Encuesta sobre Hbitos Alimenticios y Nutricin:

1) Gnero:
Hombre

Mujer

2) Edad:

Menor de 15 aos

Entre 15 y 30 aos

Entre 30 y 50 aos

Ms de 50 aos

3) Realizs las 4 comidas al da?

Siempre

Casi siempre

A veces

Nunca

4) Cada cunto coms comida rpida por semana?

1 o 2 das

3 o 4 das

5 o 6 das

Todos los das

No como comida rpida

5) Te fijs en las caloras que consums?

Siempre

Casi siempre

Fecha y
Hora
2007-0517
13:55:05
2007-0517
18:27:16
2007-0502
19:42:33
2007-0502
20:43:35
2007-0502
20:56:27
2007-0502
20:57:29
2007-0502
21:01:45
2007-0502
21:06:01

A veces

Nunca

6) Cada cunto realizs actividad fsica por semana?

1 o 2 das

3 o 4 das

5 o 6 das

Todos los das

No realizo actividad fsica

7) Coms entre comidas?

Siempre

Casi siempre

A veces

Nunca

IP

1)Gn
ero

190.48.3.73

Hombr
e

190.16.9.12

Hombr
e

216.244.240.
248

Hombr
e

24.232.69.22
5

Hombr
e

24.232.235.2
8

Mujer

24.232.235.2
8

Hombr
e

24.232.235.2
8

Hombr
e

201.231.198.
229

Hombr
e

3) Realizs
las 4
comidas al
2)Edad da?
Entre
15 y 30
aos
A veces
Entre
15 y 30
aos
Nunca
Entre
15 y 30
aos
Siempre
Entre
15 y 30
aos
Siempre
Entre
15 y 30
aos
Siempre
Entre
15 y 30
aos
A veces
Entre
15 y 30
aos
Casi siempre
Entre
15 y 30
aos
Casi siempre

4) Cada
cunto coms
comida rpida
por semana?

5) Te fijs
en las
caloras que
consums?

6) Cada
cunto realizs
actividad fsica 7) Coms ent
por semana?
comidas?

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

A veces

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

Siempre

1 o 2 das

Nunca

3 o 4 das

A veces

3 o 4 das

Nunca

5 o 6 das

A veces

1 o 2 das

A veces

3 o 4 das

A veces

3 o 4 das

A veces

3 o 4 das

Siempre

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

Siempre

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

A veces

2007-0502
21:06:13
2007-0502
21:13:50
2007-0502
21:17:05
2007-0502
21:19:08
2007-0502
21:22:37
2007-0502
21:51:02
2007-0502
22:33:58
2007-0502
23:13:06
2007-0503
00:59:38
2007-0503
02:55:22
2007-0503
20:15:28
2007-0503
22:16:03
2007-0504
11:22:35
2007-0504
20:12:41
2007-0505
05:55:54
2007-0505
15:51:44
2007-0505
16:32:40
2007-0505
22:03:50
2007-0506
01:57:46
2007-0506
17:57:50
2007-0507
02:01:43
2007-0507

24.232.235.2
8

Hombr
e

24.232.235.2
8

Hombr
e

24.232.235.2
8

Hombr
e

24.232.235.2
8

Mujer

201.231.231.
208

Hombr
e

201.231.146.
106

Mujer

201.250.78.2
0

Hombr
e

190.16.118.1
12

Mujer

201.231.131.
12

Mujer

24.232.235.2
8

Hombr
e

24.232.235.2
8

Hombr
e

24.232.235.2
8

Mujer

201.231.195.
33

Hombr
e

200.114.183.
245

Hombr
e

201.231.213.
96

Mujer

201.231.173.
85

Hombr
e

24.232.79.81

Hombr
e

201.231.148.
177

Hombr
e

201.231.131.
12

Hombr
e

24.232.182.9
0

Hombr
e

201.231.194.
69
201.235.121.
228

Hombr
e
Hombr
e

Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Ms de
50
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Menor
de 15
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
30 y 50
aos
Menor
de 15
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
30 y 50
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30

