Generalidades de El Salvador: Datos Generales

Nombre Oficial: Repblica de El Salvador Ciudad Capital: San Salvador Poblacin: 6.3 Millones Superficie: 21,040.79 kilmetros cuadrados (8,400 Millas cuadradas) Moneda: Coln (SV). El dlar (US$) es moneda de curso legal desde el 1. de enero de 2001. Tipo de cambio: 8.75 colones por US$1 dlar Da de la Independencia: 15 de septiembre Gobierno: Repblica Democrtica Idioma Oficial: Espaol Religin: 75% Catlicos Romanos, 25% otros Hora Mundial: GMT -06:00 Aeropuertos: Internacional de El Salvador ( Comalapa); Internacional Ilopango Puertos: Acajutla, La Libertad, Cutuco y El Triunfo Principales Exportaciones: Textiles, Caf, Algodn, Azcar, Camarones Producto Interno Bruto (PIB): Mil. US $13,217 Tasa de crecimiento del PIB: 2.0% Inflacin: 4.3% Presidente actual: Mauricio Funes

Ubicacin: El Salvador es una de las repblicas del continente americano que se ubica en el istmo denominado Centroamrica. Y Centroamrica es la franja territorial que une Amrica del Norte y Amrica del Sur. La posicin geogrfica de El Salvador es la siguiente: est comprendido en la zona trrida septentrional, que determina su condicin climtica ms o menos clida durante todo el ao. Es parte del hemisferio norte por la latitud geogrfica, como del hemisferio occidental por la longitud geogrfica. Los pases que lo circundan son: Guatemala por el oeste, Honduras por el norte y el este y Nicaragua al sureste, en la regin del Golfo de Fonseca. Al sur del territorio continental se extienden las 200 millas marinas del mar territorial, que lo pone en contacto con las aguas internacionales del Ocano Pacfico. Clima: El clima de El Salvador es clido durante la mayor parte del ao. Es comn escuchar que en El Salvador existen dos estaciones, invierno y verano; y por costumbre, la gente errneamente denomina al perodo de lluvias como invierno y al perodo seco como verano. Breve historia de El Salvador: El nmero de habitantes de El Salvador es de cerca de 5.8 millones; de los cuales casi el 90% son de descendencia indgena y Espaola. Alrededor del 1% indgena y muy pocos de ellos han conservado sus tradiciones. La gran mayora de los habitantes de El Salvador son Catlicos (aunque grupos de otras denominaciones religiosas estn creciendo). El idioma oficial es el Espaol. La ciudad capital, San Salvador tiene cerca de 1.4 de millones de habitantes; un estimado numero del 49% de los habitantes salvadoreos viven en zonas rurales.

Antes de la conquista Espaola, el rea que ahora es El Salvador estaba compuesto de dos grandes estados indgenas y varias principalidades. Los habitantes de esa rea eran los Pipiles, una tribu nmada de los Nahua, ya muy bien establecidos en Mxico central. En los comienzos de su historia, los Pipiles se convirtieron en uno de los primeros grupos de indios Mesoamericanos en abolir los sacrificios humanos. Por lo dems, su cultura fue muy similar a la de sus vecinos, los Aztecas. Todava se pueden encontrar huellas de la cultura Nahua en algunos lugares en donde se han descubierto ruinas precolombinas como El Tazumal (cerca de Chalchuapa), San Andrs (al noreste de Armenia), y en La Joya de Cern (al norte de Coln). El primer intento de los Espaoles en subyugar esta rea en el ao de 1524 fue un fracaso, cuando guerreros Pipiles forzaron a Pedro de Alvarado a retirarse pero, en 1525, retorn y sta vez para triunfar y as poner a esa rea bajo el control de la Capitana General de Guatemala, la cual mantuvo autoridad hasta el ao de 1821, an ante una resurreccin en el ao de 1811. En 1821, El Salvador y las otras provincias Centroamericanas declararon su independencia de Espaa. Cuando estas provincias fueron adheridas a Mxico en el ao de 1822, El Salvador se opuso, e insisti en autonoma para los pases Centroamericanos. Tropas Guatemaltecas fueron enviadas a El Salvador con la misin de enforzar la Unin pero, fueron expulsadas de ese pas en Junio del ao de 1822. Ante una posible incorporacin a Mxico, El Salvador considero anexarse a Los Estados Unidos Americanos. Pero en 1823, una revolucin en Mxico expuls al Emperador Agustn Iturbide de su poder, y un nuevo Congreso Mexicano vot a favor por que las provincias Centroamericanas decidieran por si mismas sobre su propio destino. Ese ao, los cinco estados Centroamericanos bajo el mando de el General Manuel Jos Arce formaron lo que se llam: Las Provincias Unidas Centroamericanas. Cuando esa Federacin fue disuelta en el ao 1838, El Salvador se transform en Repblica Independiente. Organizacin Poltica de El Salvador: Hay 14 departamentos agrupados por zonas. Las zonas incluyen la Occidental, la Oriental y la Paracentral.

Antes de la conquista Espaola, el rea que ahora es El Salvador estaba compuesto de dos grandes estados indgenas y varias principalidades. Los habitantes de esa rea eran los Pipiles, una tribu nmada de los Nahua, ya muy bien establecidos en Mxico central. En los comienzos de su historia, los Pipiles se convirtieron en uno de los primeros grupos de indios Mesoamericanos en abolir los sacrificios humanos. Por lo dems, su cultura fue muy similar a la de sus vecinos, los Aztecas. Todava se pueden encontrar huellas de la cultura Nahua en algunos lugares en donde se han descubierto ruinas precolombinas como El Tazumal (cerca de Chalchuapa), San Andrs (al noreste de Armenia), y en La Joya De Cern (al norte de Coln). El primer intento de los Espaoles en subyugar esta rea en el ao de 1524 fue un fracaso, cuando guerreros Pipiles forzaron a Pedro de Alvarado a retirarse pero, en 1525, retorn y sta vez para triunfar y as poner a esa rea bajo el control de la Capitana General de Guatemala, la cual mantuvo autoridad hasta el ao de 1821, an ante una resurreccin en el ao de 1811. En 1821, El Salvador y las otras provincias Centroamericanas declararon su independencia de Espaa. Cuando estas provincias fueron adheridas a Mxico en el ao de 1822, El Salvador se opuso, e insisti en autonoma para los pases Centroamericanos. Tropas Guatemaltecas fueron enviadas a El Salvador con la misin de esforzar La Unin pero, fueron expulsadas de ese pas en Junio del ao de 1822. Ante una posible incorporacin a Mxico, El Salvador considero anexarse a Los Estados Unidos Americanos. Pero en 1823, una revolucin en Mxico expuls al Emperador Agustn Iturbide de su poder, y un nuevo Congreso Mexicano vot a favor por que las provincias Centroamericanas decidieran por si mismas sobre su propio destino. Ese ao, los cinco estados Centroamericanos bajo el mando de el General Manuel Jos Arce formaron lo que se llam: Las Provincias Unidas Centroamericanas. Cuando esa Federacin fue disuelta en el ao 1838, El Salvador se transform en Repblica Independiente. Organizacin Poltica de el salvador: Hay 14 departamentos agrupados por zonas. Las zonas incluyen la occidental, la oriental y la paracentral.

