Nutricional Deportiva

Para qu suplementarte? As te ayuda la

Suplementacin

nutricin deportiva
Conoce los

mejores suplementos deportivos,

Suplemento gratuito al n 168 de Sport Life

cules, cundo y cmo tomarlos

Planes de suplementacin por deportes y niveles Busca el tuyo!

Sumario
04. 06.A cada suplemento 08. 17.
Referencias. Ellos usan Powergym Deporte su Suplementos que mejoran tu Rendimiento

Suplementos para acortar la Recuperacin

21. 24.Aprende a elegir tu 25.Suplementos 33.por objetivos

Quemagrasa ideal

Suplementos que cuidan tu Salud

Quemagrasa

Packs de suplementacin

SUPLEMENTARTE, PARA QU?

ace no muchos aos la suplementacin se reservaba a los profesionales del deporte, nosotros los acionados nos conformbamos con un complejo de vitaminas y algn que otro isotnico... y qu buenos resultados daban! Por suerte esto ha cambiado a medida que la cultura deportiva del pas ha ido aumentando, ahora los parques estn llenos de corredores y los gimnasios de gente vida de cuidar su salud y su cuerpo, y quien ms quien menos ya sabe que los suplementos son sustancias naturales que te ayudan a no lesionarte, a recuperarte antes de los esfuerzos intensos, a compensar lo que la alimentacin no cubre con una dieta normal y a mejorar tu aspecto fsico. Ni son sustancias qumicas extraas ni perjudican lo ms mnimo porque los suplementos son nutrientes derivados de los alimentos naturales pero concentrados y con la composicin idnea para conseguir un efecto concreto. Adems en Powergym todos sus suplementos estn exentos de sustancia alguna prohibida por la WADA (World Anti Doping Agency - Agencia Mundial Antidopaje), por lo que puedes usarlos con toda tranquilidad. Es probable que ya tomes algunos y hayas comprobado sus efectos positivos, si no lo has hecho fjate en lo que te ofrecen, nuestra mejor publicidad son los propios usuarios despus de probar. Y no te olvides de que la suplementacin es para todos los pblicos, no slo para los atletas de lite: te ayuda como deportista sea cual sea tu nivel. A entrenar!

REFERENCIAS
QUIN USA POWERGYM?
Innidad de deportistas nos apoyan, entre ellos celebridades como Puyol, Antonio Reina o instituciones como el CAR de Sant Cugat. Es la mejor prueba de que Powergym funciona al ms alto nivel.

Carles Puyol
Futbolista del F. C. Barcelona
Un deporte tan profesionalizado como el ftbol impone a los que quieren mantenerse en la lite unos requerimientos y un desgaste tan altos que se hace prcticamente obligado buscar ayudas efectivas que permitan a tu cuerpo aguantar ese frentico ritmo. Hace ya mucho tiempo que tom conciencia de la importancia de cuidar al mximo mi cuerpo para que rinda al altsimo nivel que exige jugar en un equipo como el Bara. Los suplementos son vlidos para cualquier deportista, profesional o amateur, que desee rendir mejor, recuperarse convenientemente, prevenir lesiones e incluso mejorar su gura usando suplementacin ergognica adecuada, ecaz y segura.

Antonio Reina
Recordman espaol de 800 m lisos en pista cubierta. Atleta olmpico
Es importante encontrar una marca de suplementacin y nutricin deportiva seria, segura y ecaz. Powergym cuida al deportista. Me gusta que su equipo de silogos y nutricionistas desarrollen, fabriquen y prueben sus propios suplementos deportivos con deportistas como yo, atendiendo a sus opiniones para mejorarlos. La variedad de productos es tambin muy importante, especialmente sus ecaces e innovadores recuperadores, que posibilitan regenerarte por completo despus de cada sesin y as, evitar las temidas e inoportunas lesiones.

POWERGYM.COM 972 860 364

CAR de Sant Cugat

Centro Alto Rendimiento de Barcelona
El CAR, siempre preocupado por conseguir el mximo rendimiento de sus deportistas, despus de comprobar la base cientca de los suplementos deportivos as como su efectividad en los deportistas profesionales, ha decidido rmar un convenio mediante el cual Powergym pasa a ser proveedor de suplementos y nutricin deportiva. El CAR recomienda varios productos por su efectividad, calidad y ausencia de impurezas y sustancias no permitidas que pudieran resultar positivo en un control antidopaje, protegiendo as la salud del deportista.

Jos Carlos Hernndez

1er espaol en la Maratn de Barcelona 2012 (2h1157)
Desde que tomo los productos Powergym la diferencia a favor es notable. En un deportista de resistencia la suplementacin es fundamental dado que llevamos el organismo a niveles de esfuerzo muy altos y, si no recargamos los depsitos, el cuerpo no se recupera y la calidad de los entrenamientos disminuye. Me resulta complicado elegir slo un producto, pero a partir de una buena dieta y con Isopower y Energyplus, un atleta popular tendr suciente.

Jake Benzal
Jugador internacional de Pdel
Me siento ms alegre y disfruto ms de lo que hago. Tengo mucha ms energa, lo que hace que tenga ganas de entrenar y dar lo mximo que puedo. Mis recuperaciones y activaciones son mucho ms rpidas, y la pretemporada ms fcil. A todo deportista, sea de elite o amateur, le gusta sentirse bien y sin fatiga, Powergym tiene los productos para hacerte sentir bien haciendo ejercicio.

LOS SUPLEMENTOS IDEALES PARA CADA DEPORTE

Muchos deportistas no saben cules son los suplementos bsicos que necesitan, por ello hemos confeccionado este cuadro para que conozcas la suplementacin indispensable para mejorar tu rendimiento y/o optimizar tu recuperacin en tu deporte en concreto. Los niveles hacen referencia a las horas de entrenamiento, as nivel 1 corresponde al deportista que entrene menos de cuatro horas semanales y nivel 2 al que entrena ms de 5 horas a la semana. Junto a cada suplemento tienes la pgina en la que encontrars la informacin del mismo.

DEPORTES
RESISTENCIA
Running, ciclismo, natacin, triatln...

NIVEL 1
ENERGYPLUS (Pg. 9) + ISOPOWER (Pg. 17) + VITACOMPLEX C+E (Pg. 21) . POWERBOMB (Pg. 8) (EN DAS DE COMPETICIN)

NIVEL 2
ENERGY DAILY PACK (Pg. 10) + RECUPEROX (Pg. 18)

GLUTAPOWER PLUS (Pg. 19)

FITNESS Y FUERZA
Aerbic, Body building...

