Bienestar Psicolgico. Consideraciones tericas.

Autora: Mg. Claudia Paola Coronel de Pace

A la pregunta sobre qu es sentirse bien o vivir bien la podemos rastrear
a lo largo de la historia. Para los filsofos griegos la buena vida constitua una
virtud. Aristteles habla del Sumo Bien de la !elicidad Suma como el ob"etivo
o finalidad del transcurrir humano. #gualmente los discpulos del filsofo chino
$onfucio describan a una buena calidad de vida en trminos de una sociedad
ordenada en donde cada ciudadano tiene roles responsabilidades claramente
delimitados en los que se lo se los puedan e"ercer correctamente %&iener' Suh'
()))*.
Son estos trminos los que posteriormente dieron lugar a conceptos m+s
operativos como el de bienestar personal o de satisfaccin con la vida %!ierro'
()))*. ,a introduccin tan tarda de los mismos como ob"eto de inters para la
Psicologa responde en parte a lo abstracto del concepto como a la misma
orientacin teraputica vinculada al estudio del malestar o de los estados
psicopatolgicos de la Psicologa. Adem+s' el foco de inters de la Psicologa %los
estados mrbidos* ha hecho que se forme una fuerte tendencia e-perimental
e-cesivamente comportamental de"ando de lado los elementos sub"etivos o
valorativos.
Ahora bien' podemos decir que el inters por el estudio del bienestar ha
e-istido desde larga data. ,os estudios iniciales en esta +rea estuvieron centrados
en aspectos e-ternos como los de las condiciones de vida' nivel de vida de
calidad de vida. ,os estudios originales estaban relacionados con una fuerte
tradicin economicista. ,a calidad de vida ha sido es ob"eto de innumerables
estudios. ,a .rgani/acin 0undial de la Salud %.0S* %122(* define a la calidad de
vida como la percepcin que un individuo tiene de su lugar en la e-istencia' en el
conte-to de la cultura del sistema de valores en los que vive en relacin con
sus ob"etivos' sus e-pectativas' sus normas e inquietudes. 3s un concepto amplio
influido de modo comple"o por la salud fsica del su"eto' su estado psicolgico' su
nivel de independencia' sus relaciones sociales' as como por su relacin con el
1
entorno. 3l concepto de calidad de vida' en trminos sub"etivos' surge cuando las
necesidades b+sicas han sido satisfechas. 3l nivel de vida est+ delimitado por
aquellas condiciones medibles' tales como la renta per c+pita' nivel educativo' las
condiciones de vivienda. Se considera que la calidad de vida aparece cuando est+
establecido un bienestar social. &esde esta perspectiva' se han llevado a cabo
estudios que asocian estas variables con las de gnero' edad' nivel econmico4
social' salud' nivel de ingresos' entre otras %5arca 0artn' ())6*.
Qu entendemos por bienestar psicolgico?
3l concepto de bienestar psicolgico ha surgido en los 3stados 7nidos se
fue precisando a partir del desarrollo de las sociedades industriali/adas del
inters por las condiciones de vida. Preguntas tales como 8por qu algunas
personas se sienten m+s satisfechas con sus vidas que otras9 8cu+les seran
los factores relacionados con el bienestar psicolgico la satisfaccin9 son las
que dieron origen a muchos de los estudios sobre esta tem+tica.
#nicialmente' se asociaba el sentirse bien con la apariencia fsica' la
inteligencia o el dinero' pero actualmente' como resultado de diversas
investigaciones en el tema' se sabe que el bienestar psicolgico no slo se
relaciona con stas variables sino tambin con la sub"etividad personal %&iener'
Suh .ishi' 122:*.
Por otra parte' no e-iste dentro de la comunidad cientfica un consenso
sobre su definicin. ,as definiciones del bienestar en la literatura sobre el tema no
resultan del todo e-plcitas en general est+n ligadas con los instrumentos
utili/ados para su medicin. Se las podra caracteri/ar a partir de tres elementos;
su car+cter sub"etivo' que descansa sobre la propia e-periencia de la persona< su
dimensin global' porque inclue la valoracin del su"eto en todas las +reas de su
vida< la apreciacin positiva' a que su naturale/a va m+s all+ de la mera
ausencia de factores negativos %&iener' 1226*.