La Zona Occidental: Ahuachapn, Santa Ana, Sonsonate. La Zona Oriental: Usulutn, San Miguel, Morazn, La Unin La Zona Paracentral: La Libertad, Chalatenango, Cuscatln, San Salvador, La Paz, Cabaas, San Vicente. Los Smbolos Patrios de El Salvador: Los Smbolos Patrios representan el nacionalismo de los salvadoreos, estos smbolos nacionales fueron adoptados para identificar a El Salvador, en ellos se enmarcan las gestas gloriosas de nuestros antepasados, representan el sentir de los salvadoreos y nos hacen sentirnos orgullosos de nuestro querido pulgarcito de Amrica. Estos smbolos son: El Escudo de Armas o Escudo Nacional, El Pabelln Nacional o Bandera Nacional de El Salvador, las gloriosas notas del Himno Nacional que a cualquier salvadoreo fuera de nuestras fronteras lo hace sentirse orgulloso, La Oracin a la Bandera Salvadorea, el Ave Nacional de El Salvador el Torogoz, la Flor Nacional de El Salvador la Flor de Izote, el rbol Nacional, el Maquilishuat. El Ave Nacional: El Torogoz.

El momoto ceja turquesa (Eumomota superciliosa) es una especie de ave coraciforme de la familia Momotidae. Habita en Centroamrica desde la Pennsula de Yucatn (en donde se le denomina pjaro Toh) hasta Costa Rica. En el Salvador es conocido como Torogoz o Talapo. Esta hermosa ave de singular belleza y policromo plumaje fue declarado ave nacional de El Salvador por Acuerdo Legislativo el 21 de octubre de 1999. Es un ave inadaptable al cautiverio y smbolo de la unidad familiar, por la participacin en pareja en el cuidado de sus pichones. Construye su nido en reas calizas, dentro de un hueco ubicado al lado de un camino, un ro o quebrada. Pone de 3 a 5 huevos blancos depositados directamente sobre el suelo en una madriguera en una loma o a veces en una pedrera, donde son incubados. Se reproducen entre mayo y junio. El Torogoz tambin es conocido como guardabarranco por los nicaragenses y es el ave nacional del vecino pas aunque no hay ningn acuerdo oficial La bella Ave puede encontrarse en zonas montaosas de la regin nororiental del pas, como en Usulutn, Morazn, zona norte de La Unin y Chalatenango. Vive en hbitats bastante abiertos, como bordes de selvas, bosques ribereos y matorrales. Es ms conspicuo que los dems momotos y frecuentemente se posa en alambres y cercas, se agacha en mallas o cables telefnicos, moviendo su cola de un lado al otro. Ah busca presas como insectos y pequeos reptiles, alimentndose tambin de frutas. El Torogoz es un ave relativamente pequea, del tamao de un puo de una persona adulta, en promedio mide 34 c.m, de largo y pesa unos 65 gramos. Tiene el cuerpo mayoritariamente verde con la espalda y el vientre rojizo y adems presenta diversas tonalidades de verde, celeste tornasol, blanco, amarillo, anaranjado y negro. Posee una raya azul plido sobre el ojo, asemejando un antifaz y en la garganta una marca vertical negra con un margen azul. Las plumas de vuelo y la superficie superior de la cola tambin son azules. Un rasgo muy llamativo y caracterstico es que de su cola sobresalen dos largas plumas con el caquis desnudo y largo y pluma ancha al final, simulando dos raquetas

grandes, como las de muchos otros momotos, pero los astiles son ms largos. Muchas veces, sobre todo cuando estn alarmados, mueve su cola como un pndulo de un lado a otro, de all su apodo yucateco "pjaro reloj". Es comnmente conocido en Yucatn como Pjaro Tho. El grito es un graznido nasal, "cwaw" o "cwaanh", algunas veces se repite y se puede or de lejos. Flor Nacional de El Salvador: La Flor de Izote.

La Flor de Izote es muy conocida por todos, es originaria de la regin de Mezo Amrica, a la cual pertenecen los pases centroamericanos. Esta flor pertenece a la familia de los Liliceos y a la orden de las Liliflorales. stas comprenden muchos gneros y especies. La flor de izote es utilizada por los salvadoreos en comn ya que son comestibles y tambin por la Industria ya sirve para hacer textiles y se pueden usar tambin como una planta ornamental. Declarase La Flor de Izote, como Flor Nacional de El Salvador, con decreto legislativo numero 560 emitido el 21/Diciembre/1995 y publicado en el diario oficial Tomo No. 330 emitido el 02 de Febrero de 1996.

rbol Nacional de El Salvador El Maquilishuat El Blsamo y el Maquilishuat fueron declarados rboles nacionales de la Repblica de El Salvador, por decreto Legislativo N. 44 el 1 de septiembre de 1939. Adems se estableci el 22 de junio como "Da del rbol Nacional". El rbol nacional de el Salvador. El Maquilishuat un smbolo Nacional:

Este rbol es conocido como apamate, roble morado, palo de rosa, orumo o guayacn rosado es un rbol nativo de los bosques tropfilos de la zona intertropical americana. En El Salvador es conocido como Maquilishuat, distintos grados de intensidad en su coloracin. Cuando el maquilishuat florece en la poca seca de febrero y abril, es uno de los ms bellos de la regin, todas sus hojas caen y se viste totalmente de sus bellas flores rosadas que lo hacen verse majestuoso. Su madera es muy fina, por lo que resulta muy apreciada para trabajos de ebanistera, por su peso liviano y su color amarillo mbar con vetas purpurinas. Adems tiene propiedades medicinales muy poco explotadas. este rbol puede medir hasta 20 metros o ms de altura. Sus grandes y majestuosas flores de color rosa, ofrecen

El Maquilishuat es adems, una gran fuente de nctar, por ello es un gran recurso apcola. Su miel tiene un sabor delicado y color mbar claro. Tambin tiene propiedades medicinales.

ESCUDO NACIONAL DE EL SALVADOR: El escudo nacional fue creado por el calgrafo salvadoreo Rafael Barraza Rodrguez, quien triunf sobre treinta competidores en un concurso promovido por el entonces Ministerio de Guerra y Marina, en 1912; dicho escudo ha sido motivo de inspiracin para muchos escritores y poetas, que han dado con el correr de los aos distintas interpretaciones de su simbologa. El tringulo equiltero, han dicho ellos, es el smbolo del viejo lema trinitario de la Libertad, la Igualdad y la Fraternidad. Los dos mares abiertos, el espritu de un pueblo en constante y solidaria comunin con las dems naciones libres. Los cinco colosos volcanes, surgidos en una fragosa entraa, significa la bravura de la raza, las disgregadas parcelas de la Patria Grande y el principio de nuestra nacionalidad, enfatizado en la leyenda que circunda el dibujo. leno de luminosa transparencia, representa la gloria, el herosmo y el sacrificio por la Libertad. El gorro frigio coronado por la leyenda que consagr nuestra soberana, el smbolo de la liberacin del yugo extranjero. El iris de paz, el sendero por el cual debe marchar Centro Amrica hacia la consecucin de su elevado destino. Las cinco banderas, en las que se conservan los colores de la ensea federal, la herencia de nuestros prceres y el sueo de Morazn. Los catorce gajos de los ramos de laurel representan a los 14 departamentos de la Repblica y son una exaltacin de la gloria que aspiran por el camino de la paz, el trabajo y el progreso. Sobre la base que une los ramos, aparece la leyenda "DIOS, UNIN, LIBERTAD" que concreta nuestra creencia en un Poder Superior que todo lo gobierna, la unidad y armona que exige la marcha de la familia salvadorea hacia un destino mejor y el indomable espritu libertario del pueblo, que ha preferido la lucha desigual y la muerte, a la subyugacin extranjera.

