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Apuntes de Escalada - A. Arregi
Apuntes de Escalada - A. Arregi
APUNTES
APUNTES
DE
DE
DE
ESCALADA
ESCALADA
ESCALADA
SER
PRUDENTES
SER
PRUDENTES
SER PRUDENTES
Y
Y
Y
DARLE
UN
DARLE
UN
DARLE UN
BUEN
USO
BUEN
USO
BUEN USO
A
ESTE
A
ESTE
A ESTE
MANUAL
MANUAL
MANUAL
A.ARREGI
Apuntes
1.
INDICE
3 pag.
3
4
4
2. Material de escalada
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.
2.6.
2.7.
La cuerda
El arns
El casco
Mosquetones
Cintas y cordinos
Dispositivos de freno
Anclajes
2.7.1.
Clavos de roca
2.7.2.
Empotradores
2.7.3.
Friends
2.7.4.
Anclajes permanentes
2.7.5.
Reuniones y descuelgues
2.7.6.
Anclajes naturales
5
8
8
9
11
13
16
16
16
17
17
18
18
3. Los nudos
19
3.1.
3.2.
3.3.
3.4.
3.5.
3.6.
19
20
21
22
23
24
Nudos de encordamiento
Nudos de amarre
Nudos de unin
Nudos autobloqueantes
Nudos de frenado y bloqueo
Plegado de la cuerda
4. Montaje de reuniones
4.1.
4.2.
4.3.
4.4.
4.5.
4.6.
4.7.
25
5. Maniobras y tcnica
5.1.
5.2.
5.3.
5.4.
5.5.
5.6.
5.7.
de escalada
25
26
26
27
27
27
28
29
Guiar la cuerda
Asegurar desde el suelo
Asegurar al 1 desde la reunin
Asegurar al 2 o segundos desde la reunin
Asegurar en polea o top-rope
Autoasegurarse a la reunin
Pasar la cuerda por el descuelgue
-1-
29
30
30
31
31
32
32
I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
5.8.
32
6. Rapelar
33
7. La tcnica de la escalada
36
7.1.
7.2.
7.3.
7.4.
7.5.
7.6.
7.7.
7.8.
7.9.
7.10.
7.11.
7.12.
7.13.
7.14.
reglas bsicas
La tcnica de los pies
La tcnica de los agarres
Tipos de agarres
Control del centro de gravedad
Tcnica de apoyo
Tcnica de adherencia
Tcnica de escalada en x
Tcnica de chimenea
Tcnica de bavaresa u oposicin
Tcnica de empotramientos
Escalada de extraplomos
Escalada en techos
Superaciones
36
36
36
37
38
39
39
39
39
40
40
41
42
42
43
9. Estrategia
9.1.
9.2.
9.3.
9.4.
9.5.
9.6.
de escalada
43
43
43
43
44
44
45
46
Antes de empezar
La comunicacin en la cordada
Graduacin de la escalada en roca
escalada artificial
Los smbolos
El croquis
10. Reseas
46
46
47
47
49
50
51
-2-
I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Capitulo 1
1 kg = 1 daN
100 kg = 1 kN
-3-
I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
-4-
I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Capitulo 2
MATERIAL DE ESCALADA
2.1 LA CUERDA
La cuerda es el elemento ms importante. Une toda la cadena de seguridad y es responsable de
la transmisin de la energa de una cada a todos los eslabones.
Una de las caractersticas ms importantes es la Fuerza de choque (FCH) que es la fuerza mxima que
transmitir al cuerpo del escalador y al resto de los eslabones de la cadena tras una cada. Este valor
debe estar indicado en la cuerda y siempre ser inferior a 1200 daN.
Cuanta menor FCH tiene una cuerda, mayor capacidad
de absorcin y ms suavidad en la detencin de la cada.
Todas las cuerdas de escalada deben estar homologadas por la UIAA, lo que nos garantiza que soportan
un mnimo de 5 cadas de factor 2. Un dato importante es la fecha de fabricacin, pues las cuerdas con
los aos van perdiendo sus propiedades elsticas y por tanto de absorcin de energa. En general a
mayor dimetro de cuerda, mayor resistencia pero tambin mayor FCH.
