Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Libro de Embarazo Mes A Mes PDF
Libro de Embarazo Mes A Mes PDF
SU BEBE DICE GRACIAS MAMA POR CUMPLIR CON TUS CITAS EN LA CLINICA
Su Cuerpo
Su Beb
Evite el cigarro, alcohol y drogas Incluyendo medicinas sin receta (Aspirinas, jarabe para la tos, Medicinas para el resfriado, etc.). Descanse bastantes Coma una dieta balanceada. No Omita ninguna comida Pidale a la nutricionista una dieta Seca si tiene nuseas o vmitos.
Su Salud
Usted ir notificando algunos cambios en su cuerpo. Sus senos crecen y pueden sentirse adoloridos. Puede sentirse cansada o tener nusea. Este mes no aumentar de peso ni el
Medir (ms o menos) de 1/4 a 1 pulgada. Se le empieza a formar el cerebro y el sistema nervioso. Se le empiezan a formar las orejas, los ojos y la nariz. El corazn ya palpita pero no puede
MENSAJE: Para un beb saludable, vea un doctor tan pronto como crea que esta embarazada. Su Beb se lo agradecer
el resto de su vida
1er. MES
Domingo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
Empiece sus revisiones mdicas regularmente. No deje de asistir a sus citas en la clnica. Asista a todas las clases prenatales (de maternidad). Comparta sus sentimientos sean buenos o malos con una persona especial. Evite el uso de pinturas, fumigantes, atomizadores y productos qumicos con olores. Limite el consumo de comidas y bebidas con azcar como sodas, dulces Kool-aid, y postres.
Su Salud
Su cintura y los senos pueden aumentarle y sus pezones empezarn a ponerse ms obscuros. Es posible que sienta deseos de orinar ms seguido. La matriz al ir creciendo hace presin sobre la vejiga. Es posible que se sienta cansada. Los ascos y vmitos pueden an presentarse en cualquier momento La placenta (la linea de vida de su beb)
Pesar 1/4 de onza y medir una pulgada. El corazn le est palpitando. Los dedos de pies y manos empiezan a formarse. Aparecen las facciones de la cara.
MENSAJE: si necesita ayuda para dejar el cigarro, inscribase en su clnica en las clases Para Dejar de Fumar
2do. MES
Domingo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
SU BEB DICE: GRACIAS MAM POR MANTENERTE SALUDABLE Y POR SIEMPRE ABROCHARTE EL CINTURN
Su Salud
No se le olvide asistir a sus clases prenatales(de maternidad). Su beb come lo que usted come, as es qu escoja una variedad de comida saludable todos los das, de los cuatro grupos bsicos. Del grupo de leche y/o Derivados................... ..........4 raciones Del grupo de carnes y Protenas...................... .....2-3 raciones Del grupo de frutas y Legumbres............ .....4 o ms raciones Del grupo de pan y P Cereales....................4 o ms raciones PTome 6-8 vasos de lquidos todos lo das. PLimite el consumo de cafena en el caf, t, chocolate y sodas. PTome las vitaminas prenatales y el hierro como se les recetaron.
Puede haber aumentado entre 2 y 4 libras. Es normal sentirse contenta o triste sin razn. Quizs note ms desecho por la vagina que antes del embarazo; pero si tiene comezn o deshecho con mal olor o que arda, necesita ser revisada en la clnica. Llame a su clnica para una cita.
Pesar como una onza y medir como 2 1/4 pulgadas. Se le han formado completamente las orejas, los brazos, las piernas, y los dedos de pies y manos. Puede patear y empuar la mano. Esta demasiado pequeo para
SEALES DE PELIGRO: Dolor al orinar indica que tiene una infeccin en las vejigas (infeccin en la orina) no espere! Consulte con su doctor o llame a la clnica. Una mujer que tiene infeccin en la orina es mas propensa a tener un beb prematuro.
3er. MES
Domingo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
SU BEB DICE: GRACIAS MAM POR COMER UNA DIETA BIEN BALANCEADA TODOS LOS DAS.
Su Salud
El ejercicio es bueno para usted y su beb. Camine, ande en bicicleta o nade 15 minutos cada da. Escoja ropa confortable que le ajuste a como vaya ganando peso. Descanse en su lado izquierdo por 30 minutos al medioda. Cuando ande en carro, use el cinturn sobre sus caderas, abajo de su estmago. Use el cinturn de los hombros para mas proteccin.
