Con el pasar de los años las
hormonas del deseo dan lugar a
mayor secreción de la “hormona de la
ternura”, la oxitocina.

PSICOLUZCAMARENA
 La crisis de identidad es imprescindible en la
adolescencia, para que la persona se apropie
de su “yo”.

LA FAMILIA FUNCIONAL estimula la

autonomía del hijo, o de la hija, instauran
con ejemplos modelos de moral, y
aprenden a amar lo que el adolescente
ama.

LAS FAMILIAS DISFUNCIONALES, los

padres no aceptan el crecimiento de sus
hijos, los prefieren niños, en ese afán
prohíben cualquier manifestación de
autonomía y diferenciación. La madre o/y
el padre rechazan la independencia,
reduciendo al mínimo la interacción del
hijo con el entorno.

PSICOLUZCAMARENA
PSICOLUZCAMARENA
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PSICOLUZCAMARENA
PSICOLUZCAMARENA
PSICOLUZCAMARENA
 No son 3 personalidades, ni tres roles
que se juegan, son 3 estados del YO, en
los que experimenta la propia LOS ESTADOS DEL YO EN EL ANÁLISIS
personalidad y desde los cuales nos TRANSACCIONAL
relacionamos con otras personas y con
uno mismo.

PSICOLUZCAMARENA
 ¿Qué es?
Características
Ni contigo ni sin ti: La pareja
irrompible

PSICOLUZCAMARENA
Como no se da lugar al mandato de cópula

Síntomas de la DEPRESIÓN
asociados al descenso de la
serotonina: falta de interés en las
actividades cotidianas, insomnio,
pérdida de apetito, fatiga,
disminución de la capacidad de
concentración. Así mismo desarrolla patrones similares al
TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO debido
al incremento colinérgico: pensamientos e
EL ESTADO PSICOLÓGICO DEPRESIVO, OBSESIVO Y imágenes recurrentes relacionados con la
ADICTIVO ES EXPRESADO
persona deseada, conductas compulsivas e
irracionales como deshojar margaritas, escribir el
nombre de la persona que se quiere en diversos
lugares, etc.

PSICOLUZCAMARENA
 La abstinencia se refiere a la crisis de
angustia que sobreviene cuando no se ha
consumido la dosis necesaria de droga. La
persona enamorada pasa por la misma
experiencia, si no ve a la persona que desea
o por lo menos no logra una breve
comunicación (como por ejemplo recibir un
correo electrónico), ingresa en un grave
estado de desesperación hasta que logra
finalmente encontrarse con ella.

El encuentro, al igual que una inyección de heroína PSICOLUZCAMARENA

 Escogen PAREJAS INCOMPATIBLES,
por lo que muy pronto la relación se
rompe y buscan inmediatamente una
nueva pareja.

La HIPERSEXUALIDAD es la
exacerbación del deseo sexual, más
Liebowirz y Klein (1983) común en varones que en mujeres, se
trata de personas que han convertido a
la actividad sexual en EL SENTIDO DE
SUS VIDAS.

La CODEPENDENCIA se refiere a la
relación que algunas mujeres
establecen con varones inmaduros,
usualmente adictos al alcohol o a otras
drogas, son maltratadas y viven
esperando que SU PAREJA CAMBIE.

PSICOLUZCAMARENA

Relaciones en las que ambas partes
son incapaces, de impedir hacerse
daño.
Los signos de alerta de una relación
tóxica con frecuencia son indirectos y
subjetivos
• Ambas partes son incapaces de lograr
un trato de igual a igual.
• Una de las partes "se aprovecha" de la
otra.
• Viendo únicamente su interés, que se
propone manipular e intentar
controlar.
• La voluntad de tener control completo
y de tener todo el poder en la relación.
En una relación tóxica el poder no se
comparte.
• Si bien las peleas de poder son algo
normal, las relaciones tóxicas están
caracterizados por la insistencia
constante y absoluta de uno de los
dos en tener el control.
PSICOLUZCAMARENA
• No te hace feliz y no te deja
crecer como persona
• Relaciones que se rigen por el
chantaje emocional
• Relaciones de exclusividad
• Vampiros energéticos
• Relaciones que utilizan la culpa
• Relaciones de dependencia
• ¿Justificas su comportamiento?
• ¡Los celos no son amor!
• Los reproches
• Te ponen en un segundo plano
• Los reencuentros se llegan a
normalizar

PSICOLUZCAMARENA
PSICOLUZCAMARENA
 Una persona susceptible a la
culpabilidad, sensible y vulnerable, que
sufre de dependencia afectiva y que
usualmente está volcada a los demás.

Se produce una especie de red

dañina en la que quedan atrapados y
de la que es muy difícil salir.

La pareja irrompible tiene un

funcionamiento patológico,
principalmente por la rigidez que les
impide funcionar de un modo distinto
a esta dinámica.