Tipo de
cuerda
Dimetro longitud
Uso
simple
9,4 11
mm
Uso doble
8,1 - 9
mm
Cuerdas
gemelas
7,8 8,2
mm
Identificacin
Aplicacin
Utilizacin
60 -70m
Escalada equipada y
de poco compromiso
Escalada deportiva,
artificial
50 60m
Escalada clsica,
alpinismo y hielo
50 -60m
Escalada en pared y
alpinismo
Poco polivalentes, se
pasan juntas por los
seguros
-5-
I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
Ao de
fabricacion
de escalada
Organismo
controlador
alma
funda
N norma CEUIAA
fabricante
Hilo indicador del
ao
longitud
Tipo de cuerda
Dimetro
Alargamiento dinmico
Longitud
Deslizamiento de la funda
-6-
I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
SIMPLES
Ventajas
DOBLES
GEMELAS
Inconvenientes
Poco peso
Relativamente econmica
Posibilidad de asegurar con todo tipo
con chapas
Peso reducido
Excelente anudabilidad
Menor volumen que la cuerda doble
Fuerza de choque muy inferior a las
cuerdas dobles mosquetoneadas a la
vez y en un mismo seguro
-7-
I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
2.2 EL ARNS
Cintura acolchada
y transpirable
Hebilla de seguridad
Anillo ventral
Cinta elastica
desmontable
Perneras regulable
Para su eleccin ten en cuenta que: la escalada tradicional necesita muchos porta materiales,
por el contrario en la escalada deportiva puede ahorrarse peso reduciendo su nmero y su tamao. El
aro posterior es necesario en escalada artificial cuando necesitas llevar colgando una cuerda auxiliar
para el material. Los acolchados de alta densidad proporcionan confort y dispersan la energa en las
cadas o cuando estamos colgados en las reuniones. Por el contrario en alpinismo clsico un arns muy
ligero sin acolchar ser el adecuado. Las perneras regulables garantizan una perfecta adaptacin
aunque nos vayamos cambiando de ropa.
2.3 EL CASCO
El casco adems de protegernos de posibles impactos por cadas de materiales, atena los
posibles golpes en la cabeza tras una cada. Para amortiguar los impactos los cascos se deforman, un
casco rgido transmitira todo el choque al crneo. Un buen casco debe ser ligero, bien ventilado, de
fcil regulacin y certificado CE. Recuerda que un casco mal ajustado que baile sobre la cabeza no vale
para gran cosa.
mixto
-8-
Apuntes
de escalada
PROTECCIN POR DEFORMACIN La energa del choque se absorbe deformando el material del
casco. La cabeza se mantiene intacta y separada mediante un sistema de cintas interiores. Entre estas
cintas y el casco exterior existe un espacio que consigue que el impacto no toque la cabeza. Despus del
impacto, el material exterior vuelve a su estado anterior y puede amortizar otros golpes. Son cascos
robustos y muy seguros. Sin embargo, no se encuentra ningn modelo que pese menos de 400 gramos y
estticamente pueden no gustar. Son ideales para alpinismo aunque los golpes laterales quedan un poco
desprotegidos debido al sistema de cintas. Las carcasas de estos cascos estn construidas con
policarbonato
PROTECCIN POR ROTURA La absorcin de la energa se realiza por la compresin del material. Se
utiliza un poliestireno expandido de alta densidad que consigue una excelente relacin pesoamortiguacin. Adems con este material se puede disear de cualquier forma la apariencia del casco.
Su ligereza es la principal caracterstica. La resistencia lateral es ptima.
Sin embargo, el material es muy frgil. Cada pequeo golpe queda reflejado en la carcasa, dando una
imagen de viejo. Para los impactos verticales fuertes puede tener menor absorcin que los de la otra
clase.
Los cascos tienen una vida til (+/- 5 aos) a partir del cual van perdiendo sus caractersticas de
absorcin.
2.4 MOSQUETONES
simtrico
HMS (pera)
asimtrico
-9-
I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Tipos de cierre
Existen, principalmente, tres tipos de cierre:
automticos: es el cierre
ms rpido y cmodo.
Con un giro se quedan
cerrados
Rosca: es el ms
barato. Se cierran a
mano
de bayoneta: son
como los
automticos pero
con un cierre ms
Puntos
idneos
de
traccin
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
En travesas y diagonales el
cierre tiene que quedar hacia el lado
opuesto a la direccin del escalador.
El mosquetn tiene su mxima resistencia cuando esta cerrado pero este puede llegar a abrirse
en el momento de soportar la mxima carga por diversos factores
El uso de cintas de longitud adecuada y mosquetones de gran resistencia con el gatillo abierto
nos ayudan a paliar estas circunstancias. En caso de duda podemos utilizar mosquetones de seguridad o
dos mosquetones contrapuestos.
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Placas
Reverso
Ocho
tubo
Logic
automticos
Grigri
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
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de escalada
I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
2.7 ANCLAJES
Llamamos anclajes a todos aquellos elementos que fijamos a la pared para asegurarnos o para
progresar
2.7.1 Clavos de roca. Es el sistema de anclaje ms antiguo. Dependiendo del material empleado
tenemos dos tipos, blandos (aleaciones de acero dulce) menos resistentes y utilizados en rocas blandas
y fisuras muy retorcidas. Duros (aleaciones de acero-cromomolilibdeno) mas resistentes y fciles de
recuperar.
Tenemos diferentes formas (planos, universales, de U, de V.) y tamaos. Se meten a golpe de
martillo en fisuras de grosor inferior al suyo donde se empotran a modo de cuas.