ISOWHEY 100 (Pg. 14) + VITAPOWER (Pg. 21) + POWER BCAAS (Pg. 20)

ISOWHEY 100 (Pg. 14) + POWER BCAAS (Pg. 20) + CREAPLUS (Pg. 11) + BETAPOWER (Pg. 11)

INTERVLICOS Y EQUIPO
Ftbol, baloncesto, raqueta...

VITAPOWER (Pg. 21) + ENERGYPLUS (Pg. 9) + ISOPOWER (Pg. 17) . POWERBOMB (Pg. 8) (EN DAS DE COMPETICIN) ENERGY DAILY PACK (Pg. 10) + CREAPLUS (Pg. 11) + GLUTAPOWER PLUS (Pg. 19)

LUCHA
Boxeo, artes marciales...

+ POWERBOMB (Pg. 8) + ENERGYPLUS (Pg. 9) +

VITAPOWER (Pg. 21) ISOPOWER* (Pg. 17)

VITAPOWER (Pg. 21) + POWERBOMB (Pg. 8) + ENERGYPLUS (Pg. 9) + CREAPLUS (Pg. 11) + BETAPOWER (Pg. 11) + ISOPOWER * (Pg. 17)

*Para jornadas muy calurosas y entrenamientos superiores a una hora

SUPLEMENTACIN ADICIONAL
Resistencia:
Proteccin articular: Powerex o Powerjoint (Pg. 22) . Para evitar la prdida de masa muscular y regenerar: Isowhey 100 (Pg. 14) o Power Bcaas (Pg. 20) . Proteccin antioxidante: Vitapower (Pg. 21) o Vitacomplex C+E (Pg. 21) + Non Oxid (Pg. 18) .

En el recuadro anterior hacemos referencia a los bsicos. Si eres de los que van a por todas puedes aadir ms suplementos para lograr los mximos benecios de rendimiento y recuperacin.

Fitness y fuerza:
Proteccin articular: Powerex o Powerjoint (Pg. 22) + Recuperox (Pg. 18) . Potenciar la sntesis de protenas y regeneracin muscular: TBoost (Pg. 12) , Nitric Power (Pg. 13) , Dibencozide (Pg. 16) . Proteccin antioxidante: Vitapower (Pg. 21) o Vitacomplex C+E (Pg. 21) + Non Oxid (Pg. 18) .

Deportes intervlicos:
Proteccin articular: Powerex o Powerjoint (Pg. 22) + Recuperox (Pg. 18) . Recuperacin y regeneracin muscular: Whey 50 (Pg. 15) . Mejora de la capacidad para hacer esfuerzos intensos: Betapower (Pg. 11) .

Lucha:
Proteccin articular: Powerex o Powerjoint (Pg. 22) + Recuperox (Pg. 18) . Potenciar la regeneracin muscular: TBoost (Pg. 12) , Nitric Power (Pg. 13) o Dibencozide (Pg. 16) . Proteccin antioxidante: Vitapower o Vitacomplex (Pg. 21) + Non Oxid (Pg. 18) .

AUMENTO DEL RENDIMIENTO

POWERBOMB

El energtico instantneo ms concentrado del mercado

Caja con 30 viales de 10 ml (44.31) Sabor limn

Vial bebible altamente concentrado y potente que incrementa notablemente la energa. Ideal para deportes que combinen resistencia, fuerza y energa, y exijan esfuerzos intensos. Un producto nico en el mercado gracias a su especial formulacin con nutrientes altamente concentrados, que actan de forma sinrgica, conrindole una efectividad sin igual. PowerBomb resulta benecioso para la prctica deportiva porque multiplica la energa disponible para entrenar, mejorando la utilizacin de grasa como combustible, ahorrando glucgeno muscular, y por tanto aumentando la resistencia muscular. Tambin agudiza la concentracin y mejora la contraccin muscular. Su ingesta se aconseja de media a una hora antes de la sesin de ejercicio fsico, siendo desaconsejable tomarlo por la noche dado su alto contenido en cafena. OS LO
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No tiene demasiada cafena? No tiene demasiada, se recomienda hasta 300 mg de cafena al da y PowerBomb tiene 105 mg por vial. Una taza de caf solo 85 mg, un caf largo 100 mg, un descafeinado 2 mg y una lata de refresco de cola 41 mg. Adems este suplemento contiene otros componentes que potencian su efecto energtico (carnitina, guaran, el aminocido tirosina y taurina). 8

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ND ESCI IMPR

Cunto tiempo tarda en hacer efecto? Qu se siente? En 20 miEP R nutos empiezas a sentirte mejor, O con ganas de entrenar. Su efecto depende tambin de si has comido antes o no (estmago lleno), en cuyo caso la respuesta puede retrasarse un poco ms. La concentracin mxima de cafena sucede en 90 minutos y dura hasta cinco horas aproximadamente. Se aprecia un aumento de la energa. El cansancio se retrasa, aumenta la fuerza, la resistencia y la capacidad de concentracin.

IBLE

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ENERGYPLUS

Crgate de energa antes del ejercicio

Carbohidratos de bajo ndice glucmico enriquecidos con aminocidos. Permite recargar los depsitos de glucgeno al mximo evitando pesadas digestiones y aportando un perfecto equilibrio de nutrientes. Evita cadas de rendimiento durante el ejercicio fsico, permitiendo desarrollar ms potencia. Sus aminocidos (glutamina, arginina y tirosina) disminuyen la fatiga mejorando la oxidacin lipdica (conservando glucgeno), conservan la musculatura y potencian el estado de vigilia. Energyplus incrementa la disponibilidad de energa, retrasando el agotamiento. Adems posee electrolitos que facilitan la hidratacin, resultado benecioso para la prctica deportiva, especialmente en deportes aerbicos de resistencia e intervlicos de equipo. Su preparacin e ingesta es muy sencilla, mezclando 90 gramos del preparado (tres dosicadores) en medio litro de agua, cuarenta minutos antes de la sesin. Tomo Energyplus adems de desayunar? No me entra nada antes de una carrera Es una de las grandes ventajas de Energyplus, es lo que necesitas para rendir a tope, una especie de alimento concentrado de alta efectividad, pero sin las pesadas digestiones de una comida completa, por eso mismo adems es combinable con cualquier otro suplemento como PowerBomb, IsoPower o Recuperox. Y cmo se toma? Mezclado con agua, se disuelven 90 g de polvo en 500 ml de agua, 45 minutos antes del entrenamiento o competicin.