Una persona manipuladora (perverso narcisista) La idealización como etapa “normal”

Duelo y la melancolía. PSICOLUZCAMARENA

PSICOLUZCAMARENA

Igor Caruso (1978)

Morir en la conciencia del otro, morir en vida.
PSICOLUZCAMARENA
• Son conductas negativas
que corroen una relación.

• Las parejas están formadas

por personas diferentes
con distintas perspectivas,
modelos de mundo y
caracteres, por lo que es
habitual que en las
interacciones de pareja John Gottman
hayan diferencias o
conflictos. PSICOLUZCAMARENA
 Toca algún defecto de la personalidad de la
pareja. Es una conducta en que se descalifica o
desvaloriza intencionalmente al otro.

Descalificaciones directas: “no sirves para nada”,

“eres un miserable egoísta”.

Uso del “nunca” y “siempre”: “Tú nunca estás

conmigo”, “siempre te preocupas sólo de ti”.

La pregunta “¿por qué?” (Que en realidad son

descalificaciones disfrazadas de preguntas): “¿Por
qué eres una persona tan agresiva?”, “¿Dime por
qué no te importa nada ni nadie más que tú?”

El antídoto es la queja.

PSICOLUZCAMARENA
 Se habla a la pareja desde una posición de
superioridad. Se insulta y se puede corregir el
mínimo de errores de la otra persona. Se
muestra poca valoración del otro.

Desde el desprecio directo y verbal hasta las

muecas, uso de insultos, el remedo y las
correcciones gramaticales en el discurso del
otro: “No se dice hubieron, se dice hubo, !por
lo menos dilo bien!.”

El antídoto es crear una cultura de aprecio

por el otro. Centrarse en lo que funciona y en
lo que se aprecia.

PSICOLUZCAMARENA
 No se acepta la responsabilidad de uno en el
problema y siempre se defiende la inocencia.

El no admitir estar equivocado, contraatacar,

eludir la responsabilidad en la construcción del
conflicto y en algún sentido desconfirmar las
percepciones del otro. Es una forma de
autoprotegerse ante lo que es percibido como
un ataque.

En vez de acoger la queja, entenderla en su

origen conductual y emocional, uno se
defiende, da argumentos, niega situaciones,
adopta una actitud de víctima y culpa al otro.

El antídoto es aceptar la responsabilidad de

uno en el problema, aunque sea mínima.
PSICOLUZCAMARENA
 Se suprime todo diálogo y se toma la posición
de que no escucho ni existo. No hay contacto
visual por parte de la persona que se amuralla y
su ritmo cardiaco aumenta significativamente.

Se crea un diálogo interno mientras se escucha

a la persona que habla y reclama “No puedo
creer que dijo eso”.

El oyente se desconecta emocionalmente, se

sale de la conversación, se vuelve inmutable,
indiferente, estado de indiferencia, de “huida” de
la discusión.

El antídoto a utilizar frente a esta conducta es

aprender a relajarse y auto calmarse.
PSICOLUZCAMARENA
 Movimientos básicos
La casa de las relaciones sólidas

PSICOLUZCAMARENA
 ¿Cómo
Darse
fue
cuenta
¿Qué ¿Qué Díselo a decirlo?
de lo
pasa? siento? la pareja ¿Cómo
que han
fue
hecho
oírlo?

PSICOLUZCAMARENA
 “El amor es una de las más intensas y
deseables de las emociones humanas.
Las personas pueden mentir, engañar y
aún matar en su nombre y desear la
muerte cuando lo pierden. El amor
puede abrumar a cualquiera a cualquier
edad” (Sternberg, 1989).

PSICOLUZCAMARENA
PASIÓN es el elemento erótico del amor, se
relaciona con la sexualidad y la diversión, es
esencialmente irracional.

INTIMIDAD hace referencia a la confianza

que permite la empatía, la posibilidad de
contar el uno con el otro.

COMPROMISO es el factor que tiene que ver

con el contrato de pareja, las reglas de la
convivencia, los límites del comportamiento
de uno y otro. La decisión de que el otro es
lo más importante en nuestra vida.
PSICOLUZCAMARENA
 9 componentes
Esenciales para construir
una relación que funcione
sanamente.
• Método Gottman - La ciencia de amar. Lacienciadeamar.com. (2021). Recuperado 22
April 2021, desde https://www.lacienciadeamar.com/es/metodo-gottman.
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R&A Psicólogos. Recuperado 22 April 2021, desde
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• Márquez Otero, Ximena (2005). Ni contigo ni sin ti: la pareja irrompible. Revista
Intercontinental de Psicología y Educación, 7(2),27-42.[fecha de Consulta 22 de Abril
de 2021]. ISSN: 0187-7690. Disponible en:
https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=80270203

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