2.7.2 Empotradores. Son cuas metlicas que se atascan en las fisuras. Por su facilidad de colocacin
y extraccin han sustituido en gran medida a los clavos. La resistencia varia dependiendo del tamao y
de su colocacin. Esta ser mayor cuanto mas superficie del empotrador este en contacto con la
roca y cuanto mas coincida el tiron con la direccin en la que se atasca. Pueden tener diferentes
formas (en cua, curvos, excntricos) e ir provistos de cable o cordino (los mas grandes).
Tienen la desventaja de la unidireccionalidad. Un empotrador bien atascado en
un principio
puede no ser
seguro al
seguir
progresando.
Para ayudarnos a recuperar los
empotradotes utilizaremos un
sacafisureros
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
2.7.3 Friends. Son empotradores mecnicos de expansin por levas que se colocan y extraen
rpidamente con una sola mano gracias al mecanismo que incorporan. Se pueden colocar en fisuras
paralelas
La fuerza de traccin producida en el vstago
central se transmite con una gran fuerza de expansin en
sus levas, atascndose solidamente en la grieta. Hoy en da
casi todos los vstagos centrales son de cable flexible. El
nmero de levas puede ser de 3 o 4.
Su resistencia ptima se
conseguir cuando todas las levas
apoyen en la roca en un punto medio
de su perfil. No se colocaran ni muy
abiertas ni muy cerradas (cambiar de
tamao)
Existen friends que por la disposicin de sus dos ejes en la cabeza pueden
actuar completamente abiertos como un empotrador pasivo ( CAMALOT)
Normalmente las fisuras de un dedo de ancho requerirn un n 1, dos dedos n 2,
tres dedos n 3, aunque no todos los fabricantes siguen esta numeracin.
Si la roca es sospechosa (muy blanda, arenosa, hmeda)
introduce el friend a mayor profundidad y en sitios donde la
grieta se cierre
Los sistemas de levas multiplican por 2,5 la traccin ejercida .
Atencin por tanto a los bloques, roca fracturada o lajas
inseguras. Tampoco se deben colocar junto al filo, puede
desconcharse y fallar todo el sistema.
Atencin un friend que no tenga todas sus levas tocando la roca
puede fallar
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
parabolts
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Capitulo 3
LOS NUDOS
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
- Nueve
- Bulin.
Rematar con
nudo de
seguridad
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
- Ballestrinque Cmodo para autoasegurarse a la reunin ya que es fcil de ajustar. Colocar la coca que
soporta la carga prxima al brazo rgido del mosquetn. Interesante para montar repartos con la
cuerda en las reuniones
Ballestrinque
por chicote
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
- Nudo
de cinta
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Bachmann
Nudo de fuga. Sirve para bloquear o amarrar una cuerda rpidamente. Posteriormente puede
aflojarse incluso bajo tensin.
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
- Plegado de la cuerda
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Capitulo 4
MONTAJE DE REUNIONES
La limitada longitud de la cuerda o el simple hecho de reducir la friccin de esta o no llevar en
el portamaterial una enorme cantidad de accesorios, entre otros factores, impone la detencin de la
cordada en los puntos denominados reuniones. Son los puntos clave de donde parte todo aseguramiento.
Las reuniones han de disponer de un mnimo de dos puntos de seguro, siendo de tres puntos mucho ms
aconsejables. Estos puntos de reunin han de ser fiables, resistentes y "a prueba de bombas".
Existen dos maneras de unir los diferentes puntos de seguro que configuran una reunin:
1. Mediante la utilizacin de cintas (preferentemente cosidas) y/o cordinos de reunin (minimo 8 mm).
2. Utilizando la propia cuerda.
Los mosquetones empleados en los anclajes sern de seguridad o normales N , nunca ligeros.
En el punto central siempre sern de seguridad.
Dependiendo de la disposicin y calidad de los anclajes montaremos la reunin de una u otra
forma.
Sistemas de reparto de cargas . Consiste en unir los diferentes anclajes de forma que la carga se
distribuya entre todos por igual. Indicado cuando los anclajes son de similar resistencia. El ngulo que
se forma entre las lneas que unen cada anclaje con el punto central, ha de ser lo mas cerrado posible y
nunca mayor de 60.
4.1 Triangulo de fuerzas multidireccional. Lo utilizaremos cuando tengamos dos anclajes que no estn
muy separados y tengan una resistencia similar. Se ajusta automticamente ante un cambio de
direccin de la carga. Tiene el inconveniente de que en caso de fallar uno de los puntos se produce un
tiron de ajuste que puede ser peligroso, bien por el tiron que dificultara el frenado del cado por parte
del asegurador, bien por el choque de unas piezas metlicas con otras que puede llegar a romperlas. Por
ello no es recomendable utilizar este sistema con anillos de ms de 2 o 3 m de permetro
En caso de rotura de la cinta la reunin se deshace.
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Montaje en serie
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Tiene las mismas caractersticas que el sistema anterior, pero nos uniremos siempre al seguro
mas bajo. Nunca asegurarse al seguro ms alto ya que en caso de fallar, se producira una cada de
factor 2 sobre el anclaje inferior.
