El Cu urriculum m Vitae

Trinidad Ortega Expsito y Adela Reina Estvez Equipo de Orientacin Profesional

El Curriculum Vitae
El currculum vitae o CV es una de las principales herramientas de bsqueda de empleo ya que, en la mayora de los casos, el envo del mismo ser condicin necesaria para participar en un proceso de seleccin. Adems, el currculum vitae, junto con la carta de presentacin (Ver "La carta de presentacin"), constituir en muchas ocasiones el primer contacto que establezcamos con la empresa seleccionadora, as como el primer conocimiento que sta tenga sobre nosotros. El currculum vitae es un documento donde vamos a reflejar nuestros datos personales, los estudios que hemos realizado y nuestra experiencia laboral. En funcin de la informacin que en l recojamos y de cmo la presentemos conseguiremos ser elegidos para continuar participando en el proceso de seleccin de que se trate. As, un currculum vitae mal presentado disminuir nuestras posibilidades de ser convocados a la siguiente fase de este proceso. Por eso, es muy importante saber elaborarlo correctamente, ya que este documento es, por as decirlo, la puerta que nos permitir acceder a un empleo. Importante: Con el currculum vitae lo que pretendemos es llamar la atencin de los seleccionadores sobre nuestra candidatura, causarles una buena impresin y conseguir con ello ser citados para la siguiente fase del proceso de seleccin. Los profesionales dedicados a la contratacin de personal esperan que el Curriculum Vitae sea la expresin clara y concisa de informaciones sobre los datos personales, la formacin y la experiencia profesional de la persona que aspira a un empleo. Recuerda... El primer objetivo que buscas a la hora de preparar tu Curriculum Vitae es obtener un entrevista. El Curriculum Vitae cumple una triple funcin:

Presentarte a tu futuro empleador. Concentrar la atencin durante la primera entrevista sobre los aspectos ms importantes de tu personalidad y de tu recorrido acadmico y laboral.
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Despus de la entrevista, recordar a tu futuro empleador los datos que mejor hablan de ti.

De los puntos fuertes de tu biografa, tu Curriculum Vitae debe resaltar los que estn en perfecta adecuacin con la funcin que debes desempear en la empresa, pero sin mentir. Esto significa que a lo mejor debes modificar tu Curriculum dependiendo del puesto de trabajo al que te presentes.

El curriculum vitae (C.V.), es nuestra carta de presentacin a la hora de encontrar trabajo y en tiempos de crisis resulta esencial que destaque sobre la competencia, que no sea uno ms de los cientos que reciben los departamentos de Recursos Humanos, por eso tiene que ser claro, conciso y tiene que estar bien estructurado. Aqu os damos las claves para su elaboracin: Ponte en el lado del que lo lee. Te impresiona o sera uno ms entre tantos? Un buen curriculum no tiene porque tener ms de una o dos pginas por una cara, no escribas frases intiles que no aporten nada, evita frases hechas y reduntantes, expresa una idea en cada frase. Enva siempre un curriculum original, evita las fotocopias, cuida su imagen y presentacin: escrbelo a ordenador. No utilices tipos de letra exticos ni colores raros. Procura no utilizar un formato estndar del Word, demuestra que eres capaz de hacer algo ms que los dems. Pasa el corrector ortogrfico mil veces, cualquier falta es imperdonable. Si lo escribes en ingls pide a algn profesional que te lo revise, ser una inversin que dar sus frutos. Refleja que renes las exigencias del puesto, resalta las caractersticas personales y profesionales que te hacen apta para el puesto. Es muy importante conocer la empresa para que quieres trabajar y as poder enfocar el C.V. a lo que t puedas aportar a la empresa. Si conoces el puesto que ofrecen, destaca tu experiencia en dicho puesto. Destaca tus cualidades pero nunca mientas.

Un buen curriculum debe estar bien estructurado, cada dato ha de estar en el apartado que le corresponde para que sea fcilmente localizable. Normalmente los apartados del curriculum siguen el siguiente orden: Datos personales:

Nombre y apellidos Fecha de nacimiento Direccin: Calle, nmero, piso, ciudad, cdigo postal Telfono de contacto Direccin de correo electrnico. Cuidado con tu direccin de email, homer.simpson@hotmail.com puede estar bien para tus amigos pero no para pedir un trabajo.

