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UNIVERSIDAD AUTONOMA CHAPINGO

CENTRO DE EDUCACION CONTINUA
DIPLOMADO DE PAR BIOMAGNETICO

CUADERNO DE TRABAJO DE BRAIN GYM

Dr. Miguel Ojeda Rios

Movimientos de Brain Gym

Propsito:
Acceder a todas las partes del cerebro que anteriormente estaban
bloqueadas
Lograr cambios positivos inmediatos en actitud y en habilidades concretas
Completar el proceso de aprendizaje para cualquier nueva habilidad
Integrar las capacidades visuales, auditivas y tctiles
Liberar tensin y mecanismos de defensa y bloqueo.

Dr. Miguel Ojeda Rios

Kinesiologa educativa.
La Fundacin de Kinesiologa Educativa fue establecida en 1987 en Ventura
California, es una organizacin educativa de beneficio publico y desde entonces
ha formado a miles de de profesionales en diferentes pases para promover y
facilitar los programas de Brain Gym alrededor del mundo.
La palabra educacin kinesiologica significa: lograr aprendizajes mediante
experiencias de movimiento natural. Todos los procesos de la kinesiologa se
basan en la premisa de que el aprendizaje es significativo, solamente si esta
integrado a el Yo operante. El aprendizaje esta integrado, si en individuo puede
accederlo y guarda relacin con l, tanto como ahora como en el futuro.
Kinesiologa educativa es un proceso para re-educar el sistema de aprendizaje
mente/cuerpo. Es un sistema de aprendizaje y enseanza integral desarrollada
para alcanzar la excelencia en el aprendizaje, la comunicacin y la integracin
cuerpo/mente para el ptimo desarrollo personal.
Una parte de Edu-K consiste en una serie de 26 movimientos sensorio-motores
sencillos que estimulan reas especficas cerebrales y fomentan conexiones
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neurolgicas. Estos movimientos se conocen como: Gimnasia Cerebral/ Brain

Gym.

El movimiento corporal es la puerta de entrada al aprendizaje

Dr. Paul E. Dennison

El Dr. Paul E. Dennison creador de la kinesiologa Educativa y de Brain Gym es

pionero en la investigacin sobre el comportamiento del cerebro. El desarrollo su
trabajo a partir de la experiencia obtenida en psicologa experimental, en la
universidad Southern California.
Gail Dennison, co-fundadora de la Fundacin de Kinesiologa Educativa. Cuenta
con experiencia en la enseanza de la integracin cerebral, adems de haber
sido instructora durante 10 aos de touch for health.

Dr. Miguel Ojeda Rios

QUE ES LA GIMNASIA PARA EL CEREBRO?

La gimnasia para el cerebro es una serie de actividades simples y agradables
que se usan para reforzar la experiencia de aprendizaje de un cerebro integrado.
Estas actividades facilitan todo tipo de aprendizaje y son especialmente efectivas
en relacin a las habilidades acadmicas.
Tradicionalmente, los educadores han fracasado en el diseo de programas para
motivar, reforzar, ejercitar, e imprimir el conocimiento. Estos programas han
tenido xito hasta cierto punto. Sin embargo, Por qu algunos alumnos se
desempean tan bien mientras que otros no? En kinesiologa educacional vemos
que algunos individuos hacen demasiados esfuerzos y desconectan los
mecanismos integradores necesarios para el aprendizaje completo. Se recibe la
informacin en la parte posterior del cerebro como una impresin pero es
inaccesible a la parte frontal del cerebro como una expresin. La inhabilidad
para expresar lo que ha sido aprendido encierra al estudiante dentro de un
sndrome de fracaso.
La solucin es aprender con todo el cerebro, a travs de una reprogramacin del
movimiento y de las actividades de gimnasia para el cerebro que permitan a la
persona acceder a aquellas partes del cerebro anteriormente inaccesibles. Los
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cambios en el aprendizaje y en el comportamiento son generalmente inmediatos

y profundos cuando los individuos descubren como recibir la informacin y
expresarse simultneamente.