Si el anclaje ms slido es el de arriba la cuerda entre los seguros estar tensa de manera que
sea este el que reciba el impacto. Si es el inferior, la cuerda la dejaremos ms floja para que sea este
anclaje el primero en recibir la carga
Con este sistema en caso de fallar algn seguro no sufrimos un desplazamiento tan acusado
como en el anterior caso.
4.5 Montajes con la cuerda. Si utilizamos la cuerda para el montaje de las reuniones nos vemos
obligados a intercalar las posiciones de 1 de cordada
Mejor nudo de
ocho
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Otras reuniones
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Capitulo 5
MANIOBRAS Y TCNICA
5.1 Guiar la cuerda
Debemos tener en cuenta dos cuestiones importantes:
- reducir el rozamiento
- como situar la cuerda respecto al cuerpo durante una escalada de primero.
El rozamiento de la cuerda se produce en todo aquel acodamiento intermedio que se aleje de la
terica lnea (ms o menos vertical) que une a los dos escaladores. El que escala de primero tendr que
luchar contra la resistencia que le ofrece la cuerda al ir pasando esta por los diferentes puntos
intermedios, impidindole progresar de manera cmodo. Este rozamiento ser mayor cuanto mas grande
sea el zig-zag que dibuje la cuerda en la pared.
Para paliar este problema podemos utilizar cintas expres mas largas, teniendo en cuenta que
aumenta la distancia de cada. En escaladas de grandes paredes la tcnica de doble cuerda reduce este
problema.
La posicin de la cuerda con respecto a nuestras piernas y nuestro cuerpo es muy importante, existe el
grave peligro de que durante el vuelo y su detencin, las piernas se enganchen en la cuerda provocando
un volteo que puede lanzarnos con fuerza cabeza abajo. La cuerda siempre hay que mantenerla entre las
piernas si escalamos en la vertical y por delante del pie o el muslo si escalamos en diagonal.
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
5.2 asegurar desde el suelo. El sistema de freno se colocara en el arns del asegurador, quien deber
tener en cuenta hacia donde se vera proyectado por el tiron de la cuerda en una posible cada del
primero. En funcin de esto se autoasegurara o se situara de modo que evite desequilibrios, ser
proyectado contra la pared u otros obstculos, o perder el control sobre la cuerda.
Si el asegurador es notablemente ms ligero que su compaero deber atarse a algn anclaje.
5.3 asegurar al 1 desde la reunin. Colocaremos el sistema de freno en el arns del asegurador
mediante un mosquetn de seguridad. Este se situara, al igual que en el suelo, previendo el posible tiron
de manera que no sea proyectado de forma indeseada.
El momento ms crtico es la salida de la reunin del 1 de cordada, hasta colocar el primer seguro. En
ese momento en caso de producirse una cada tendra un FC = 2. Para reducir este problema, el
asegurador se alejara todo lo posible de la reunin y pasara las cuerdas del 1 por el punto central de
esta o por el anclaje ms alto si estos son spits, parabolts o qumicos
Reenvo en uno de los
puntos de la reunin
Reenvo en el punto
central de la reunin
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
reunin que hemos montado es la primera norma de seguridad, y el paso necesario antes de que el
compaero deje de asegurarnos. La forma ms conveniente de atarse
ser mediante un nudo de ocho al mosquetn del punto central de la
reunin, pero si necesitamos regular la distancia de autoseguro, nos
ataremos con un nudo de ocho a unos de los anclajes y entre medias con
un ballestrinque al punto central. Si llevamos dos cuerdas nos ataremos
con un nudo de ocho a un anclaje con una y con la otra cuerda mediante un
ballestrinque al otro anclaje o punto central.
Si prescindimos de la cuerda (rpel,
etc.), nos autoaseguraremos mediante un cabo
de anclaje, que estar confeccionado con un
anillo de cinta (cosida mejor) o cordino, que
uniremos al arns mediante un nudo de alondra
y a la reunin con un mosquetn de seguridad. Si necesitamos regular la
distancia a la reunin, podemos utilizar una cinta probadora o confeccionar un
cabo regulable.
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
No olvides en los descuelgues tener en cuenta la longitud de la cuerda. Para evitar sorpresas
deberamos adoptar sistemticamente alguna de estas precauciones.
- atarse a los dos cabos: si el asegurador se ata al otro extremo, evita que la cuerda se le escape
si resulta corta
- hacer un nudo grueso que no pase por el dispositivo de freno a unos 30 cm del final de la cuerda.
