FORMAS DEL TAEKWONDO

Esta seccin de divide en 3 partes:

Kichos: Formas basicas Taeguks 1 Il Yang 2 Yi Yang 3 Sam Yang 4 Sa Yang 5 Oh Yang 6 Yuk Yang 7 Chil Yang 8 Pal Chang Formas de cinta negra 1 Koryo 2 Kumgang 3 Taebek 4 Pyonwon 5 ShipJin 6 Jitae 7 Chunwon 8 Hansoo 9 Ilyo

Antes de comenzar la forma:

1.-Respira profundo y concntrate en los movimientos que vas a realizar 2.-Completa cada movimiento limpiamente antes de ejecutar el siguiente. 3.-Relajate y controla la respiracin durante la ejecucin de la forma. Respira con el diafragma en vez del pecho. Solo emplees tensin cuando termines cada golpe, bloqueo, patada, etc Gracias a su entrenamiento y experiencia en las tcnicas bsicas que constituyen el Taekwondo, los maestros del pasado idearon los ejercicios formales como patrones arquetpicos de prctica de combate. Su objetivo era proporcionar un medio de entrenamiento a sus estudiantes y para que pudiesen efectuar las tcnicas bsicas en una sucesin continua, de tal manera que fueran capaces de defenderse contra ms de un adversario y en cualquier direccin, por tanto tiempo como como fuese necesario sin llegar a cansarse. La prctica de los ejercicios formales logra equilibrio, precisin, concentracin coordinacin y resistencia. Estos elementos son esenciales para la ejecucin del Taekwodo, de manera que los ejercicios formales constituyen los cimientos del arte. Por eso se dice que sin formas no hay Taekwondo.

Kichos: formas bsicas

Las formas inciales que realizar el principiante sern llamadas Kichos. Los Kichos estn formados por movimientos basicos, que se caracterizan por su sencillez. El taekwondon aprender con las primeras horas de entrenamiento estos movimientos y solo con la practica lograr desarrollar los Kichos con gran fluidez. La base de los Kichos son los movimientos bsicos, tales como defensas (altas y bajas, exteriores e interiores), golpes basicos y las distintas posiciones como lo son la ap kubi (posicin de frente) y la tip kubi (posicin lateral). El taekwondon debe lograr un control absoluto sobre estas formas, ya que como mencion anteriormente, son la base para las formas avanzadas, como lo son los palgwes, taeguks y poomses. Estas formas bsicas, le ayudarn al practicante de Taekwondo, de manera que los siguientes movimientos se le facilitarn, ya que el practicante comenzar a comprender su entrenamiento y con qu fin lo est realizando. El significado que tienen estas formas, es el de ensear al taekwondon a realizar un combate contra varios oponentes, porque estas formas son en realidad combates simulados, debido a esto las posiciones, los bloqueos, los pateos, etc. deben ser realizados con gran fuerza, ya que esto asegurar al taekwondon a obtener la victoria si estuviera en un combate real.

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KICHO Il-BO

Los pasos de los5 kichos son identicos, la diferencia es que en cada uno se emplea diferente defensa, como vemos arriba en la imagen en el kicho 1 Il-BO la defensa empleada es la baja. KICHO DEFENSA 1.-IL-BO BAJA 2.- I-BO MEDIA EXTERIOR 3.-SAM-BO ALTA 4.-SA-BO MEDIA INTERIOR 5.- OH-BO
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MEDIA EXTERIOR EN POSICION DE GATO

Kicho Il Bo
Desde Jhoon bi posicin: 1. Gire a la izquierda 90 , bajo bloque de izquierda (posicin frontal). 2. Paso, a la derecha media punch (frente postura) 3. Gire a la derecha 180 , a la derecha bajo bloque, (frente postura). 4. Paso, a la izquierda medio ponche (frente postura). 5. Gire a la izquierda 90 , bajo bloque de izquierda (posicin frontal). 6. Paso, a la derecha media punch (frente postura). 7. Paso, a la izquierda medio ponche (frente postura). 8. Paso, a la derecha media punch (postura frente) - Kiyap!. 9. Gire a la izquierda 270 , bajo bloque de izquierda, (frente postura). 10. Paso, a la derecha media punch (frente postura). 11. Gire a la derecha 180 , bajo bloque de derecha (posicin frontal). 12. Paso, a la izquierda medio ponche (frente postura). 13. Gire a la izquierda 90 , a la izquierda bajo bloque, (frente postura). 14. Paso, a la derecha media punch (frente postura). 15. Paso, a la izquierda medio ponche (frente postura). 16. Paso, a la derecha media punch (postura frente) - Kiyap!. 17. Gire a la izquierda 270 , bajo bloque de izquierda (posicin frontal). 18. Paso, a la derecha media punch (frente postura). 19. Gire a la derecha 180 , a la derecha bajo bloque, (frente postura). 20. Paso, a la izquierda medio ponche (frente postura)

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TAE GUKS
TAEGUK IL YANG - Significa "GUON" que representa el Principio de Universo.

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Taeguk Il Jang
Desde Jhoon bi posicin: 1. Gire a la izquierda 90 , bajo bloque de izquierda (a pie postura). 2. Paso, a la derecha media punch (a pie postura). 3. Gire a la derecha 180 , bajo bloque de derecha, (a pie postura). 4. Paso, a la izquierda ponche medio (caminar postura). 5. Gire a la izquierda 90 , bloque de la izquierda bajo la derecha e inmediata invertir medio ponche (frente postura). 6. Gire a la derecha 90 (moviendo el pie derecho), dentro del bloque de izquierda (a pie postura). 7. Paso, a la derecha invertir medio ponche (a pie postura). 8. Gire a la izquierda 180 , dentro de bloque (a pie postura). 9. Paso, a la izquierda invertir medio ponche (a pie postura). 10. Gire a la derecha 90 , a la derecha bajo bloque de izquierda y centro atrs punch (frente postura). 11. Gire a la izquierda de 90 (moviendo el pie izquierdo), a la izquierda de alta bloque (a pie postura). 12. Derecho frente patada, puetazo medio derecho (a pie postura). 13. Gire a la derecha 180 , a la derecha de alta bloque (a pie postura). 14. Patada frontal izquierda, centro izquierda punch (a pie postura). 15. Gire a la derecha 90 (moviendo el pie izquierdo), a la izquierda bajo bloque, (frente postura). 16. Paso, a la derecha media punch (postura frente) - Kiyup!

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Orden Junbi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Baro

Ojo dir Ga Da1 Da1 RA1 RA1 Ga Ga RA2 RA2 Da2 Da2 Ga Ga DA3 DA3 RA3 RA3 Na Na Ga

Posicin Na Da1 Da1 RA1 RA1 Ga Ga RA2 RA2 Da2 Da2 Ga Ga DA3 DA3 RA3 RA3 Na Na Na

Postura naranhiseogi wen apseogi oreun apseogi oreun apseogi wen apseogi wen apkubi wen apkubi oreun apseogi wen apseogi wen apseogi oreun apseogi oreun apkubi oreun apkubi wen apseogi oreun apseogi oreun apseogi wen apseogi wen apkubi oreun apkubi naranhiseogi

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Nombre de la Poom kibon junbiseogi (listo postura bsica)

presentada (pie) presentada (pie) vuelta presentada (pie) su vez la misma postura circular y el paso presentada (pie) vuelta presentada (pie) gire a la izquierda la misma postura circular y el paso apchagi pie derecho, paso abajo vuelta apchagi pie izquierdo, paso abajo circular y el paso presentada (pie) tire de pie izquierdo, gire hacia la izquierda

araemakki (debajo de bloqueo) momtong bandaejireugi (tronco frente ponche) araemakki (debajo de bloqueo) momtong bandaejireugi (tronco frente ponche) araemakki (debajo de bloqueo) momtong bandaejireugi (tronco derecho ponche) momtong anmakki (interior del tronco de bloqueo) momtong bandaejireugi (tronco derecho ponche) momtong anmakki (interior del tronco de bloqueo) momtong bandaejireugi (tronco derecho ponche) araemakki (debajo de bloqueo) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) olgulmakki (bloqueo de la cara) momtong bandaejireugi (tronco frente ponche) olgulmakki (bloqueo de la cara) momtong bandaejireugi (tronco frente ponche) araemakki (debajo de bloqueo) momtong bandaejireugi "kihap" (tronco frente ponche) kibon junbiseogi (listo postura bsica)

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TAEGUK I YANG - Significa "TAE" que representa la ternura externa con fuerza en su interior.

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Taeguk ee Jang
Desde Jhoon bi posicin: 1. Gire a la izquierda 90 , bajo bloque de izquierda (a pie postura). 2. Paso, a la derecha media punch (frente postura). 3. Gire a la derecha 180 , bajo bloque derecho (a pie postura). 4. Paso, a la izquierda medio ponche (frente postura). 5. Gire a la izquierda de 90 (moviendo el pie izquierdo), dentro de media cuadra (a pie postura). 6. Paso, a la izquierda dentro del bloque de centro (a pie postura). 7. Gire a la izquierda 90 , bajo bloque de izquierda (a pie postura). 8. Derecho frente patada, puetazo alto derecho (posicin frontal). 9. Gire a la derecha 180 , bajo bloque derecho (a pie postura). 10. Patada frontal izquierda, izquierda puetazo alto (frente postura). 11. Gire a la izquierda 90 , a la izquierda de alta bloque (a pie postura). 12. Paso, a la derecha de alta bloque (frente postura). 13. Gire a la izquierda 270 , dentro de media cuadra (a pie postura). 14. Gire a la derecha 180 , a la izquierda dentro de media cuadra (a pie postura). 15. Gire a la izquierda 90 , bajo bloque de izquierda (a pie postura). 16. Derecho frente patada, puetazo medio derecho (a pie postura). 17. Patada frontal izquierda, centro izquierda punch (a pie postura). 18. Derecho frente patada, puetazo medio derecho (a pie postura) - Kiyup!