Formacin acadmica: Ttulo obtenido, centro, ciudad y fecha inicio y fin. Normalmente, ste ser el segundo apartado de tu currculum, justamente por detrs de los datos personales, a no ser que tengas ya muchos aos de experiencia profesional y te interese resaltar ms este aspecto. Lo ms frecuente es colocar los diferentes estudios en orden cronolgico inverso, comenzando por los ms recientes y acabando por los ms lejanos. Slo conviene indicar la escuela si se considera relevante por algn motivo (estancia en el extranjero, escuela internacional) Formacin Extra acadmica: Estudios complementarios o cursos que mejoran tu formacin y tus habilidades. Hay que indicar el centro, el lugar y la fecha donde fueron realizados. No es aconsejable llenar el curriculum de cursos breves y poco recientes. Pon los que ms se relacionen con el puesto. Formacin profesional: Con respecto a reflejar tu historia profesional puedes utilizar un orden cronolgico directo, desde la primera empresa a la ltima, o un orden cronolgico inverso, desde la ltima a la primera, depender de la experiencia que ms te interese resaltar. No olvides poner: Nombre de la empresa, fecha inicio y fecha fin, sector al que se dedica

la empresa, denominacin del puesto y funciones que desempeaste, destacando la experiencia que tengas en el sector profesional de la empresa a la que optas. Idiomas: Qu idiomas conoces y en qu grado los dominas, si los hablas y escribes. Insistimos, no mientas, te pueden hablar en el idioma que hayas puesto en el curriculum en mitad de la entrevista. Informtica: Seala aquellos conocimientos informticos que poseas: sistemas operativos, procesadores de texto, hojas de clculo, bases de datos, diseo grfico, internet, etc Otros datos de inters: Este apartado es opcional. En l puedes incluir otros datos interesantes destacar, pero difcilmente encuadrables en los apartados anteriores, tales como: carnet de conducir, vehculo propio, movilidad geogrfica y laboral, etc. Ponle fecha a tu curriculum, de esta forma lo sitas en su situacin profesional actual. Recuerda:

El CV debe ser claro, legible y estructurado. Debe tener tres secciones: tus datos personales, aspectos importantes de tu educacin y formacin y tus experiencias y proyecciones laborales.

Usa un buen papel, con letra clara y sin faltas de ortografa, esto demuestra profesionalismo y organizacin.

Te recomendamos no utilizar muchos trminos tcnicos, dificultan la lectura del CV.

No inventes actividades profesionales u extra-profesionales, los reclutadores la remarcan rpidamente.

Aunque tengas una gran experiencia trata que tu CV est contenido en una pgina.

El CV no es una biografa. Escribe nicamente las experiencias que consideras importantes.

Trata de ser creativo en la presentacin.

Nombre Apellido1 Apellido2 Direccin CP Ciudad Fecha de nacimiento: : 670 123 456 : ejemplo@ejemplo.com Formacin acadmica 1998-2000 Titulacin Institucin formadora y lugar Breve descripcin de la formacin Titulacin Institucin formadora y lugar Breve descripcin de la formacin

FOTO

1992-1998

Formacin extra acadmica 1998-2001 Titulacin Institucin formadora y lugar Breve descripcin de la formacin

Experiencia profesional 2006-2009 Empresa: Cargo: Funcin: Nombre del grupo en el que se ha trabajado y lugar Breve descripcin de la empresa (sector, actividad, N de empleados) Nombre del cargo que se ha desempeado Descripcin de las funciones que se han desempeado en la empresa. No es necesario que sean muy detalladas, pero si que den una idea general de las capacidades del candidato. Nombre del grupo en el que se ha trabajado y lugar Breve descripcin de la empresa (sector, actividad, N de empleados) Nombre del cargo que se ha desempeado Descripcin de las funciones que se han desempeado en la empresa. No es necesario que sean muy detalladas, pero si que den una idea general de las capacidades del candidato. Nombre del grupo en el que se ha trabajado y lugar Breve descripcin de la empresa (sector, actividad, N de empleados) Nombre del cargo que se ha desempeado Descripcin de las funciones que se han desempeado en la empresa. No es necesario que sean muy detalladas, pero si que den una idea general de las capacidades del candidato.

2004-2006 Empresa: Cargo: Funcin:

2000-2004 Empresa: Cargo: Funcin:

Idiomas Idioma 1: Idioma 2: Informtica Programa 1: Programa 2: Nivel Nivel Nivel. Ttulo Nivel. Ttulo

Otros datos de inters Carnet de conducir Disponibilidad para viajar

Nombre, Apellido 1, Apellido 2 Calle, nmero, puerta Cdigo postal, ciudad

FOTOGRAFA

Fecha de nacimiento Nmero de Telfono

Formacin acadmica 2003-2004: Nombre de la titulacin Institucin que otorga el ttulo, ciudad 1999-2003: Nombre de la titulacin Institucin que otorga el ttulo, ciudad Formacin extra acadmica 2000-2001: Nombre de la titulacin Institucin que otorga el ttulo, ciudad 2004-2005: Nombre de la titulacin Institucin que otorga el ttulo, ciudad Experiencia profesional 2007-Actualidad: Cargo: Funcin: 2005-2007: Cargo: Funcin: 2004-2005: Cargo: Funcin: Nombre de la empresa en la que se est trabajando Nombre del cargo que se ha desempeado Descripcin de las funciones que se han desempeado en la empresa Nombre de la empresa en la que se ha trabajado Nombre del cargo que se ha desempeado Descripcin de las funciones que se han desempeado en la empresa Nombre de la empresa en la que se est trabajando Nombre del cargo que se ha desempeado Descripcin de las funciones que se han desempeado en la empresa Informtica Programa. Nivel de conocimiento. Ttulo Programa. Nivel de conocimiento. Ttulo Programa. Nivel de conocimiento. Ttulo Otros datos Carnet de conducir Movilidad Disponibilidad