Est compuesto de la siguiente manera: CINCO BANDERAS: Cinco pases Centroamericanos hermanos (El Salvador, Guatemala, Honduras, Nicaragua y Costa Rica). FRANJA AZUL DE LAS BANDERAS: El mar y el cielo FRANJA BLANCA DE LAS BANDERAS: La paz CATORCE LAURELES: Catorce Departamentos de la Repblica de El Salvador GORRO FRIGIO: La libertad CINCO VOLCANES: Representan el Istmo Centroamericano, que simbolizan las cinco Naciones del mismo, baados por los dos Ocanos OCEANOS: Ocano Pacfico y Atlntico TRIANGULO EQUILATERO: Igualdad de los individuos. Los tres Poderes de la Repblica (Ejecutivo, Legislativo y Judicial) ARCO IRIS: Esperanza DIOS, UNION Y LIBERTAD: Principios en que se basa la Repblica de El Salvador 15 DE SEPTIEMBRE DE 1821 Fecha de la Independencia de la Repblica de El Salvador.

LA BANDERA DE EL SALVADOR:

La Bandera Nacional es un paralelogramo de tela compuesto de tres franjas horizontales: azules la primera y la tercera, blanca la del centro. Sus dimensiones oficiales son: 3.25 metros de largo por 1.89 de ancho; cada franja, 0.63 de ancho. Puede drsele cualquier dimensin, siempre y cuando conserve las mismas dimensiones y colores. Las dos franjas azules simbolizan los dos ocanos que baan a Centroamrica: el Ocano Pacifico y el Atlntico, el color blanco simboliza la paz. Lleva en medio de la franja blanca el Escudo Nacional o las palabras "Dios Unin Libertad. El Escudo es llevado si la organizacin que coloca la Bandera es gubernamental (Casa Presidencial, embajadas, delegaciones del gobierno, etc.) y todo lo que concierne el ejercito (cuarteles, aviones, buques, etc.). La Bandera llevara "Dios Unin Libertad" en letras doradas si es colocada por cualquier individuo u organizacin que no sea del gobierno; como las escuelas, edificios pblicos, barcos mercantes, etc.

HISTORIA: Fue adoptada el 17 de mayo de 1912 por el Poder Legislativo, la iniciativa fue del Presidente de la Repblica, doctor Manuel Enrique Araujo. Es la misma Bandera de la Federacin Centroamericana, decretada por la Asamblea Nacional el 21 de agosto de 1823. Sus colores fueron escogidos por Manuel Jos Arce cuando lo nombraron jefe de los milicianos salvadoreos que combatieron la anexin de las Provincias Unidas de Centroamrica a Mxico en 1822. El propio Presidente de la Republica, Manuel Enrique Araujo, iz la nueva Bandera en el asta colocada frente a la Tribuna Presidencial del Campo de Marte, en la maana del 15 de Septiembre de 1912 para hacer oficial el nuevo Smbolo de la Patria.

HIMNO NACIONAL DE EL SALVADOR: El himno Nacional de El Salvador, que se adopt popularmente como la Cancin Nacional, el 15 de septiembre de 1879, no tuvo reconocimiento oficial sino hasta el 11 de diciembre de 1953, como consecuencia de una ruidosa polmica de prensa que se suscit por unas dudas al respecto, y despus de la cual se demostr que el Himno Nacional reconocido oficialmente era otro. El Himno Nacional Oficial fue compuesto y escrito por los artistas Juan Aberle, compositor italiano que lleg al pas a fines del siglo pasado dirigiendo una Compaa de Opera y el General Juan Jos Caas, inspirado poeta y militar distinguido que hizo armas en la Compaas Nacional contra los filibusteros, all por el ao de 1856. Lo compusieron por recomendacin del Presidente Doctor Rafael Zaldvar y fue cantado por primera vez en el antiguo Palacio Nacional el 15 de septiembre de 1879, por los nios y jvenes de las escuelas y colegios oficiales y particulares de la ciudad capital. Tres meses haban estado los escolares estudiando el Himno, de tal manera que cuando lo cantaron por primera vez, en aquella maana de septiembre, la impresin fue magnfica: tanto el inspirado poeta, como el ilustre compositor, haban triunfado. LETRA DEL HIMNO NACIONAL DE EL SALVADOR. CORO Saludemos la patria orgullosos de hijos suyos podernos llamar; y juremos la vida animosos, sin descanso a su bien consagrar. PRIMERA ESTROFA De la paz en la dicha suprema, siempre noble son El Salvador; fue obtenerla su eterno problema, conservarla es su gloria mayor. Y con fe inquebrantable el camino del progreso se afana en seguir, por llenar su grandioso destino,

conquistarse un feliz porvenir. Le protege una frrea barrera contra el choque de ruin deslealtad, desde el da que en su alta bandera con su sangre escribi: LIBERTAD!! SEGUNDA ESTROFA Libertad es su dogma, es su gua que mil veces logro defender; y otras tantas, de audaz tirana rechazar el odioso poder. Dolorosa y sangrienta es su historia, pero excelsa y brillante a la vez; manantial de legtima gloria, gran leccin de espartana altivez. No desmaya en su innata bravura, en cada hombre hay un hroe inmortal que sabr mantenerse a la altura de su antiguo valor proverbial. TERCERA ESTROFA Todos son abnegados, y fieles al prestigio del blico ardor con que siempre segaron laureles de la patria salvando el honor. Respetar los derechos extraos y apoyarse en la recta razn es para ella, sin torpes manos su invariable, mas firme ambicin. Y en seguir esta lnea se aferra dedicando su esfuerzo tenaz, en hacer cruda guerra a la guerra; su ventura se encuentra en la paz.