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Orden Junbi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Baro

Ojo dir Ga Da1 Da1 RA1 RA1 Ga Ga Da2 Da2 RA2 RA2 Ga Ga RA3 DA3 Na Na Na Na Ga

Posicin Na Da1 Da1 RA1 RA1 Ga Ga Da2 Da2 RA2 RA2 Ga Ga RA3 DA3 Na Na Na Na Na

Postura naranhiseogi wen apseogi oreun apkubi oreun apseogi wen apkubii wen apseogi oreun apseogi wen apseogi oreun apkubi oreun apseogi wen apkubi wen apseogi oreun apseogi wen apseogi oreun apseogi wen apseogi oreun apseogi wen apseogi oreun apseogi naranhiseogi

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Nombre de la Poom kibon junbiseogi (listo postura bsica)

presentada (pie) presentada (pie) vuelta presentada (pie) vuelta presentada (pie) circular y el paso apchagi pie derecho, paso abajo vuelta apchagi pie izquierdo, paso abajo su vez presentada (pie) su vez siguen siendo los pies, cambiar de direccin circular y el paso apchagi pie derecho, paso abajo apchagi pie izquierdo, paso abajo apchagi pie derecho, paso abajo tire de pie izquierdo, gire hacia la izquierda

araemakki (debajo de bloqueo) momtong bandaejireugi (tronco frente ponche) araemakki (debajo de bloqueo) momtong bandaejireugi (tronco frente ponche) momtong anmakki (interior del tronco de bloqueo) momtong anmakki (interior del tronco de bloqueo) araemakki (debajo de bloqueo) olgul bandaejireugi (cara opuesta ponche) araemakki (debajo de bloqueo) olgul bandaejireugi (cara opuesta ponche) olgulmakki (bloqueo de la cara) olgulmakki (bloqueo de la cara) momtong anmakki (interior del tronco de bloqueo) momtong anmakki (interior del tronco de bloqueo) araemakki (debajo de bloqueo) momtong bandaejireugi (tronco frente ponche) momtong bandaejireugi (tronco frente ponche) momtong bandaejireugi "kihap" (tronco frente ponche) kibon junbiseogi (listo postura bsica)

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TAEGUK SAM YANG - Significa "YI" que representa la claridad y el ardor, como una llama.

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Taeguk Sam Jang

Desde Jhoon bi posicin: 1. Gire a la izquierda 90 , bajo bloque de izquierda (a pie postura). 2. Derecho patada frontal, doble media punch - puo derecho en primer lugar (posicin frontal). 3. Gire a la derecha 180 , bajo bloque derecho (a pie postura). 4. Patada frontal izquierda, doble media punch - puo izquierdo en primer lugar (posicin frontal). 5. Gire a la izquierda 90 , knifehand derecho de huelga (el pie izquierdo hacia adelante, caminar postura). 6. Paso, a la izquierda knifehand huelga (pie derecho hacia adelante, caminar postura). 7. Gire a la izquierda de 90 (moviendo el pie izquierdo), a la izquierda de un solo bloque knifehand (volver postura). 8. Mover el pie izquierdo en posicin frontal (el acaparamiento de movimiento con la mano izquierda), a la derecha medio ponche. 9. Gire a la derecha 180 (moviendo el pie izquierdo), a la derecha de un solo bloque knifehand (volver postura). 10. Mueve el pie derecho en posicin frontal (el acaparamiento de movimiento con mano derecha), la mitad izquierda ponche. 11. Gire a la izquierda de 90 (mover el pie izquierdo en posicin de pie) dentro de bloque. 12. Paso, a la izquierda en bloque (a pie postura). 13. Gire a la izquierda 270 , bajo bloque de izquierda (a pie postura). 14. Derecho patada frontal, doble media punch - puo derecho en primer lugar (posicin frontal). 15. Gire a la derecha 180 , bajo bloque derecho (a pie postura). 16. Patada frontal izquierda, doble media punch - puo izquierdo en primer lugar (posicin frontal). 17. Gire a la izquierda 90 , bajo bloque de izquierda, centro derecha inmediata punch (a pie postura). 18. Paso, a la derecha bajo bloque, izquierda ponche medio (caminar postura). 19. Patada frontal izquierda (posicin en pie), bajo bloque de izquierda, derecha inmediata invertir medio ponche (a pie postura). 20. Patada frontal derecha (en posicin de pie), a la derecha bajo bloque, izquierda invertir medio ponche (a pie postura) - Kiyup!

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Orden Junbi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Baro

Ojo dir Ga Da1 Da1 RA1 RA1 Ga Ga Da2 Da2 RA2 RA2 Ga Ga RA3 RA3 DA3 DA3 Na Na Na Na Ga

Posicin Na Da1 Da1 RA1 RA1 Ga Ga Da2 Da2 RA2 RA2 Ga Ga RA3 RA3 DA3 DA3 Na Na Na Na Na

Postura naranhiseogi wen apseogi oreun apkubi oreun apseogi wen apkubii wen apseogi oreun apseogi oreun dwitkubi wen apkubi wen dwitkubi oreun apkubi wen apseogi oreun apseogi wen apseogi oreun apkubi oreun apseogi wen apkubi wen apseogi oreun apseogi wen apseogi oreun apseogi naranhiseogi

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Nombre de la Poom kibon junbiseogi (listo postura bsica)

presentada (pie) apchagi pie derecho, paso abajo vuelta apchagi pie izquierdo, paso abajo vuelta presentada (pie) mover el pie izquierdo y el paso pie izquierdo ligeramente impulsado pie derecho ligeramente tirado en pie derecho ligeramente impulsado circular y el paso presentada (pie) su vez rightt pie apchagi, dimitir vuelta apchagi pie izquierdo, paso abajo su vez, araemakki presentadas, araemakki apchagi pie izquierdo, paso abajo y arae-Makki apchagi pie derecho, y paso por arae-Makki tire de pie izquierdo, gire hacia la izquierda

araemakki (debajo de bloqueo) momtong dubeonjireugi (tronco doble perforacin) araemakki (debajo de bloqueo) momtong dubeonjireugi (tronco doble perforacin) hansonnal mokchigi (una parte de hoja de cuello hittng) hansonnal mokchigi (una parte de hoja de cuello hittng) hansonnal momtong bakkatmakki (una parte lateral del tronco hoja de bloqueo) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) hansonnal momtong bakkatmakki (una parte lateral del tronco hoja de bloqueo) momtong barojireugi (tronco derecho pnch) momtong anmakki (interior del tronco de bloqueo) momtong anmakki (interior del tronco de bloqueo) araemakki (debajo de bloqueo) momtong dubeonjireugi (tronco doble perforacin) araemakki (debajo de bloqueo momtong dubeonjireugi (tronco doble perforacin) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) momtong barojireugi "Kihap" (tronco derecho ponche) kibon junbiseogi (listo postura bsica)

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TAEGUK SA YANG - Significa "CHIN" que representa la postura con sublimidad y dignidad

.
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Taeguk Sa Jang
Desde Jhoon bi posicin: 1. Gire a la izquierda 90 , doble knifehand bloque (volver postura). 2. Paso, a la derecha lanza con la mano izquierda bloque de apoyo a codo (frente postura). 3. Gire a la derecha 180 , doble knifehand bloque (volver postura). 4. Paso, a la izquierda lanza con la mano derecha de apoyo a codo bloque (frente postura). 5. Gire a la izquierda 90 , knifehand derecho de huelga y dej abierta la mano alta bloque (frente postura). 6. Patada frontal derecha, izquierda media punch (frente postura). 7. El lado izquierdo inferior, parte derecha inferior, doble knifehand bloque (lateral izquierdo postura). 8. Gire a la izquierda 270 , a la izquierda fuera de bloque (de palma, de vuelta postura). 9. Patada frontal derecho, el regreso de vuelta a la misma postura, dentro de bloque. 10. Gire a la derecha 180 , justo delante de bloque (de palma, de vuelta postura). 11. Patada frontal izquierda, volver a atrs misma postura, dentro del bloque de izquierda. 12. Gire a la izquierda 90 , knifehand derecho de huelga y dej abierta la mano alta bloque (frente postura). 13. Derecho frente a frente kick postura, de nuevo puo derecho de huelga (frente postura). 14. Gire a la izquierda 90 , dentro del bloque de izquierda, centro derecha inmediata punch (a pie postura). 15. Gire a la derecha 180 , dentro del bloque de derecha, centro izquierda punch (a pie postura). 16. Gire a la izquierda 90 , a la izquierda en bloque, doble media inmediato ponche - puo derecho en primer lugar (posicin frontal). 17. Paso, dentro del bloque de derecha, centro inmediata doble ponche - puo izquierdo en primer lugar (posicin frontal) - Kiyup!

