Muvete

para aprender mejor

BRAIN GYM

Sirve para integrar los
(PENSAR) en una X.
dos hemisferios.

Facilita la
(ESCRIBIRLA) en la parte
concentracin
y la
superior de la hoja
atencin

(HACER)
Estimula la escritura

garabatos con las dos

(LEVANTAR) . la

MARCHA CRUZADA

izquierda y

(TOCARLA) .. con la
derecha.
(HACER). lo mismo del otro lado.

(TOCAR) .. con el
doblando el

GATEO CRUZADO

la

derecho -
izquierda,

levantando y doblando la

(VOLVER) .. a la posicin inicial.
(HACER). lo mismo del otro lado.


(LLEVAR) .. la

derecha hacia

y (TOCAR) .. el

y viceversa.
MARCHA CRUZADA izquierdo por la
(HACER) .. el ejercicio un minuto.
ATRAS

Pilar Carilla

Mejora la visin y la
audicin

Activa el cerebro
Favorece la
concentracin.
Mejora los
movimientos oculares
y la coordinacin.

Activa el cerebro
Favorece la
concentracin.
Mejora los
movimientos oculares
y la coordinacin.

(UTILIZAR) . el
derecho con el Estimula la memoria y
la comprensin

ligeramente estirado. (MANTENER)

Muvete para aprender mejor

.. la

quieta y (MOVER) ..

solo los

. (SEGUIR) ________ con

tus

el

Favorece el que las
ideas fluyan
fcilmente



Mejora la capacidad
de centrarse

mientras dibujas un

acostado. El centro del

8 debe quedar

. (REPETIR) _________ el
frente a tu
OCHOS CON EL DEDO ejercicio tres veces. (HACER) _______ el
con el lado izquierdo tres veces.

(CAMBIAR) ________ de
y (REPETIR)
_________ el ejercicio igual.



(ABRIR) .. completamente los




de las
y de los
,

hasta sentir un poco de dolor.

Sobre la punta de los
(ESTIRAR)

los
hacia
lo
ms alto que puedas. (TOMAR) . aire
y (GUARDARLO) . durante 10
segundos, estirndote y echando la


EL ESPANTADO

hacia
.
A los 10 segundos (EXPULSAR) el

Relaja todo el cuerpo

Prepara al organismo
para el aprendizaje

Permite que corra una
nueva corriente
elctrica en el sistema
nervioso

con un pequeo grito y

(AFLOJAR) . tus

Pilar Carilla

y tu

, como si te dejaras caer.

Muvete para aprender mejor

(TOMAR) ambas

por las

puntas. (TIRAR) . hacia

SOMBRERO DE
PENSAR

EL PINOCHO

EL BOSTEZO
ENERGETICO

un poco hacia

(MANTENERLAS) .. as durante
20 segundos.

DESCANSAR) brevemente
(REPETIR) . el ejercicio tres
veces

Despierta todo el
mecanismo de la
audicin


Asiste a la memoria

(INHALAR) aire por la
y Activa e incrementa la
(FROTARLA) . rpidamente diez memoria.
veces.

(EXHALAR) . sin frotarla.
Ayuda la atencin y la
(REPETIR) . el ejercicio cinco
concentracin
veces.
El aire tiene que entrar por ambas fosas
nasales.



(PONER) .. las yemas de los


Oxigena el cerebro.

en las juntas de las
.
(BOSTEZAR) .. profundamente. Activa la verbalizacin
y la comunicacin.
(MASAJEAR) . suavemente,


Ayuda a la lectura
hacia
y hacia
, con los

.

Cmo lo hacemos?

1 Conjuga los infinitivos en IMPERATIVO, t

2 Di las palabras que corresponden a los pictogramas

3 Dirige el ejercicio que te ha tocado: comprueba que todos tus compaeros lo hagan bien


Pilar Carilla

Muvete para aprender mejor

EL BRAIN GYM, LA GIMNASIA DEL CEREBRO

Es la base de la kinesiologa educativa.
Esta fundado en el vinculo que existe entre
el movimiento y las funciones cerebrales
implicadas en el aprendizaje.
Son ejercicios pensados para:
- equilibrar los hemisferios izquierdo y
derecho del cerebro;
- liberar el estrs para disponer de todas las
capacidades propias;
- activar procesos para borrar los fracasos
del pasado y eliminar as el miedo al futuro;
- estimular al mximo las capacidades

ACTIVIDADES PARA ACTIVAR
LOS DOS HEMISFERIOS

Ejercicios de gimnasia cerebral
Expresar ideas con movimientos
Trabajar con msica
Cantar
Bailar
Escribir
Recitar poesa

Pilar Carilla