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Precios vlidos para el ao 2013 salvo error tipogrco

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30,45 | Bote 1.100 g | Naranja 45,07 | 15 sobres de 90 g | Naranja 9,00 | Pack de 3 sobres | Naranja

AUMENTO DEL RENDIMIENTO

ENERGY DAILY PACK

Un da repleto de energa
Si tienes un duro da por delante, afrontas un reto importante o quieres batir tu rcord personal, necesitas estar a tope! Energy Daily Pack no se trata de un producto sino de una combinacin de tres reconocidos suplementos PowerGym (EnergyPlus, PowerBomb e IsoPower), que utilizados conjuntamente realzan sus efectos. Se debe comenzar ingiriendo un sobre de EnergyPlus cuarenta y cinco minutos de iniciar la actividad fsica, para dotar al organismo de los glcidos necesarios. Diez minutos despus, tomar un vial de PowerBomb, con el n de aportar un torrente de energa. Una vez iniciada la sesin, y tras ella, se tomar IsoPower, cuya composicin optimizar la hidratacin evitando los calambres musculares y favoreciendo la recuperacin. Por qu no desayunar bien, tomarse un caf y salir a hacer deporte? En el fondo no es parecido? EnergyDaily Pack es similar, s, pero Energyplus es de asimilacin mucho ms rpida y con una composicin nutricional concentrada, muy potente, ideada para el ejercicio, el Powerbomb aporta mucha ms cafena que un caf y no ocupa apenas espacio y el Isopower es una de las mejores bebida rehidratantes con electrolitos del mercado, con la que evitars los calambres musculares.

56,02 | Caja para 10 tomas 5,62 | 1 toma

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CREAPLUS

Mejora la fuerza, potencia muscular y la resistencia a la fatiga

La nica creatina monohidrato de alta pureza del mercado con su propio sistema de transporte para aumentar su retencin en el msculo. Ofrece gran biodisponibilidad y mayor absorcin que otras creatinas, aumentando su efectividad. Contiene glicina para evitar que una excesiva acidicacin convierta la creatina en creatinina, contribuyendo tambin a una mejor absorcin y tolerancia. 43,80 | Envase 1.000 g | Naranja Tambin carbohidratos de alto 32,49 | 120 cpsulas ndice glucmico para estimular la secrecin de insulina 63,04 | 280 cpsulas e incrementar su asimilacin; cloruro de cromo para estabilizar y mejorar la ecacia de la insulina; fosfatos que aumentan la formacin de fosfocreatina muscular; taurina; y magnesio para estabilizar los compuestos de fosfatos energticos (ATP y PC) en el msculo.

BETAPOWER

Entrena ms tiempo a intensidades elevadas

Precursor de la carnosina gracias a su contenido en beta-alanina, un aminocido no esencial que slo se encuentra en algunos alimentos proteicos y no interviene en la sntesis de protenas metablicas. La suplementacin con beta-alanina aumenta considerablemente la concentracin de carnosina (hasta un 60%). Este dipptido se encuentra de forma natural en bras musculares tipo I, IIA y IIB. BetaPower consigue favorecer la prctica deportiva incrementando la capacidad de soportar una intensidad elevada durante ms tiempo. Retrasa la fatiga neuromuscular, dado que la carnosina aumenta el poder de contraccin, activando los canales de calcio musculares. Efectivo para mejorar el rendimiento mecnico, retrasar la aparicin de la fatiga y formar masa magra. Adems juega un importante rol en la recuperacin muscular por su efecto antioxidante.

31,47 | 120 cpsulas

Precios vlidos para el ao 2013 salvo error tipogrco

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AUMENTO DEL RENDIMIENTO

T.BOOST

Potenciador muscular natural

Acta de potenciador muscular y recuperador. Interviene restituyendo el sistema neuroendocrino, mejorando la relacin testosterona/cortisol, recuperando los niveles de testosterona y hormona del crecimiento, que decaen a consecuencia de una importante carga de entrenamiento. La clave de T.Boost es ZMA, una especial mezcla de zinc y magnesio que regula los niveles de testosterona e insulina, estimuladores del crecimiento seo y mscular, mejorando su relacin con el cortisol, hormona del estrs de tendencia catablica. Tambin contiene Tribulus Terrestris y Avena Sativa, que inciden en la creacin de un entorno hormonal anablico. Muy recomendable para deportistas que entrenen intensamente y/o acumulen un gran volumen, pues en esas circunstancias es cuando los niveles hormonales de testosterona, cortisol y hormona del crecimiento se ven perjudicados e incluso puede peligrar la salud del deportista. Cmo debo tomarlo? Debe respetarse la dosicacin indicada en la etiqueta, pudiendo repartirse durante el da y a poder ser espaciado de las comidas. La recomendacin es ingerir entre 4 y 6 cpsulas diarias, es decir 2-3 a media maana y otras 2-3 a media tarde. Qu diferencia hay entre el T.Boost y el T.Rec? Son dos productos que tienen el mismo objetivo, mejorar la recuperacin tras el ejercicio fsico. Simplemente tienen composiciones ligeramente diferentes, el T.Boost contiene Tribulus Terrestris en lugar de Macca, que se encuentra en T.Rec. Muchos deportistas los combinan, por ejemplo tomando T.Boost durante tres meses, haciendo un descanso de un mes, y continan con T.Rec durante tres meses ms.

42,68 | 120 cpsulas 83,41 | 280 cpsulas

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T.REC

Potenciador muscular natural

Un potenciador y recuperador muscular natural para deportistas sometidos a una actividad fsica intensa. Ofrece una gran biodisponibilidad y efectividad. El entrenamiento muy intenso perjudica los valores hormonales de testosterona, hormona de crecimiento e IGF-1, comprometiendo la regeneracin del organismo. TREC restituye el sistema neuroendocrino, recuperando los valores normales de testosterona libre y bloqueando el exceso de cortisol. En el aspecto deportivo disminuye la recuperacin muscular entre entrenamientos intensos, aumenta la fuerza y el estado energtico, preserva la masa muscular, y frena la hipercortisolemia actuando como anticatablico.

42,68 | 120 cpsulas 83,41 | 280 cpsulas

NITRIC POWER

Mejora la oxigenacin muscular

Un precursor del xido ntrico de gran biodisponibilidad. Incrementa la capacidad sangunea de transportar nutrientes hasta el msculo, logrando un mejor bombeo muscular; favoreciendo la recuperacin, retrasando la fatiga, aumentando la capacidad para realizar esfuerzos intensos y estimulando la secrecin de la hormona del crecimiento, cuyo efecto lipoltico y anablico tambin es de gran inters. Existen otros suplementos similares que contienen citrulina, qu es mejor para aumentar la sntesis de xido ntrico? La citrulina es un aminocido precursor de la arginina. Para producir un aumento del xido ntrico primero hay que convertir la citrulina en arginina. Por tanto es ms ecaz ingerir directamente arginina, ya que se evita un paso metablico y se consigue mayor cantidad de arginina en sangre.

