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vida kinesiologa

Tcniques
Brain Gym

CPR Cerdanyola
26 gener 2012

vida kinesiologa

Francesca Simen Roig


Psicloga
Kinesiloga e instructora de Kinesiologa
reconocida internacionalmente con ms de
20 aos de experiencia
Terapeuta floral
Autora de los libros:
I Ching del comportamiento
La esencia de las esencias

Tel. 935684024
francesca@vidakine.com
www.vidakine.com

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Anlisis de los bloqueos en el aprendizaje y


ejercicios para facilitar su liberacin y
conseguir el estado ptimo para aprender.
Una forma muy clara y divertida para apoyar a
los estudiantes a mejorar su rendimiento y a la
vez su autoimagen, lo que aumenta su
autoestima. Practicaremos ejercicios y
veremos la informacin necesaria para
comprender cul es el ejercicio ms adecuado
en cada momento. Ejercicios para la
coordinacin, claridad, concentracin, etc.

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Desarrollaron la kinesiologa en los aos


sesenta:

John F. Thie, D.C


Fundador Touch
for Health

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George Goodheart, Jr.


D.C.
Fundador Applied

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TOUCH FOR HEALTH


SYNTHESIS TREE

Races:
George Goodheart
Tronco:
John Thie
Ramas:
Paul & Gail Dennison
Gordon Stokes
Daniel Whiteside
John Diamond
Richard & Shanti Duree
Charles Krebs
Andrew Verity
Philip Rafferty
Bruce Dewe
Elizabeth Barhydt
Juan Carlos Monge
Francesca Simen

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Para que sea posible cualquier tipo de movimiento, es


necesario que un msculo se contraiga y otro se relaje.
Constantemente hay un pase de informacin
neurolgica del cerebro al cuerpo y viceversa.

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Este pase de informacin neurolgica, es utilizado


en kinesiologa para dialogar con el cuerpo.
La calidad de la respuesta muscular en el
presente, nos permite identificar los desequilibrios
a todos los niveles: elctrico, energtico,
estructural, emocional, qumico, etc. Dndonos
incluso informacin de bloqueos en el pasado.
Encontrando tambin la mejor forma de equilibrar
estas disfunciones y recuperar as un estado
ptimo para conseguir nuestros objetivos.

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Veamos un ejemplo de cmo funciona este


pase de informacin:
Supongamos que estamos charlando con
una taza de caf en la mano y de pronto un
gatito se apoya en nuestro brazo.

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Podemos reaccionar de tres formas:


1.Estamos relajados lo observamos y nos
adaptamos a la situacin
2.Estamos distrados y el caf se derrama
en el suelo porque no reaccionamos a
tiempo
3.Estamos estresados y tensos y al
sorprendernos el caf se va por los aires.
Todas estas variables darn una
informacin muscular diferente, que
nos ayudar a identificar nuestro

Siempre trabajamos con


el ser humano al completo
Emocional

Mental
Meridianos
Energa

Fsico

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Kinesiologa
psicoenergtica
Comprobamos la
funcin del msculo
para observar el
flujo de energa.
Energa se entiende
en su significado
amplio.

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Kinesiologa psicoenergtica
Con el test a 14 msculos, asociados a
meridianos y rganos, tenemos un
scaner energtico que nos da una
relacin completa del desequilibrio y la
metfora de la persona en esta
situacin.
Con las correcciones propias de la
kinesiologa recuperamos los propios
recursos y la comprensin de la
interpretacin de nuestra realidad.

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Modelo
Holstico
Multifactorial

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Dentro de la piel
ESTRUCTURAL,
QUMICO,
INTELECTUAL, y
EMOCIONAL

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Fuera de la piel:
HISTORIA,
CONTEXTO,
ENTORNO,
FUTURO

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Fundamentos
de la
pirmide:
VERDAD,
FE,
ESPERANZA,
AMOR.

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Dr Paul & Gail Dennison


en
1975 conocieron Touch
for Health. Dr. Pedagoga
1989. Con sus
conocimientos y
experiencia desarrollaron
Brain Gym , en 1987
impartieron el primer
curso.
Brain Gym tiene su origen
en la Kinesiologa Aplicada y
Touch for Health.

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A travs del Brain Gym mejora el


funcionamiento de las conexiones
neuronales y activa determinadas
reas del cerebro produciendo una
mejora a todos los niveles y
aumentando el bienestar general.
Integra todas las capacidades
visuales, auditivas y tctiles.