Casi siempre

3 o 4 das

Casi siempre

3 o 4 das

A veces

Casi siempre

5 o 6 das

A veces

1 o 2 das

A veces

Siempre

No como comida
rpida

A veces

5 o 6 das

Casi siempre

Siempre

No como comida
rpida

A veces

3 o 4 das

Casi siempre

Casi siempre

5 o 6 das

A veces

1 o 2 das

A veces

Casi siempre

No como comida
rpida

Nunca

3 o 4 das

Siempre

Casi siempre

No como comida
rpida

A veces

3 o 4 das

A veces

Siempre

5 o 6 das

Nunca

3 o 4 das

Casi siempre

Casi siempre

No como comida
rpida

Nunca

1 o 2 das

Casi siempre

Casi siempre

3 o 4 das

Nunca

1 o 2 das

Nunca

Siempre

No como comida
rpida

A veces

3 o 4 das

A veces

Siempre

1 o 2 das

A veces

5 o 6 das

A veces

Siempre

1 o 2 das

Nunca

3 o 4 das

A veces

Casi siempre

No como comida
rpida

A veces

3 o 4 das

A veces

Siempre

1 o 2 das

A veces

3 o 4 das

Siempre

Casi siempre

3 o 4 das

Nunca

3 o 4 das

Casi siempre

Siempre

No como comida
rpida

Nunca

No realizo
actividad fsica

A veces

A veces

1 o 2 das

Nunca

No realizo
actividad fsica

A veces

Casi siempre

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

Siempre

Casi siempre

1 o 2 das

Nunca

3 o 4 das

A veces

A veces
Casi siempre

5 o 6 das
1 o 2 das

Nunca
Nunca

Todos los das

Todos los das

Siempre
Casi siempre

02:03:19
2007-0507
16:49:58
2007-0507
20:36:41
2007-0507
20:43:43
2007-0507
20:54:11
2007-0507
22:49:40
2007-0509
22:30:17
2007-0509
23:00:33
2007-0511
00:27:34
2007-0514
02:53:15
2007-0514
02:53:57
2007-0514
02:54:34
2007-0514
02:55:15
2007-0515
00:23:33
2007-0515
20:32:29
2007-0515
20:35:41
2007-0515
20:36:48
2007-0515
20:37:31
2007-0515
22:42:22
2007-0515
23:04:52
2007-0516
01:39:40
2007-0516
02:03:52

201.231.195.
33

Hombr
e

201.235.240.
233

Hombr
e

24.232.235.1
06

Mujer

190.55.101.9
7

Mujer

201.253.140.
66

Hombr
e

201.231.143.
70

Hombr
e

200.5.242.53

Hombr
e

201.231.143.
213

Hombr
e

201.231.192.
191

Mujer

201.231.192.
191

Hombr
e

201.231.192.
191

Mujer

201.231.192.
191

Mujer

24.232.235.2
8

Hombr
e

200.126.132.
71

Hombr
e

200.126.132.
71

Mujer

200.126.132.
71

Hombr
e

200.126.132.
71

Hombr
e

190.16.23.39

Hombr
e

200.125.85.1
08

Hombr
e

200.126.254.
50

Mujer

200.126.136.
218

Hombr
e

aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Menor
de 15
aos
Entre
30 y 50
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
30 y 50
aos
Entre
15 y 30
aos
Ms de
50
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
30 y 50
aos
Menor
de 15
aos