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Orden Junbi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Baro

Ojo dir Ga Da1 Da1 RA1 RA1 Ga Ga Ga Ga RA3 RA3 DA3 DA3 Na Na RA2 RA2 Da2 Da2 Na Na Ga

Posicin Na Da1 Da1 RA1 RA1 Ga Ga Ga Ga RA3 RA3 DA3 DA3 Na Na RA2 RA2 Da2 Da2 Na Na Na

Postura naranhiseogi oreun dwitkubi oreun apkubi oreun apkubi wen dwitkubi wen apkubi oreun apkubi

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Nombre de la Poom kibon junbiseogi (listo postura bsica)

presentada (pie) presentada (pie) vuelta presentada (pie) vuelta apchagi pie derecho, paso abajo LF yopchagi, dimitir

sonnal momtongmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) pyonsonkkeut sewotzireugi (plana mano erecto alcance ponche) sonnal momtongmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) pyonsonkkeut sewotzireugi (plana mano erecto alcance ponche) jebi Poom mokchigi (swallowpoom un lado del cuello hittng hoja) momtong barojireugi (tronco derecho ponche)

wen dwitkubi oreun dwitkubi oreun dwitkubi wen dwitkubi wen dwitkubi wen apkubi oreun apkubi wen apseogi wen apseogi oreun apseogi oreun apseogi wen apkubi oreun apkubi naranhiseogi

RF yopchagi, dimitir vuelta RF apchagi, coloque de nuevo siguen siendo los pies, cambio de direccin LF apchagi, coloque de nuevo vaya al paso por rightt pie apchagi, dimitir vaya al paso por pies siguen siendo, la misma postura siguen siendo los pies, cambio de direccin pies siguen siendo, la misma postura vaya al paso hacia abajo (momtongmakki) presentada (pie), (momtongmakki) LF tirado a su vez hacia la izquierda

sonnal momtongmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) momtong bakkatmakki (tronco exterior de bloqueo) momtong anmakki (interior del tronco de bloqueo) momtong bakkatmakki (tronco exterior de bloqueo) momtong anmakki (interior del tronco de bloqueo) jebi Poom mokchigi (swallowpoom un lado del cuello hittng hoja) deungjumeok olgul apchigi (backfist golpear la cara) momtongmakki (tronco de bloqueo) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) momtongmakki (tronco de bloqueo) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) momtong dubeonjireugi (tronco doble perforacin) momtong dubeonjireugi "Kihap" (tronco doble perforacin) kibon junbiseogi (listo postura bsica)

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TAEGUK O YANG - Significa "SON" que representa un cambio impetuoso y firme como el viento.

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Taeguk Oh Jang
Desde Jhoon bi posicin: 1. Gire a la izquierda 90 , bajo bloque de izquierda (posicin frontal). 2. Rpidamente tirar mano izquierda y la huelga de distancia con la izquierda overhand puo martillo (posicin T). 3. Gire a la derecha 180 , bajo bloque de derecha (posicin frontal). 4. Rpidamente tirar fuera mano derecha y con derecho de huelga overhand puo martillo (posicin T). 5. Gire a la izquierda 90 , a la izquierda en bloque, dentro del bloque de derecha (posicin delantera izquierda). 6. Patada frontal derecha, atrs puo derecho de huelga, dentro del bloque de izquierda (posicin frontal). 7. Izquierda patada frontal, lateral izquierdo puo huelga, dentro de bloque (frente postura). 8. Paso, a la derecha de nuevo puo huelga (frente postura). 9. Gire a la izquierda 270 , a la izquierda knifehand nico bloque (volver postura). 10. Paso frente a la postura, el codo derecho de huelga. 11. Turn right 180, right single knifehand block (back stance). Gire a la derecha 180 , derecho nico bloque knifehand (volver postura). 12. Paso frente a la postura, a la izquierda codo huelga. 13. Gire a la izquierda 90 , a la izquierda bajo bloque, inmediata dentro de bloque (frente postura). 14. Patada frontal derecha, bajo bloque de derecha, izquierda dentro de bloque (frente postura). 15. Gire a la izquierda 90 , a la izquierda de alta bloque (a pie postura). 16. Parte derecha inferior, izquierda codo derecho a la huelga palma de la mano (posicin frontal). 17. Gire a la derecha 180 , a la derecha de alta bloque (a pie postura). 18. El lado izquierdo inferior, derecho a huelga codo izquierdo palma de la mano (posicin frontal). 19. Gire a la izquierda 90 , a la izquierda bajo bloque, inmediata dentro de bloque (frente postura). 20. Patada frontal derecha, atrs puo derecho de huelga, salto y suelo en posicin fija X - Kiyup!

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Orden Junbi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Baro

Ojo dir Ga Da1 Da1 RA1 RA1 Ga Ga Ga Ga RA3 RA3 DA3 DA3 Na Na RA2 RA2 Da2 Da2 Na Na Ga

Posicin Na Da1 Da1 RA1 RA1 Ga Ga Ga Ga RA3 RA3 DA3 DA3 Na Na RA2 RA2 Da2 Da2 Na Na Na

Postura naranhiseogi wen apkubi wen seogi oreun apkubi oreun seogi wen apkubi oreun apkubi wen apkubi oreun apkubi oreun dwitkubi oreun apkubi wen dwitkubi wen apkubi wen apkubi oreun apkubi wen apseogi oreun apkubi oreun apkubi wen apkubi wen apkubi dwikkoaseogi naranhiseogi

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Nombre de la Poom kibon junbiseogi (listo postura bsica)

wen apkubi recuperar pie cambio de direccin, presentado pie recuperar pie presentado pie, momtongmakki RF apchagi, presentado, deungjumeok apchigi LF apchagi, presentado, deungjumeok apchigi presentada (pie) vuelta presentada (pie) vuelta presentada (pie) su vez, araemakki

araemakki (debajo de bloqueo) mejumeok naeryochigi (hammerfist golpear abajo) araemakki (debajo de bloqueo) mejumeok naeryochigi (hammerfist golpear abajo) momtong anmakki (interior del tronco de bloqueo) momtong anmakki (interior del tronco de bloqueo) momtong anmakki (interior del tronco de bloqueo) deungjumeok apchigi (backfist golpe frontal) hansonnal bakkatmakki (una parte lateral de hoja de bloqueo) palkup dollyochigi (codo de inflexin de golpe) hansonnal bakkatmakki (una parte lateral de hoja de bloqueo) palkup dollyochigi (codo de inflexin de golpe) momtong anmakki (interior del tronco de bloqueo)

pie derecho apchagi presentada, arae Makki pie derecho apchagi presentada, arae Makki momtong anmakki (interior del tronco de bloqueo) vaya al paso por olgulmakki (bloqueo de la cara) RF yopchagi, dimitir vuelta LF yopchagi, presentado su vez, araemakki apchagi pie derecho, paso abajo gire a la izquierda palkup pyojeokchigi (codo objetivo golpear) olgulmakki (bloqueo de la cara) palkup pyojeokchigi (codo objetivo golpear) momtong anmakki (interior del tronco de bloqueo) momtong dubeonjireugi "Kihap" (tronco doble perforacin) kibon junbiseogi (listo postura bsica)

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TAEGUK YUK YANG - Significa "GAM" representa un suave flujo de agua, por lo tanto es importante que los movimientos sean suaves y flexibles en la ejecucin de esta forma.

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Taeguk Yook Jang

Desde Jhoon bi posicin: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Gire a la izquierda 90 , bajo bloque de izquierda (posicin frontal). Patada frontal derecho, volver a atrs postura, a la izquierda fuera de bloque (de palma). Gire a la derecha 180 , bajo bloque de derecha (posicin frontal). Patada frontal izquierda, volver a volver posicin, justo delante de bloque (de palma). Gire a la izquierda de 90 (moviendo el pie izquierdo), a la derecha fuera knifehand alta bloque (a la izquierda a largo postura). Derecho roundhouse kick, paso con el pie izquierdo a la izquierda fuera de bloque de alto (palma de la mano, pierna izquierda adelante), revertir la derecha media punch (frente postura). 7. Patada frontal derecha, izquierda media punch (a la derecha frente postura) 8. Gire a la derecha 180 , a la derecha fuera de alta de bloques de alta, media izquierda punch (frente postura). 9. Patada frontal izquierda, derecha media punch (a la izquierda frente postura). 10. Gire a la izquierda 90 , cruzar los puos los gastos generales y de bloque a las partes en posicin listo. 11. Paso a cabo con el pie derecho con la izquierda fuera de knifehand alta bloque (a la derecha frente postura). 12. Izquierda roundhouse kick - Kiyup! Inmediato gire a la derecha 270 , bajo bloque de derecha (posicin frontal). 13. Patada frontal izquierda, volver a volver posicin, justo delante de bloque (de palma). 14. Gire a la izquierda 180 , bajo bloque de izquierda (posicin frontal). 15. Patada frontal derecho, volver a atrs postura, a la izquierda fuera de bloque (de palma). 16. Paso atrs (moviendo el pie derecho) en doble knifehand bloque (volver postura). 17. Paso atrs (moviendo el pie izquierdo) en doble knifehand bloque (volver postura). 18. Pierna derecha hacia atrs 45 posicin a caballo, palma de la mano izquierda bloque, inmediatamente paso a delante postura, a la derecha medio ponche. 19. Pierna izquierda hacia atrs 45 posicin a caballo, a la derecha de palma bloque, inmediatamente paso a delante postura, a la izquierda invertir medio ponche.

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Orden Junbi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Baro

Ojo dir Ga Da1 Da1 RA1 RA1 Ga Da2 Da2 RA2 RA2 Ga Ga DA3 DA3 RA3 Ga Ga Ga Ga Ga Ga

Posicin Na Da1 Da1 RA1 RA1 Ga Da2 Da2 RA2 RA2 Ga Ga DA3 DA3 RA3 Na Na Na Na Na Na

Postura naranhiseogi wen apkubi oreun dwitkubi oreun apkubi wen dwitkubi wen apkubi wen apkub oreun apkubi oreun apkubi wen apkubi naranhiseogi oreun apkubi oreun apkubi wen dwitkubi wen apkubi oreun dwitkubi oreun dwitkubi wen dwitkubi wen dwitkubi oreun apkubi naranhiseogi

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Nombre de la Poom kibon junbiseogi (listo postura bsica)

presentada (pie) RF apchagi, recuperar el pie cambiar de direccin, RF ligeramente presentadas apchagi, recuperar el pie su vez Dollyochagi RF, LF presentado, olgul bakkatmakki RF apchagi, presentado vuelta, olgul bakkatmakki LF apchagi, presentado LF vaya al paso presentada (pie) LF dollyochagi ", kihap", RF movimiento "Da 3" la lnea, a su vez LF apchagi, recuperar el pie LF ligeramente adelante despus de cambiar de direccin RF apchagi, recuperar el pie Vaya al paso de RF LF recuperar a dimitir RF recuperar, batangson momtongmakki RF retirarse gire a la izquierda

araemakki (debajo de bloqueo) momtong bakkatmakki (tronco exterior de bloqueo) araemakki (debajo de bloqueo) momtong bakkatmakki (tronco exterior de bloqueo) hansonnal olgul bitureomakki (una parte de hoja giro de bloqueo) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) arae hechomakki (debajo de empuje de bloqueo) hansonnal olgul bitureomakki (una parte de hoja giro de bloqueo) araemakki (debajo de bloqueo) momtong bakkatmakki (tronco outter bloqueo) araemakki (debajo de bloqueo) momtong bakkatmakki (tronco exterior de bloqueo) sonnalmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) sonnalmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) kibon junbiseogi (listo postura bsica)

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TAEGUK CHIL YANG - Significa "GAN" que representa una pausa decisiva con gran energa en los movimientos.