71,19 | 280 cpsulas 36,56 | 120 cpsulas

Precios vlidos para el ao 2013 salvo error tipogrco

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AUMENTO DEL RENDIMIENTO

Aislado de protenas de suero con el mximo ndice qumico del mercado
Aporta protenas de la mxima calidad y pureza y sin desnaturalizar. Contiene pptidos bioactivos (microfracciones de bajo peso molecular), secuencias cortas de aminocidos que permanecen inactivos y que durante la digestin se liberan para actuar como moduladores siolgicos con interesantes actividades biolgicas como la mejora del sistema inmune; la absorcin del hierro; y de la sntesis de glutation, un potentsimo antioxidante que te protege de infecciones y acelera la recuperacin despus de grandes esfuerzos. Elevado contenido proteico (88%) sin apenas materia grasa, con una gran digestibilidad, y un delicioso sabor. Adems su contenido en aminocidos ramicados, glutamina, zinc y magnesio, favorece la regeneracin muscular. Puede Isowhey 100 aumentar mi cido rico? No. El cido rico (exgeno) procede de la metabolizacin de las purinas de los alimentos. Las protenas de IsoWhey100 y Whey Plus no aportan purinas, y por tanto no producen cido rico.

ISOWHEY 100

55,90 | Envase 1.000 g | Chocolate, fresa o vainilla 91,56 | Envase 2.000 g | Chocolate, fresa o vainilla

WHEY PLUS

Concentrado de protenas de suero con recuperadores

Concentrado proteico de suero y aislado de soja no transgnica de alta pureza y gran digestibilidad. Su elevada proporcin de microfracciones proteicas de bajo peso molecular, mejoran la absorcin proteica y del hierro, aportando un alto porcentaje de protenas de alta calidad no desnaturalizadas. Posee un alto ndice qumico y un porcentaje muy bajo de grasa y lactosa. Tambin aporta glutamina y ZMA, ayudando al crecimiento y a la regeneracin muscular. Su accin antioxidante, por su contenido en L-cistina, vitaminas E y C, zinc y selenio, tambin es perfecta para la recuperacin.

34,50 | Envase 1.000 g | Chocolate, fresa o vainilla 59,90 | Envase 2.000 g | Chocolate, fresa o vainilla
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WHEY 50

Acelera la recuperacin de los depsitos de glucgeno y la regeneracin muscular

Su exclusiva frmula de hidratos de carbono, protenas y biomolculas recuperadoras, favorecen y aceleran la sntesis proteica muscular y de los depsitos de glucgeno. Ofrece una proporcin idnea de carbohidratos y protenas, y presenta aminocidos anticatablicos como glutamina y taurina, as como BCAAs, que favorecen la retencin de nitrgeno y la ganancia de masa muscular. La combinacin se completa con un producto de magnca digestibilidad. Cuando y qu dosicacin debe tomarse de Whey 50? Despus de entrenar es el mejor momento para la toma de Whey50. La cantidad recomendada puede ser de 70 a 80 g. de polvo mezclados con agua o leche.

47,77 | Envase 1.100 g | Chocolate, fresa o vainilla 78,32 | Envase 2.200 g | Chocolate, fresa o vainilla

POWERMASS

Estimulante de la masa muscular y la energa

Un nuevo concepto de estimulante de la masa muscular y la energa, basado en el aporte de nuevos nutrientes y biomolculas, unido a una especial combinacin de carbohidratos de bajo ndice glucmico, protenas y aminocidos ramicados (BCAAs) como una fuente de nitrgeno y un reducido contenido graso. Sus triglicridos de cadena media (MCTs), dotan de enorme energa al organismo, directamente a travs del torrente sanguneo. Tambin es perfecto para soportar largos e intensos entrenamientos, gracias a su fcil y efectiva asimilacin complementada por sus micronutrientes.

31,47 | Envase 1.200 g | Chocolate, fresa o vainilla 58,97 | Envase 3.000 g | Chocolate, fresa o vainilla
Precios vlidos para el ao 2013 salvo error tipogrco

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AUMENTO DEL RENDIMIENTO

WHEYBAR
Aperitivo saludable de protena de suero de leche
Perfecta para quienes tienen poco tiempo para preparar comida, preeren dedicar la hora de comer a entrenar o buscan una fuente resintetizadora. Ofrecen una gran aportacin proteica de alta calidad, de fcil digestin y consumicin. Se refuerza con vitaminas B que intervienen en el metabolismo de protenas y carbohidratos, y antioxidantes como la vitamina C y E.

49,50 | 36 unidades de 35 g | Coco o avellana 1,38 | Unidad de 35 g | Coco o avellana

DIBENCOZIDE

Potenciador proteico
Este suplemento aumenta la sntesis de protenas y favorece el crecimiento muscular. Aporta vitamina B12, un anablico natural, en su forma ms activa y biodisponible y adems aumenta el apetito. Es una sustancia natural que se encuentra en el tejido muscular, necesaria para el correcto funcionamiento del metabolismo de protenas, carbohidratos y grasas. Resulta necesario para el crecimiento del msculo y est implicado en la produccin de glbulos rojos.

33,51 | 50 cpsulas de 10 mg

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MEJORA DE LA RECUPERACIN ISOPOWER

La bebida isotnica de los profesionales
Un ecaz preparado de vitaminas y minerales para rehidratarse, aportando cantidades moderadamente altas de sodio y potasio. Adems, su contenido en carbohidratos y antioxidantes, tambin contribuye a mejorar el rendimiento, restaurando la energa consumida durante la prctica deportiva y combatiendo los radicales libres generados por sta. IsoPower, posee una cantidad de sodio superior a la habitual para evitar su carencia y estimular la absorcin intestinal de glucosa y agua en el intestino delgado, siendo el in que ms favorece la rehidratacin extracelular. El potasio en cambio, es el in de mayor importancia cuando se trata de reponer lquido en los compartimentos intracelulares. Estos dos elementos, junto a los glcidos formulados y la glutamina, aumentan la absorcin intestinal de agua y proveen energa, retrasando la fatiga. Destacar la presencia de pignogenol, un antioxidante natural de rpida absorcin y accin antiinamatoria en ejercicios intensos. La hidratacin es fundamental en todos los procesos metablicos y de ah su estrecha relacin con la salud, el bienestar y por tanto la actividad fsica, evitando problemas como calambres o uctuaciones energticas. La biodisponibilidad y rpida accin de este producto son dos factores muy positivos a considerar, e imprescindible en actividades fsicas de larga duracin, permitiendo prolongar el esfuerzo. Est recomendado para ser consumido durante y despus del ejercicio fsico. S LO
TO
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Puedo tomar ms de un sobre al da? En caso de que la duracin de la actividad fsica sea prolongada, conviene continuar rehidratndose, por lo que ser necesario ingerir ms de una toma, lo cual no supone ningn problema. En lugar de diluir 40 g del preparado en medio litro de agua, se puede diluir en un litro 80 g? S, lo fundamental es mantener la proporcin. Si la actividad fsica es de larga duracin, hace mucho calor y/o existe mucha sudoracin, es conveniente diluirla ligeramente; mezclar un sobre de IsoPower (40 g), en 750800 ml de agua para acelerar su absorcin y as favorecer la recuperacin del agua perdida. Una vez nalizada la actividad fsica, y a modo de recuperador de glucgeno e hidratante, se recomienda utilizar la proporcin de 40 g (un sobre), disueltos en 500 ml de agua.