Idiomas
Ingls: Nivel bilinge hablado y escrito Ttulo acreditativo

Francs: Nivel medio hablado y escrito Ttulo acreditativo

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Curriculum Vitae Adjunte una fotografa. Suprimir cuando no proceda Europass

Informacin personal
Apellido(s) / Nombre(s)
Direccin (direcciones) Telfono(s) Fax(es) Correo(s) electrnico(s) Nacionalidad Fecha de nacimiento Sexo

Apellido(s) Nombre(s). Suprimir cuando no proceda

Suprimir cuando no proceda Suprimir cuando no proceda Suprimir cuando no proceda Suprimir cuando no proceda Suprimir cuando no proceda Suprimir cuando no proceda Suprimir cuando no proceda Mvil: Suprimir cuando no proceda

Empleo deseado / familia Suprimir cuando no proceda profesional Experiencia laboral

Fechas Profesin o cargo desempeado Funciones y responsabilidades principales Nombre y direccin de la empresa o empleador Tipo de empresa o sector Describa por separado cada empleo relevante que haya desempeado, comenzando por el ms reciente. Suprimir cuando no proceda

Educacin y formacin
Fechas Cualificacin obtenida Principales materias o capacidades profesionales estudiadas Nombre y tipo del centro de estudios Nivel conforme a una clasificacin nacional o internacional Suprimir cuando no proceda Describa por separado cada curso realizado, comenzando por el ms reciente. Suprimir cuando no proceda

Capacidades y competencias personales

Idioma(s) materno(s) Otro(s) idioma(s) Autoevaluacin
Nivel europeo (*)

Indique su lengua materna (si tiene ms de una lengua materna, indique cada una ver instrucciones)

Comprensin
Comprensin auditiva Lectura Interaccin oral

Habla
Capacidad oral

Escritura

Idioma Idioma
(*) Nivel del Marco Europeo Comn de Referencia (MECR)

Capacidades y competencias sociales Capacidades y competencias organizativas Capacidades y competencias tcnicas Capacidades y competencias informticas Capacidades y competencias artsticas Otras capacidades y competencias Permiso(s) de conduccin

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando no proceda Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando no proceda Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando no proceda Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando no proceda Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando no proceda Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando no proceda Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado. Suprimir cuando no proceda personas de contacto, referencias, etc. Suprimir cuando no proceda

Otras informaciones Indique en este apartado cualquier otra informacin que pueda tener relevancia, por ejemplo Anexos Enumere todos los anexos que haya decidido adjuntar. Suprimir cuando no proceda

Errores ms comunes al redactar el currculum vitae

Sobrepasar la extensin recomendada de una o dos pginas. Utilizar papel de mala calidad, de colores llamativos o formato no estndar. Descuidar la calidad de la impresin. Utilizar un tamao de fuente demasiado grande o demasiado pequeo. El tamao de fuente no debe ser nunca menor de 10 puntos.

Recargar la presentacin con negritas, subrayados, cursivas y diferentes colores.

Utilizar un lenguaje altisonante e inadecuado. Usar, inadecuadamente, trminos tcnicos. Utilizar giros idiomticos o una deficiente redaccin ortogrfica y sintctica. Redactar de manera fantasiosa y pretenciosa. Estructurar tu currculum de manera descompensada. Incluir informacin irrelevante, superflua u obsoleta. Proporcionar datos imprecisos o inexactos. Omitir informacin crtica y clave. Describir funciones, tareas, y responsabilidades pero no logros, realizaciones y xitos.

No determinar objetivos ocupacionales, el puesto deseado, ni el resumen de antecedentes laborales.

Adjuntar certificados acadmicos o profesionales, apndices y anexos que no procedan.

Adjuntar fotocopias en mal estado. No fechar el currculum vitae. No adjuntar la carta de presentacin.