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Taeguk Chil Jang

Desde Jhoon bi posicin: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Gire a la izquierda 90 , palma de la mano derecha bloque (cat postura). Patada frontal derecha, izquierda dentro de bloque, el regreso a gato postura. Gire a la derecha 180 , palma de la mano izquierda bloque (cat postura). Patada frontal izquierda, derecha dentro de bloque, el regreso a gato postura. Gire a la izquierda 90 , bajo el doble knifehand bloque, pierna izquierda hacia adelante (back postura). Paso, bajo doble knifehand bloque, la pierna derecha hacia adelante (back postura). Gire a la izquierda 90 , palma de la mano derecha bloquear el apoyo de puo izquierda, gire a la izquierda del torso y romper imaginario agarrar con la mueca derecha, atrs puo derecho de huelga (cat postura). 8. Gire a la derecha 180 , palma de la mano izquierda apoyada por bloque puo derecho, gire a la derecha del torso y romper imaginario agarrar con la mueca izquierda, lateral izquierdo puo huelga (cat postura). 9. Gire a la izquierda 90 , los pies juntos, puo derecho en palma de la mano izquierda, la tensin empujan a la barbilla. 10. Paso en posicin delantera izquierda, doble tijera bloque. 11. Paso en posicin delantera derecha, doble tijera bloque. 12. Gire a la izquierda 270 , pivote en la pierna derecha, fuera de doble bloque, las palmas hacia fuera (posicin frontal). 13. Ample manos abiertas a la cabeza para agarrar la cabeza del oponente. 14. Traiga rodilla derecha, poner las manos sobre la rodilla, vuelve a la cintura, cada en baja con las piernas cruzadas postura, doble superior de corte ponche. 15. Drop pierna izquierda de nuevo en posicin frontal, bajo X-bloque con los puos. 16. Gire a la derecha 180 , pivote en la pierna izquierda, fuera de doble bloque, las palmas hacia fuera (posicin frontal). 17. Ample manos abiertas a la cabeza para agarrar la cabeza del oponente. 18. Traiga la rodilla izquierda, poner las manos sobre la rodilla, vuelve a la cintura, cada en baja con las piernas cruzadas postura, doble superior de corte ponche. 19. Drop pierna derecha de nuevo en posicin frontal, bajo X-bloque con los puos. 20. Gire a la izquierda 90 , lateral izquierdo puo en huelga se enfrentan a nivel (a pie postura). 21. Derecho patada media luna (abierto izquierda justo antes de golpear), derecho a huelga codo izquierdo (codo seal de inmediato del cuerpo, postura caballo izquierda). 22. Frente a pie retiros caminar postura, de nuevo puo derecho a huelga se enfrentan a nivel (a pie postura). 23. Izquierda patada media luna (abierta mano derecha justo antes de golpear), codo izquierdo huelga a mano derecha (codo seal de inmediato del cuerpo, derecho caballo postura). 24. nica knifehand huelga en movimiento la parte superior del cuerpo solamente (caballo postura). 25. Paso en derecho caballo postura, a la derecha ponche - Kiyup!

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Orden Junbi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

Ojo dir Ga Da1 Da1 RA1 RA1 Ga Ga Da2 Da2 RA2 RA2 Ga Ga Ga RA3 RA3 RA3 DA3 DA3 DA3 Na Na Na

Posicin Na Da1 Da1 RA1 RA1 Ga Ga Da2 Da2 RA2 RA2 Ga Ga Ga RA3 RA3 RA3 DA3 DA3 DA3 Na Na Na

Postura naranhiseogi wen beomseogi wen beomseogi oreun beomseogi oreun beomseogi oreun dwitkubi wen dwitkubi wen beomseogi wen beomseogi oreun beomseogi oreun beomseogi moaseogi wen apkubi oreun apkubi wen apkubi dwikkoaseogi oreun apkubi oreun apkubi i dwikkoaseogi wen apkubi wen apseogi juchumseogi oreun apseogi

Accin

Nombre de la Poom kibon junbiseogi (listo postura bsica)

LF presentado RF apchagi, recuperar siguen siendo los pies, cambiar de direccin LF apchagi, recuperar LF y avanzar paso por presentado pie LF y avanzar paso por pies siguen siendo, la misma postura cambiar de direccin pies siguen siendo, la misma postura LF tirar a modumbal presentadas, bandae kawimakki presentadas, bandae kawimakki su vez LF recuperar LF recuperar vuelta mureupchigi, LF salto adelante RF recuperar su vez RF pyojeokchagi, presentado elevar cuerpo, LF Pulle ligeramente

batangson momtong anmakki (palma mano tronco interior de bloqueo) momtongmakki (tronco de bloqueo) batangson momtong anmakki (palma mano tronco interior de bloqueo) momtongmakki (tronco de bloqueo) sonnal araemakki (mano debajo de la cuchilla de bloqueo) sonnal araemakki (mano debajo de la cuchilla de bloqueo) batangson momtong kodureo anmakki (palma mano ayudar tronco interior de bloqueo) deungjumeok olgulapchigi (backfist golpear la cara frontal) batangson momtong kodureo anmakki (palma mano ayudar tronco interior de bloqueo) deungjumeok olgul apchigi (backfist golpear la cara frontal) bojumeok (cubierto puo) kawimakki (bloqueo de las tijeras) kawimakki (bloqueo de las tijeras) momtong hechomakki (tronco empuje de bloqueo) jeochojireugi (push lejos ponche) arae otgoreo Makki (cruzar por debajo de bloqueo) momtong hechomakki (tronco empuje de bloqueo) jeochojireugi (push lejos ponche) arae otgoreo Makki (cruzar por debajo de bloqueo) deungjumeok bakkatchigi (backfist exterior golpear) palkup pyojeokchigi (codo objetivo golpear) deungjumeok bakkatchigi (backfist exterior golpear)

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23 24 25 Baro

Na Na Na Ga

Na Na Na Na

juchumseogi juchumseogi juchumseogi naranhiseogi

LF pyojeokchagi, presentado pies siguen RF presentado LF tirar a su vez hacia la izquierda

palkup pyojeokchigi (codo objetivo golpear) hansonnal yopmakki (una parte lateral de hoja de bloqueo) momtong yopjireugi ", kihap" (tronco lado ponche) kibon junbiseogi (listo postura bsica)

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TAEGUK PAL YANG - Significa "KON" que representa la Tierra, en otras palabras, es la base del desarrollo de todos los seres del universo.

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Taeguk Pal Jang

Desde Jhoon bi posicin: 1. El apoyo fuera de bloque en la parte de atrs postura (a la izquierda puo nudillos; puo derecho nudillos abajo), inmediatamente paso a delante postura, a la derecha medio ponche. 2. Derecho patada frontal media, a la izquierda kick alto Kiyup! Tierra en posicin frontal, izquierda dentro de bloque, doble media ponche puo derecho en primer lugar. 3. Paso, a la derecha media punch (frontstance). 4. Gire a la izquierda 270 en posicin inversa frente, bajo bloque de izquierda, derecha fuera de bloque de alto, al mismo tiempo girando la cabeza a la izquierda. 5. Mover la pierna izquierda frente a postura, sacar el brazo izquierdo en (como si el acaparamiento de un oponente), superior derecha de corte ponche. 6. Paso atrs (pie izquierdo cruza por delante del pie derecho) para invertir en posicin frontal direccin opuesta, a la derecha bajo bloque, a la izquierda fuera de bloque de alto, al mismo tiempo girando la cabeza a la derecha. 7. Mover la pierna derecha al frente postura, sacar en brazo derecho (como si el acaparamiento de un oponente), superior izquierda de corte ponche. 8. Paso a la izquierda con el pie derecho, gire a la derecha 270 en posicin trasera, el doble knifehand bloque, inmediatamente paso en posicin frontal (pierna izquierda adelante), a la derecha medio ponche. 9. Patada frontal derecha, retrocediendo a caminar postura, paso atrs con la pierna izquierda, sacar la derecha (frente) a pie de nuevo en posicin de gato, palma de la mano derecha bloque (detrs de la cabeza). 10. Gire a la izquierda 90 , doble knifehand bloque (cat postura). 11. Patada frontal izquierda de aterrizar en posicin frontal, derecha media ponche, llamar la pierna izquierda de nuevo en posicin de gato, palma de la mano izquierda bloque. 12. Gire a la derecha 180 , doble knifehand bloque (cat postura). 13. Patada frontal derecho de aterrizaje en posicin frontal, la mitad izquierda ponche, llamar la pierna derecha de nuevo en posicin de gato, palma de la mano derecha bloque. 14. Gire a la derecha 90 , bajo el apoyo de bloques (volver postura). 15. Patada frontal izquierdo (mantenindolo en el aire), a la derecha saltando frente kick Kiyup! Tierra en posicin frontal, inmediata dentro de bloque, nico centro izquierda ponche. 16. Gire a la izquierda 270 , nica mano izquierda cuchillo bloque (volver postura). 17. Pie izquierdo pasos en posicin frontal, el codo derecho de huelga, derecho a huelga backfist nariz, mitad izquierda ponche. 18. Gire a la derecha 180 , nica mano derecha un cuchillo bloque (volver postura). 19. Pie derecho pasos en posicin frontal, el codo izquierdo la huelga, a la izquierda backfist huelga a nivel de la nariz, a la derecha medio ponche