- Empalmar dos cuerdas. Ten en cuenta el nudo de unin a la hora de pasarlo por el dispositivo de
freno
5.8 Pasar la cuerda por el mosquetn (chapar)
En funcin de la mano disponible y del sentido en el cual esta situado el mosquetn, son
aconsejables dos tcnicas:
- sujetar el mosquetn con el dedo corazn y pasar la cuerda con el
pulgar y el indice (1)
- sujetar el mosquetn con el pulgar y pasar la cuerda con el
corazn y el indice (2)
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Capitulo 6
RAPELAR
Descender en rapel es una maniobra sencilla, repetitiva pero en la que hay que poner toda
nuestra atencin. El rpel no perdona errores. Los anclajes que utilizaremos deben darnos total
seguridad y ser un mnimo de dos. Para unir estos anclajes y repartir el peso entre ellos podemos
emplear un triangulo fijo, un anillo de dos senos anudado o dos
anillos independientes. Revisar y desconfiar de cualquier instalacin
que nos encontremos en la pared.
Durante la preparacin del rpel permaneceremos
desencordados pero siempre autoasegurados a la reunin con cabos
de anclaje. Si utilizamos dos cuerdas las uniremos o bien con el
nudo de ocho o bien con el nudo doble pescador (ver nudos).
Pasaremos la cuerda por el punto central de la reunin y lanzaremos
la cuerda pared abajo. Para ello formaremos una madeja en la mano
con el cabo hacia fuera (anillos abiertos), gritaremos bien alto cuerda y lanzaremos una cuerda cada
vez. Como medida de seguridad haremos unos nudos en los cabos de las cuerdas (a unos 30 cm) que
evitaran que en caso de despiste se nos vaya la cuerda de las manos.
Otras medidas de
seguridad serian los
sistemas de
autoaseguramiento
sobre la cuerda que
consistiran en el
empleo de dispositivos
como el shunt
(conocido como pato)
o de nudos
autobloqueantes como
el Machard de dos
senos. Estos se
colocaran unidos al
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Antes de recuperar la cuerda, soltaremos los nudos que le hayamos hecho y comprobaremos que
no tiene rizos. Si la instalacin de rpel dispone de una anilla paralela a la pared, el extremo de la
cuerda del que tiraremos ser el ms prximo a la pared, de lo contrario la
cuerda podra quedar atrapada entre la anilla y la pared. Ten esto en cuenta
a la hora de colocar el nudo de unin de las cuerdas.
Recupera la cuerda de manera lenta pero continua, sin dar tirones
bruscos. Ponte a resguardo de la cada de la propia cuerda y de posibles
piedras que se pueden desprender mientras la recogemos.
Recuerda :
Todas las maniobras de preparacin para el rpel se deben realizar
autoasegurado.
Se ha de descender con las piernas separadas, con la mayor superficie de los pies en contacto con la
pared, para conservar la estabilidad, y con el cuerpo ligeramente girado hacia abajo, para ver tanto la
cuerda como el itinerario de descenso.
La mano que queda ms baja, mano de frenado, controla la velocidad, mientras que la que queda alta
conserva la estabilidad y, en su caso, maneja el autoseguro.
El mosquetn a utilizar en el arns ha de ser de seguridad y se debe comprobar que est bien
cerrado, antes de iniciar el descenso.
Se debe bajar asegurado o autoasegurado, siempre que las
circunstancias (poca destreza, malas condiciones meteorolgicas,
desconocimiento del punto de llegada, cansancio, poca visibilidad,
etc.) lo exijan. Es muy recomendable hacerlo siempre.
En rpeles encadenados, es aconsejable hacer un nudo en los
extremos de las cuerdas para el descenso del primero. Habiendo
alcanzado ste la reunin, anclar las cuerdas.
El descenso se debe realizar a una velocidad uniforme y sin saltos,
para evitar sobrecargas en los anclajes.
INSTALACIN
Antes de utilizar los anclajes es fundamental comprobar su solidez,
debiendo contar con un buen anclaje natural o, al menos, dos
artificiales fiables.
Una vez anclado el rpel, se lanzarn las cuerdas dando la voz
CUERDA y, posteriormente, se comprobar que no estn enredadas y que quedan extendidas. Si es
posible, se comprobar que llegan hasta el suelo o hasta el rpel siguiente.
No se debe escatimar material a la hora de montar el rpel, abandonando el
necesario.
Cuando las condiciones de viento, visibilidad escasa, vegetacin en la pared, etc., no
permitan el lanzamiento normal de las cuerdas, stas se podrn tender a medida que
se desciende.
Es conveniente que todos los miembros de la cordada comprueben los nudos de
unin de cuerdas y cintas o cordinos.
RECUPERACIN
Antes del descenso se debe comprobar que la cuerda podr recuperarse desde abajo
tirando de un cabo, para lo cual:
El penltimo en bajar comprobar desde abajo que la cuerda puede
recuperarse. El ltimo desenredar las cuerdas, utilizando para ello un
mosquetn sujeto al arns y pasado por la cuerda a traccionar.