Dr. Miguel Ojeda Rios

El cerebro humano, como un holograma, es tridimensional, con partes

interrelacionadas como un todo. Por tanto, el nio o el individuo es capaz de
comprender el mundo de los adultos en forma global y recrearlo; el individuo
integra fcilmente el aprendizaje presentado en una orientacin multisensorial
mas que abstracta. Sin embrago el cerebro humano tambin trabaja afrontado
tareas especificas, y para el propsito de aplicar los ejercicios de gimnasia para
el cerebro, lo concebimos como un cuerpo que comprende los hemisferios
cerebrales derecho e izquierdo (dimensin de literalidad), el tallo cerebral y los
lbulos frontales (dimensin de enfoque) y el sistema limbico y la corteza
cerebral (dimensin de verticalidad/centrar).

TRES DIMENSIONES DEL MOVIMIENTO

Dimensin de integracin izquierda / derecha LATERALIDAD
Dimensin de integracin adelante / atrs ENFOQUE
Dimensin de integracin arriba / abajo VERTICALIDAD-CENTRAR

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DIMENSIONES ESPACIALES

Dr. Miguel Ojeda Rios

DIMENSION DE LATERALIDAD
Dentro de la lateralidad existe el potencial para la integracin bilateral, la
habilidad para cruzar la lnea media central del cuerpo y para trabajar en el
campo medio. Cuando se ha dominado esta habilidad se puede procesar un
cdigo lineal, simblico, escrito, de izquierda a derecha y de derecha a izquierda
una habilidad fundamental para el desarrollo de la inteligencia.
La inhabilidad para cruzar la lnea media resulta en denominaciones tales como
dificultad de aprendizaje o dislexia.
Es la dimensin de comunicacin por que involucra aspectos del proceso
informativo, incluyendo la expresin verbal y la no verbal. Aprender a cruzar la
Lnea media es fundamental en la habilidad que atae a la visin binocular
(ambos ojos a la vez), a escuchar con ambos odos y tener acceso al movimiento
de todo el cuerpo. Cada una de estas habilidades es indispensable para el logro
acadmico y adems provee una base para el aprendizaje libre de estrs en
todas las reas de la vida.

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DIMENSION DE ENFOQUE
El enfoque es la habilidad de cruzar la lnea media de participacin, la cual
separa la parte posterior de la anterior del cuerpo as como tambin los lbulos
posteriores (occipital y frontal). Si no se completan los reflejos de desarrollo, el
resultado es una inhabilidad para expresarse con facilidad y para participar
activamente en el proceso de aprendizaje. Los individuos que estn
desenfocados generalmente se consideran desatentos, incapaces de
comprender, lentos en el lenguaje o hiperactivos. Algunos individuos se
sobre-enfocan y se esfuerzan demasiado.
Esta es la dimensin de comprensin e implica al tallo cerebral y al cerebelo. Se
refiere a la capacidad de concentracin de nuestra atencin sobre algo. Esto
esta en relacin con la circulacin correcta del liquido cefalorraqudeo. La
integracin adelante-detrs nos permite focalizar sobre algo. Los bloqueos a este
nivel traen tensiones sobre los msculos y los tendones de la parte posterior del
cuerpo.

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DIMENSION DE CENTRAR/ VERTICALIDAD

Centrarse es la habilidad de cruzar la lnea media entre la parte superior e
inferior del cuerpo y las funciones correspondientes superior e inferior del
cerebro; el cerebro medio (contendido emocional) y el cerebro (pensamiento
abstracto). No se puede aprender realmente nada sin los sentimientos y un
sentido de significacin. Inhabilidad para permanecer centrado resulta en un
miedo irracional, respuestas de lucha-o-huida. O la inhabilidad para sentir o
expresar emociones.
Es la dimensin de organizacin, e involucra el cerebro medio.
Es el arraigo, la posibilidad de estar en la tierra, estar de pie solidamente. Los
bloqueos a este nivel tienen consecuencia sobre el hueso hioideo (nuestro
comps corporal), sobre el movimiento de la marcha y sobre la coordinacin
entre el crneo y la pelvis.