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Orden Junbi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

Ojo dir Ga Ga Ga Ga Ga RA3 RA3 DA3 DA3 Ga Ga Ga Da2 Da2 Da2 RA2 RA2 RA2 Na Na Da1 Da1 Da1

Posicin Na Ga Ga Ga Ga RA3 RA3 DA3 DA3 Na Na Na Da2 Da2 Da2 RA2 RA2 RA2 Na Na Da1 Da1 Da1

Postura naranhiseogi oreun dwitkubi wen apkubi wen apkubi oreun apkubi oreun apkubi wen apkubi wen apkubi oreun apkubi oreun dwitkubi wen apkubi oreun beomseogi wen beomseogi wen apkubi wen beomseogi oreun beomseogi oreun apkubi oreun beomseogi wen dwitkubi oreun apkubi oreun dwitkubi wen apkubi wen apkubi

Accin

Nombre de la Poom kibon junbiseogi (listo postura bsica)

LF presentado misma posicin dos pies dangseong apchagi ", kihap", pie adelante, momtong Makki RF presentado su vez, LF se mud a dimitir pies siguen siendo, en el centro de mover mas Apkkoaseogi LF, RF presentado pies siguen siendo, en el centro de mover mas RF mover a dimitir LF present ligeramente RF apchagi, recuperar el pie, un paso atrs LF LF avanzar, paso por LF apchagi, presentado LF tirar cambiar de direccin RF apchagi, presentado RF tirar su vez Apchagi LF, RF apchagi salto ", kihap", presentado su vez Sigue siendo la RF, LF empuje adelante misma posicin, postura

kodureo bakkatmakki (cortador mueca outter bloqueo) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) momtong dubeonjireugi (tronco doble perforacin) momtong bandaejireugi (tronco frente ponche) wesanteulmakki (una sola mano abierta de bloqueo) dangkyo teokjireugi (tirar de la mandbula ponche) wesanteulmakki (una sola mano abierta de bloqueo) dangkyo teokjireugi (tirar de la mandbula ponche) sonnalmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) batangson momtongmakki (palmfist tronco de bloqueo) sonnalmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) batangson momtongmakki (palmfist tronco de bloqueo) sonnal momtongmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) batangson momtongmakki (palmfist tronco de bloqueo) arae kodureo Makki (cortador-mueca-por debajo de bloqueo)) momtong dubeonjireugi (tronco doble perforacin) hansonnal momtong bakkatmakki (una parte lateral del tronco hoja de bloqueo) oreunpalkup dollyochigi (a la derecha de golpe de codo de inflexin) deungjumeok apchigi (backfist golpe frontal)

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23 24 25 26 27 Baro

Da1 RA1 RA1 RA1 RA1 Ga

Da1 RA1 RA1 RA1 RA1 Na

wen apkubi wen dwitkub oreun apkubii oreun apkubi oreun apkubi naranhiseogi

misma posicin, postura cambiar de direccin LF sigue siendo, de RF Pulsar sucesivamente misma posicin, postura misma posicin, postura LF tirar

momtong bandaejireugi (tronco frente ponche) hansonnal momtong bakkatmakki (una parte lateral del tronco hoja de bloqueo) wenpalkup dollyochigi (a la derecha de golpe de codo de inflexin) deungjumeok apchigi (backfist golpe frontal) momtong bandaejireugi (tronco frente ponche) kibon junbiseogi (listo postura bsica)

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FORMAS DE CINTA NEGRA

KORYO (Corea): Koryo es el nombre de una dinasta ancestral en la pennsula coreana. El nombre del pas "Corea" proviene del nombre de la dinasta "Koryo",
la cual se distingui por el valiente espritu de la gente que detuvo a la agresin mongolica. El Poomse "Koryo" esta basado en el espritu de Sonbae (Sonbi) que fue heredado de Koruryo a Balhae y a Koryo. Songae significa arte marcial fuerte y espritu honesto de expertos.

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Orden Junbi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Ojo dir Ga Da1 Da1 Da1 Da1 RA1 RA1 RA1 RA1 Ga Ga Ga Ga Na Na Na Da2 RA2 RA2 RA2 RA2 RA2

Posicin Na Da1 Da1 Da1 Da1 RA1 RA1 RA1 RA1 Ga Ga Ga Ga Na Na Na RA2 RA2 Da2 Da2 RA2 RA2

Postura naranhiseogi oreun dwitkubi oreun apkubi oreun apkubi wen dwitkubi wen dwitkubi wen apkubi wen apkubi oreun dwitkubi wen apkubi oreun apkubi wen apkubi oreun apkubi oreun apkubi wen apkubi wen apseogi juchumseogi juchumseogi oreun apkubi oreun apseogi juchumseogi juchumseogi

Accin

Nombre de la Poom tongmilgi junbiseogi (empujando un registro listo postura)

presentado RF kodeup yopchagi, presentado misma posicin, postura LF sigue siendo, un poco tirado de RF RF mover, girar LF kodeup yopchagi, presentado misma posicin, postura Sigue siendo la RF, LF tira ligeramente gire a la izquierda, wen hansonnal araemakki RF apchagi, sucesivamente, wen hansonnal araemakki LF apchagi, sucesivamente, wen hansonnal araemakki RF apchagi, sucesivamente LF presentado, gire a la derecha LF apchagi, sucesivamente LF tira ligeramente RF apchagi, presentado misma postura RF apkkoaseogi, (cambio de paso), LF-yop chagi y las medidas sobre "Da2", postura cambi hacia "RA2" LF sigue siendo, de RF tirado en poco araemakki (debajo de bloqueo) LF un paso adelante, batangson Nullo Makki, RF adelante misma posicin, postura

sonnalmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) sonnal bakkatchigi (parte exterior de la hoja de golpe) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) momtongmakki (tronco de bloqueo) sonnalmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) sonnal bakkatchigi (parte exterior de la hoja de golpe) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) momtongmakki (tronco de bloqueo) khaljaebi (arco de mano) khaljaebi (arco de mano) khaljaebi ", kihap" (arco de mano) mureupkkukki (rodilla rotura) anpalmok momtong hechomakki (interior de la mueca tronco empuje de bloqueo) mureupkkukki (rodilla rotura) anpalmok momtong hechomakki (interior de la mueca tronco empuje bloqueo)) wen hansonnal momtong yopmakki (a la izquierda por una parte lateral del tronco hoja de bloqueo) oreunjumeok pyojeokjireugi (puo derecho objetivo ponche) pyonsonkkeut arae jeochotzireugi (plano extremidades del dedo debajo de invertir empuje) araemakki (debajo de bloqueo) oreunpalkup yopchigi (codo derecho cara golpear) oreun hansonnal momtong yopmakki (a la derecha por una parte lateral del tronco hoja de bloqueo)

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22 23 24 25 26 27 28 29 30 Baro

RA2 RA2 Da2 Da2 Da2 Na Na Na Na Ga

RA2 RA2 RA2 RA2 RA2 Na Na Na Na Na

juchumseogi wen apkubi wen apseogi juchumseogi moaseogi wen apkubi oreun apkubi wen apkubi oreun apkubi naranhiseogi

misma postura LF apkkoaseogi (a pie cambio), RF-yop chagi y las medidas sobre "RA2", hacia la posicin "Da2" Sigue siendo la RF, LF tira ligeramente RF un paso adelante, oreun batangson Nullo Makki, LF presentado LF sigue siendo, de RF a modumbal RF sigue siendo, a su vez hacia la izquierda, hansonal bakkatchigi, entonces RF presentado, oreun sonnal mokchigi LF presentado, oreun sonnal mokchigi RF presentado LF tirado, cuerpo vuelto hacia la izquierda

wenjumeok pyojeokjireugi (a la izquierda puo objetivo ponche) pyonsonkkeut arae jeochotzireugi (plano extremidades del dedo debajo de empuje punch-out) araemakki (debajo de bloqueo) wenpalkup yopchigi (codo izquierdo lado golpear) wenmejumeok arae pyojeokchigi (a la izquierda debajo de puo objetivo golpear) hansonnal araemakki (una mano por debajo de la cuchilla de bloqueo) hansonnal araemakki (una mano por debajo de la cuchilla de bloqueo) hansonnal araemakki (una mano por debajo de la cuchilla de bloqueo) khaljaebi ", kihap" (arco de mano) tongmilgi junbiseogi (empujando mano listo postura)

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KUMGANG : La palabra "Kumgang" originalmente quera decir existencia muy fuerte para ser rota. Tambin en el Budismo, aquello que rompe la agona mental con la combinacin de sabidura y virtud es llamado "Kumgang". El Poomse "Kumgang" es nombrado despus Monte Kumgang, smbolo de solidez. "Kumgang" es tambin anlogo de "diamante".