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Capitulo 7
la tcnica de la escalada
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
sujetar los agarres justo con la fuerza necesaria (ahorro de fuerzas). El miedo nos hace agarrar las
presas con ms fuerza la que en realidad se necesita.
la carga se realizara verticalmente al agarre
para evitar sobreesfuerzos y lesiones en las articulaciones, se sujetaran los agarres en la medida
de lo posible con el mtodo de los dedos colgantes. Traccionar con los dedos muy arqueados puede
provocar lesiones.
Separarse de la pared para ampliar el campo de visin, tanto de los pies como de las manos.
En regletas o salientes muy pequeos podemos reforzar la presa colocando el pulgar sobre el ndice
7.4 Tipos de agarres se diferencian entre agarre de traccin y agarre de apoyo. Adems, segn la
posible direccin de la carga , tendremos : agarres normales, laterales e invertidos.
Los agarres de apoyo se cargan generalmente con la palma de la mano y los utilizaremos siempre
que podamos, ya que nos permitir tener los dedos descansados.
7
1. agarre de pinzamiento 2. agarre romo 3. dedos colgantes 4. bidedo 5. agarre invertido
6. dedos en arco 7. agarre de apoyo
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Una situacin especial conocida como efecto pendular o la puerta abierta, se da cuando al
realizar el siguiente movimiento de sujecin , el escalador tiene que soltar el
agarre que aun le sujeta y con el que mantiene el equilibrio. Para solucionarlo
podemos:
- Enganchar la puntera o el taln del pie en algn apoyo lateral cruzar la
pierna por detrs (1)
- Cruzar la pierna por detrs (2)
- Cruzar la pierna por delante a la vez que giramos un cuarto de vuelta(3)
- Cambiar de apoyo el pie (4).
- Dejarse balancear hasta conseguir una posicin de equilibrio (5).
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
1
5
4
2
3
7.6 Tcnica de apoyo. Es la mas sencilla la emplearemos en paredes con agarres y apoyos definidos.
Son validos los principios de las tcnicas bsicas:
- el trabajo de empuje lo realizaran las piernas
- escalar ahorrando fuerzas
- mantener el CG sobre los apoyos o todo lo cerca posible
7.7 Tcnica de adherencia Se utiliza en placas inclinadas sin agarres ni
apoyos de tamao considerable. La confianza y el conocimiento de la capacidad
de friccin de la suela del pie de gato facilitan la progresin. El CG se mantiene
dentro de la superficie de apoyo. Si se traslada demasiado peso sobre los
brazos disminuye la presin en las suelas y comenzamos a resbalar. Se darn
pasos cortos y se evitara la extensin completa de las piernas.
7.8 Tcnica de escalada en X. Se utiliza en diedros y chimeneas anchas. Mediante la extensin de
piernas se alcanza una mayor superficie de apoyo, una colocacin ms correcta del peso corporal, y con
ello un acercamiento del centro de gravedad a la
superficie de apoyo. Debido a la presin
resultante que acta en diagonal hacia afuera
pueden ser tambin de utilidad los apoyos de
adherencia.
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
7.10 Tcnica de Bavaresa o de oposicin. . Se emplea en aristas verticales, diedros igurados o lajas
adosadas, lugares que aunque tengan buenas presas, no tienen buenos apoyos para los pies. Se trata de
crear una oposicin entre los brazos y la fuerza de las piernas. En esta
situacin el centro de gravedad se encuentra siempre fuera de la
superficie de apoyo. Cuanto mas empinada sea la escalada ms habr
que desplazar el CG hacia atrs para alcanzar la fuerza de presin
necesaria. , para lo que tendremos que aproximar las manos y los pies
En placas y muros empleamos esta tcnica para aprovechar de
forma ptima los apoyos de adherencia. Dado que esta tcnica exige
mucha fuerza, la emplearemos cuando sea inviable otra posibilidad.
a) De dedos
- Cerrojos. Se introducen los dedos hasta la articulacin
b) De mano
c) De codo
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
d) De pies
e) De rodilla
Al escalar en grietas resulta aconsejable ponerse un vendaje de esparadrapo que proteja las zonas
que mas vayan a sufrir rozamiento (fundamentalmente los dedos y el dorso). De esta forma reducimos
la sensacin de dolor y podemos concentrarnos mejor en los empotramientos. Normalmente este tipo de
escalada se da en granito y arenisca.
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
7.14 Superaciones
Son necesarias cuando la distancia entre
presas es tal que no permite la progresin
normal, no existen presas de traccin a la
salida de un paso, o al alcanzar una repisa
estrecha seguida de una pared lisa. Hay dos
formas de ejecutar estas superaciones:
frontal y lateral.
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Capitulo 8
SISTEMAS DE PROGRESION EN CORDADA
Tradicionalmente, las ascensiones en pared se han acometido con cuerda doble y las vas ms
cortas o deportivas, con cuerda simple. Las influencia americanas han motivado que hoy en da dicho
planteamiento no sea seguido al pie de la letra.
La cuerda simple y las cuerdas gemelas permiten un aseguramiento correcto y rpido en
cordadas de dos personas. Las cuerdas dobles posibilitan la proteccin correlativa de tres personas y
suponen un plus de seguridad en vas complejas.