COMO FUNCIONA EL
CEREBRO

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Podemos dividir las funciones del cerebro de


cuatro maneras diferentes:
Anterior / Posterior
Cuatro lbulos: Frontal Occipital
Temporal Parietal
Dos hemisferios: Derecho y izquierdo
Tres dimensiones: Lateralidad Centraje
Enfoque (Dennison)

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Anterior /
Posterior

Cerebro Posterior

Experiencias del pasado

Cerebro Anterior

Capacidad de innovar

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Corteza motora
primaria

Corteza somato
sensorial primaria

Controla los grupos


de msculos
especficos

Su funcin es la
recepcin de seales
sensoriales

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Cuatro lbulos:
Frontal Occipital
Temporal Parietal
Los hemisferios cerebrales constituyen el
cerebro, principal componente del
encfalo. Cada hemisferio cerebral se
encuentra cubierto por una capa delgada
de tejido nervioso (sustancia gris), de 2-4
mm. de espesor en el cerebro humano, la
corteza cerebral.

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Lbulo parietal
recibe la informacin sensorial
Corteza motora primaria
Corteza somato
controla grupos de
sensorial primaria
msculos especficos
recibe las seales
sensoriales
Lbulo frontal
centro del consciente o
cerebro humano, control
de funciones primarias.

Lbulo occipital
centro de control
primario

Lbulo temporal Corteza visual primaria


donde recibimos las imgene
almacena la memoria
emocional auditiva.

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Funciones principales de los lbulos


del crtex cerebral.
FRONTALES
Planes de futuro
Control de los
movimientos y del habla
Control voluntario de
los movimientos de los
ojos
Lugar del pensamiento
y razonamiento

PARIETALES
Recibe y procesa la
informacin sensorial
Crea nuestra sensacin
de tacto
Almacena la memoria
de nuestra experiencia
corporal
Lugar de las
sensaciones corporales

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Funciones principales de los lbulos


del crtex cerebral.
OCCIPITALES
Recibe y procesa la
informacin visual
Crea nuestra percepcin
visual
Almacena la memoria
de experiencia visuales
del pasado
Lugar de la visin.

TEMPORALES
Escuchar e interpretar
msica, lenguaje
hablado
Convierte nuestros
pensamientos en
palabras
Almacena nuestra
memoria emocional
auditiva.

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Dos hemisferios
cerebrales: Derecho y
izquierdo

Generalmente el hemisferio cerebral


derecho es Gestalt creativo y el
hemisferio cerebral izquierdo es lgico
concreto.

Ambos hemisferios se conectan a travs


del cuerpo calloso y si funcionan
integrados lo hacen en perfecta
coordinacin cuando se pierde esta
integracin surgen las dificultades en
hacer de forma correcta las funciones

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Hemisferio
izquierdo

Hemisferio derecho
Hipfisis

Cuerpo calloso
Zona del tlamo

Bulbo raqudeo
Cerebelo
Mdula espinal

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Lenguaje

Imgenes

Matemticas

Msica

Hacer lneas
Pensamientos
Lgico
detalles

Visualizacin
Intuicin
Globalidad
Creatividad

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3 DIMENSIONES
DE DENNISON
Lateralidad

Hemisferio derecho y izquierdo


central
Centraje

Sistema lmbico y crtex


Enfoque
energticos
Lbulos frontal y occipital
estiramientos

Estimular
lnea

Relajar
Liberar

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Lateralidad

Centraje

Enfoque

Derecha/izquierda
Comunicacin
Eje sagital
Ejercicios lnea media

Arriba/abajo
Organizacin
Eje transversal
Ejercicios
energticos

Delante/detrs
Comprensin
Eje longitudinal
Ejercicios de
estiramientos

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LATERALIDAD
COMUNICACI
Nla lnea central,
Habilidad para cruzar

trabajar en el campo medio y desarrollar


cdigo escrito fundamental para el xito
acadmico. La incapacidad lleva a
situaciones de:

Discapacidad para el aprendizaje


Dislexia
Problemas de lectoescritura y clculo
Escucha bloqueada
Mala integracin de la visin

CENTRAJE
ORGANIZACIN

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Habilidad para cruzar la lnea divisoria


entre el componente emocional (sistema
lmbico) y el pensamiento abstracto
(crtex).
La incapacidad lleva a:

Miedos irracionales
Respuestas de lucha o huda
Incapacidad de expresar y sentir
emociones