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PREMISAS PARA GIMNASIA PARA EL CEREBRO:

El aprendizaje es una actividad natural y agradable que continua a travs de

la vida.
Los bloqueos del aprendizaje son la inhabilidad de moverse a travs de la
tensin y la incertidumbre de una nueva tarea
Todos padecemos de bloqueo de aprendizaje en la medida en que hemos
aprendido a no movernos

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P A C E
Cada persona camina a su propio paso, tiene su ritmo y sincronizacin para el
aprendizaje optimo.
PACE, es la herramienta ms verstil y ms potente para agilizar el cerebro
antes de aprender algo nuevo, es la secuencia esencial de movimientos de Brain
Gym.
Significa:
Positivo- ganchos de Cook. Devuelven el equilibrio despus de un estrs
emocional o ambiental.
Activo- gateo cruzado: estimula los hemisferios cerebrales izquierdo/derecho
simultneamente.

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Claro- botones de cerebro: liberan movimientos oculares inhibidos, relajando la

tensin en los msculos del cuello posterior que se originan en la zona
visual/occipital.
Energtico- agua: es el medio que aumenta el potencial elctrico a travs de las
membranas celulares, esencial para el funcionamiento de la red nerviosa.

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LOS

LA FAMILIA DE

ACTITUDES DE
PROFUNDIDAD

MOVIMIENTOS BASICOS

LA FAMILIA

LA FAMILIA

ENERGIA

ESTIRAMIENTO

LOS GANCHOS

AGUA

BUHO

PUNTOS POSITIVOS

BOT. DE CEREBRO

ACTIVACION DE
BRAZO

BOT. DE TIERRA
BOT. DE ESPACIO

BOMBEO DE
PANTORRILLA

BOT. DE EQUILIBRIO

FLEXION DE PIE

LA FAMILIA DE
LA LINEA

CENTRAL

MARCHA CRUZADA
MIRAR UNA X
OCHOS PEREZOSOS
GARABATO DOBLE
ELEFANTE
OCHOS ALFABETICOS
RESPIRACION DE

CAPUCHAS DE
PENSAMIENTO
BOZTEZO
ENERGETICO

TOMA TIERRA
BALANCEO DE
GRAVEDAD

VIENTRE
ROTACION DE CUELLO
MECEDORA
MARZHA CRUZADA EN
EL SUELO
ENERGETIZADOR

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Dr. Miguel Ojeda Rios

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1.- MOVIMIENTOS DE LA LINEA MEDIA

Lado izquierdo

Lado derecho

Enfoque en detalles

Rastrea

Lenguaje

Explora

Repeticin practica
Trata (se esfuerza)

Tono, ritmo y
sentimiento de la
msica

Ve detalles

Reflejo

Analiza y discrimina
palabras y pensamientos

Visin total
Unifica palabras y
pensamientos

Este es un esquema de mi cerebro

mirndote de frente. El hemisferio
izquierdo esta activo cuando uso el lado
derecho de mi cuerpo. El hemisferio
derecho activa la parte izquierda del
cuerpo. Al pensar en una X mi cerebro
sabe que quiero usar ambos lados de mi
cuerpo al mismo tiempo. Los movimientos
de la lnea media son actividades de
gimnasia para el cerebro que me ayudan a
practicar ambos hemisferios a la vez,
haciendo que la X trabaje mejor cada vez.

Dr. Miguel Ojeda Rios

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GATEO CRUZADO, MARCHA CRUZADA

Activa el cerebro para:
Cruzar la lnea central visual, auditiva, kinestesica, tctil
Movimientos del ojo de izquierda a derecha
Mejora la visin binocular

Dr. Miguel Ojeda Rios

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Dr. Miguel Ojeda Rios

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OCHO PEREZOSO
Activa el cerebro para:

Cruzar la lnea central visual

Visin binocular
Integracin de hemisferios izquierdo y derecho
Aumentar la visin perifrica
Mejora la movilidad ocular (especialmente para el seguimiento de objetos en
movimiento)

Dr. Miguel Ojeda Rios

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Dr. Miguel Ojeda Rios

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DOBLE GARABATO
Activa el cerebro para:
Coordinacin mano-ojo en diferentes campos visuales
Cruzar la lnea central kinestesica
Percepcin espacial, discriminacin visual y codificacin smbolo/figura.