Medir como 6 pulgadas y pesar Su embarazo empieza a notarse. como 1/4 de libra. Deber de aumentar de 3/4 a 1 libra por El corazn se puede or con un semana. instrumento llamado doptone. Quizs se case menos que el mes Crece en su saco de agua llamado pasado. liquido amnitico, que protege a su Quizs le d hambre ms seguido. beb. Pregntele a su mdico acerca de su actividad sexual. SEALES DE PELIGRO: Dolor al orinar indica que tiene una infeccin en las vejigas (infeccin en la orina) no espere! Consulte con su doctor o llame a la clnica. Una mujer que tiene infeccin en la orina es mas propensa a tener un beb prematuro.
4to. MES
Domingo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
Su Salud
Regstrese para asistir a las clases para preparacin del parto. Empezar a asistir a estas clases durante su 7o-8o mes. Tome de 6-8 vasos de lquidos todos los das. Coma bastantes frutas y legumbres crudas y con cscara. Camine a diario. Pregunte por una dieta alta en fibra. Coma cereal o bollos de salvado, pan de grano entero y arroz caf. Coma a sus horas.
Sus senos han crecido ms y puede que se noten las venas. Puede sentir el tero justo arriba del ombligo. Habr de haber aumentado hasta ahora, 10 libras. Algunas veces podr sentirse que ya no aguanta. Esto puede pasar casi en cualquier etapa del embarazo. Pida ayuda si la necesita.
Mide como 10 pulgadas de largo y pesa de 3/4 de libra a 1 libra. El corazn se le puede or con un estetoscopio especial. Empezar a moverse mucho. La piel estar arrugada y roja. Le estn creciendo las uas. Los prpados estn todava cerrados.
SEALES DE PELIGRO: llame a la clnica o al hospital inmediatamente si tiene escalofros o calentura, vmitos continuos, hemorragia roja brillante por la vagina.
5to. MES
Domingo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
Su Salud
Fijese en las seales y sntomas de un PARTO PREMATURO. 5 o ms contracciones uterinas (calambres musculares) que ocurren en unas hora. Preguntele a su doctor cmo se sienten las contracciones. Clico como de menstruacin Dolor agudo en la rabadilla. Dolor de estmago, con, o sin diarrea. Desecho o flujo por la vagina. Malestar. Presin plvica. LLAME AL HOSPITAL INMEDIATAMENTE. SE PUEDE IMPEDIR EL PARTO PREMATURO SI ACTA INMEDIATAMENTE.
Puede que tenga estras en el estmago, las caderas y los senos. Su deseo sexual puede aumentar o disminuir y cambiar de una semana a otra. Quizs aumente de 3 a 4 libras por mes. Pregunte en la clnica cual es el aumento de peso adecuado para usted. Puede que se sienta mas interesada y cerca del beb que est creciendo dentro de usted.
Medir de 11 a 13 pulgadas de largo y pesar de 1 a 2 libras. Patalea y quiz le d hipo. Recuerde, su beb puede or, as es que, cntele y platiquele todos los das.
SEALES DE PELIGRO: Es demasiado pronto para que su beb nazca. Su beb no est listo para vivir fuera de la matriz. Puede usted estar en las primeras etapas del parto y no saberlo. Conozca las seales y los sntoma de un parto adelnatado.
6to. MES
Domingo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
Siga comiendo su dieta balanceada con bastantes comidas ricas en hierro. Vea a la nutricionista para que le d una lista de comida rica en hierro. Practique ejercicios de relajacin y de respiracin. En este mes o el siguientes usted empeezar sus clases con un consejero parar parto. Asegurese de visitar la seccin de partos en el hospital. No tome riesgos. Su balance est cambiando. No se para arriba de las sillas. Planee para las necesidades de su beb. Recuerde de conseguir UNA S I L L A PA R A E L A U T O Y
Su Salud
Medir de 11 a 13 pulgadas de largo y pesar de 1 a 2 libras. Patalea y quiz le d hipo. Recuerde, su beb puede or, as es que, cntele y platiquele todos los das.
Mide 13 pulgadas de largo y pesa 2 a 3 libras. Ya se chupa el dedo. Ya puede abrir y cerrar los ojos. Su cuerpo est cubierto de vellos. Se mueve mucho. Esta es seal de un beb sano
SEALES DE PELIGRO: llame a la clnica inmediatamente si est teniendo clicos, est sangrando, o est arrojando
7mo. MES
Domingo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
SU BEB DICE: GRACIAS MAM POR EMPEZAR A PREPARARTE CON LAS CLASES DE PARTO.
Contine con sus clases prenatales y para prepararse para el parto. Mantenga sus citas a la clnica cada 2 semanas. Coma de 5 a 6 comidas pequeas al da para ayudarle a evitar agruras. Evite comida grasosa y condimentada. Piense a dnde va a llevar a su beb para el cuidado de su salud.