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ENFOQUE
COMPRENSI
Habilidad para cruzar la lnea central de la
N los lbulos. Las
participacin que separa
personas que no consiguen concentrarse, se
etiquetan de:

Falta de atencin
Hiperactividad
Incapacidad de entender
Incapacidad de expresarse libremente
No tener ganas de implicarse en un aprendizaje
Retraso en el lenguaje

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El cerebro trino

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El cerebro trino
Uno de los modelos ms fciles para
entender cierto tipo de
funcionamiento del sistema nervioso
central es el modelo del cerebro trino.
Reptil: mdula y tronco del
encfalo
Mamfero: sistema lmbico
Neomamfero: crtex cerebral

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QU ES EL ESTRS?
1.- La reaccin del cuerpo a cada
demanda que recibe, esta reaccin
se produce de forma automtica, sin
ser conscientes. Necesaria para la
supervivencia de la especie.
2.-El estrs es la no coincidencia de
nuestra interpretacin de la realidad
con nuestras expectativas

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ETAPAS DE ESTRS DE HANS


SELYE
Etapa 1: Reaccin de Alarma.
El cuerpo muestra los cambios caractersticos
de la primera exposicin a un factor de estrs.
Al mismo tiempo su resistencia es disminuida
inicialmente, y si el factor de estrs es lo
suficientemente fuerte (quemaduras graves,
temperaturas extremas), puede causar la
muerte. Indicado por estados de desequilibrio
muscular infra-facilitados y sobre-inhibidos.

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ETAPAS DE ESTRS DE SELYE


Etapa 2: Etapa de resistencia.
Si la exposicin continuada al factor de estrs
es compatible con la adaptacin, entonces se
provoca una resistencia a travs de varias
compensaciones en la funcin fisiolgica. Los
signos corporales caractersticos de la reaccin
de alarma, han desaparecido, y la resistencia
se eleva ms de lo normal. El organismo va
compensando el exceso de estrs a costa de
un consumo alto de energa, pues esta elevada
resistencia requiere ms energa para ser
mantenida. Indicado por estados de

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ETAPAS DE ESTRS DE SELYE


Etapa 3: Etapa de agotamiento.
Despus de una exposicin prolongada al
factor de estrs, al cual el cuerpo se haba
adaptado, llega un punto en el cual la energa
de adaptacin con la que compensa se agota.
Los signos de la Reaccin de Alarma
reaparecen, pero ahora, rpidamente, se
vuelven irreversibles, y si se prolongan, el
individuo muere. Indicado por estados de
desequilibrio muscular infra-facilitados y sobreinhibidos.

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CATEGORIAS DE ESTRS
Psquico-emocional
Fsico-estructural
Qumico
Energtico

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La discapacidad en muchas
ocasiones es tener capacidades
diferentes.
Cada nio tiene caractersticas,
intereses, capacidades y necesidades
de aprendizaje que le son propios.

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Identificando la influencia del estrs


Reaccin de alarma
Ojos vidriosos y fijos
Torpeza, falta de recursos
Etapa de resistencia o
mantenimiento
Ojos con blanco debajo en un lado
Sufre accidentes
Etapa de agotamiento o
supervivencia
Ojos con blanco debajo de ambos

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Integracin hemisfrica
Mejora:
el rendimiento
la coordinacin
la capacidad de expresin
la memoria
la atencin y la comprensin
la postura
la concentracin y la claridad
Aumenta:
la estabilidad emocional
la capacidad de procesar emociones
la autoestima, gracias al rendimiento
mejorado
Reduce:
el estrs
el miedo

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Cuando utilizarlo
En:
Situaciones de angustia o estrs frente a
una actividad
Dificultades para integrar el aprendizaje
Dficit de atencin
Problemas de lateralidad
Hiperactividad
Miedos, incapacidad para expresar
emociones

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Integracin hemisfrica
Coordinacin entre ambos
hemisferios, entre rea
pensamiento asociativo consciente
y corteza motora y entre lbulo
parietal y lbulo occipital.
Flujo de informacin constante y
fluido.
En la medida en que aumenta el
estrs, disminuye la integracin
hemisfrica y viceversa.

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Influencia del estrs en la


integracin hemisfrica
Estrs

Integracin
hemisfrica

As como aumenta el estrs con las


situaciones cotidianas que sobrepasan el
techo de estrs asimilable para cada
persona, disminuye la integracin
hemisfrica y, por tanto, los recursos para

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Cmo recuperar la
integracin hemisfrica
Integracin
hemisfrica

Estrs

As como trabajamos para liberar el


estrs, recuperamos la integracin
hemisfrica y eso aumenta los
recursos para afrontar las
situaciones.