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22,31 | Bote 600 g | Limn 50,82 | 1.600 g | Limn 52,87 | 30 sobres de 40 g | Limn 8,81 | 5 sobres de 40 g | Limn
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MEJORA DE LA RECUPERACIN RECUPEROX

Rpida recuperacin y prevencin de lesiones
Un excepcional y poderoso antioxidante, muy efectivo para mejorar el proceso de recuperacin tras el esfuerzo fsico intenso, con curcumina tosomada. Interviene en la regeneracin de tejidos daados a consecuencia del estrs muscular, seo y articular, actuando como un preventivo de lesiones. La curcumina tosomada es un derivado de la curcumina, con un recubrimiento lipotrpico que aumenta su biodisponibilidad. Recuperox es uno de los productos ms avanzados para la recuperacin general en pocas de sobrecarga y como tratamiento complementario tras una lesin debido a que tambin preserva la masa muscular.

Qu diferencia hay entre el NonOxid y el Recuperox? Ambos son compatibles y pertenecen a la misma familia; antioxidantes. Sus efectos y efectividad contra los radicales libres son similares pero el Recuperox (curcumina tosomada), posee acciones ms especcas sobre la inamacin y regeneracin del msculo y tejido conectivo, una caracterstica interesante para prevenir lesiones.

36,56 | 120 cpsulas

NON OXID

Potente antioxidante y recuperador

Gracias a su innovadora composicin con transresverastrol y quercetina, ofrece mltiples frentes de accin, permitiendo actuar en todos los tejidos corporales, a diferencia de otros antioxidantes que son muy selectivos. Muy recomendable para cualquier deportista de resistencia, especialmente a partir de los 30 aos, por su poderosa capacidad antienvejecimiento. Mejora la recuperacin, favorece el sistema inmune, disminuyendo el riesgo de infecciones. Puede tomarse continuadamente o se debe respetar algn descanso? El Dr. Ivn Ibez en su artculo Lo ltimo sobre antioxidantes, en la revista Nutrition &Science n 21, recomienda una toma continuada de dos meses, con pautas de descanso de un mes. En casos de gran estrs oxidativo, la duracin de la suplementacin puede extenderse, pero siempre deben existir perodos de descanso. 18

36,56 | 120 cpsulas

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GLUTAPOWER PLUS

Evita la prdida de masa muscular y ayuda en la recuperacin

Su innovadora frmula mejora en un 40% la absorcin y transporte de la glutamina hasta la musculatura, e incrementa el volumen celular en un 35% con respecto a otros productos del mercado. Se ve reforzado con la presencia de leucina, aminocido regulador de la sntesis proteica y la glucemia, fundamentales en la recuperacin de ejercicios intensos y/o resistencia. GlutaPower Plus acta a nivel muscular, reduciendo el dao brilar, acelerando la regeneracin y recuperacin proteica, frenando el catabolismo y el estrs oxidativo. Tambin contribuye a reestablecer los niveles energticos, potenciando la acumulacin de glucgeno, y elevando de manera natural la concentracin de hormona del crecimiento. Se administra por va sublingual u oral (diluido en agua), despus de entrenar y antes de dormir. Por qu adems de glutamina, contiene otros elementos? El Departamento Cientco Tcnico de PowerGym estudi la absorcin y transporte de la glutamina hasta el msculo, y observ una baja absorcin intestinal. Gracias a la adicin de otros nutrientes, se logra mejorar su transporte hasta un 40%. Adems, GlutaPower Plus puede ser tomado de forma sublingual, lo cual mejora signicativamente su absorcin y supone un ahorro en la cantidad necesaria para obtener los mismos benecios. Cul es la funcin bsica de la glutamina? Sirve bsicamente para mejorar la recuperacin muscular, frenar el catabolismo y mejorar la secrecin de hormona del crecimiento, implicada en la sntesis proteica (formacin de msculo). Est indicado para situaciones de regmenes, perodos para reducir grasa y conservar la masa muscular. Adems GlutaPower Plus contiene L-leucina, uno de los tres aminocidos ramicados con mayor poder regenerador de las protenas musculares. GlutaPower Plus se toma tras el ejercicio y antes de dormir, ya que durante el sueo se produce toda la regeneracin del organismo.

44,80 | Envase de 600 g | Limn

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MEJORA DE LA RECUPERACIN POWER BCAAS

Regenera tus msculos tras el ejercicio
Los aminocidos ramicados (BCAAs) ralentizan el catabolismo muscular y son excelentes para favorecer la recuperacin, as como para sintetizar masa muscular o recuperarla, sin tejido graso. Tambin contribuyen a disminuir la sensacin de fatiga. Power BCAAS es la frmula ms efectiva del mercado por su pureza. Con vitaminas y minerales que actan como cofactores en el metabolismo proteico para contribuir a su absorcin y utilizacin por el msculo, resultando ideal consumirlos tras sesiones intensas. Power BCAAS sirven tambin para resistencia o slo para fuerza? Son muy aconsejables para deportes de resistencia tambin. Si son tomados despues del ejercicio de resistencia ayudan a paliar el dao muscular producido por el ejercicio y el dolor muscular en entrenamientos duros, asi lo recogen varios estudios cientcos hechos con deportistas.

26,38 | 120 cpsulas de 0,5 g 54,90 | 280 cpsulas de 0,5 g | Envase de 400 g.: 122.12

EXTRA FREE FORM

Regenerador muscular que potencia la fase de su crecimiento

Con los ocho aminocidos esenciales que el organismo no es capaz de sintetizar y pueden suponer una carencia si no son aportados por la dieta. Su formulacin, sin impurezas, permite consumirlo con continuidad, maximizando su absorcin y respetando la proporcin de aminocidos existente en la musculatura humana. Dada la ausencia de animocidos no esenciales, se recomienda su consumo justo antes del ejercicio. Qu diferencia tiene con otros preparados de aminocidos? Su proporcin de aminocidos es la idnea para la regeneracin. Estudios actuales demuestran que el Extra Free Form, ingerido antes del entrenamiento y con carbohidratos, aumentan notablemente la sntesis de protenas musculares. Adems no es necesario aportar aminocidos no esenciales para conseguir una sntesis neta de protenas post actividad fsica. La efectividad es alta y la ausencia de impurezas asegura una buena absorcin sin ningn efecto contraproducente para la salud.