Su Salud
Puede que sienta dificultad para respirar cuando su beb empuja contra sus costillas. Quizs le den agruras. Quizs aumente de 3 a 4 libras. Puede que se sienta ms incomoda que en los meses anteriores. Quizs tenga problemas al estar sentada o acostada por mucho tiempo
Mide de 16 a 17 pulgadas y pesa 5 libras . Los ojos se pueden abrir y cerrar. Su piel se empieza a suavizar por la formacin de grasa. Su piel se empieza a suavizar por la formacin de grasa. La actividad de su beb es notable; se establece el ritmo de dormir y despertar.
SEALES DE PELIGRO: este pendiente de las seales de peligro. Si se le reviente la fuente, no espere. INMEDIATAMENTE vayase al hospital.
8vo. MES
Domingo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
SU BEB DICE: GRACIAS MAM POR CUIDARTE Y A MI TAMBIN, ERES MUY ESPECIAL Y TE NECESITO
Mantenga sus citas prenatales cada semana aunque pase la probable fecha de su parto. Piense en cmo va a alimentar a su beb cuando nazca. El amamantar a su beb le ayudar a recuperar su figura ms rpido. Para su comodidad, coma varias comidas pequeas. Decida un mtodo de planificacin familiar. Haga su veliz. Contine sus ejercicios y practique
Su Salud
SEALES DE PELIGRO: Llame al hospital si su beb se mueve menos de lo usual. Puede evitarse problemas cumpliendo con sus citas semanalmente.
9no. MES
Domingo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
PARTO Y ALUMBRAMIENTO
El Beb baja, el cevix se adelgaza y se abre La cabeza pasa y sale por el canal del parto
a su beb de 1 Detenga manera que su cabeza descanse en el doblete de su brazo. La cabeza deber de estar al mismo nivel que su seno. Tmelo de la pierna de arriba y acrquelo a su cuerpo. El cuerpo entero del beb (pecho, estomago y piernas) deber estar junto al suyo. Ponga el brazo abajo alrededor de la cintura de usteed su seno 2 Sostenga con su mano libre en forma de C. Su dedo gordo deber de estar arriba de su seno a una o dos pulgadas antes de la parte oscura de su pezn. Los otros cuatro dedos sostienen debajo del seno. los labios 3 Toque de su beb con su pezn hasta que se abra la boca.
alcanzar el 4 Al beb su seno, pngale el pezn en la boca. Acerque al beb hasta que su nariz toque sus senos. Si le obstruye la repiracin, empuje cuidadosament e el seno con su dedo. DEBE TENER MAS QUE SOLO EL PEZON DENTRO DE SU
5 Para desprender
lo del seno, introduzca su dedo limpio en la boca del beb. El aprender como acomodar a su beb le ayudara a relajarse y a gozar de la experiencia de amamantar.
Hay muchas posiciones diferentes para amamantar. Cambie con frecuencia de posicin. Trate de dar el pecho acostada con el beb entre sus brazos. Pidale al personal del hospital que le enseen como empezar.
1er. MES
Foto del beb
Creciendo y Aprendiendo
Su beb: Se fija en objetos de colores brillantes y los sigue con la vista. Mantiene sus manos empuadas o un poco abiertas. Duerme la mayor parte del tiempo. Se fija en las caras. Necesita ser sostenido de la cabeza y del cuello. Responde a las voces. Se asusta fcilmente con ruidos fuertes o movimientos repentinos. No tiene regularidad para llorar, dormir o comer. Los ojos del beb a veces se hacen bizco. Hable con su doctor si tiene preguntas acerda de los ojos del beb
Nutricin
AMAMANTANDO: la leche del pecho es mas fcil para digerir. Dele pecho tan pronto como pueda despus del parto y durante el primer Mes; cada 2-3 horas o 8-12 veces en 24 horas. Evite darle frmula las primeras 4 semanas. Esta comiendo bastante su beb? Las seales son: 6-8 paales por da. Duerme despus de mamar. Gana peso: 4-7 oz. Semanales. EL BIBERN : Abrcelo al darle de comer. La cabeza debe estar mas alta que el resto del cuerpo. Dele frmula con hierro.
CONSEJO DE SEGURIDAD-su beb debera de haber recobrado a las dos semanas de edad su peso al nacer.
1er. MES
Domingo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
2do. MES
Foto del beb
Nutricin
AMAMANTANDO: Dele el pecho cuando lo pida y no por el horario. Los bebs pasan por una etapa de crecimiento (y tienen mas hambre) alrededor de las 4 a 6 semanas de edad. Dele el pecho mas seguido para producir mas leche. Tiene los pezones adoloridos? Evite usar jabn o alcohol en los pezones. Deje que se le sequen al aire libre despus de dar el pecho. EL BIBERN Siga dandole la frmula fortificada con hierro. Siempre tenga a su beb en los brazos mientras le da de comer. Su beb comer de 23 a 32 onzas de leche en un periodo de 24 horas. Nunca le ponga cereal a la frmula
CONSEJO DE SEGURIDAD-NUNCA deje a su beb solo en la cama, silla. Sof o mesa o con el perro o el gato.