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Integracin hemisfrica
Mejora el rendimiento, pues aumenta
la capacidad de memoria, de
comprensin, de concentracin y de
expresin
Aumenta la autoestima, gracias al
rendimiento mejorado y la claridad
mental que proporciona
Reduce el estrs, libera los bloqueos
y genera un enfoque positivo para
crear el futuro

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P.A.C.E.

Energtico

Agua

Claro

Activo

Switching

Positivo

Anclaje de Cook

P.A.C.E.
Marcha

Cruzada

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IMPORTANCIA DEL
AGUA EN NUESTRO
ORGANISMO
Ms del 70% de la
composicin del ser humano
es agua. Las personas no
podemos vivir sin agua.

Nuestro plasma sanguneo est compuesto en


un 83% de agua. Todos los seres vivos
necesitan de agua para subsistir. Es evidente
que para mantener una buena salud debemos
usar agua sin contaminantes, tanto orgnicos
como inorgnicos.

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El agua
La funcin del
agua en nuestro
organismo es
eliminar toxinas y
repartir nutrientes.
Cuando no bebemos el agua
necesaria en el cuerpo se
acumulan las toxinas; es
como cuando lleva varias
semanas sin llover los ros se
encharcan y llenan de
impurezas y al llover el agua
limpia el paisaje

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El
agua

Recomendaciones
No esperar a tener sed
para beber.
Beber un vaso de 250
ml por cada 10 Kg de
peso.
MS 1 vaso por cada
caf.
MS 2 vasos por
bebida alcohlica.
MS, si eres deportista

Sntomas
Deshidratacin
Rampas musculares
Dolor en la parte baja
de la espalda
Ralentizacin de la
funcin cerebral
Disminucin de la
cantidad del transporte
de oxigeno

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El agua

Beber ms de un litro y
medio al da proporciona:
MS energa fsica.
MS desbloqueo
emocional.
MS, claridad mental.

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Switching o desconexin
neurolgica

Qu es?
Descoordinacin estmulo /
respuesta, dificultad en el pase de
informacin.
Ayuda a poner en contacto los tres
ejes corporales de la persona
permitiendo una buena
comunicacin entre los diversos
sistemas corporales y sin bloqueos.

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Switching o desconexin
energtica
Comprobamos el switching haciendo el test a ambos
brazos y cambiando de manos al repetirlo un par de
veces y si alguna de las respuestas muestra
inhibicin, hay este desequilibrio. Tambin podemos
hacer el test a los puntos de correccin para
averiguar donde est el bloqueo.

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SWITCHING equilibracin

Colocar una mano sobre el ombligo y frotar con la otra, con el pulgar en un lado
y con los dedos ndice y medio en el otro, en R-27.

Colocar una mano sobre el ombligo y con dos dedos frotar por encima del labio
superior y por debajo del inferior.

Colocar una mano sobre el ombligo y con la otra frotar el cccix.


Repetir lo mismo cambiando de manos en cada paso.

Desconexin energtica

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es un disturbio de la polaridad en los centros


energticos del cuerpo. Est asociado a la
dificultad de integridad hemisfrica y a la
confusin derecha/izquierda.
Este ejercicio conecta los circuitos de control
cerebral:
Para la coordinacin del cerebro
derecha/izquierda.
Para la coordinacin del cerebro
arriba/abajo.

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Marcha cruzada
Son ejercicios para conseguir coordinacin
cerebral y muscular.
Permite la lateralidad derecha/izquierda.
Con movimientos cruzados asegurndonos
mover el hombro y la cadera contraria,
cruzando la lnea media.
Con suavidad y dulzura, tomando
conciencia de todo el movimiento del cuerpo.
Con respiracin profunda.

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Pon msica y
mueve la pierna y
el brazo opuesto,
alternando
movimientos
cruzados, y
psatelo bien.

Anclaje de cook

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Corrige los estados de hiperenerga.


Nos ayuda a tranquilizarnos, coordina los flujos
energticos del cuerpo. Reduce el estrs y
permite al cuerpo reencontrar el equilibrio. Nos
centra y conecta con el poder personal, nuestra
propia autoridad.