28,41 | 120 cpsulas

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SALUD Y CALIDAD DE VIDA

VITAPOWER
Aumenta la energa y la vitalidad
Potente complejo vitamnico y mineral, que satisface el 100% de la C.D.R. (cantidades diarias recomendadas), y enriquecido con gingseng rojo coreano para aportar mayor vitalidad. Contiene extractos de plantas estandarizados que aseguran el contenido de principios activos y su efectividad. Su aporte de oligoelementos permite la total absorcin de las protenas y los carbohidratos, favoreciendo la recuperacin tras el ejercicio. Uno de los suplementos bsicos para cualquier persona activa.

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Qu contiene Vitapower? Es un complejo con vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, D y E y contiene minerales como el calcio, magnesio, hierro, manganeso, cobre, molibdeno, yodo y zinc. Adems de un potente extracto de Ginseng que te proporciona vitalidad y energa para tu da a da.

VITACOMPLEX C+E

Polivitamnico especco para deportistas

Complejo vitamnico que rene tres elementos antioxidantes esenciales (vitamina C estericada, vitamina E natural y selenio), para mitigar el estrs oxidativo causado por los radicales libres generados por la actividad fsica. Favorece la recuperacin minimizando la destruccin muscular producida por la lipidoperoxidacin, mejora los procesos energticos y previene el descenso del sistema inmunolgico. Se recomienda tomar con agua tras practicar ejercicio fsico. Puedo tomarlo cada da? Es un suplemento deportivo que debe tomarse todos los das si se entrena al menos cuatro das por semana, ya que aporta tres antioxidantes imprescindibles, consumidos frecuentemente por deportistas. A pesar de ello, se recomienda un perodo de pausa de un mes, tras dos meses de ingesta, aunque este perodo se puede extender si la actividad fsica desempeada es muy exigente y prolongada.

24,34 | 120 cpsulas

25,37 | 120 cpsulas

Precios vlidos para el ao 2013 salvo error tipogrco

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SALUD Y CALIDAD DE VIDA

POWERJOINT
Lubricante articular de ltima generacin y mxima potencia
PRECIO: 32,49 | 120 cpsulas

Protege, regenera y lubrica las articulaciones gracias al efecto de sus poderosos componentes esenciales; el ecaz cido hialurnico, y procianidinas (proveniente del extracto de pino martimo), reduciendo la inamacin articular y muscular. Un suplemento muy interesante para corredores, ciclistas, futbolistas u otros deportistas que exijan mucho a sus articulaciones. PowerJoint interviene en la regeneracin del cartlago articular y del lquido sinovial, gracias a su contenido en silicio orgnico, magnesio, zinc y boro. Qu diferencia hay entre el PowerJoint y el PowerFlex? PowerFlex aporta proteoglicanos muy concentrados provenientes del extracto de cartlago de tiburn, seleccionado especialmente para que contenga el tipo de condroitin sulfato, ms biodisponible y efectivo. Previene el deterioro de la estructura cartilaginosa, mejorando su capacidad para absorber agua, actuando como amortiguador de la articulacin. Adems contiene una serie de vitaminas y minerales indispensables para su absorcin y la salud del cartlago articular. PowerJoint sirve ms como optimizador de la lubricacin articular, y por su contenido en procianidinas (un antioxidante procedente del extracto de pino martimo), disminuye la inamacin articular producida por el ejercicio fsico.

POWERFLEX

Regenerador articular de la mxima efectividad

Compuesto por elementos naturales como mucopolisacridos de cartlago de tiburn, glucosamina y condroitn sulfato, es un rpido regenerador articular. Los oligoelementos formulados, posibilitan una mayor absorcin y ecacia, y nutren la articulacin. PowerFlex consigue restaurar la funcionalidad de las articulaciones daadas (elasticidad y resistencia), aprecindose sus efectos en tres o cuatro semanas de toma sistemtica, y esto se logra con dosicaciones inferiores que otros productos similares para conseguir el mismo efecto positivo.

43,69 | 100 Cpsulas

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REDUCTORES DE GRASA

Son suplementos de lo ms populares y demandados, tanto para mejorar la efectividad en el deporte como para objetivos puramente estticos. Perder grasa supone mejorar la proporcin de masa muscular y ser ms potente de forma instantnea por el simple hecho de tener que mover menos peso. Muchos corredores, ciclistas y nadadores usan quemagrasas para recuperar su composicin corporal correcta despus del invierno o tras estar tiempo sin entrenar fuerte.

FUNCIN
Aumento de la energa en ejercicios aerbicos. Aumento del metabolismo y utilizacin de grasa. Mejora de la energa. Aumento del metabolismo de las grasas. Disminucin del hambre por alimentos dulces. Eliminar grasa localizada. Aumento de la utilizacin de grasa. Mejorar la energa en ejercicios aerbicos.

PRODUCTO
THERMOCARNITIN XL (pg. 24) LIPOTRPICO (pg. 31) THERMOFAST (pg. 25) METACTIF (pg. 26) HIDROXYCROM (pg. 30) VITADIET (pg. 29) THERMOCARNITIN XL (pg. 24) THERMOFAST (pg. 25) CREMA REDUCTORA (pg. 30) DEFINITION (pg. 28) CREMA REDUCTORA (pg. 30) METACTIF (pg. 26) HIDROXYCROM (pg. 30) THERMOCARNITIN XL (pg. 24)

Eliminar grasa localizada y la retencin excesiva de agua.

Fitness y culturismo competicin*.

*ltimas semanas: aadir Denition y Crema Reductora en zonas difciles

Precios vlidos para el ao 2013 salvo error tipogrco

QUEMAGRASAS

THERMOCARNITIN

XL

Quema ms grasa y aumenta tu energa

Vial altamente concentrado de L-Carnitina pura. Su frmula es una de las ms potentes del mercado, aumentando su concentracin en sangre durante ms tiempo. Acompaado de elementos como el guaran tarifado de alta potencia, que aporta 40 mg de cafena por unidad, y la taurina mejora la disponibilidad de energa y aumenta el rendimiento al optimizar la utilizacin de la grasa como combustible. Thermocarnitin XL prolonga la actividad fsica, acta como anticatablico muscular y aumenta la capacidad de concentracin. Los viales son fciles de transportar e ingerir, por lo que es fcil consumirlos justo antes del entrenamiento. Se puede tomar por la noche? Si tienes una carrera nocturna te ir genial, pero si quieres descansar bien, mejor no lo tomes puesto que te activa en lugar de relajarte. Hay que hacer descansos en la toma de Thermocarnitin XL? Lo recomendable es tomar el suplemento slo los das que tienes entrenamiento. Si lo tomas a diario es recomendable hacer una pausa de un mes despus de cada tres, porque as evitas que tu cuerpo se acostumbre y no desciende su efecto energtico. Se puede tomar tambin en ayunas? Es similar a tomarse un caf, no hay contraindicacin alguna para tomarlo en ayunas, es ms, su efecto estar acentuado al tener el estmago vaco.