=eenhoven %1221* define al bienestar sub"etivo como el grado en que un
individuo "u/ga su vida como un todo en trminos positivos' es decir' en qu
medida un su"eto se encuentra a gusto con la vida que lleva. Seg>n este autor' el
2
individuo utili/a dos componentes para reali/ar esta evaluacin; sus pensamientos
sus afectos. 3l componente cognitivo' 4la satisfaccin con la vida4' representa la
discrepancia percibida entre sus aspiraciones sus logros< su rango oscila desde
la sensacin de reali/acin personal hasta la e-periencia vital de fracaso. ,a
principal caracterstica del bienestar es ser estable' se mantiene en el tiempo e
impregna la vida global de los su"etos. Andre?s @ithe %12:A* definen al
bienestar sub"etivo tomando en cuenta los aspectos cognitivos afectivos. 3l
componente afectivo comprende el plano hednico' es decir' el que contiene el
agrado e-perimentado por la persona con sus sentimientos' emociones estados
de +nimo m+s frecuentes. 3s mucho m+s l+bil' moment+neo cambiante. Ambos
componentes se encuentran interrelacionados' una persona que tiene
e-periencias emocionales placenteras es m+s probable que perciba su vida como
deseable positiva. #gualmente los su"etos que tienen un alto bienestar son
aquellos que e-perimentan satisfaccin con la vida' en los que predomina una
valoracin positiva de sus circunstancias vitales< frecuentemente su estado
anmico es bueno slo ocasionalmente e-perimentan emociones displacenteras
como la triste/a. 3n cambio' lo su"etos infelices seran aquellos que valoran la
maor parte de sus acontecimientos vitales como per"udiciales negativos
%=eenhoven' 1221' &iener' 1226*.
&iener %1226* sostiene que el bienestar sub"etivo presenta elementos
estables cambiantes a la ve/' si bien es estable a lo largo del tiempo' puede
e-perimentar variaciones circunstanciales en funcin de los afectos
predominantes.
,a satisfaccin con la vida el componente afectivo del bienestar sub"etivo
tienden a correlacionar porque ambos est+n influidos por la valoracin que reali/a
el su"eto acerca de los sucesos' actividades circunstancias en los que se
desarrolla su vida. #gualmente' estos componentes' pueden diferir' puesto que la
satisfaccin con la vida representa una valoracin global de la vida como un todo'
mientras que el balance afectivo depende m+s de las reacciones puntuales a
eventos concretos que acontecen en el transcurrir de su vida.
3
Seg>n &iener &iener %122B* a las definiciones sobre el bienestar se las
pueden agrupar en tres grandes categoras. ,a primera corresponde a las
descripciones sobre el bienestar referidas a la valoracin que reali/a el propio
su"eto de su vida en trminos favorables< stas se relacionan con la satisfaccin
vital. 7na segunda agrupacin posible corresponde a la preponderancia de afectos
positivos sobre los negativos< esto se refiere a lo que usualmente una persona
puede definir como bienestar cuando predominan los afectos positivos m+s que
los negativos. C la >ltima categora hace referencia a aquella desarrollada por los
filsofos griegos' descripta anteriormente' que concibe a la felicidad como una
virtud como el >nico valor final suficiente en s mismo. 3s' porque todo lo
dem+s no es m+s que un medio para alcan/arla suficiente porque' una ve/
conseguida' nada m+s es deseado.
$omo e-presamos anteriormente' la revisin de los estudios sobre el
bienestar sub"etivo seDala que e-iste acuerdo entre los distintos investigadores
con respecto a los elementos que componen su estructura. Estos elementos
seran; satisfaccin con la vida' afecto positivo afecto negativo %=ase $uadro FG
1*. &e ello se pueden diferenciar dos grandes dimensiones; la dimensin cognitiva
la dimensin emocional o afectiva %&iener' Suh' ,ucas Smith' 1222*. 3n el
siguiente cuadro se pueden ver detallados los elementos de esta estructura.
$uadro FG 1. $omponentes del bienestar sub"etivo.
Afecto Positivo Afecto Negativo Satisfaccin con
la vida
Dominios de
Satisfaccin
Alegra $ulpa vergHen/a &eseo de cambiar
la vida
Iraba"o
3uforia Iriste/a Satisfaccin con la
vida actual
!amilia
Satisfaccin Ansiedad
preocupacin
Satisfaccin con el
pasado
.cio
.rgullo 3nfado Satisfaccin con el
futuro
Saludo
$ariDo 3strs Satisfaccin con
cmo otros ven
nuestra vida
#ngresos
!elicidad &epresin $on uno mismo
E-tasis 3nvidia $on los dem+s
!uente; &iener' Suh' ,ucas Smith %1222*.
4
$on respecto a las dimensiones del bienestar psicolgico' ha otros
autores' como es el caso de Jff %12K2*' que sugieren ampliar estas dimensiones.