De pie

Anclaje de cook

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Sentad
a

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Anclaje de Cook
DE PIE O TUMBADO
Primera posicin: A. Entrelazar las manos
cruzndolas sobre el pecho, pies cruzados. B.
Lengua en el paladar, ojos cerrados, visualizar una
luz blanca subiendo del pubis al mentn, respirar
profundamente.
Segunda posicin: A. Yemas en contacto, pies
juntos, B. La misma que en la primera posicin.

Tumbada

Anclaje de cook

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Por tanto
Si no estamos claros agua
Si estamos bajos de energa o
descoordinados marcha cruzada
Si estamos torpes, bloqueados o
confusos botones del cerebro
Se estamos descentrados anclaje de
cook

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Recuerda
El miedo es la consecuencia de la
falta de recursos y slo t puedes
tomar la responsabilidad de
adquirirlos.
El enfado es el resultado de miedos
no superados y tiene una repercusin
directa en las relaciones.

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Liberacin del estrs emocional

De esta forma se
estimula las reas de
pensamiento
consciente en la
parte anterior del
cerebro y nos
permite actuar con
menos estrs.
Reduce el estrs
emocional.
Libera la tensin
muscular.
Mejora el poder de

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Emocional:
Liberacin del estrs emocional
Estabilidad emocional
Capacidad de procesar emociones

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MEJORAR LA
COMPRENSIN AUDITIVA Y
LA ATENCIN
Nuestros odos son
como antenas que
nos ayudan a
entender mejor lo
que las otras
personas nos
transmiten.

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BOTONES DEL CEREBRO


Mientras mantienes el
ombligo frota
firmemente debajo las
clavculas a la vez que
dibujas un infinito con
los ojos.
Ayuda a leer ms
fluidamente.

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BOTONES DE LA TIERRA
Mantn contacto con dos
dedos bajo el labio
inferior y sobre el hueso
del pubis, mientras
respiras profundamente
y visualizas la energa
subir de un punto al otro.
Ayuda a calcular ms
fcil y fluidamente

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BOTONES DEL ESPACIO


Mantn contacto con dos
dedos bajo el labio
superior y sobre el hueso
del cccix, mientras
respiras profundamente y
visualizas la energa subir
por la columna al cerebro.
Ayuda a tomar decisiones
con ms claridad y
rapidez.

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BOTONES DEL EQUILIBRIO

Te ayuda a estar
relajado y alerta.

Mientras
mantienes una
mano en el
ombligo y
respiras
profundamente,
con la otra mano
masajeas por un
minuto detrs de
una oreja y
despus detrs
de la otra.

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El ocho perezoso
Desarrolla las habilidades para escribir y
la ortografa
Mejora la lectura y la escucha
Mejora y coordina la comunicacin entre
ambos hemisferios, a nivel de los ojos, los
msculos del brazo y la mano.

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El ocho perezoso, el smbolo del infinit


Izquierdo

Derecho

El hemisferio cerebral izquierdo controla el lado


derecho del cuerpo
El hemisferio cerebral derecho controla el lado
izquierdo del cuerpo
El centro de nuestro campo visual se llama lnea

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Este ejercicio nos


ayuda a mejorar la
escritura, la lectura
y la coordinacin
de movimientos ya
sea en la escuela o
en el deporte.

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MEJORAR LA
COMPRENSI
N AUDITIVA
Ocho perezoso para
los odos, este
ejercicio nos ayuda
a mejorar
la escucha, la
memoria y la
comprensin de las
cosas.

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LECHUZA
Agarra el trapecio con
firmeza y gira la cabeza
en lnea con este hombro,
respira profundamente
mientras giras hasta el
otro hombro. Repite el
ejercicio en el otro lado.
Libera el estrs de leer o
trabajar en el ordenador
de forma continuada.

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ACTIVACIN DEL
BRAZO

Pon el brazo en alto


cerca del odo y empjalo
en las 4 direcciones
mientras sueltas el aire.
Relaja, energetiza y
ayuda a escribir ms
fluido y a redactar con
ms creatividad.

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Respiracin abdominal
Hinchar el globo
Manos en el
abdomen mientras
respiras profundo y
visualizas un globo
hinchndose y
desinflndose.
Soltando lo que no
quieres y dejando
entrar lo que
necesitas.

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VIDA KINESIOLOGIA
Centro de formacin y clnica de
kinesiologa
Autora:
Francesca Simen
Psicloga, kinesiloga, terapeuta floral,
acupuntora.
Contacto: francesca@vidakine.com
www.vidakine.com
Tel. 935684024

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