La Ta Ursula , Per

domingo, 18 de septiembre de 2011

Men para una semana, nutritivo, rico y balanceado

Lunes: Para traer la plata, bsicas las lentejitas los dias lunes, Ensalada de Atn, Arroz con lentejitas, con su quesito fesco. amis hijos les gusta con un poco de hotdog Martes: Importante consumir frutas y verduras, aunque los chicos fastidien, las cremas de verduras pueden ser muy variadas, ricas y nutritivas. Crema de Verduras, Arroz con Olluquitos con carne molida o de guiso Miercoles: Ensalada Rusa, Trigo con camote, con un rico Bistec, o un huevito Frito !"! Jueves: El esperado chifa de la semana, Sopa Fuchif, Tallarin saltado de pollo estilo chifa Viernes: Causa, rellena, puede ser de pollo, atn, verduras o tricolor. Nuestro peruansimo Arrz con Pollo Sbado: A lo italiano, fresca enslada capresse, y una deliciosa Lasagna a la Bolognesa ( ms conocida como lasagna de Carne) Domingo: Una deliciosa Parrillada en familias, con Alitas marinadas, anticuhitos de coraoncitos de pollo, papita y choclos con huancaina y salsa de huacatay, o tambien el aj de la casa de Wong ( que todava no termino de dar con la receta, ja,ja ) Ahi les dejo algunas tentativas y alternativas para su men de la semana