3sta autora entiende por bienestar psicolgico el resultado de una evaluacin
valorativa por parte del su"eto con respecto a cmo ha vivido. Para una maor
comprensin del mismo ofrece una articulacin de las teoras del desarrollo
humano ptimo' el funcionamiento mental positivo las teoras del ciclo vital. $on
respecto a las dimensiones' pudo determinar' a travs del an+lisis factorial en la
poblacin norteamericana' la e-istencia de las siguientes seis dimensiones %Jff
Lees' 122B*.
1. Apreciacin positiva de s mismo
(. $apacidad para mane"ar de forma efectiva el medio la propia vida
M. Alta calidad de los vnculos personales
6. $reencia de que la vida tiene propsito significado
B. Sentimiento de que se va creciendo desarrollando a lo largo de la vida
A. Sentido de autodeterminacin
Podemos e-presar que el bienestar psicolgico se presenta como un
concepto multidimensional %Jff Lees' 122B*. 3s un concepto comple"o que ha
sido empleado de un modo impreciso en relacin con otros como satisfaccin vital
y calidad de vida' como lo hemos seDalado anteriormente. Jff Lees %122B*
diferencian al bienestar psicolgico' definindolo como percepcin sub"etiva'
estado o sentimiento< la satisfaccin es entendida como la gratificacin
proporcionada por los proectos personales< mientras que la calidad de vida es el
grado en que la vida es percibida favorablemente. $onsideran que se lo puede
medir a travs de algunos de sus componentes' 4afectos cognicin4' los cuales
tienen que ser e-aminados en diferentes conte-tos tales como familia traba"o.
El Bienestar Psicolgico en la adolescencia
Ieniendo en cuenta los aspectos del bienestar seDalados por Jff %12K2* se
puede plantear qu es lo que ocurre en la adolescencia< el adolescente debe
atravesar numerosas situaciones de cambio con relacin a s mismo al entorno'
lo que incide en su autoapreciacin en el empleo de recursos para enfrentar las
5
nuevas circunstancias desde lo intrapsquico lo interpersonal. &esde un enfoque
salugnico interesa no slo la identificacin de los denominados factores de
riesgo' sino tambin de aquellos factores protectores de la salud %$asullo $astro
Solano' ()))*. &e all el inters por identificar qu variables se encuentran
asociadas con un elevado nivel de bienestar psicolgico e identificadas stas'
poder reali/ar inferencias sobre cu+les seran los factores protectores de la salud
del adolescente.
El Bienestar psicolgico y su relacin con el conteto social
$on respecto al conte-to' si bien se conoce por diversos estudios que las
variables sociodemogr+ficas no son buenas predictoras del bienestar %$asullo
$astro Solano' ()))* la pregunta sera 8qu conte-to favorece el bienestar e
incrementa la calidad de vida9 ,as investigaciones reali/adas desde esta
perspectiva revelan que no ha diferencias en el bienestar sub"etivo de los su"etos
que viven en condiciones sociales aceptables o en cuos niveles de satisfaccin
con la vida se encuentran resueltos' de aquellos su"etos que viven en pases
menos desarrollados. ,a diferencias encontradas en los niveles de bienestar
fueron en las comparaciones entre aquellos pases mu pobres los pases
desarrollados. 3stos resultados indican que una ve/ satisfechas las necesidades
b+sicas' no e-isten diferencias en los niveles de satisfaccin entre los distintos
grupos sociales %&iener &iener' 122B*. ,a pregunta no resuelta es cu+l es el
conte-to que da lugar a una me"or calidad de vida.
El bienestar psicolgico y su relacin con la personalidad
7n desafo para la investigacin es e-aminar las relaciones entre la
personalidad el bienestar sub"etivo. 3l impacto de la cultura en el bienestar
psicolgico constitue un tema relevante de inters para la psicologa
transcultural %&iner Suh' ())1*.
#nvestigaciones diferentes destacan que los individuos m+s felices
satisfechos sufren menos malestar' tienen apreciaciones personales m+s
calificadas tienen habilidades para el mane"o del entorno fsico social.
6
=eenhoven %122B* caracteri/a a la felicidad al bienestar psicolgico como
disposiciones bio4psicolgicas4naturales. As como la salud es el estado natural
biolgico del organismo' en el +rea psicolgica esa disposicin la constitue el
bienestar sub"etivo %$asullo $astro Solano' ()))*.