EL VIDEOCURRCULUM Otra herramienta muy til para diferenciarte del resto de candidatos es el videocurrculum, una grabacin de entre 60 segundos y 3 minutos de duracin en la
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que el candidato se presenta a s mismo ante la cmara. Este tipo de presentaciones audiovisuales comenzaron a utilizarse hace pocos aos en Estados Unidos, y tienen la ventaja de aportar gran parte de la informacin que se consigue en una primera entrevista sin la necesidad de concertar una cita. Con un nico videocurrculum bien preparado puedes conseguir que decenas de empresas te vean y se familiaricen contigo y con tu manera de comportarte. En un videocurrculum tienes la posibilidad de subrayar aquellas cualidades que podran pasar desapercibidas en una entrevista, donde el empleador lleva la voz cantante. QU DIGO EN UN VIDEOCURRCULUM? No se trata de repetir la informacin que aparece en tu CV. El videocurrculum se parece ms a una carta de motivacin, ya que aporta un factor personal y diferencial con la intencin de inclinar la decisin de los empleadores a tu favor.

Cuenta de dnde vienes: qu estudiaste, qu te motiva, qu experiencias profesionales o pre-profesionales has tenido y qu piensan tus antiguos jefes de ti como profesional.

Explica el tipo de trabajo al que aspiras, cmo concibes tu futura carrera profesional y a qu factores le das una mayor importancia. Puedes nombrar el tipo especfico de puestos que deseas ocupar.

Si eres bilinge (o casi) en algn idioma extranjero, no es ninguna tontera utilizarlo durante el vdeocurrculum.

CMO LE SACO EL MAYOR PARTIDO? Hay ciertas profesiones ms propensas al uso de videocurrculum. Para empezar, todas aquellas en las que priman el don de gentes y una buena imagen: periodismo, relaciones pblicas, mrketing, ventas, interpretacin. Sin embargo, gente tan distinta como un emprendedor, un estudiante o titulado en busca de prcticas, o un investigador pendiente de la concesin de una ayuda tambin pueden obtener enormes beneficios de un videocurrculum. Recuerda que se trata de

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un espacio en el que, por breve que sea, t tienes las riendas del discurso y puedes desarrollar todas tus dotes de persuasin. No en vano, los videocurrculum se consideran una buena demostracin de seguridad en uno mismo, proactividad y familiaridad con las nuevas tecnologas. Sin embargo, prcticamente ninguna empresa de nuestro pas exige presentaciones de este tipo, as que si haces uso de ellas, que sea con decisin. Hacer un videocurrculum no es una tarea sencilla. Debes tener en cuenta que seguramente el vdeo no te salga bien a la primera. Acostmbrate a verte en pantalla, reljate y sigue intentndolo hasta que te veas dentro del papel. Recuerda que el personaje eres t mismo.

Es fundamental que te comportes de forma natural, porque aunque escondas tu carcter, tu forma de actuar acabar descubrindose antes o despus.

Enfoca la presentacin desde tus mayores logros, tus convicciones y tus aspiraciones. Este tipo de cosas son las que darn la talla de qu tipo de persona eres y qu cosas puedes aportar a una empresa.

Todo el mundo pone en su CV que se le da bien el trabajo en equipo o que es una persona comprometida. El vdeocurriculum te da la oportunidad de rellenar esas afirmaciones mediante ejemplos reales. Exprsalos con conviccin, como si se lo estuvieras contando a una persona cercana.

Mira a cmara. Evita gesticular en exceso y balancearte. La cmara amplifica el lenguaje corporal.

Viste con un atuendo serio, y evita objetos brillantes que llamen la atencin. Reduce la duracin al mnimo y no des demasiados detalles sobre tu vida personal. Esto tampoco quiere decir que hables a toda velocidad. Mantn un ritmo estable que permita entender lo que dices sin esfuerzo.

No leas jams notas, apuntes o una copia de tu currculum. Tampoco conviene que te aprendas un discurso de memoria, dar la impresin de que ests recitando.

Recuerda agradecer la atencin de quien te est viendo y sugerir una primera entrevista personal para compartir impresiones.

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En cuanto a los detalles de produccin, lo nico que necesitas es un lugar cerrado y silencioso, un fondo neutro y tres puntos de luz, de manera que la iluminacin sea homognea. Una vez hayas grabado el vdeo, puedes montarlo con un programa de edicin, y si has utilizado un fondo en croma podrs aadir fondos digitales, e incluso animaciones o letreros que apoyen tu discurso. Por lo general, no es necesario que incluyas tus datos de contacto, ya que hay un buen nmero de pginas web especializadas en videocurriculum que slo dan esta informacin a las empresas e que lo solicitan con vistas a una entrevista fsica. A continuacin te indicamos las web de videocurriculum ms conocidas:

http://www.d7recruitment.co.uk http://www.face2facecv.com http://www.talkingcv.com http://www.tumeves.com http://www.videocvtube.com

Tambin puedes colgar tu vdeo en webs generalistas de streaming, como Youtube o Vimeo, indicando tu pgina personal en LinkedIn, u otra red profesional, como forma de contacto.

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