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Orden Junbi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Ojo dir Ga Ga Ga Ga Ga Ga Ga Ga Da Da Da1 GA1 Ra Ra Da Ra Ra Ra Ra Ra RA2 Ga2

Posicin Na Ga Ga Ga Ga Na Na Na Na Da Da GA1 GA1 GA1 Da Da Na Na Na Ra Ra Ga2

Postura naranhiseogi wen apkubi oreun apkubi wen apkubi oreun apkubi oreun dwitkubi wen dwitkubi oreun dwitkubi oreun hakdari juchumseogi juchumseogi juchumseogi juchumseogi naranhiseogi juchumseogi wen hakdariseogi juchumseogi juchumseogi wen hakdariseogi juchumseogi juchumseogi juchumseogi

Accin

Nombre de la Poom tongmilgi junbiseogi (empujando un registro listo postura)

presentado pie presentado pie presentado pie presentado pie recuperados pie, paso recuperados pie, paso recuperados pie, paso LF arrancado LF dimitir cuerpo vuelto hacia la izquierda, RF se mueve a paso, y luego sigue LF (girar 360 grados) RF levant, golpeando la baja cuerpo vuelto derecha, LF se mud a paso (180 grados de giro) LF ligeramente tirado, rgano de recaudacin cuerpo vuelto derecha, LF levant, golpeando la baja (girar 180 grados) cuerpo convertido rlghtward, RF tirado RF pasos abajo cuerpo convierte la derecha, los cambios paso LF, RF siguiente (girar 360 grados) RF levantado RF pasos abajo cuerpo convierte la derecha, los cambios paso LF, RF siguiente (girar 360 grados) LF levant, golpeando abajo

anpalmok momtong hechomakki (interior de la mueca tronco empuje de bloqueo) oreun batangson teokchigi (palma de la mano derecha golpeando la mandbula) oreun batangson teokchigi (palma de la mano derecha golpeando la mandbula) oreun batangson teokchigi (palma de la mano derecha golpeando la mandbula) wenhansonnal momtongmakki (a la izquierda una parte del tronco de bloqueo de hoja) oreun hansonnal momtongmakki (a la derecha una parte del tronco hoja de bloqueo) wenhansonnal momtongmakki (a la izquierda una parte del tronco de bloqueo de hoja) keumgangmakki (bloqueo de diamantes) kheun doltzeogi (mayores bisagra) kheun doltzeogi (mayores bisagra) santeulmakki ", kihap" (abierto de bloqueo) anpalmok momtong hechomakki (interior de la mueca tronco empuje de bloqueo) arae hechomakki (debajo de empuje de bloqueo) santeulmakki (abierto de bloqueo) keumgang-Makki (bloqueo de diamantes) kheun doltzeogi (mayores bisagra) kheun doltzeogi (mayores bisagra) keumgangmakki (bloqueo de diamantes) kheun doltzeogi (mayores bisagra) kheun doltzeogi (mayores bisagra) santeulmakki ", kihap" (abierto de bloqueo)

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22 23 24 25 26 27 Baro

Da Da Ra Na Na Da Ga

Ga2 Ga2 Ra Ra Na Na Na

juchumseogi naranhiseogi juchumseogi oreun hakdari juchumseogi juchumseogi naranhiseogi

cuerpo gira a la izquierda, RF levant, golpeando abajo (girar 180 grados) RF tirado, rasing cuerpo cuerpo gira a la izquierda, RF levant, golpeando abajo (girar 180 grados) cuerpo gira a la izquierda, levant LF LF pasos abajo cuerpo gira a la izquierda, paso los cambios de RF, LF sigue (girar 360 grados) LF tirado

anpalmok momtong hechomakki (interior de la mueca tronco empuje de bloqueo) arae hechomakki (debajo de empuje de bloqueo) santeulmakki (abierto de bloqueo) keumgangmakki (bloqueo de diamantes) kheun doltzeogi (mayores bisagra) kheun doltzeogi (mayores bisagra) tongmilgi junbiseogi (empujando mano listo postura)

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TAEBEK : "Taebek" es el nombre antiguo del Monte Paekdu donde el legendario Tangun fund una nacin por vez primera en la pennsula de Corea hace 4,329 aos segn el calendario Tangun (1996 D.C.=4329 ao Tangun). El Poomse "Taebek" toma sus principios de la evolucin de la palabra "Taeback" que significa ser que es respetado como Sagrado

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Orden Junbi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

Ojo dir Ga Da1 Da1 RA1 RA1 Ga Ga Ga Ga RA2 RA2 RA2 RA2 RA2 Da2 Da2 Da2 Da2 Da2 Na Na Na Na

Posicin Na Da1 Da1 RA1 RA1 Ga Ga Ga Ga RA2 RA2 RA2 RA2 RA2 Da2 Da2 Da2 Ga Da2 Ga Na Na Na

Postura naranhiseogi wen beomseogi oreun apkubi oreun beomseogi wen apkubi wen apkubi oreun apkubi wen apkubi oreun apkubi oreun dwitkubi oreun dwitkubi oreun dwitkubi oreun hakdariseogi wen apkubi wen dwitkubi wen dwitkubi wen dwitkubi wen hakdari seogi oreun apkubi oreun dwitkubi oreun apkubi oreun dwitkubi oreun apkubi

Accin

Nombre de la Poom tongmilgi junbiseogi (empujando un registro listo postura)

LF presentado RF apchagi, sucesivamente vuelta, RF adelante LF apchagi, sucesivamente su vez, LF cambiar el paso R. mueca expulsados, RF presentado L. mueca expulsados, LF presentado R. mueca expulsados, RF presentado su vez, LF cambiar el paso misma posicin, postura misma posicin, postura LF levantado LF yopchagi, sucesivamente LF tirado a modumbal, RF presentado misma posicin, postura misma posicin, postura RF levantado RF yopchagi, sucesivamente RF tirado a modumball, LF presentado LF nullomakki lado, RF presentado cuerpo gira a la izquierda, se desliza hacia abajo, adelante LF RF presentado

sonnal arae hechomakki (mano debajo de la cuchilla empuje de bloqueo) momtong dubeonjireugi (tronco doble perforacin) sonnalarae hechomakki (mano debajo de la cuchilla empuje de bloqueo) momtong dubeonjireugi (tronco doble perforacin) jebi Poom mokchigi (tragar golpear el cuello) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) momtong barojireugi ", kihap" (tronco derecho ponche) keumgang momtong-Makki (diamante tronco de bloqueo) dangkyo teokjireugi (pull golpear la mandbula) momtongjireugi (tronco ponche) jageun doltzeogi (menor bisagra) palkup pyojeokchigi (codo objetivo golpear) keumgang momtongmakki (diamante tronco de bloqueo) dangkyo teokjireugi (pull golpear la mandbula) momtongjireugi (tronco ponche) jageun doltzeogi (menor bisagra) palkup pyojeokchigi (codo objetivo golpear) sonnalmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja)) pyonsonkkeut sewo-tzireugi (plano recto alcance de empuje) deungjumeok bakkat Chigi (backfist exterior golpear) momtong bandaejireugi ", kihap" (tronco frente ponche)

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23 24 25 26 Baro

Da1 Da1 RA1 RA1 Ga

Da1 Da1 RA1 RA1 Na

wen apkubi oreun apkubi oreun apkubi wen apkubi naranhiseogi

su vez, LF cambiar el paso RF apchagi, sucesivamente vuelta, cambiar el paso de RF LF apchagi, sucesivamente LF tirado

kawimakki (bloqueo de las tijeras) momtong dubeonjireugi (tronco doble perforacin) kawimakki (bloqueo de las tijeras) momtong dubeonjireugi (tronco doble perforacin) tongmilgi junbiseogi (empujando mano listo postura)

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PYONGWON : "Pyongwon" significa 'llanura extensa'. La llanura es fuente del sustento de la vida humana y, por otra parte, una gran planicie que se extiende infinitamente nos da una sensacin de majestuosidad que es diferente de la que sentimos con una montaa o el mar. Una aplicacin de la extensin de una llanura es aquella que es bendecida con abundancia y gracia as como la infinita vastuosidad dentro de la practica del Taekwondo que es el Poomse Pyongwon (llanura).

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Orden Junbi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Ojo dir Ga Ga Ga Ra Da Da Da Ra Ga Ga Ra Ra Ra Ra Ra Da Da Ga Da Da Da Da

Posicin Na Da Da Ra Ra Da Da Ra Na Da Na Ra Na Ra Ra Na Na Na Na Na Na Na

Postura moaseogi naranhiseogi naranhiseogi oreun dwitkubi oreun dwitkubi wen apkubi wen dwitkubi wen dwitkubi juchumseogi juchumseogi wen apkkoaseogi juchumseogi wen hakdariseogi oreun apkubi oreun dwitkubi oreun dwitkubi juchumseogi juchumseogi oreun apkkoaseogi juchumseogi oreun hakdariseogi wen apkubi

Accin LF presentado LF presentado mismo postulan., postura RF presentado mismo postulan., postura, girar a la direccin LF ligeramente empujado a paso RF apchagi, sucesivamente; LF yopchagi, convirtiendo el cuerpo, los pasos hacia abajo sobre el tema "Da" mismo postulan., postura misma posicin RF levant, libras y sellos LF cambios paso Cambios de paso de RF RF levantado RF yopchagi, sucesivamente LF apchagi y sucesivamente, RF yopchagi (cuerpo de inflexin), poner en "Ra" mismo postulan., postura Cambios de paso de RF RF levant, libras y sellos Cambios de paso de RF LF cambios paso LF levantado LF yopchagi, abandona el

Nombre de la Poom kyopson junbiseogi (superpuesto manos listo postura) sonnal arae hechomakki (mano empujar el bloqueo de la cuchilla) tongmilgi (tubo empujando) hansonnal araemakki (una mano por debajo de la cuchilla de bloqueo) hansonnal momtong bakkatmakki (una parte del tronco hoja exterior de bloqueo) oreunpalkup ollyochigi (a la derecha hasta golpear a levantar el codo) sonnalmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) sonnal araemakki (mano debajo de la cuchilla de bloqueo) kodureo olgulmakki (cortador cara de mueca de bloqueo) oreundeungjumeok dangkyoteokchigi, y lo mismo por el puo wen espalda, "kihap" (a la derecha de nuevo puo tirar golpes IAW) meongyechigi (yugo de golpe) hecho santeulmakki (push montaa de bloqueo) keumgangmakki (bloqueo de diamantes) wenpalkup ollyochigi (codo izquierdo levantar golpear) sonnalmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) sonnal araemakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) kodureo olgulmakki (ayudar a enfrentar el bloqueo de la mueca) wendeungjumeok dangkyo teokchigi, y el mismo puo con la otra (a la izquierda de nuevo puo tirar golpes mandbula) meongyechigi (yugo de golpe) hecho santeulmakki (push montaa de bloqueo) keumgangmakki (bloqueo de diamantes) oreunpalkup pyojeokchigi (codo derecho objetivo golpear)

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Baro

Ga

Na

naranhiseogi

LF tirado en

kyopson junbiseogi (superpuesto listo golpear las manos)

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SHIPJIN : Shipjin quiere decir 'sistema decimal' que existe como una figura simblica de 10 significados infinitos que se desarrollan y crecen en un orden sistemtico. En el Poomse Shipjin, la estabilidad es vista en cada cambio de movimientos.