Letra: Juan Jos Caas. Msica: Juan Aberle. Oracin a la Bandera de El Salvador: La Oracin a la Bandera Salvadorea, escrita en 1916 por el doctor David J. Guzmn, es un smbolo patrio de El Salvador, siendo reconocido oficialmente como tal por la Asamblea Legislativa el 22 de febrero de 2001. Fue en el ao de 1916, cuando era Presidente de la Repblica el seor Carlos Melndez, que el doctor David J. Guzmn gan un concurso literario que fue convocado por el Estado para crear una Oracin a la Bandera Salvadorea. Pero no sera hasta la emisin del Decreto Legislativo No. 308, del 22 de febrero de 2001, publicado en el Diario Oficial No. 47, Tomo No. 350, del 6 de marzo de 2001, por medio del cual la Asamblea Legislativa decidi reformar el Artculo 18 de la Ley de Smbolos Patrios, que dicho poema cvico tendra reconocimiento oficial como smbolo patrio de la Repblica de El Salvador. LETRA DE ORACIN A LA BANDERA SALVADOREA. Dios te salve, Patria Sagrada. En tu seno hemos nacido y amado; eres el aire que respiramos, la tierra que nos sustenta, la familia que amamos, la libertad que nos defiende, la religin que nos consuela. Patria, en tu lengua armoniosa pedimos a la Providencia que te ampare, que abra nuestra alma al resplandor del cielo, grabe en ella dulce afecto al Maestro y a la Escuela y nos infunda tu santo amor. T tienes nuestros hogares queridos,

frtiles campias, ros majestuosos, soberbios volcanes, apacibles lagos, cielos de prpura y oro. En tus campos ondulan doradas espigas, en tus talleres vibran los motores, chisporrotean los yunques, surgen las bellezas del arte. Patria, tu historia, blasn de hroes y mrtires, resea virtudes y anhelos; t reverencias el Acta que consagr la soberana nacional y marca la senda florida en que la Justicia y la Libertad nos lleven hacia Dios. Bandera de la Patria, smbolo sagrado de El Salvador, te saludan reverentes las nuevas generaciones. Por ti el sol vivificante de nuestra glorias, los himnos del patriotismo, los laureles de los hroes. Para ti el respeto de los pueblos y la corona de amor que hoy ceimos a tus inmortales sienes. David J. Guzmn.

RELIGIN. La principal religin del pas es el catolicismo romano.

HISTORIA DE LA MONEDA DE EL SALVADOR. Bajo la presidencia de Carloz Ezeta, se inaugur la Casa de la Moneda el 28 de agosto de 1892; el 1 de octubre del mismo ao, como homenaje a Cristbal Coln en el IV Centenario del Descubrimiento de Amrica, la Asamblea Legislativa reform la ley monetaria y cambi el nombre a "Coln". El cambio con respecto al dlar estadounidense en ese momento era de 2 colones por un dlar. Curiosamente, las primeras monedas oficiales de El Salvador no cumplan con los requisitos y diseos de la ley de 1883. Estas fueron acuadas en denominaciones de 1 y 3 centavos fechadas 1889 en Birmingham, con la efigie del General Francisco Morazn al frente y el valor en guirnalda al reverso. Sin embargo, y an ms curioso, estos diseos son los que prevalecieron hasta que la moneda desapareci. El 19 de junio de 1934, la Asamblea Legislativa aprob la ley de creacin del Banco Central de Reserva de El Salvador, institucin que el 31 de agosto de 1934 puso en circulacin la primera familia de billetes en la historia salvadorea. Fueron emitidos de uno, cinco, diez, veinticinco y cien colones; aadindose en 1955 la denominacin de dos colones y el de cincuenta colones en 1979. Las monedas emitidas en la primera familia fueron de uno, dos,tres, cinco, diez, veinticinco (conocida popularmente como "peseta") y cincuenta centavos ("tostn"); agregndose luego la moneda de un coln ("suegra"). Al igual que con los billetes, algunas denominaciones fueron desapareciendo con el tiempo y, las que quedaron, fueron siendo modificadas en su diseo y en su tamao. El Banco Central de Reserva emiti una segunda familia de billetes, introduciendo la denominacin de doscientos colones en 1997 y cincuenta colones en 1995. Las monedas de El Salvador cambiaron nuevamente sus diseos y contenidos a partir de 1915, en ese ao las monedas fueron hechas de nquel en las denominaciones de uno, tres y cinco centavos, portando el busto del General Francisco Morazn, similar a

la de 1889. En 1921 se introdujo la moneda de 10 centavos bajo los mismos diseos. El busto del General Francisco Morazn se mantuvo en todas las acuaciones de uno, dos, tres, cinco y diez centavos realizadas durante el siglo XX y en la de 25 centavos en plata de los aos 1943 y 1944. En 1953 se introdujo un nuevo diseo en las denominaciones de 25 y 50 centavos, estas mostraban la imagen del presbtero Jos Matas Delgado y el valor en guirnalda al reverso. Acuadas originalmente en Plata, fueron reeditadas en los aos 70s y 80s en nquel. El Primero de Enero de 2001 bajo la Presidencia de Francisco Flores, en El Salvador entr en vigencia la Ley de Integracin Monetaria, la cual estableci la libre circulacin del dlar, moneda de los Estados Unidos de Amrica, a un cambio fijo de 8.75 colones salvadoreos por dlar; al mismo tiempo, despoj al pas de una poltica monetaria, ya que ahora se depende de lo que suceda en los Estados Unidos; estableci que el Banco Central de Reserva ya no emitira ms billetes o monedas en colones o fracciones de coln y, paulatinamente, los colones seran recogidos por los bancos locales y seran cambiados por dlares americanos. Aunque la ley tambin contemplaba que ambas monedas podan circular libremente (bimonetarismo), esto no fue cumplido por el gobierno de entonces, los colones poco a poco dejaron de circular y el dlar se convirti en la nueva moneda de El Salvador. Ante la urgencia de las autoridades por aprobar la Ley de Integracin Monetaria y su rpida entrada en vigencia, muchos sectores de la poblacin fueron tomados por sorpresa; incluso, el mismo Banco Central de Reserva, el cual tena prevista la entrada en circulacin de dos nuevas denominaciones de Coln: el billete de 500 colones y la moneda de cinco colones. El Billete de 500 colones se encuentra en impresiones proof y en impresiones listas para circular. Su diseo, similar al de la ltima familia, muestra el sitio arqueolgico de Joya de Cern. Nunca entr en circulacin y se afirma que todos los billetes de esa denominacin fueron incinerados, a excepcin de algunos pocos que andan en manos de vendedores informales o coleccionistas locales.

La moneda de 5 colones est acuada en nquel, con el centro dorado se supone bimetlica - y con un gran parecido a la emisin conmemorativa del V Centenario del descubrimiento de Amrica hecha en 1992. Del mismo tamao que una moneda de un coln, est provista de un borde especial para que las personas ciegas puedan reconocerlas. Lleva por fecha el ao de 1997. De esta moneda se conocen unos pocos ejemplares en manos de coleccionistas locales y se afirma que las monedas que estaban listas para circular fueron fundidas; as tambin hay pocos ejemplares de la moneda de 150 colones que conmemoraba los acuerdos de paz. Al momento contamos como moneda con el dlar de los Estados Unidos, todava existen dificultades con su uso, pues aun en centros comerciales de prestigio es difcil comprar con las denominaciones de 50 y 100 dlares, siendo aceptados los de 20 y denominaciones menores; las monedas utilizadas llegan hasta 25 centavos de dlar. Los mas actual es la moneda de dlar de se puede decir que ha venido a sustituir el billete de a dlar. Parte de nuestra historia, de nuestra moneda que nos identificaba como salvadoreos y hoy solo nos quedan de recuerdo monedas que podemos tener solo como coleccin.

