COACHING COMO FILOSOFA

FUNDAMENTAL DE VIDA

Dirigido por: Luis Imaa

luisimana@terra.com.pe

Lima, 15 de Marzo 2011

Va Lctea de la Comunicacin
Piense en algo que quiera
cambiar en su vida
Piense en algo que quiera
lograr este ao 2011

Identifique algo especfico

que usted hace bien

Comprtalo con alguna

persona

me interesa comprender a
a los dems?

s darme a conocer y
expresarme?

me conozco?
conozco mis objetivos?

ENTER
the

COACHING

COACHING comienza
CONOCINDONOS A NOSOTROS MISMOS
COMUNICNDONOS PODEROSAMENTE
INTERESNDONOS EN LOS DEMS

Qu es para m Coaching?

Psicoanlisis Mentoring Consultor

Coaching

Hace Preguntas

Coaching

Psicoanlisis

Se basa en la
experiencia
de otra persona

Se basa en mi
propia experiencia

Consultor

Mentoring

D Respuestas

Terapia

La Vida es un
Desastre

un COACH
para avanzar

Por lo general
estamos AQU

La Vida es
Extraordinaria

CUATRO ELEMENTOS DEL SER HUMANO COMPLETO

ESPRITU
CONCIENCIA

CUERPO

Cmo evolucionamos los Seres Humanos?

1.- ADQUIRIENDO UNA NUEVA
CONCIENCIA (mas Espritu)
2.- DETECTANDO AL EGO

3.- ROMPIENDO EL TRIANGULO

DEL DRAMA
VICTIMARIO

VCTIMA

SALVADOR

Cmo evolucionamos los Seres Humanos?

4.- FIJANDO NUESTRO PROPSITO
COMO SERES HUMANOS

-Nuestro propsito fundamental es el de ser conscientes

y estar alertas y presentes
-Nuestro propsito de vida debe basarse en principios
inamovibles e indiscutibles

Sugerencias prcticas para potenciar

el bloque ESPRITU/CONCIENCIA?

1.- Mas tiempo con la naturaleza

2.- Mas reflexin, meditacin y oracin
3.- Respirar mejor
4.- Estar mas alertas a nosotros mismos

Cmo trabajamos el bloque MENTE?

1.- REVISANDO NUESTRAS CREENCIAS

- Son el resultado de nuestras experiencias, supuestos

y modelos mentales

P
A
R
A
D
I
G
M
A
S

P
E
R
C
E
P
C
I
O
N

El poder de la Mente

Cuida tus PENSAMIENTOS...

Se convierten en palabras

Cuida tus PALABRAS...

Se convierten en emociones.
Cuida tus EMOCIONES...
Se convierten en acciones.

Cuida tus ACCIONES...

Se convierten en hbitos

Cuida tus HBITOS...

Se convierten en tu carcter

Cuida tu CARCTER...
Se convierte en tu destino

ya tom conciencia de mis CREENCIAS

poderosas?

ya tom conciencia de mis CREENCIAS

limitantes?

s cuestionar mis creencias limitantes?

No se puede con este
profesor

Cmo lo sabes?
Lo sabes o lo piensas?

Aqu somos muy desordenados

Siempre ha sido as?

Siempre nos han hecho lo

mismo

En qu te beneficia pensar
as?

Nunca vamos a calificar

Qu te impide cambiar?

Cmo trabajamos el bloque MENTE?

2.- APRENDIENDO MEDIANTE LA PRCTICA

-El aprendizaje se internaliza cuando se lo vive

Competente

Inconsciente

Competente

Consciente

Incompetente

Consciente

Incompetente

Inconsciente

Sugerencias prcticas para potenciar

el bloque MENTE

1.- Leer, estudiar y reducir tiempo de TV y de

uso innecesario de internet
2.- Constante cuestionamiento de creencias
3.- Escuchar atentamente a los dems y expresar
nuestras ideas

Cmo trabajamos el bloque EMOCIN?

1.- CONOCIENDO NUESTROS DISPARADORES
EMOCIONALES

-Los disparadores emocionales son aquellas situaciones,

hechos, circunstancias y elementos que nos desequilibran
emocionalmente

-ya sabe qu situaciones o hechos lo

sacan de quicio?
-ya sabe cmo mejorar su respuesta
emocional?

Cmo trabajamos el bloque EMOCIN?

2.- ELIMINANDO LA MOCHILA EMOCIONAL

-Dndonos cuenta que no es personal

-Aceptando que por algo pasan las cosas

Cmo trabajamos el bloque EMOCIN?

3.- AUMENTANDO LAS CUENTAS BANCARIAS
EMOCIONALES
Depsitos

Retiros

Moneda de la cuenta = Confianza

Sugerencias prcticas para potenciar

el bloque EMOCIN

1.- Actitud y visualizacin positiva

2.- Deporte, buena msica y lectura

3.- Tratar bien a la gente

Cmo trabajamos el bloque CUERPO?

1.- SIENDO PROACTIVOS
Responsabilidad

Iniciativa
LIBERTAD DE ELEGIR
El Cuerpo es un buen Sirviente pero un
mal Amo

Qu actitudes/situaciones nos
daan o hieren en nuestras
vidas?

Lo que nos hiere o daa no es tanto lo que nos sucede,

sino NUESTRA RESPUESTA a lo que nos sucede.
Nadie puede herirte sin
tu consentimiento
No pueden quitarnos nuestro
autorrespeto si nosotros no se
lo damos

Proactividad

Toma el Control de tu Vida

Crculo de Ausencia de Control

algn tipo de
Control
Manejo
Influencia

Crculo
de
Influencia

ningn tipo de
Control

El que quiere hacer algo, encuentra la

forma. El que no quiere hacerlo,
encuentra la justificacin

Sugerencias prcticas para potenciar

el bloque CUERPO

1.- Nutricin sabia

2.- Descanso adecuado y relajacin

3.- Desafiarnos a nosotros mismos (subir la varilla)

entonces qu es COACHING?

COACHING

es

Una conversacin entre un COACH y un COACHEE (pupilo)

en un contexto productivo y orientado a resultados

Criticar

-Persona
-Generaliza
-Culpa

Confrontar
-Problema
-Puntualiza
-Solucin

COACHING

es.

apoyar y animar a las personas a encontrar sus

respuestas

situacin
Buen desempeo
Mal desempeo
Mala costumbre laboral
Mal hbito personal
Creencia limitante

toma de
conciencia

plan de
accin

Darse cuenta
Declararse responsable
Deseo de mejora

Diseado por Coachee

Diseado por cualquiera

Reconocer logros
Corregir dificultades
Evaluar capacidades

seguimiento

Goal

Cuntame de una meta personal/laboral que deseas

ver realizada en un futuro prximo

Goal

Cmo te ves de aqu a un tiempo si alcanzas esa meta?

Qu habr mejorado en ti?

Reality

Dnde ests ahora en la realizacin de esa meta?

Qu est funcionando y que no? Cules son los obstculos?
Options

Options

Will

Has estado antes en una situacin similar? Qu

aprendiste sobre cmo manejarla?

Quieres plantearte un objetivo especfico para

acercarte a esa meta?

COACHING es
Formular mas preguntas y facilitar menos respuestas

Cmo te est yendo?

A qu atribuyes que haya sucedido?

Qu haras diferente a partir de ahora?
Qu piensas al respecto?

Qu mas podramos incorporar al proyecto?

Qu he aprendido?

Cmo lo voy a
aplicar en mi
institucin?

Qu resultados
quiero obtener?

Cmo voy a medir

los resultados?