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Orden Junbi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Ojo dir Ga Ga Da Da Da Da Ra Ra Ra Ra Ra Da Ma Ma Ma Ma Ra Ra Ra Ga Ga Ga

Posicin Na Na Da Da Da Da Na Na Ra Ra Ra Na Na Ma Ma Ma Ma Ma Ma Na Na Na

Postura naranhiseogi naranhiseogi oreun dwitkubi oreun beomseogi wen apkubi juchumseogi juchumseogi juchumseogi wen dwitkubi oreun apkubi juchumseogi juchumseogi wen dwitkubi oreun apkubi oreun dwitkubi oreun apkubi juchumseogi juchumseogi juchumseogi wen apkubi wen apkubi wen apkubi

Accin

Nombre de la Poom kibon junbiseogi (listo postura bsica)

dos puo arrancado dos puos abiertos, LF presentado LF ligeramente empujado adelante, oreun pyonson-kkeut opeotzireugi RF presentadas (cuerpo hacia "Ma") LF apkkoaseogi (por cambio de paso), los cambios de RF paso LF sigue siendo, de RF presentadas (cuerpo "Ga" dir.) Sigue siendo la RF, LF tirado a modumbal, instantneamente RF adelante RF ligeramente empujado adelante wenpyonson kkeut opeotzireugi LF adelante (cuerpo "Ma" direccin) RF apkkoaseogi (por cambio de paso), LF tambin cambia el paso Sigue siendo la RF, LF adelante (cuerpo "Ga" dir.) LF sigue siendo, a su vez los cambios y el paso de RF RF ligeramente empujado adelante, wen pyonson kkeut opeotzireugi LF presentado RF presentado LF ligeramente tirado en, RF sigue siendo pies siguen pies siguen Sigue siendo la RF, LF ligeramente empujado adelante mismos postulan, postura RF apchagi, sucesivamente

hwangsomakki (bloqueo de toro) sonbadak kodureo momtong bakkatmakki (palma de la mano ayudar tronco exterior de bloqueo) momtong dubeonjireugi (tronco doble perforacin) hecho santeulmakki (push montaa de bloqueo) yopjireugi ", kihap" (lado ponche) meongyechigi (yugo de golpe) sonbadak kodureo momtong bakkatmakki (palma assit parte exterior del tronco de bloqueo) momtong dubeonjireugi (tronco doble perforacin) hecho santeulmakki (push montaa de bloqueo) yopjireugi ", kihap" (lado ponche) meongyechigi (yugo de golpe) sonbadak kodureo momtong bakkatmakki (palma de la mano ayudar tronco exterior de bloqueo) momtong dubeonjireugi (tronco doble perforacin) sonnal araemakki (mano debajo de la cuchilla de bloqueo) bawimilgi (empujando la roca) sonnaldeung momtong hechomakki (parte posterior del tronco impulsar el bloqueo de la cuchilla) sonnal arae hechomakki (mano debajo de la cuchilla empuje de bloqueo) arae hechomakki (debajo de empuje de bloqueo) kklyeolligi (levante) bawimilgi (empujando la roca) chetdarijireugi (tamiz marco piernas ponche)

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Ga Ga Ra Na Na Ga Ma Ga

Ga Ga Na Na Na Na Ma Na

wen apkubi wen dwikkoaseogi wen apkubi wen beomseogi wen dwitkubi wen dwitkubi wen dwitkubi naranhiseogi

LF apchagi, sucesivamente RF apchagi, sucesivamente Sigue siendo la RF, LF adelante Sigue siendo la RF, LF tirado en RF presentado LF presentado RF presentado cuerpo vuelto hacia la izquierda, tirado en el RF

chetdarijireugi (tamiz marco piernas ponche) deungjumeok olgul kodureo apchigi ", kihap"; (volver puo ayudar golpear la cara) bawimilgi (empujando la roca) sonnal arae otkoreo Makki (mano debajo de la cuchilla transversal de bloqueo) sonnaldeung momtongmakki (parte posterior del tronco de bloqueo de hoja) chetdarijireugi (tamiz marco piernas ponche) chetdarijireugi (tamiz marco piernas ponche) kibon junbiseogi (listo postura bsica)

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JITAE : De acuerdo a una creencia oriental, todas los seres vivos vienen de la tierra y regresan a ella (Jitae se deriva del significado de la tierra). La tierra es entonces el origen y terminacin de la vida. Los seres vivos y tambin los fenmenos naturales son parte de la tierra. El Poomse "Jitae" es el movimiento que proporciona estas caractersticas a la tierra.

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Orden Junbi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Ojo dir Ga Ga Da Ra Ra Ga Ga Ga Da Ga Ga Ga Ga Ga Ga Da Na Ga Ga Ga Ga Na

Posicin Na Na Da Ra Ra Ga Ga Ga Ga Ga Ga Ga Ga Na Na Na Na Na Na Na Na Na

Postura moaseogi oreun dwitkubi oreun apkubi wen dwitkubi wen apkubi wen apkubi oreun dwitkubi wen dwitkubi wen dwitkubi oreun dwitkubi wen apkubi oreun apkubi oreun apkubi oreun dwitkubi wen apkubi juchumseogi juchumseogi juchumseogi juchumseogi wen hakdariseogi wen hakdariseogi oreun hakdari

Accin

Nombre de la Poom kibon junbiseogi (listo postura bsica)

LF presentado RF sucesivamente, olgulmakki RF cambios paso, vuelta LF cambios paso, a su vez LF cambios paso, a su vez LF ligeramente tirado en RF apchagi, sucesivamente misma posicin, cuarto LF apchagi, sucesivamente LF empuja ligeramente adelante RF presentado mismo postulan., postura; momtong anmakki Recuperado en el paso de RF RF apchagi, recuperado en el paso LF se encontr al paso mismo postulan. y postura misma postura misma postura LF sigue siendo, de RF tirado en misma postura, a la izquierda la cintura RF apchagi, pasos abajo en posicin de LF

anpalmok momtong bakkatmakki (parte del tronco de bloqueo) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) anpalmok momtong bakkatmakki (parte del tronco de bloqueo) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) araemakki (debajo de bloqueo) wenhansonnal olgulmakki (a la izquierda se enfrentan a un lado el bloqueo de la cuchilla) sonnal araemakki (mano debajo de la cuchilla de bloqueo) momtong bakkatmakki (tronco exterior de bloqueo) sonnal araemakki (mano debajo de la cuchilla de bloqueo) olgulmakki (bloqueo de la cara) keumgang apjireugi (diamante frente ponche) momtongmakki (tronco de bloqueo) wen hansonnal araemakki (a la izquierda una mano debajo de la cuchilla de bloqueo) momtong dubeonjireugi (tronco doble perforacin) hwangsomakki (bloqueo de toro) wenpalmok arae yopmakki (a la izquierda debajo de la mueca lado bloqueo) oreun hansonnal momtong yopmakki (a la derecha una parte del tronco hoja de bloqueo) wen mejumeok pyojeokchigi ", kihap" (a la izquierda martillo golpeando el puo blanco) arae yopmakki (debajo de lado el bloqueo) jageun doltzeogi (menor bisagra) wenpalmok arae yopmakki (a la izquierda debajo de la mueca lado bloqueo)

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Na Na Na Da Na Ra Ra Ga

Na Na Na Ra Na Ra Ra Na

oreun hakdari wen apkubi oreun apkubi oreun dwitkubi wen dwitkubi wen dwitkubi oreun dwitkubi naranhiseogi

misma postura, a la derecha cintura LF yopchagi, y adelante RF presentado LF se traslada a su vez RF presentado RF se mueve a su vez LF pasos abajo RF sigue siendo, a su vez mueve LF

jageun doltzeogi (menor bisagra) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) momtong bandaejireugi ", kihap" (tronco frente ponche) sonnal araemakki (mano debajo de la cuchilla de bloqueo) sonnal momtongmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) sonnal araemakki (mano debajo de la cuchilla de bloqueo) sonnal momtongmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) kibon junbiseogi (listo postura bsica)

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CHUNKWON : "Chunkwon" significa el cielo. Desde tiempos ancestrales los orientales han credo y adorado al cielo como gobernante del universo y los seres humanos. La infinita vastuosidad del cielo puede ser un misterioso y profundo mundo de imaginacin, en los ojos de la infinidad de seres humanos. El Poomse Chunkwon esta compuesto de movimientos llenos de vitalidad.