ZONAS CLIMTICAS EN EL SALVADOR Segn la altura sobre el nivel del mar se distinguen tres Zonas Climticas en EL Salvador, mencionando entre parntesis las cabeceras departamentales que pertenecen a cada una. Esta divisin se basa en las clasificaciones climticas de Kppen, Sapper y Lauer: 0 800 metros de elevacin: Sabanas tropicales calientes o tierra caliente: Estacin seca en invierno (nov abr.), temperatura mxima poco antes de la estacin lluviosa (Mar. o Abr.), temperatura del mes ms caluroso, 22C y ms. Temperaturas anuales segn la altura: En las planicies costeras: En las planicies internas:

Entre 27 y 22 C entre 28 y 22 C (todas las cabeceras departamentales excepto Cojutepeque y Sta. Tecla) 800 1,200 metros de elevacin Sabanas tropicales o TIERRA TEMPLADA: respecto a la Estacin seca y la temperatura mxima, temperatura del mes ms caluroso, ms baja de 22 pero a lo menos 4 meses del ao con una temperatura mayor de 10C. Temperaturas anuales segn la altura: En las planicies altas En las faldas de las montaas: Y valles entre 22 y 20 entre 21 y 29 C (cabeceras departamentales de Cojutepeque y Sta. Tecla) 1,200- 2,700 metros de elevacin: Clima tropical de las alturas: Existen en dos rangos de elevacin: 1,200 1,800 m: TIERRA TEMPLADA Temperaturas anuales segn la altura: En las planicies altas y valles entre 20 y 16 C, con posibles helados en diciembre, enero y febrero. En las faldas de las montaas entre 21 y 19 C 1, 800 2,700 m: TIERRAS FRIAS (La elevacin ms alta es El Pital, Dpto. de Chalatenango a 2,700 m) Temperaturas anuales segn la altura: 16 y 10C, en los valles y hondonadas, cada ao escarchas y heladas. Seca en las cordilleras fronterizas con Honduras reducida hasta 3 a 4 meses.

LA GASTROMONIA DE EL SALVADOR

Comidas tpicas hechas a base de maz Atol y tamales de elote. Atol shuco (bebida que se sirve usualmente en "huacal" de morro). Pasteles de picadillo (empanada de maz con relleno de verduras, y si tiene suerte, tambin carne). Una comida preferida de muchos hombres y mujeres de El Salvador salvadoreos son las pupusas desde solo de fijol hasta de pescado o de calamar y la gran pupusa loca que tiene de todo. Las Riguas son tortas de maz tierno (elote) fritas con frijoles y en algunos casos queso, las cuales son envueltas en hoja de pltano,.elote. las Empanadas de Pltano, estas son hechas a base una pasta de pltano maduro cocido , luego se rellena de frjol refrito molido y otras que se rellenan de leche cocida con fcula de maz y canela. Las Enchiladas, estas son tortillas delgadas de maz y se hacen fritas, sus ingredientes son masa de maz, achiote, toque de sal, toque de bicarbonato para que queden crujientes. Yuca frita, en Metapan la comen con repollo (el curtido) y salsa de tomate.

Y en la maana la comen como una especie de pasta con repollo (curtido) y una horchata. Otras comidas tpicas: El "consom de Garrobo" (el garrobo es un reptil similar a la iguana que mide unos 50 cm). LA ALIMENTACIN BSICA DEL SALVADOREO: Es variada, ya que un plato tpico puede contener los siguientes componentes: Verduras o legumbres: frijoles y arroz, yuca, papa, etc. Frijoles y arroz, Las carnes: aves y Pescado, Productos lcteos: Queso, mantequilla, etc. Frutas. Tortillas, Entremeses o antojitos de la tarde: Entre otros: El chilate (acompaado de nuegados de maz, yuca o huevo; pltano, ayote, camote en miel de panela o atado de dulce). Tambin las torrejas preparadas con torta de yema, canela y azcar. Todos estos antojitos, incluyendo las pupusas, son preparados todas las tardes para no perder sus costumbres, teniendo mayor auge en la temporada de Semana Santa. Tambin existe la yuca frita o salcochada con pepescas o merienda de cerdo. La poleada, que est hecha con huevos, leche y fcula de maz, y el arroz con leche.

Una taza de caf acompaada de un pedazo de pan dulce, todo esto a las 4 de la tarde. Es tan arraigado este rito de las tardes que est siendo evaluado para ser un patrimonio cultural. Las Enchilada acompaada de carne molida con papas y curtido elaborada de maz. Los pastelitos relleno de carne con papas elaborados de maz. Los Enredos de yuca frita. Las tostadas de pltano verde. Las Delicias en dulce de atado, por ejemplo: el jocote, el mango, el camote, el ayote. Todo para deleitarse. BEBIDAS MS COMUNES EN EL SALVADOR: Entre algunas bebidas fras se encuentran: Fresco de temperante. Fresco de cebada. La horchata de morro. Fresco de jocote Fresco de mango Fresco de horchata de coco Fresco de tamarindo Fresco de meln Fresco de Guanaba Fresco de Sandia Fresco de Carao Bebida caliente: El chocolate hecho de semillas de cacao tostadas y molidas con azcar, de la cual se hace una deliciosa bebida caliente de chocolate y se acompaa de una sabrosa semita, es opcional aunque se recomienda la semita con chocolate.

Ccteles con Ron: El ron es hecho principalmente de caa de azcar o de melaza. Se produce principalmente en las zonas del caribe. 1.- Mai Tai: Ingredientes: 2 onzas de ron blanco 2 onzas de ron dorado 1 onza de jugo de limn 1 onza de granadina 1 onza de Triple Sec 1 botellita de soda 4 hielos Preparacin: Coloque los hielos en un vaso largo. Vierta los rones, el jugo de limn y la granadina; agregue la soda hasta casi llenar el vaso. Decore con una rebanada de limn y una cereza a su gusto. 2.- Bacardi: Ingredientes: cucharita de azcar 1 onza de ron Bacardi onza de jugo de lima Gotas de jarabe de granadina. Preparacin: Agite bien todos los ingredientes y srvalos en una copa con hielo picado. Sirva el colado de cctel que este bien fra.

3.- Blue Hawi. Ingredientes: 2 onzas de ron 1 onza de Curazao azul 1 onza de jugo de naranja 2 onzas de jugo de pia 4 hielos. Preparacin: Lleve todos los ingredientes a una coctelera y agite bien durante unos segundos. Vierta la mezcla en una copa y decrela con una tajada triangular de pia. 4.- Straw Berry Daiquiri. Ingredientes: 2 onzas de ron blanco 1 onza de Triple Sec 1 onza de jugo de limn cucharadita de azcar 5 fresas 5 hielos Preparacin: Lleve el ron blanco, el Triple Sec, el jugo de limn, el azcar, las fresas y los hielos a la licuadora y procese hasta obtener una textura aterciopelada. Sirva en una copa escarchada con azcar a su gusto. 5.- Daiquir. Ingredientes: cucharita de azcar

1 onzas de ron blanco onza de jugo de lima Preparacin: Hay dos formas de prepararlo: 1.- forma: La mezcla se puede agitar mucho con hielo picado y colado en una copa de cctel. 2.- forma: Tambin puede mezclarse con hielo en una batidora y servir en una copa de champaa con un pitillo cort.