Siempre

1 o 2 das

Nunca

3 o 4 das

A veces

Siempre

5 o 6 das

Nunca

5 o 6 das

A veces

Siempre

3 o 4 das

A veces

1 o 2 das

Casi siempre

Casi siempre

No como comida
rpida

A veces

No realizo
actividad fsica

A veces

A veces

3 o 4 das

Nunca

5 o 6 das

Casi siempre

Siempre

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

Casi siempre

Siempre

No como comida
rpida

A veces

No realizo
actividad fsica

Casi siempre

Casi siempre

1 o 2 das

A veces

Todos los das

A veces

Siempre

3 o 4 das

A veces

3 o 4 das

Siempre

Siempre

5 o 6 das

Nunca

1 o 2 das

Casi siempre

Casi siempre

1 o 2 das

Casi siempre

3 o 4 das

A veces

Casi siempre

3 o 4 das

Casi siempre

3 o 4 das

Casi siempre

Siempre

No como comida
rpida

Casi siempre

3 o 4 das

A veces

Siempre

3 o 4 das

Nunca

5 o 6 das

Casi siempre

Siempre

1 o 2 das

Casi siempre

Todos los das

A veces

Casi siempre

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

A veces

Siempre

1 o 2 das

Casi siempre

3 o 4 das

A veces

A veces

5 o 6 das

Nunca

Todos los das

A veces

Casi siempre

1 o 2 das

Nunca

3 o 4 das

A veces

A veces

3 o 4 das

A veces

1 o 2 das

A veces

Casi siempre

No como comida
rpida

Nunca

Todos los das

Nunca

2007-0516
02:03:56
2007-0516
02:09:12
2007-0516
02:31:07
2007-0516
14:29:32
2007-0516
14:41:50
2007-0516
15:18:06
2007-0516
18:08:23
2007-0517
13:26:21
2007-0517
13:35:08
2007-0517
13:44:32
2007-0517
13:47:49
2007-0517
13:59:35
2007-0517
14:07:14
2007-0517
14:09:30
2007-0517
14:15:41
2007-0517
14:27:34
2007-0517
14:57:25
2007-0517
15:24:00
2007-0517
15:43:52
2007-0517
15:49:46
2007-0517
15:51:54
2007-0517

201.231.144.
105

Mujer

201.235.2.13
2

Hombr
e

201.231.140.
135

Hombr
e

201.231.206.
195

Hombr
e

201.252.41.8
8

Hombr
e

200.114.167.
127

Hombr
e

200.114.183.
245

Hombr
e

190.49.199.2
03

Hombr
e

201.255.89.1
11

Hombr
e

200.127.42.2
24

Hombr
e

200.68.95.33

Hombr
e

190.51.129.3
8

Hombr
e

190.31.220.2

Hombr
e

168.226.102.
214

Hombr
e

200.5.114.13
8

Hombr
e

200.82.110.8

Hombr
e

216.244.232.
163

Mujer

190.48.133.1
70

Hombr
e

201.235.210.
183

Mujer

168.221.143.
100

Hombr
e

190.30.179.8
6
24.232.150.2
10

Mujer
Hombr
e

Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
30 y 50
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
30 y 50
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
30 y 50

Siempre

1 o 2 das

Nunca

3 o 4 das

A veces

A veces

1 o 2 das

Nunca

No realizo
actividad fsica

A veces

A veces

1 o 2 das

Nunca

Todos los das

A veces

Casi siempre

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

A veces

Siempre

1 o 2 das

Nunca

No realizo
actividad fsica

Casi siempre

Nunca

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

A veces

Casi siempre

No como comida
rpida

Casi siempre

3 o 4 das

A veces

Siempre

No como comida
rpida

Nunca

3 o 4 das

A veces

Casi siempre

1 o 2 das

Nunca

No realizo
actividad fsica

A veces

Siempre

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

A veces

Siempre

No como comida
rpida

Nunca

5 o 6 das

Casi siempre

Siempre

No como comida
rpida

Siempre

Todos los das

Casi siempre

Nunca

No como comida
rpida

Nunca

3 o 4 das

A veces

A veces

1 o 2 das

Nunca

No realizo
actividad fsica

Nunca

Nunca

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

Casi siempre

Siempre

5 o 6 das

Nunca

5 o 6 das

A veces

Siempre

No como comida
rpida

Siempre

3 o 4 das

A veces

Nunca

No como comida
rpida

Nunca

3 o 4 das

A veces

Nunca

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

A veces

Casi siempre

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

Siempre

Casi siempre
Casi siempre

1 o 2 das
1 o 2 das

A veces
Nunca

1 o 2 das
1 o 2 das

A veces
A veces

15:53:57
2007-0517
15:54:27
2007-0517
15:54:47
2007-0517
15:58:49
2007-0517
16:06:11
2007-0517
16:10:07
2007-0517
16:10:59
2007-0517
16:11:47
2007-0517
16:15:15
2007-0517
16:16:39
2007-0517
16:19:02
2007-0517
16:20:37
2007-0517
16:48:09
2007-0517
17:13:09
2007-0517
17:15:25
2007-0517
17:15:25
2007-0517
17:26:30
2007-0517
17:30:13
2007-0517
17:31:54
2007-0517
17:35:33
2007-0517
17:40:20
2007-0517
17:42:46