Dr. Miguel Ojeda Rios

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Dr. Miguel Ojeda Rios

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OCHO ALFABETICO
Activa el cerebro para:
Cruza la lnea central kinestesica/tctil para la escritura bihemisferica en
el campo central
Integracin izquierda-derecha
La mejora de la conciencia perifrica
La coordinacin mano/ojo
El reconocimiento y la discriminacin de los smbolos

Dr. Miguel Ojeda Rios

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Dr. Miguel Ojeda Rios

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EL ELEFANTE
Activa el cerebro para:
Cruzar la lnea central auditiva (habilidad para la atencin auditiva,
reconocimiento, percepcin, discriminacin y memoria)
Or la propia voz en alto
Memoria a corto y a largo plazo
Discurso silencioso, capacidad de pensar
Integracin de la visin y la escucha con el movimiento de todo el
cuerpo
Capacidad de los ojos para funcionar al unison
Movimientos sacadicos del ojo dentro de su orbita(mover los ojos de un
punto a otro)

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ROTACION DE CUELLO
Activa el cerebro para:

Habilidad para leer y escribir en el campo mental

Concentracin
Enraizamiento
Relajacin del sistema nervioso central

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LA MECEDORA
Activa el cerebro para:

Habilidad para trabajar en el campo central, concentracin

Aptitudes para el estudio
Destreza de la visin izquierda y derecha
Coordinacin mano-ojo

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RESPIRACION DE VIENTRE
Activa el cerebro para:

Habilidad para cruzar la lnea central

Concentracin
Enraizamiento
Relajacin del sistema nervioso central
Ritmos craneales

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MARCHA CRUZADA EN EL SUELO

Activa el cerebro para:
Integracin izquierda/derecha
Concentracin y enraizamiento
Tomar conciencia de los msculos centrales

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EL ENERGETIZADOR
Activa el cerebro para:
Habilidad para cruzar la lnea central
Relajacin del sistema nervioso central

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MIRAR UNA X
Activa el cerebro para:

Visin binocular
Escucha
Coordinacin de todo el cuerpo
Visin centralizada

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2. MOVIMIENTOS DE ESTIRAMIENTO
DIMENSION DE ENFOQUE/CONCENTRACION

Pensamiento activo
Anticipacin
Expresin

Eleccin

Recepcin
Impresin

Las actividades de estiramiento

de la gimnasia para el cerebro
me ayudan a una postura de
avance que me lleva a donde
quiero ir. Cuando siento que
estoy reteniendo algo o no
puedo expresar lo que se, yo
Dr. Miguel Ojeda Rios
hago
mis
actividades
de
estiramiento

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Intuicin

ACTIVACION DE BRAZO
Activa el cerebro para:
La integracin del cerebro posterior y anterior (ayuda a relajar posturas
rgidas)
Expresin oral y lenguaje
Usar abierto el diafragma, mejora la respiracin
Coordinacin ojo-mano y manejo de herramientas

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FLEXION DE PIE
Activa el cerebro para:
Integracin de las partes anterior y posterior del cerebro
Expresin oral y habilidades para el lenguaje

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BOMBEO DE PANTORRILLA
Activa el cerebro para:
Integracin de la parte anterior y posterior del cerebro
Expresin oral y habilidades para el lenguaje

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38

BALANCEO DE GRAVEDAD
Activa el cerebro para:

Sentido del equilibrio y coordinacin

Autoconfianza y concentracin
Aumento de la atencin visual
Respiracin mas profunda, incremento de energa

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EL BUHO
Activa el cerebro para:
Cruzar la lnea auditiva (incluyendo la atencin auditiva, el
reconocimiento, la percepcin, la discriminacin y la memoria)
Escucharse en voz alta
Memoria a corto y a largo plazo