2do. MES
Domingo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
3er. MES
Foto del beb
Nutricin
AMAMANTANDO: Su beb quiz tenga mas hambre (etapa de crecimiento) dele de mamar mas seguido para producir mas leche. Tome bastantes lquidos para no tener sed. Descanse y tome una dieta balanceada. EL BIBERN Su beb sabe muy bien que tanto debe comer. No lo force a que se tome hasta la ultima gota. Su beb comer de 25 a 40 onzas en 24 horas. Siga dandole la frmula fortificada con hierro. No le d slidos, es muy pronto.
CONSEJO DE SEGURIDAD-NUNCA agite, ni le pegue, o aviente a su beb en el aire, aunque sea jugando.
3er. MES
Domingo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
4to. MES
Foto del beb
Nutricin
AMAMANTANDO: Las reservas de hierro de su beb desde su nacimiento estn casi agotadas.. La leche del pecho o la frmula fortificada deber continuarse. Kool-Aid, soda, agua con azcar o gelatina no son bebidas buenas para su beb. La leche entera, al 2%, o descremada no son necesarias a esta edad. Nunca acueste a su beb en la cama con el bibern sobre una almohada.
CONSEJO DE SEGURIDAD-NUNCA deje a sus nios solos en el automvil. SIEMPRE use la silla para el automvil.
4to. MES
Domingo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
5to. MES
Foto del beb
Nutricin
AMAMANTANDO: Quiz su beb ya demuestre que est listo para aceptar comida solida. Fijese para ver si: Tiene habilidad para sentarse con ayuda. Tiene buen control de la cabeza y el cuello. Tiene la habilidad para pasar comida solida. Tiene la habilidad para voltear la cabeza cuando ya esta lleno. La leche de pecho o la frmula deber de darle todava la mayora de las caloras que necesita su beb.
CONSEJO DE SEGURIDAD-NUNCA DEJE A LOS NIOS SOLOS EN, O ALREDEDOR DE LA ALBERCA - no se fe del cerco para proteger a su beb de ahogarse.
5to. MES
Domingo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
6to. MES
Foto del beb
COMIDAS SOLIDAS:
Nutricin
Dele cantidades chicas al principio Dele con una cuchara chiquita. Cereal de arroz puro, revuelto con leche de pecho o frmula es una buena comida para empezar. Dele a probar solo un alimento nuevo por semana. Evite postres con mucha azcar como tartas de frutas o pudin. Comer con cuchara es una habilidad nueva para su beb. Tenga paciencia. Siga dandole el pecho o la frmula durante el primer ao de vida.
CONSEJO DE SEGURIDAD-NUNCA deje a su beb solo durante la hora del bao, llevelo con usted si va a contestar el telfono o a la puerta.
6to. MES
Domingo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
Nmeros que tiene que recordar para ayudarle con el embarazo y el beb
CALCOMANIAS
Da Especial
WIC
Da Especial
WIC
Cita Dental
Muestras de Cansancio
WIC
WIC
WIC
WIC
le s a e at s la n C re P
le s a e at s la n C re P
le s a e at s la n C re P
s e l s ta e s la ena C r P
Clases para Dar a Luz
le s a e at s la n C re P
s e l s ta e s la e n a C r P
Hablo con el consejero
Hora
Examen Especial
Conozco las Seales de parto Prematuro
Cita de Elegibilidad
Cl a c i in
Cita de Elegibilidad
Cl a c i in
Doctor
Embarazo confirmado
Clinica
Hora de Cita:
Clinica
Hora de Cita:
Clinica
Hora de Cita:
Ejercicio diario
Cabeza
Levanta la
Primer salida
cumpleaos
Hablo con el consejero
Hora
Navidad
El beb gorgojea
Primer bao
Primer diente
Alcanza objetos
Responde a ruidos
WIC
WIC
WIC
Primeros Solidos
Juega Se
Imita
Sonidos
Primer Carcajada
Grupo de Pa-
Grupo de Pa-
Se voltea
solo boca abajo
Voltea por
1ra. Vez
Cita de Elegibilidad
Cl a c i in
Cita de Elegibilidad
Cl a c i in
dres
Estoy dando pecho
Juguete favorito
dres
Estoy dando pecho Estoy dando pecho
dres
Estoy dando pecho Estoy dando pecho
3er. Vacuna
Aprendi A tomar La
Clinica
Visita de 4 meses:
Clinica
Visita de 6 meses:
Temperatura