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44,31 | 30 viales de 10 ml | Limn 1,48 por vial

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THERMOFAST
Reduce grasa rpidamente
Termognico y lipoltico de ltima generacin formulado con el n de reducir grasa a travs de una activacin de la liplisis y un aumento de la tasa metablica. Sus compuestos imitan la actividad de catecolaminas, elevan la temperatura corporal y con ello el gasto energtico a lo largo de todo el da, incrementando tambin la generacin de energa y predisposicin del sistema cardiovascular para la actividad muscular. Thermofast ayuda a los deportistas inuyendo sobre su estado de alerta, concentracin y reaccin, y su metabolismo basal. Su termognesis se incrementa en aproximadamente un 4% y la liplisis (oxidacin de grasas) aumenta en casi el 10%. Adems, la presencia de t rojo y verde actan como antioxidantes, protegiendo al organismo de los radicales libres generados por el aumento de la actividad fsica. Es mejor tomarlo antes de las comidas o despus? La recomendacin es tomarlo como tnico energizante media hora antes de los entrenamientos o bien antes de las comidas, con agua, para activar la prdida de grasa. Qu pauta hay que seguir en el tiempo? Si lo tomas dos meses seguidos conviene que pares uno completo, para evitar la disminucin de sus efectos.

39,62 | 120 cpsulas 77,31 | 280 cpsulas

Precios vlidos para el ao 2013 salvo error tipogrco

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QUEMAGRASAS

METACTIF

Reduce grasa y aumenta la energa, acelerando el metabolismo

Termognico y lipoltico de segunda generacin, es un suplemento tnico que contribuye a movilizar los lpidos de manera efectiva, ahorrando tambin glucgeno e incrementando la resistencia. Se compone principalmente de tirosina (aminocido potenciador del efecto del resto de sustancias) y un concentrado de vegetales tarifados, muy potentes, que tambin contribuyen a disminuir la percepcin de la fatiga, acelerar el metabolismo y estimula el sistema nervioso, manteniendo el estado de alerta y concentracin. Encuentro similitudes entre Thermofast y Metactif, hay diferencias entre ambos? Aunque los dos suplementos son de la familia de los termognicos, su composicion es diferente: Thermofast contiene t verde y t rojo ricos en catequinas que ejercen un efecto termognico importante y aportan antioxidantes, siendo menos estimulante del sistema nervioso que Metactif, que usa guaran y tirosina como energizantes.

39,62 | 120 cpsulas 77,31 | 280 cpsulas 44,31 | 30 viales de 10 ml | Limn

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CARNITIN DIET BAR

Barritas saciantes para reducir grasa

Tentempi para tomar entre horas, a cualquier hora del da o con antelacin a un entrenamiento. Su composicin, rica en L-carnitina, contribuye a transportar los cidos grasos a la mitocondria celular, donde son oxidados y transformados en energa. Tambin es rica en bra insoluble que aumenta de volumen al combinarse con agua, causando sensacin de saciedad, disminuye los niveles de colesterol y tiene efecto probitico (estimulacin de la ora intestinal), que favorece la absorcin de nutrientes y acta de primera barrera inmunitaria. Propiedades interesantes en situaciones de rgimen, a la que se suma su agradable sabor. En el mercado hay muchas barritas saciantes, aporta algo diferente Carnitin Diet Bar? Su composicin est especialmente estudiada para dicultar un mayor aporte calrico con la alimentacin, pero adems del efecto saciante parte de la bra que contiene es inulina, con un interesante efecto probitico, con propiedades bdognicas que estimula el crecimiento de las bacterias beneciosas del intestino, por tanto aporta mucho ms que otros productos similares, a nivel de salud.

44,00 | 32 barritas de 35 g | Yogur o naranja 1,38 | Unidad de 35 g | Yogur o naranja

Precios vlidos para el ao 2013 salvo error tipogrco

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QUEMAGRASAS

DEFINITION
Mejora la denicin muscular
Preparado con plantas tradicional, acta como suave drenaje natural, mejora la digestin, posee accin depurativa, y reduce la hinchazn abdominal ejerciendo una leve accin carminativa. Su principal objetivo para el deportista es ayudar a expulsar el agua subcutnea sobrante, de especial inters para el culturismo natural, Fitness o aerbic, donde la denicin muscular es valorada en competicin. Adems tiene actividad desintoxicante debida a la accin antioxidante de sus derivados polifenlicos. Estos suplementos no tienen efectos secundarios? Desde luego Deniton no los tiene, todos sus componentes son naturales, con plantas de uso cotidiano y tras largos aos de uso no ha habido un solo problema. Puede combinarse con otros suplementos? Si existe retencin de agua, Denition combinado con reductores de grasa como Thermocarnitin XL permite la mxima reduccin de grasa a la vez que mejora la apariencia muscular.

31,47 | 120 cpsulas

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VITADIET

Polivitamnico que asegura el aporte de vitaminas y minerales durante las dietas

Aporta un amplio espectro de vitaminas y minerales necesarios para el buen funcionamiento del metabolismo y asegurar el 100 % de la C.D.R. (Cantidad Diaria Recomendada), para evitar carencias a consecuencia del ejercicio fsico. Adems es el nico suplemento deportivo de micronutrientes destinado a quemar masa grasa y conservar la masa magra. Sus oligoelementos han demostrado ser capaces de lograr reducciones de grasa de entre 3% y 5%. Idneo para deportistas que quieran bajar de peso, con slo ingerir una cpsula diaria. He odo que las vitaminas hacen que se gane peso, es cierto? No tiene fundamento ya que las vitaminas no aportan caloras, son micronutrientes que se aportan en cantidades nmas. Este rumor surge porque algunos complejos vitamnicos abren el apetito, como los que contienen mucha B12, pero no es el caso de Vitadiet. Es recomendable combinarlo con otros suplementos? Se puede tomar combinado con cualquier otro suplemento, salvo con otros polivitamnicos porque tomaras un exceso que no te benecia ni conseguiras mejores efectos.