190.16.177.1
1

Hombr
e

190.55.2.134

Hombr
e

201.213.22.1
5

Mujer

201.235.210.
42

Hombr
e

201.231.34.1
32

Mujer

200.89.182.6
8

Mujer

190.51.27.13
1

Hombr
e

190.31.17.33

Hombr
e

64.116.232.1
73

Hombr
e

201.212.111.
207

Mujer

200.114.167.
69

Hombr
e

201.250.2.78

Hombr
e

201.216.244.
205

Hombr
e

168.226.98.2
12

Hombr
e

200.122.109.
109

Hombr
e

201.253.44.1
46

Hombr
e

201.219.138.
123

Hombr
e

200.5.221.14
8

Hombr
e

190.49.180.1
63

Hombr
e

24.232.110.1
89

Hombr
e

190.136.199.
93

Mujer

aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
30 y 50
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
30 y 50
aos
Entre
30 y 50
aos

Nunca

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

A veces

Casi siempre

3 o 4 das

Nunca

1 o 2 das

A veces

Casi siempre

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

Siempre

A veces

No como comida
rpida

Siempre

1 o 2 das

A veces

A veces

1 o 2 das

A veces

1 o 2 das

Nunca

Casi siempre

3 o 4 das

A veces

1 o 2 das

A veces

A veces

3 o 4 das

Nunca

1 o 2 das

Siempre

Casi siempre

No como comida
rpida

Nunca

5 o 6 das

A veces

Casi siempre

1 o 2 das

Nunca

No realizo
actividad fsica

A veces

Siempre

1 o 2 das

Casi siempre

1 o 2 das

Casi siempre

Casi siempre

No como comida
rpida

Nunca

1 o 2 das

A veces

Nunca

No como comida
rpida

A veces

No realizo
actividad fsica

A veces

Casi siempre

1 o 2 das

Casi siempre

1 o 2 das

A veces

Nunca

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

A veces

A veces

3 o 4 das

A veces

No realizo
actividad fsica

Casi siempre

Siempre

1 o 2 das

Casi siempre

1 o 2 das

Siempre

A veces

1 o 2 das

A veces

No realizo
actividad fsica

Casi siempre

A veces

3 o 4 das

Nunca

1 o 2 das

Siempre

A veces

1 o 2 das

Nunca

3 o 4 das

A veces

Siempre

No como comida
rpida

A veces

1 o 2 das

Siempre

A veces

1 o 2 das

A veces

No realizo
actividad fsica

Nunca

2007-0517
17:43:46
2007-0517
17:44:25
2007-0517
17:46:24
2007-0517
18:05:48
2007-0517
18:33:41

200.122.30.2
03

Hombr
e

201.235.82.2
18

Hombr
e

201.212.35.6
1

Hombr
e

201.253.41.2
27

Hombr
e

201.235.239.
218

Hombr
e

Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
30 y 50
aos
Entre
15 y 30
aos
Entre
15 y 30
aos

Nunca

3 o 4 das

A veces

1 o 2 das

A veces

A veces

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

A veces

Nunca

1 o 2 das

Nunca

1 o 2 das

Siempre

Siempre

No como comida
rpida

A veces

Todos los das

Nunca

A veces

1 o 2 das

Nunca

3 o 4 das

A veces

Las personas de entre 15 y 30 aos que llenaron la encuesta son

mayormente adolescentes menores de edad. Esta tendencia de no
fijarse las caloras de las comidas que ingerimos puede ser una de las
grandes causas de la mala alimentacin de la sociedad, que produce
un aumento en el porcentaje de adolescentes obesos en el pas. No
creo que haya que fijarse en las caloras exactas que contienen los
alimentos, sino que habra que tener una idea de qu alimentos
contienen muchas y cuales pocas, y tratar de hacer un balance en
nuestra nutricin diaria.

Las personas de entre 15 y 50 aos que llenaron la encuesta se

encuentran bien repartidas en las que realizan actividad fsica hasta 1
2 das por semana y las que realizan ms de 2 das por semana. Se
recomienda, a partir de que uno es adolescente y hasta que uno
cumple los 50 aos aproximadamente, realizar al menos actividad
fsica 3 veces por semana, aunque realizar ms est an mejor. Lo
malo que se ve en este grfico es que aunque hay muchas personas
que realizan ms de 2 das actividad fsica por semana, hay todava
ms que realizan hasta 2 das, que sera poco.
Al no asumir esta actividad como algo ms regular en la semana, las
personas ocupan gran parte de su tiempo sentadas frente al televisor
o a la computadora, sin moverse, sin interactuar demasiado con el
cuerpo. Lo cual es otro factor a la hora de determinar por qu la
obesidad est ganando terreno en la sociedad del pas.