6.- Mojito. Ingredientes: 4 onzas de ron blanco 4 onzas de soda o agua mineral 2 cucharadas de azcar 1 taza de hielo picado 1 ramita de hierbabuena (10/12 hojas) 1 cucharada de jugo de limn. Preparacin: Mezcle el jugo del limn, el ron, el azcar, el hielo picado y la hierbabuena. Usando una cuchara mzclelo bien hasta que el azcar se disuelva. Aada la soda o agua mineral. Srvalo en vasos pequeos y adrnelo con hierbabuena. Recomendacin: Cuando ests en un bar, donde te miraran raro si pides algo de esto, puedes pedir las siguientes copas con Ron. El ron jamaicano se suele tomar slo, y el resto se pueden tomar solos o bien mezclados.

7.- Acapulco de Noche. Ingredientes: 1/5 de Ron 4/5 de Vino tinto 1 cucharita de miel. Preparacin: Se disuelve la miel en el vino tinto y se le aade el ron en una copa.

8.- Adrysplit. 1/2 oz. De Ron 1/2 oz. De licor dulce de leche 1/2 oz de licor de banana 1 banana Chocolate fundido Hielo.

Preparacin: Se prepara en una licuadora todos los ingredientes con mucho hielo despus se sirve en una copa y srvase a su gust.

9.- Bacard. 2/3 de Ron Bacard 1/3 de zumo de limn 1 golpe de granadina.

Preparacin: Se prepara en coctelera con hielo picado, se agita unos segundos y se suele servir en copa de Champn

10.- Between the sheets. 1/3 de Ron 1/3 de Cointreau 1/3 de Brandi 1 golpe de limn.

Preparacin: Se mezcla en coctelera con un poco de hielo picado, se agita unos segundos y se sirve en copa de Champn o de cctel.

Bikini Consultar ccteles con Vodka Bomba de tiempo 2/5 de Ron Bacardi 1/5 de Kalhua 2/5 de Coca-cola

Se puede hacer en un vaso de tamao medio, pero sin excederse usando el kalhua o puede resultar demasiado dulce. Enviado por Jos Carlos Arosemena

Bull 5/10 de Ron Bacardi Carta de Oro 2/10 de Tequila 2/10 de granadina 1/10de jugo de limon Un trago fuerte pero dulce, se mezclan todos los ingredientes en vaso algo y se le aade una pizca de sal. Una interesante combinacin de texturas. Enviado por Roberto Hernandez Ortega

Cocotel 3/6 de agua de coco 2/6 de Ron blanco 1/6 de leche condensada Se prepara en "coctelera" con mucho hielo y se sirve en un coco vaciado con anterioridad. Enviado por Alicia Castro

Copa de nada blanca Consultar ccteles con Ginebra Cuba Libre 2/5 de Ron 1/5 de zumo de limn 2/5 de cola Quien no ha odo hablar del "cubata", pues esta es la receta original, aunque hoy en da, todos son cubatas.

Daiquiri 3/4 de Ron 1/4 de Zumo de limn 3 golpes de almbar Se mezcla con poco hielo picado en una coctelera, se agita unos pocos segundos vigorosamente y se sirve muy fro.

Demonio Verde Consultar ccteles con Vodka Ladrillazo 1/2 onza de Ron dorado 1/2 onza de tequila amarillo 1/2 onza de Brandy 1/2 onza de Whisky 1/2 onza de Dubonet 1/2 onza de amaretto 7up Hielo Directamente en vaso rokero con hielo, completar con 7 up. Enviado por Bercelio Buenda Valencia

Mary Pickford 1/2 de Ron 1/2 de zumo de pia natural 1 cucharada de granadina

6 golpes de Marrasquino Se prepara en coctelera, con poco hielo y agitado rpidamente durante unos segundos.

Miami Beach 3/4 de Ron 1/4 de crema de menta 2 gotas de zumo de limn Se prepara en coctelera, con poco hielo y agitado rpidamente durante unos segundos.

Mojito 3/5 de Ron 1/5 de Cointreau 1/5 de zumo de limn 1 golpe de almbar 2 golpes de soda ( Gaseosa ) 5 hojas de menta Se mezclan un golpe de soda, el almbar y la menta en un vaso mediano, se vierten el resto de ingredientes y se competa con otro golpe de soda. No ser un autentico Mojito si no se decora con pajitas. En La Habana, lo preparan tambin de otra forma distinta: Se coje un vaso y se echa hierbabuena en el fondo del vaso, esta se macera mientras se procede a echar azcar y ron blanco, despus se procede a rebajar con agua, podra cambiarse el agua por gaseosa pero no es lo normal. Enviado por David

Pia colada 3/8 de Ron 2/8 de zumo de pia 2/8 de leche de coco 1/8 de nata liquida (hay quien no pone esto ultimo) Se prepara en coctelera, con hielo picadoy agitado rpidamente durante unos segundos. Lo propio es servirlo en un coco o una pia vaciados, decorado con una rodaja de limn y pajitas.

Planters 1/2 de Ron ( Jamaicano, a ser posible ) 1/2 de zumo de naranja 5 golpes de limn Se mezcla con poco hielo picado en una coctelera, se agita unos pocos segundos vigorosamente y se sirve. Para hacerlo ms dulce, se le puede aadir un par de golpes de almbar.

Zombie 1/4 de Ron blanco 1/4 de Ron oscuro 1/4 de zumo de pia 1/4 de zumo de lima o limn 1 cucharadita de azcar glass 1 cucharadita de azcar Se prepara en coctelera, con poco hielo y agitado rpidamente durante unos segundos. El azucar corriente se usa para impregnar el borde de la copa.

CCTELES CON VODKA: 1.- Cosmopolitan. Ingredientes: 1 vaso de hielo 2 onzas de vodka 1 onza de Cointreau 1 onza de jugo de arndanos (cran Berry) 1 chorrito de limn. Preparacin: Coloque el hielo en la coctelera y agregue el resto de los ingredientes. Agite fuertemente y sirva en una copa de Martn. Decore con espirales de limn. 2.- Gimlet. Ingredientes: onza de jugo de lima 2 onzas de vodka. Preparacin: Mezcle bien todos los ingredientes con hielo picado. Cuele y sirva en una copa de cctel, bien fra o llene un vaso de boca ancha con cubos de hielo y sirva en las rocas. Variaciones: Puede sustituir el vodka por ginebra. 3.- Bloody Mary. Ingredientes: 1 onza de vodka 3 onzas de jugo de tomate 3 gotas de salsa de Tabasco 1 limn, el jugo

 cucharada de salsa inglesa o Worcestershire Sal y pimienta molida al gusto Hielo al gusto. Preparacin: Lleve todos los ingredientes a un vaso mezclador y agite con una cucharilla larga hasta que quede todo bien integrado. Sirva en un vaso largo con hielo y decore con un tallo de apio. 4.- Bullshot. Ingredientes: onza de vodka 1 cascarita de limn 4 onzas de consom de res Preparacin: Vierta el vodka en un vaso bajo de boca ancha sobre los cubos de hielo. Aada el consom y la cascarita de limn. Se dice que este cctel es ideal para el guayabo, pues el consom de res contribuye a hidratar y el vodka (en este mediada tan pequea) ayuda a estabilizar. 5. - Sex on the beach. Ingredientes: 2 onzas de vodka 1 onza de almbar de durazno 2 onzas de jugo de durazno 1 onza de jugo de arndanos (cranberry juice) 2 onzas de jugo de naranja 5 hielos Preparacin:

Lleve el vodka, el almbar de durazno y los jugos de durazno, arndanos y naranja a la licuadora junto con el hielo, procese durante unos minutos. Sirva en una copa grande. 6.- Ruso Negro (Black russian) Ingredientes: 2 onzas de vodka 2 onzas de crema de caf 4 hielos. Preparacin: Vierta el vodka y el licor de caf en un vaso corto con hielos y revuelva. 7.- mbar Mandarina Ingredientes: 1 onza de vodka 1 onza de vermut seco onza de licor de mandarina Preparacin: Preparar en el vaso mezclador con hielo, Remover y colar en copa de coctel. 8.- Amor perfecto Ingredientes: onza de jugo de lima onzas de vodka onza de Parfait Amour Preparacin: Preparar en vaso mediano o corto provisto de 2 3 cubos de hielo.

9.- Aprs-ski Ingredientes: 1 onzas de vodka 1 onzas de crema de menta verde 1 onzas de Pernod Preparacin: Agitar en la coctelera con hielo, Pasar a vaso alto y completar con limonada. Decorar con una ramita de menta fresca y una rodaja de limn. Servir con pitillos. 10.- Blenheim. Ingredientes: 2 onzas de vodka 1 onza de Ta Mara 1 onza de jugo de naranja Preparacin: Preparar en la coctelera con hielo. Despus de agitar y colar, pasar a copa de coctel. Brisa marina Ingredientes: 3 onzas de vodka 1 onza de curacao azul 1 onza de Galliano Preparacin: Preparar en vaso mezclador, remover, pasar a vaso mediano provisto de dos cubos de hielo. Decorar con una espiral de corteza de naranja.

Casablanca vodka Ingredientes: onza de vodka 1/3 onza de Galliano onza de jugo de aguacate 1/3 onza de jugo de limn 1/3 onza de jugo de naranja Preparacin: Preparar en coctelera con hielo. Agitar, colar y servir en copa de coctel provista de un fondo de hielo frapp. Dany Ingredientes: 2 onzas de vodka 1 onza de vermut seco 2 gotas de Campad Preparacin: Preparar en copa de cctel. Revolver con cuchara. Decorar con una espiral de corteza de limn. Delicia juvenil Ingredientes: 2 onzas de vodka 2 onzas de apricot brandy 1 onza de anisette Preparacin:

Preparar en vaso mezclador con hielo picado y revolver. Pasar sin colar a vaso mediano. Adicionar por encima una cucharadita de crema de leche. Anastasia 1/2 de Vodka 1/2 de Orange Brandy Directamente en copa de cctel, se decora con naranja Ananaskaya 1 Anan maduro Vodka Azcar Hielo picado Se corta una tajada en la parte superior de la pia y se le quita el corazn, se remueve un poco de pulpa y se le pone azcar a gusto, se agrega el hielo picado, se revuelve con una cucharita y se deja reposar unos minutos, agregar un par de sorbitos y se completa generosamente con vodka. Y ahora lo ms importante: A BEBER. Nota: La pia dura hasta que se acaba la botella, reponer el hielo, azcar y remover la pulpa. Enviado por Eduardo Canizzo, creados por Ernesto y Daniel Anuska 5/12 de Vodka 1/12 de Granadina 1/12 de zumo de limn 5/12 de soda (Gaseosa) Se prepara en vaso alto con hielo y se completa con la soda Bikini 6/10 de Vodka

2 /10 de Ron 1/10 de leche 1/10 de zumo de limn 1 cucharadita de azcar Se mezcla con poco hielo picado en una coctelera, se agita unos pocos segundos vigorosamente y se sirve.

Bloody Mary 2/5 de Vodka (helado a ser posible) 3/5 de zumo de tomate (helado tambin) 1 golpe de salsa Worcestershire (a veces se hace sin l por la dificultad para encontrarla) Se mezclan bien en un vaso mediano con una cucharilla y se sirve, no se le aade hielo y si se quiere s algo de limn exprimido. En USA cuenta una leyenda que si repites el nombre de este combinado tres veces seguidas frente a un espejo, se puede invocar al demonio.

Coscorrn o Machacado 2/5 de Vodka 3/5 de tnica Esto no es precisamente un cctel, sino ms bien un chupito. Servir en vaso corto. Tapar con la mano y golpear contra la mesa unas 3 veces. Beberlo rpidamente. Enviado por Marta Iglesias Gil Czarina 2/4 de Vodka 1/4 de Vermut seco 1/4 de Brandy de albaricoque ( o Whisky pech )

1 golpe de Angostura Se mezcla con poco hielo picado en una coctelera, se agita unos pocos segundos vigorosamente y se sirve.

Chocolatov 2/3 de Vodka 1/3 de batido de chocolate Se prepara en vaso mezclador, con poco hielo (en cubitos ), y a ser posible muy fro. Lo ms "in" del momento en Nueva York y Los ngeles, donde lo llaman "Chocolate Martini". Tambin se le puede aadir un chorrito de licor de menta.

Copa de nada blanca Consultar ccteles con Ginebra Energy 2/5 de Vodka 1/5 de Vermut seco 1/5 de Cointreau 1/5 de Curaao azul Se prepara en vaso mezclador con hielo en cubitos, y se toma muy fro.

Demonio Verde 1/4 de Vodka 1/4 de Ron claro 1/4 de licor de meln

1/4 de limonada Se mezcla todo menos la limonada con poco hielo picado en una coctelera, se agita unos pocos segundos vigorosamente, se sirve y se completa con limonada.

Destornillador (Screwdriver) 1/3 de Vodka 2/3 de zumo de naranja Se suele preparar en coctelera, con hielo en cubitos y se puede servir sola o con ste. Se dice que esta combinacin adquiri su nombre gracias a que su creador era un trabajador de una plataforma petrolfera que utilizaba sus herramientas para removerla.

Fresh Wind 2/5 de Vodka 1/5 de zumo de limn 2/5 de zumo de naranja 1 golpe de angostura Se prepara en coctelera con hielo en cubitos, y se decora con guindas.