,os rasgos de personalidad que maor relacin presentan con el bienestar
psicolgico son la e-traversin el neuroticismo %$osta 0c $rae' 12K)*. 3stos
autores e-presan que los rasgos de personalidad pueden ser e-plicados por cinco
grandes factores' referidos a los siguientes planteos sobre una persona; 1* 8es
m+s o menos estable emocionalmente9 NneuroticismoOestabilidad emocional. (*
8es sociable' conversador o es retrado distante9 Ne-troversinOintroversin4 M*
8est+ abierto a las nuevas e-periencias que le suceden94apertura a la
e-periencia4 6* 8es una persona agradable que suele llevarse bien con los dem+s
o es hostil en los vnculos personales9 Nagradabilidad4 B* 8suele ser una
persona responsable escrupulosa o desordenada poco confiable9 N
responsabilidad4 %$astro Solano $asullo' ())(*. Siguiendo los aportes de estos
autores' la e-traversin e"erce su influencia sobre el afecto positivo' mientras que
el neuroticismo tiene un importante efecto sobre el componente negativo. 3stas
consideraciones conducen a afirmar que estos dos factores de la personalidad
llevan al afecto positivo al afecto negativo respectivamente' por lo que su
vinculacin con el bienestar sub"etivo es evidente. 3studios reali/ados desde esta
perspectiva dieron como resultado las siguientes asociaciones; el factor
neuroticismo como un predictor potente del afecto negativo' en tanto que el afecto
positivo es pronosticado por la dimensin e-traversin por la cordialidad
%&eFeve $ooper' 122K*.
,gicamente' no se puede reducir solamente a estos dos factores la
vinculacin entre personalidad bienestar psicolgico. Iambin se ha encontrado
una asociacin entre la autoestima el bienestar sub"etivo' esta asociacin debe
ser considerada bidireccional' puesto que la autoestima ba"a cuando la persona
atraviesa situaciones vitales desafortunadas viceversa. Por otro lado' en los
pases donde el individualismo es mu marcado la autoestima es maor' es decir
7
que la autoestima est+ mediati/ada por factores culturales %&iener &iener' 122B<
&iener' 122K< 5arca 0artn' ())6*.
Por otra parte' se verific que aquellas personas a las que se les
presentaba alg>n cambio %como ser' lugar de residencia' de estado civil o empleo*
comparadas con las que mantenan estables sus condiciones de vida no
mostraban cambios importantes en su nivel de bienestar psicolgico. ,o que se
comprob es que moment+neamente su nivel de bienestar se vea influido por
estas circunstancias' pero que al cabo de un determinado tiempo volvan a su
lnea de base. 3stos halla/gos sugieren que el bienestar sub"etivo tiene una
directa vinculacin con el temperamento de las personas %$osta' 0c. $rae
Ponderman' 12K:*.
!a escala de Bienestar Psicolgico para adolescentes "B#EP$%&'
,a escala de Bienestar que utili/amos para desarrollar los estudios que se
detallan en el captulo = del presente libro fue diseDada por $asullo %())(*. 3sta
autora toma como referencia las propuesta de Schmutte Jff' %122:*' los cuales
e-presan que el bienestar fue identificado' por un lado' con las emociones
positivas la ausencia de emociones negativas por otro lado' una persona se
siente feli/ satisfecha cuando e-perimenta maor cantidad de afectos positivos.
3stos autores seDalan que el bienestar es identificado con los afectos la
personalidad. 3n cuanto a los rasgos de personalidad que se relacionan con un
estado de bienestar se refieren a las emociones positivas como caractersticas
estables de la personalidad.
,os autores de la 3scala de B#3PS4Q tomaron como base las seis
dimensiones propuestas por Jff %Apreciacin positiva de s mismo' $apacidad
para mane"ar de forma efectiva el medio la propia vida< Alta calidad de los
vnculos personales< $reencia de que la vida tiene propsito significado<
Sentimiento de que se va creciendo desarrollando a lo largo de la vida< Sentido
de autodeterminacin*. 3n una primera instancia se redactaron MA tems
intentando operacionali/ar cada una de estas dimensiones. 3sta versin fue
sometida a "ueces para determinar la correspondencia entre la escala las
8
dimensiones. &el resultado de estos "ueces se incorporaron solamente aquellos
tems de la prueba que presentaron un :BR de correspondencia' quedando cinco
de las seis dimensiones' a saber; autonoma' control' vnculos' proectos
aceptacin de s mismo. ,uego se someti a un an+lisis psicomtrico para verificar
si estas dimensiones diferenciaban a los "venes sanos de los clnicos. A partir de
esto se diseD un instrumento integrado por () tems considerando las siguientes
dimensiones; Autonoma' $ontrol de situaciones' =nculos psicosociales
Aceptacin de s mismo. Se seleccionaron 6 tems para cada una de las cinco
dimensiones. $ada frase responde a un formato tipo ,iSert con tres opciones de
respuesta %&e acuerdo< Fi de acuerdo ni en desacuerdo< 3n desacuerdo*. Se
traba" con una puntuacin total una para cada una dimensin de la escala.