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Lenguaje silencioso, capacidad de pensar

Movimiento sacadico de los ojos
Integracin de la vista y el odo con el movimiento de todo el cuerpo

TOMA TIERRA
Activa el cerebro para:

Cruzar la lnea central de participacin

Relajar todo el cuerpo
Afirmar el cuerpo respecto al suelo
Concentracin

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Organizacin
Conciencia espacial
Mejora la respiracin
Relajacin de la vista

3. MOVIMIENTOS DE LA DIMENSION DE VERTICALIDAD/CENTRAR

Dr. Miguel Ojeda Rios

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Es la conexin cuerpo mente.

El cerebro lmbico influye en gran
medida no solo sobre las
emociones, sino tambin en la
memoria, por que de la forma parte
el hipocampo, que es el principal
centro cerebral de la memoria.
La aparicin de animales con
sistema lmbico marco el comienzo
de la cooperacin social

TOMAR AGUA
Activa el cerebro para:

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Una correcta actividad elctrica qumica entre el cerebro y el

sistema nervioso
Un correcto almacenamiento y una adecuada recuperacin de la
informacin

BOTONES DE CEREBRO
Activa el cerebro para:
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Enviar mensajes desde el hemisferio derecho al lado izquierdo del

cuerpo y viceversa
Regula la activacin de los neurotransmisores
Posibilita una accin positiva elctrica y qumica
Aumenta el fluido de energa electromagntica del cuerpo

BOTONES DE TIERRA
Activa el cerebro para:
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45

Habilidad para trabajar en el campo central

Concentracin
Enraizamiento
Relajacin del sistema nervioso central
Adaptacin de la visin

BOTONES DE ESPACIO

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46

Activa el cerebro para:

Habilidad para trabajar en el campo central

Concentracin
Enraizamiento
Relajacin del sistema nervioso central
Profundiza la percepcin
Contacto visual
Transicin de la visin cercana a la lejana

BOTONES DE EQUILIBRIO

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Activa el cerebro para:

Toma de decisiones, concentracin y pensamiento asociativo

Capacidad de expresin de la visin cercana (enfoque secuencial)
Conciencia sensorial
Conexin emocional
Relajacin del movimiento craneal

SOMBREROS DE PENSAMIENTO

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Activa el cerebro para:

Cruzar la lnea central auditiva

Escuchar el sonido de la propia voz
Trabajar la memoria a corto plazo
Discurso silencioso, capacidad de pensar
Mejora el estado mental y fsico
Activa el odo interno y el sentido del equilibrio
Activa el sentido del odo
Activa la formacin reticular (pantallas que distraen de los sonidos
relevantes)

BOSTEZO ENERGETICO
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Activa el cerebro para:

Relajacin de todo el cerebro
Activa la formacin reticular

LOS GANCHOS DE COOK

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Activa el cerebro para:

Concentracin emocional
Enraizamiento
Aumento de la atencin
Movimiento craneal
Mejora la actitud

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PUNTOS POSITIVOS
Activa el cerebro para:
Cruzar el centro de la lnea central en caso de estrs o tensin
relacionados con recuerdos, situaciones, personas, lugares,
sucesos o habilidades
Atenua el reflejo de actuar sin pensar cuando estamos estresados

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PROTOCOLO
1. Buscar un problema a tratar y disear el anhelo adecuado, este se
enuncia de la forma mas clara, positiva, libre de negaciones, en
presente.
2. Testar el anhelo y comprobar a travs de el test muscular si causa
estrs o no. Solo se equilibran los anhelos que causen estrs.
Retenerlo en circuito.
3. Realizar una recreacin del asunto a tratar y observar la fisiologa que
se genera en la persona.
4. Preguntar con el test muscular que familia de movimientos se vana a
realizar, preguntar prioridad del movimiento
5. Hacer PACE
6. Realizar los movimientos diciendo la frase y respirando
7. Volver a realizar la recreacin del asunto y observar los cambios en la
fisiologa
8. Preguntar por cuanto tiempo se realizaran los ejercicios

Dr. Miguel Ojeda Rios