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
cierran los anillos en torno a la mano y se estira el brazo. Los anillos deben ser cortos que no
lleguen mas abajo que la rodilla para evitar tropezarnos con ellos.
El brazo que lleva los anillos debe sentir en todo momento al compaero en el otro extremo.
El segundo no debe sobrepasar el nudo que forma su lazo de aislamiento, porque la posible cada
seria mas larga y el tiron seria mayor para el primero.
Esta progresin exige mucha experiencia
para ser segura
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Capitulo 9
ESTRATEGIA
TENSA o RECUPERA. Lo dice el escalador cuando hay demasiada comba y quiere que el
asegurador recoja la cuerda
CUERDA. Lo dice el primero cuando quiere que le den cuerda, bien para chaparse a un seguro o
porque la cuerda esta muy tensa.
TE QUEDAN X METROS. Para avisar al primero de que le queda poca cuerda.
REUNIN. El primero para confirmar que la reunin esta montada y esta autoasegurado.
ESTAS SUELTO. Lo dice el asegurador al escuchar la orden anterior cuando ha soltado el
dispositivo para asegurar
CUANDO QUIERAS. Lo dice el primero cuando ya ha organizado la reunin y tiene preparado el
dispositivo de freno para asegurar al segundo.
VOY. Lo dice el segundo cuando esta preparado para empezar a subir pero solo lo har cuando el
asegurador lo confirme
VALE. para confirmar la orden anterior
ATENTO. Lo dice el que escala ante un tramo difcil para que el asegurador este atento
PIEDRA. Lo dice cualquiera que vea caer una piedra o cualquier otro objeto
CUERDA. Se grita siempre antes de dejar caer la cuerda, ya sea para rapelar.
LIBRE. Cuando el que ha rapelado llega al suelo o a la siguiente reunin y deja las cuerdas
libres.
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
roca, la escalada la denominaremos limpia y la graduacin se representa con la C (del ingls clean)
seguida del nmero correspondiente.
A continuacin veremos de forma detallada los diferentes grados en artificial:
Ab. Artificial con buriles. El largo de artificial est equipado con buriles, rivets o chinchetas.
Ae. Artificial equipado. El largo est equipado con clavos, spits, parabolts o material
abandonado (fisureros, plomos, etc.)
A0. Nos agarramos al seguro y nos superamos para poder progresar. No utilizamos estribos.
A1 o C1. Artificial fcil. Los emplazamientos suelen ser sencillos y slidos. Si el escalador se
cae el seguro anterior debiera de pararle sin problemas. Imaginmonos el mayor techo del
mundo. Si est asegurado mediante parabolts, clavos, fisureros o sistemas de expansin
(friends) a prueba de bombas, lo graduaremos con sta dificultad. Nuestros riones se quejaran
por estar colgados en el vaci, pero las posibilidades de hacerse dao si nos caemos son
mnimas. El largo nos puede llevar una o dos horas el finalizarlo.
A2 o C2. Artificial moderado. Los emplazamientos suelen ser slidos, pero pueden resultar
delicados y arduos de colocar. Normalmente hay uno o dos emplazamientos que solo aguantan el
peso de nuestro cuerpo entre otros que si aguantaran una buena cada. De 5 a 10 metros de
cada potencial pero sin peligro. El largo no puede llevar entre una y tres horas el finalizarlo.
A3 o C3. Artificial duro. Necesitamos comprobar metdicamente los seguros mediante la
utilizacin del probador. Normalmente se tratar de un largo compuesto de varios seguros
dbiles, cinco o seis aproximadamente, y los cuales solo aguantan el peso de nuestro cuerpo y no
una cada. No obstante en el largo contaremos con buenos seguros que si que aguantaran una
posible cada. Unos 20 metros de cada potencial pero sin peligro. El largo nos puede llevar de
dos a tres horas el finalizarlo.
A4 o C4. Artificial serio. Muchos emplazamientos seguidos que solo aguantan el peso de
nuestro cuerpo (de seis a ocho). De 20 a 30 metros de cada potencial con peligro de chocar
contra repisas y salientes. Finalizar el largo nos puede llevar ms de tres horas.
A5 o C5. Artificial extremo. Mas de diez emplazamientos seguidos que solo aguantan el peso
de nuestro cuerpo y no una cada. Prcticamente podramos descoser todo el largo en caso de
cada. Es preciso comprobar cada seguro con mucha precisin. Finalizar un largo nos puede llevar
ms de cuatro horas.
A6. Artificial extremo. Igual que el de A5 pero con la posibilidad de que la reunin no aguante
el impacto de una cada. El riesgo de cada mortal es real.
A veces ocurre que vas que estn graduadas con la misma dificultad sean diferentes a la hora de la
verdad. Es parte del juego. Esta claro que cuanto mas escalemos sobre los estribos en diferentes
regiones y en diferentes tipos de roca, lograremos perfeccionar y entender mejor el sistema de
graduacin.