,uego se reali/ un an+lisis factorial para verificar la pure/a psicomtrica de la
prueba. &e este an+lisis factorial resultaron 6 dimensiones que e-plicaban la
varian/a; $ontrol de Situaciones' =nculos' Proectos Aceptacin de S 0ismo.
Por otra parte' se calcul la confiabilidad de la tcnica' a partir de esto se
eliminaron : tems de los () iniciales.
3n trminos generales' la escala de B#3PS4Q es una prueba ob"etiva'
autoadministrable' v+lida confiable para la evaluacin de la percepcin sub"etiva
del bienestar psicolgico en los adolescentes. $on respecto a los criterios de
an+lisis de esta prueba' se utili/a el punta"e total comprendido por la suma de
cada uno de los tems correspondientes a cada respuesta.
,a puntuacin es la siguiente; para las respuesta de Acuerdo' M puntos<
para las de Fi de acuerdo ni en desacuerdo' ( puntos< para las de 3n
&esacuerdo' 1 punto %=er Iabla 1*. 3l punta"e que se obtiene se transforma en
Percentiles' seg>n la siguiente tabla %vase Iabla (* sin diferencia de se-o o edad.
,as edades comprendidas para la administracin de esta escala oscila entre los
1M 1K aDos de edad.
9
Iabla 1. =aloracin de las respuestas de la escala de Bienestar Psicolgico.
B#3PS4Q.
&e Acuerdo M puntos
Fi de acuerdo ni en desacuerdo ( puntos
3n desacuerdo 1 punto
!uente; $asullo %())(*. Evaluacin del Bienestar Psicolgico en Iberoamrica. Buenos Aires'
Argentina; Paids.
Iabla (. Percentiles correspondientes a los punta"es directos de la escala de
Bienestar Psicolgico %B#3PS4Q*.
Puntaje directo Percentil
(K B
MM (B
MB B)
M: :B
M2 2B
!uente; $asullo %())(*. Evaluacin del Bienestar Psicolgico en Iberoamrica. Buenos Aires'
Argentina; Paids.
,as puntuaciones que se interpretan corresponden a los Percentiles :B o
m+s Nalto bienestar4 los Percentiles (B o menos Nba"o bienestar4. 7na persona
tiene alto bienestar si e-perimenta satisfaccin con su vida' si frecuentemente su
estado de +nimo es bueno si slo ocasionalmente e-perimenta emociones poco
placenteras como triste/a o rabia.
,uego de reali/ar el an+lisis cuantitativo es conveniente hacer un an+lisis
e-haustivo de las respuestas agrupadas seg>n las dimensiones. Para esto se
detallan en la Iabla M los tems que corresponden seg>n las dimensiones que
eval>a la escala B#3PS4Q.
Iabla M. &imensiones evaluadas por la escala de Bienestar Psicolgico. B#3PS4Q.
Dimensiones BIEPS-J tems
$ontrol de situaciones 1M' B' 1) 1
=nculos psicosociales K' ( 11
Proectos personales 1(' A M
Aceptacin de s mismo 2' 6 :
!uente; $asullo %())(*. Evaluacin del Bienestar Psicolgico en Iberoamrica. Buenos Aires'
Argentina; Paids.
3n sntesis' como e-presamos anteriormente el concepto de bienestar
sub"etivo es comple"o multifactico.
10
Podramos decir que es el resultado de la valoracin global mediante la
cual' a travs de la articulacin de los aspectos afectivos cognitivos' el su"eto
tiene en cuenta tanto su estado anmico presente como la congruencia entre sus
logros alcan/ados sus e-pectativas sobre una serie de dominios vitales as
como' en con"unto' sobre la satisfaccin con su vida %5arca 0artn' ())6*. 3n
este sentido' lo sub"etivo no se opone a lo ob"etivo sino que se complementan.
Por otra parte' el bienestar psicolgico depende de la congruencia entre las
aspiraciones de una persona' la percepcin que tiene de s mismo de su entorno
la posibilidad de cambiar o reali/ar acciones positivas en sus circunstancias de
vida. #gualmente' son importantes los estudios reali/ados sobre las variables de
personalidad la relacin con el bienestar. $on respecto a esto' podramos
e-presar que' si bien a>n las investigaciones no han agotado este punto' los
resultados hallados indican que la clave del bienestar est+ en los factores de
personalidad m+s que en los conte-tuales. &esde esta perspectiva' se necesitan
m+s investigaciones que abonen el entrela/amiento bienestar4personalidad.
.
11
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