25,37 | 120 cpsulas

Precios29 vlidos para el ao 2013 salvo error tipogrco

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QUEMAGRASAS

CREMA REDUCTORA
Cosmtico local altamente concentrado de principios activos naturales tocosmticos provenientes de extractos de plantas. Presenta una nueva composicin con mayor efecto quemagrasas, mejorando el aspecto de la piel y facilitando la eliminacin de la grasa subcutnea. Su efectividad se debe a su gran concentracin de extractos tolgicos, de cinco a diez veces mayor que otros productos del mercado, permitiendo que sus componentes se absorban rpidamente. Se aplica dos o tres veces al da mediante un enrgico masaje para activar la circulacin sangunea.

Elimina grasa localmente mejorando el aspecto de la piel

31,69 | Bote de 200 cc 65,52 | Bote de 1.000 cc

HIDROXYCROM

Reduce grasa y aumenta la disponibilidad energtica

Dos nicos elementos son necesarios para actuar sobre la formacin de grasa y aportar sensacin de saciedad; el extracto tarifado de Garcinia Cambogia (cuyo principio activo, el cido hidroxyctrico -HCA, est presente en un 50%) y el cloruro de cromo. Ambos actan de forma sinrgica, sobre los carbohidratos. El HCA es un efectivo supresor del apetito e inhibidor de la lipognesis (formacin de tejido adiposo a partir de glcidos), y el cloruro de cromo es un excelente regulador de la glucemia, de reductor de grasa y conservador de la masa muscular. Un producto ideal para deportistas que siguen un plan para perder masa grasa conservando su masa muscular. Se realizan dos tomas, la primera en ayunas y la segunda tras la cena. 30

29,44 | 120 cpsulas

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CARNITIN PLUS

Quemagrasas que preserva la masa muscular, ideal cuando combinas ejercicio y dieta para reducir peso
El nico suplemento deportivo que aumenta la retencin de LCarnitina de forma efectiva. Implicado en la oxidacin de lpidos, preservando la masa muscular, su efecto mejora con la practica deportiva aerbica. Un incremento en los niveles de carnitina sistemtica y heptica, conducen a una mayor liberacin de cetonas, y cidos grasos libres, provenientes del tejido adiposo. Contiene colina, vitamina B5 y C, que actan sinrgicamente reduciendo la excrecin de carnitina en un 75 %, por tanto aumentando mucho su concentracin plasmtica y permitiendo que intervenga en los procesos lipolticos.

34,53 | 120 cpsulas

LIPOTROPICO

Ayuda a movilizar la grasa corporal para quemarla, elimina agua retenida y activa el metabolismo
Un lipotrpico especialmente formulado para deportistas que deseen quemar grasa de forma efectiva, mantener la masa muscular y la energa. Sus tres principales activos, betana, colina e inositol, ayudan a emulsionar la grasa para facilitar su transporte, que unido al ejercicio fsico diario, permite ser utili-zada para producir energa con ms facilidad. Tambin ayudan a transportar la grasa fuera del hgado, resultando en unos buenos detoxicantes hepticos. Su accin se complementa con vitamina B6 y yoduro potsico, responsables de movilizar el agua subcutnea sobrante. Contiene tambin cloruro de cromo que reduce el porcentaje graso preservando la masa muscular. Facilita la accin de la insulina y la tolerancia a la glucosa, as como la absorcin muscular de aminocidos, evitando un descenso del metabolismo.

27,40 | 120 cpsulas

Precios vlidos para el ao 2013 salvo error tipogrco

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QUEMAGRASAS

GH ACTIVATOR

Aumenta la resistencia y acorta la recuperacin muscular

Un activador metablico formulado para quemar grasa, favorecer la recuperacin muscular y la resistencia. Sus dos principales compuestos, arginina y ornitina, intervienen sinrgicamente en el ciclo del xido ntrico, como precursores de la hormona del crecimiento. sta tiene importantes efectos anabolizantes, lipolticos y energticos.

27,40 | 120 antes de dormir, resulta un complemento perfecto en cpsulas dietas de reduccin de grasa combinadas con ejer-

Tomado adecuadamente, con el estmago vaco y

cicio fsico, dado que disminuye el porcentaje graso, conservando el tono muscular.

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PLANES POWERGYM
Mxima efectividad!
El equipo de investigacin de PowerGym descubri que algunos suplementos tienen efectos sinrgicos que permiten mejores resultados cuando se combinan, que tomados aisladamente. Este es el concepto que hay detrs de los Packs, concebidos con objetivos muy claros y con la efectividad como principal premisa. Todos adjuntan una completa gua, detallando las pautas de administracin, nutricin, dosicacin y consejos, para sacarle el mximo provecho.

PACK QUEMAGRASAS
Nivel tness
Dos ecaces quemagrasas o Fat Burners; uno con efecto lipotrpico (Thermocarnitin XL), que favorece el transporte desde el tejido adiposo a las clulas, donde se oxidan; y otro con base de termognico (Thermofast), que activa el metabolismo e incrementa el gasto calrico. Su combinacin ofrece acciones complementarias que, gracias al ecaz tercer elemento (Crema Reductora), logra movilizar la grasa activando la circulacin local en el lugar donde se aplica.

THERMOCARNITIN XL + THERMOFAST + CREMA REDUCTORA 50 cc. + LIBRO ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIN y SUPLEMENTACIN (78.32)

Nivel avanzado
Para quienes poseen un nivel fsico ms elevado y necesitan perder peso y/o mejorar su denicin muscular, este Pack incluye dos potentes quemagrasas y un suplemento de efecto drenante. Un termognico de ltima generacin con sustancias tnicas (Metactif), un lipotrpico de funcionamiento contrastado (Lipotrpico), que emulsiona la grasa, ms Denition, el suplemento que elimina el agua subcutnea. Su accin conjunta es rpida.

METACTIF + LIPOTRPICO + DEFINITION + LIBRO ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIN y SUPLEMENTACIN (85.46)

Precios vlidos para el ao 2013

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PLANES POWERGYM

PLANES AUMENTO DE MASA MUSCULAR

Nivel principiantes
Para los que empiezan un programa de fortalecimiento y quieren ver resultados, este Pack aporta aminocidos ramicados y carbohidratos, junto a la mejor creatina monohidrato del mercado. Sus msculos aumentarn de tamao y ganarn fuerza con facilidad.

POWERMASS + CREAPLUS + LIBRO ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIN y SUPLEMENTACIN (68.13)

Nivel avanzado
Para quienes entrenan regularmente, quieren un extra de masa muscular y continuar progresando. Este Pack se basa en una buena creatina como es Creaplus, que dispone de su propio sistema de transporte para mejorar su retencin muscular; combinada con un suplemento que potencia la recuperacin de la testosterona y hormona del crecimiento, para acelerar la recuperacin.

CREAPLUS 2.000 g + T.BOOST 120 cpsulas + LIBRO ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIN y SUPLEMENTACIN (105.90)
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