Tcnicas bsicas
El primero de cordada mosquetonea el equipamiento existente o coloca una proteccin y comprueba su
fiabilidad mediante tirones. Pasa por ella una cinta expres en cuyo mosquetn superior introduce el
mosquetn del estribo. Descarga su peso sobre el y , visto que no pasa nada, pasa la cuerda por el
mosquetn inferior de la expres. Chapar la cuerda antes de montarnos en el estribo nos dar una falsa
sensacin de seguridad, ya que en caso de fallar el anclaje caeremos mas metros.
Superndose en cada peldao para llegar mas alto, volver a emplazar otro seguro, para repetir la
operacin con un segundo estribo. Desde el peldao mas bajo de este, desmosqueteara el primer
estribo y otra vez para arriba.
En general las vas de A1 suelen estar ya equipadas o son fcilmente equipables (friends, fisureros o
clavos de buena longitud). El A2 puede ser cualquier desplome con clavos antiguos, tacos de madera o un
simple muro fisurado que requiera trabajarlo algo mas. Es el lmite tcnico para cualquier principiante
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Equipar los estribos con un gancho fifi permite desengancharlos rpidamente sin tener que
agacharse, simplemente tirando del cordinito. Cuando salgas a tramos de escalada libre pliega todo para
impedir cualquier enganchan peligroso.
Ascender por la cuerda
Unimos un nudo autobloqueante
(Machard) o microbloqueador
(tibloc) al anillo central del arns
con mosquetones de seguro
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
9.5 El croquis. Mediante el croquis nos podemos hacer una idea grafica de la ruta
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
Ejemplo 1
Ejemplo 2
Naranjo de Bulnes
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
TXAKUR TXIKI
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Txerrimuo
Proyecto cenutrio
Bixkor
Kozkor
Goxoa goxoa
Odei plusti
Giri erregel
Aia o no aia kaia
Xebax txibax
Txirri akuatic
v+
7?
6b
6a+
6a
v+
7?
6c
6a
7?
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
El flemn ta ttanton
Proyecto joder
Beltza
Caballo loco ha vuelto
A tropezar
kontuz ibili
Montz arrantzale
Aprovechando
Rasta plosti
koxka ta txiska
6a
7?
6b+
6b
6a
6a+
6a
v
v
ARKALE
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
ARPALTZUA
MUGAKO HARRIA
Bonsi
9a
6a
2 Matxaka
6a
9b
Retama
6a
3 Pata zulo
V+
10
Muturbeltz
IV+
4 Txerrimuo
IV
5 Goxua trip
6 Mahonesa
IV+
7 Zampahuevos
6a+
ASTABIRIA
8
Astabiria
6a+
EL GALLO
11a
Llavos a txapar
6a+
11b
Kaxkarreko
IV
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
FUERTIA
BIZARDIA
12 Donan
IV+
17
Kantuz kantu
IV+
13 Kalimonstruo
V+
18a
Mariscos arkale
6c/7
18b
Errez joxe
IV
15 Baxerri airlines
V+
19
Sasikume
IV
16 Asamblea de majaras
6a
20
Euskadi tropical
V-
PIKOKETA
0 Mendebalde
IV-
Jhony brusco
6a+
V+
10
Kalikankamo
6+
2 Emnarkes galatxe
11
Maritxu berritxu
IV
3 Vatu kale
6b+
12
Laba
IV+
4 Kukuzcka piotrowsky
6b
13
Karakolak
IV
5 krack
V+
14
iparralde
IV
6 Komogato
6c
15
7c+
7 Silver
6c
16
frascaso
6c+
6a+
Desplome beltza
5
15
8
9
16
10
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
ARITXULEGI
V+/IV
10
11
Txerrimuo
V+
12
6a+
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Ez aputu
6b
V+
V
I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
KOPAKOARRI
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
TARTALO 20 -60 m
1
La justa
6+
Lusarreta
Tartalo
A Ordago
7 a+
Txapamania
6b
3 Balium
7a
Peyote
6b
B Lurdes
V-/V+
Popeye
5c
4 Migel el kaxero
6 a/6b
10
El dado
6c
5 Hontza pota
6 a/ 6b
12
Alien
6a
5c 6a 6c
EGUZKI LORE 15 40
BRISA KALE 25 - 35 m
13 Sadomaso
6 a/ 7 a
21
Microbio
6a
14 koralina
5b / 6 a
22
Le petit gigol
6 a+
15 Espoloi
6a
23
16 Axkiria
6b
24
17 zikinbrillo
6a
25
Bisben
5c
26
sudur
5c
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
TXINDOKI
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
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I. IGOA A.ARREGI
Apuntes
de escalada
BIBLIOGRAFIA UTILIZADA
Manual Petzl
Manual Beal
Revistas desnivel.
Revistas Barrabes
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I. IGOA A.ARREGI