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Orden Junbi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Ojo dir Ga Ga Ga Ga Ga Ga Ga Ga Ga Ga Ra Ra Ra Da Da Da Na Na Na Na Na Na

Posicin Na Na Na Na Ga Ga Ga Ga Ga Ga Ra Ra Ra Da Da Da Na Na Na Na Na Na

Postura moaseogi moaseogi oreun beomseogi oreun apkubi wen apkubi wen apkubi oreun apkubi oreun apkubi wen apkubi oreun apkubi oreun dwitkubi oreun dwitkubi wen dwitkubi wen dwitkubi wen dwitkubi oreun dwitkubi wen apkubi wen apkubi oreun apkubi wen dwitkubi wen dwitkubi juchumseogi

Accin moaseogi las dos manos alzadas frente a pecho swing dos brazos RF presentado L. mano agarrando y tirando, LF presentado dos pies en sus lugares R. mano agarrando y tirando de RF presentado dos pies en sus lugares LF yopchagi, pasos hacia abajo, "kihap" RF presentado LF cambios paso, a su vez mismo lugar de pies, la mueca izquierda empujando fuera RF presentadas, empujar de nuevo el brazo izquierdo fuera RF se traslad a la vuelta misma posicin, se convierte en el brazo derecho empujar lejos LF adelante, el brazo derecho gira para empujar lejos LF se traslada a su vez misma postura RF apchagi, sucesivamente RF ligeramente tirado dos pies wlightly impulsado dos pies wlightly impulsado

Nombre de la Poom kyopson junbiseogi (superpuesto manos listo postura) nalgaepyogi (ala propagacin) sosumjireugi (primavera ponche) hansonnal bitureomakki (una parte de hoja giro de bloqueo) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) hansonnal bitureomakki (una parte de hoja giro de bloqueo) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) hansonnal bitureomakki (una parte balde giro de bloqueo) araemakki (undereath bloqueo) momtongjireugi (tronco frente ponche) anpalmok momtong kodureo bakkat-Makki (interior de la mueca ayudar tronco exterior de bloqueo) momtong yopjireugi (tronco lado ponche) momtong yopjireugi (tronco lado ponche) anpalmok momtong kodureo bakkatmakki (interior de la mueca assite tronco exterior de bloqueo) momtong yopjireugi (tronco lado ponche) momtong yopjireugi (tronco lado ponche) anpalmok momtong bitureomakki (interior del tronco torcido de bloqueo) momtong bandaejireugi (tronco frente ponche) momtong bandaejireugi (tronco frente ponche) sonnal araemakki (mano debajo de la cuchilla de bloqueo) arae kodureo Makki (debajo de bloqueo) keumgang yopjireugi (diamante lado ponche)

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Na Ga Na Ga Ga Ga

Na Na Na Na Na Na

juchumseogi oreun dwitkubi wen dwitkubi oreun beomseogi wen beomseogi moaseogi

salta girando 360 gr., pyojeokchagi pies restantes, cambiar de direccin pies restantes, cambiar de direccin cambio directo., RF tirado, levantando el cuerpo, moaseogi, entonces la reduccin de RF tirado organismo de recaudacin, moaseogi, entonces la reduccin de LF tirado, rgano de recaudacin

keumgang yopjireugi (diamante lado ponche) sonnal wesanteulmakki (lado montaa cuchilla nico lado abierto de bloqueo) sonnal wesanteulmakki (lado montaa cuchilla nico lado abierto de bloqueo) taesanmilgi (montaa empujando) taesanmilgi (montaa empujando) kyopson junbiseogi (superpuesto manos listo postura)

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HANSOO : El Poomse "Hansoo" se deriva de la palabra 'agua' es tpica su fluidez y adaptabilidad, que es como se manifiesta el agua en la naturaleza

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Orden Junbi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Ojo dir Ga Ga Ga Ga Ga Ga Ga Ga Da Ga Da1 Da1 Da1 Da1 Da2 Da2 Da2 Na Na RA1 RA1 RA1

Posicin Na Ga Ga Na Ga Ma Na Ma Na Na Da1 Da1 Na Na Na Da2 Da2 Na Na RA1 RA1 Na

Postura moaseogi wen apkubi reun apkubi oreun apkubi wen apkubi wen apkubi oreun apkubi oreun apkubi wen apkubi oreun apkubi wen apkubi oreun kyotdariseogi juchumseog oreun dwitkubi oreun hakdari wen apkubi dwitkkoaseogi juchumseogi juchumseogi oreun apkubi wen kyotdariseogi juchumseogi

Accin

Nombre de la Poom kyopson junbiseogi (superpuesto manos listo postura)

LF presentado RF presentado RF recuperar, paso resto de pies, cambio de direccin LF recuperar, paso resto de pies, cambio de direccin RF recuperar, paso resto de pies, cambio de direccin RF presentado LF presentado RF saltos adelante LF se encontr de nuevo, paso por RF se encontr de nuevo, paso por RF restantes, LF levantado LF yopchagi, sucesivamente RF apchagi, abajo LF recuperar, paso RF pyojeokchagi, dimitir LF tirado a modumbal, moaseogi, RF adelante LF salta al paso adelante RF se encontr de nuevo el paso

sonnaldeung momtong hechomakki (parte posterior del tronco impulsar el bloqueo de la cuchilla) dumejumeok yopkurichigi (dos golpes de martillo primera parte) wesanteulmakki (una sola mano abierta de bloqueo) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) wesanteulmakki (una sola mano abierta de bloqueo) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) wesanteulmakki (una sola mano abierta de bloqueo) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) sonnaldeung momtong hechomakki (parte posterior del tronco impulsar el bloqueo de la cuchilla) khaljaebi (wen agwison) (mano de arco) dujumeok jeochojireugi (dos empujando al alza el puo de distancia de empuje) pyojeok araemakki (meta debajo de bloqueo) sonnal keumgangmakki (parte bloqueo cuchilla de diamante) jageun doltzeogi (menor bisagra) jebi Poom mokchigi (golondrinas Poom golpear el cuello) deungjumeok apchigi ", kihap" (de nuevo puo de golpe frontal) wensonnal yopchigi (izquierda hoja tronco lado golpear) oreun palkup pyojeokchigi (codo derecho objetivo golpear) oreunson kodureo khaljaebi (mano derecha de arco) dujumeok jeochojireugi (dos empujando al alza el puo de distancia de empuje) pyojeok araemakki (meta debajo de bloqueo)

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RA1 RA2 RA2 RA2 Na Na Ga

Na Na RA2 RA2 Na Na Na

wen dwitkubi wen hakdariseogi oreun apkubi dwikkoaseogi juchumseogi juchumseogi moaseogi

LF recuperados paso RF levantado RF yopchagi, paso LF apchagi, paso RF se encontr de nuevo LF pyojeokchagi, paso adelante RF tirado en

sonnal keumgangmakki (parte bloqueo cuchilla de diamante) jageun doltzeogi (menor bisagra) jebi Poom sonnal mokchigi (tragar Poom bladeneck parte) deungjumeok olgul apchigi (volver puo golpear la cara frontal) - kihap -oreun sonnal yopchigi (una parte lateral del tronco de golpe de hoja) palkup pyojeokchigi (codo objetivo golpear) kyopson junbiseogi (superpuesto listo golpear las manos)

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ILYEO : "Ilyeo" significa integridad.En el budismo el estado de cultivacin espiritual es llamado "Ilyeo" (integridad), en el cual cuerpo y mente, Yo (sujeto) y tu (objeto), espritu y sustancia estn unidos en uno solo. El ultimo ideal del Taekwondo se sita en este estado de Ilyeo. La meta final del Taekwondo persigue una disciplina en la cual concentramos nuestra atencin en cada momento, eliminando cualquier tipo de pensamientos sin claridad y obsesiones. En este estado desaparece cualquier tipo de ego y el taekwondon vive formando parte de un todo, entendindolo

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Orden Junbi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Ojo dir Ga GA1 GA1 Da2 MA1 MA1 MA1 MA1 MA1 MA1 RA2 GA1 GA1 GA1 Da1 Da1 Da1 MA2 RA1 RA1 RA1 Ga2

Posicin Na GA1 GA1 Da2 Na Na Na Na MA1 MA1 RA2 Na Na Na Na Da1 Da1 MA2 Da1 RA1 RA1 Ga2

Postura moaseogi oreun dwitkubi oreun apkubi oreun dwitkubi oreun dwitkubi oreun dwitkubi oreun ogeumseogi oreunbal wedariseogi oreun dwitkubi oreun apkubi oreun dwitkubi oreun dwitkubi oreun dwitkubi oreun ogeumseogi oreunbal wedariseogi oreun dwitkubi oreun apkubi oreun dwitkubi moaseogi oreun dwitkubi oreun apkubi oreun dwitkubi

Accin L. mano derecha y mantiene vientos puo LF expone RF expone LF se mud a paso LF se mud a su vez mismo postulan. Y postura RF salta al paso adelante LF yopchagi LF pasos abajo RF sucesivamente, torceduras y tira de la mueca perforacin LF se mud a paso LF se mud a su vez pies en sus lugares RF salta al paso adelante LF yopchigi LF pasos abajo torceduras y tira cruzado la mueca, RF presentado LF se mud a dimitir Sigue siendo la RF, el cuerpo tunned izquierda, tirado en LF RF apchagi, un paso adelante, LF para hacer saltos yopchagi, paso torcido y tire de la mueca, RF presentado LF se mud a dimitir

Nombre de la Poom bojumeok junbiseogi (cubierto puo listo postura) sonnalmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) momtong bandaejireugi (tronco frente ponche) keumgangmakki (bloqueo de diamantes) sonnalmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) wen pyonsonkkeut momtong sewotzireugi "kihap" (la punta de los dedos tronco erecto ponche) Wesanteulmakki (una sola mano abierta de bloqueo) otkoreo olgulmakki (cruzar el bloqueo de la cara) momtong bandaejireugi (tronco frente ponche) keumgangmakki (bloqueo de diamantes) sonnalmakki (parte del tronco de bloqueo de hoja) momtong barojireugi (tronco derecho ponche) oreun pyonsonkkeut momtong sewo-tzireugi "kihap" (la punta de los dedos tronco erecto ponche) wesanteulmakki (una sola mano abierta de bloqueo) otkoreo olgulmakki (cruzar el bloqueo de la cara) momtong bandaejireugi (tronco frente ponche) keumgangmakki (bloqueo de diamantes) dujumeok heoriseogi (encaja en la postura de la cintura) otkoreo olgulmakki (cruzar el bloqueo de la cara) momtong bandaejireugi (tronco frente ponche) keumgangmakki (bloqueo de diamantes)

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Da1 Da1 Ga

Na Na Na

moaseogi wen dwitkubi moaseogi

Sigue siendo la RF, el cuerpo tunned izquierda, tirado en LF LF apchagi, un paso adelante, para hacer saltos de RF yopchagi, paso LF sigue siendo, el cuerpo tunned izquierda, tirado en el RF

dujumeok heoriseogi (encaja en la postura de la cintura) otkoreo olgulmakki (cruzar el bloqueo de la cara) tongmilgi junbiseogi (empujando mano listo postura)

Fuente: http://www.geocities.com/udtkd/formas.html http://www.kukkiwon.or.k

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