Giorgio 3/5 de Vodka 1/5 de Calvados 1/5 de Vermut seco Se agita todo en la coctelera con hielo en cubitos, y luego se decora con una aceituna. Kaipiria 1 botella de Vodka

Hielo Unos cuantos limones Agua Azcar Preparacin En un recipiente hondo se coloca la cantidad de vodka deseado para beber (al gusto del consumidor) pero recordad que cuanto ms pongis... ms peligro de TAJADA. Se cogen los limones y se pelan, y una vez hecho (aproximadamente unos 8 o 9 limones a razn del alcohol puesto anteriormente) yuna vez pelados se coje un mortero y se machacan bien hasta que salga un poco de suco. Recordad que se deben quitar las semillas del limn, que sino hay peligro de ahogo!!! Una vez triturados (es igual si quedan grumos) se mete en el bol donde est el vodka y se mezcla todo. Seguidamente se pone azcar (ir probando, si se pone mucha ser muy dulce) y tambin se menea todo. Una vez realizado este paso se coje un poco de agua para rebajar la bebida y que no tenga tanto alcohol (si no se pone agua no pasa nada solo que ser ms fuerte). Por ultimo se ponen unos cuantos cubitos de hielo en el mismo bol para refrescar bien el Kaipiria. Srvase bien fri y con pajita. Ah si!! Alerta con los grumos del limn! Y recordad... Si bebes NO conduzcas!!!! Enviado por Vernica Herrera Lpez Lemon drops 1 shot (chupito) de Vodka. Azcar 1 rodaja de limn Primero bebes de un trago el shot, y luego el limn empapado de azcar. Es rico, no te pega duro, aguantas mas...y no mezclen con otras bebidas que no sea una cerveza suave. Enviado por Alejandra

Melonuska 1 meln maduro Vodka. Azcar Hielo picado Se corta una tajada en la parte superior del meln y se le quitan las pepitas, se remueve un poco de pulpa y se le pone azcar a gusto, se agrega el hielo picado, se revuelve con una cucharita y se deja reposar unos minutos, agregar un par de sorbitos y se completa generosamente con vodka. Y ahora lo ms importante: A BEBER. Nota: La pia dura hasta que se acaba la botella, reponer el hielo, azcar y remover la pulpa. Enviado por Eduardo Canizzo MYA Ver ccteles con Tequila

Parto Verde 3/4 de Vodka 1/4 de licor de menta verde Gotas de zumo de limn Se sirve en vaso coctelero. Enviado por Mara Itzvi Pineda Armenta Ruso Blanco 1/3 de Vodka 1/3 de crema de cacao 1/3 de nata lquida

Nuez moscada Se prepara en coctelera con hielo picado ( tambien la nuez moscada) y se sirve con hielo en cubitos en vaso alto. San Francisco 2/5 de Vodka 2/5 zumo de manzana 1/5 de licor de pltano Un toque de granadina Decorar con una rodaja de naranja o limn, y agitarlo antes de tomarlo. Enviado por Santi Amador Siberiano 1/3 de Vodka 1/3 de Ta Mara 1/3 de nata lquida Bien removido en un vaso corto con hielo Summer Nigth Vodka helado Ginger ale Frutas de temporada Se preparan en una copa grande las frutas troceadas acompaadas con hielo picado, se vierte el vodka y se completa con Ginger ale. Venus 2/5 de Vodka 2/5 de crema de pltano 1/5 de bitter

1 golpe de zumo de limn Se prepara en coctelera con hielo en cubitos. Vodka Martini 1/2 de Vodka 1/2 de Martini Lo que siempre pide James Bond, y por supuesto, "mezclado, no agitado". Vodpacho 2/3 de Vodka 1/3 de Gazpacho Se sirve en copa o en cuenco, y con los ingredientes muy fros. W. Karol Vodka ( unos 30 cl. ), congelado 2 golpes de Granadina 1 cucharada de almbar Media clara de huevo Medio limn exprimido Se mezcla todo en coctelera con hielo en cubitos, y se sirve en vaso alto, cuanto ms fro mejor. CCTELES DE TEQUILA: El tequila suele tomarse en pequeas cantidades, debido a su alta graduacin, y aparte de tomarse slo con la correspondiente sal y limn. (En Mxico, la forma mas sensual de tomarlo consiste en poner la sal en el cuello de otra persona y el limn que lo sujete con la boca). Tambin hay quien lo toma con limn, con kiwi o con zumo de pia. Delicioso con granizado de limn.

Cuando se toma en copa o vaso alto, es frecuente decorarlo humedeciendo el borde con limn, acto seguido se introduce en un poco de sal para que se quede pegada y luego se congela durante al menos 10 minutos. Hay quien prefiere usar granadina o jarabe de fresa al limn. (Se pone un poco en un plato y se moja el vaso al revs ).

1.- Acapulco de Noche 2/6 de Tequila 1/6 de Ron 3/6 de zumo de naranja Azcar morena Se sirve en vaso alto y se impregna el borde con azcar morena como se indica arriba. Bull Consultar ccteles con Ron 2.- Cctel Dorado. 4/7 de Tequila 3/7 de zumo de limn Una cucharadita de miel Se prepara en vaso mezclador con hielo en cubitos, se cuela y se sirve. 3.- Chaparro 3/4 de Tequila 1/4 de Kalhua Coca cola al gusto Se vierten los ingredientes en vaso highboll, con cubos de hielo y ganas de pasarlo bien.

4.- Cucaracha Mexicana 1/2 de Tequila 1/2 de licor de caf En un caballito tequilero los ingredientes (las cantidades son opcionales),lo enciendes por la parte superior con un encendedor o cerillo y estando con la flama introduces un popote o pajilla y succionas rapidsimo hasta terminarlo. 5.- Daiquiri Tequila 1/2 de Tequila 1/2 de zumo de limn 1 golpe de almbar Se prepara en vaso mezclador sin hielo 6.- Ladrillazo L.S.D. 1/5 de Tequila 3/5 de Pisco 1/5 de aguardiente de frambuesa 3 gotas de Curao azul Directamente en vaso alto, se usan cubitos rojos y azules. Para aprender a hacerlos, visita nuestra seccin sobre el hielo. 7.- Margarita 2/4 de Tequila 1/4 de Cointreau 1/4 de zumo de limn Se prepara en coctelera con hielo en cubitos, y se sirve en copa de cctel escarchada con sal y limn. Sin duda, el cctel de Tequila ms conocido a nivel mundial. 8.- Mxico lindo

1/2 de Tequila 1/2 de zumo de limn 1 golpe de Curaao Se prepara en coctelera con hielo picado, se sirve en una copa previamente enfriada y se decora con una cereza. 9.- Mexicola 1/3 de Tequila 1/3 de zumo de lima 1/3 de cola Con hielo en cubitos, en vaso alto.

10.- MYA 3/10 de Tequila 2/10 de Vodka 2/10 de Durazno 2/10 de naranja 1/10 de granadina 1 toque de limn Mezclar todos los ingredientes en una copa con hielo al gusto. Petroleo 1/3 de oz. de Tequila Unas gotas dejugo de limon Unas gotas de salsa Magui Unas gotas de salsa Tabasco Se sirve en vasos old fashion sobre unos cubos de hielo. Enviado por Mara Itzvi Pineda Armenta

Rusa de Tequila 1/8 de Tequila (Blanco, Aejo o Reposado) 7/8 de gaseosa sabor toronja El zumo de un limn completo 2 cubos de hielo Sal al gusto En un vaso higbolero (vaso alto) se exprime el limn completamente y se aade la sal, se bate hasta disolverla. Se agrega el hielo, el tequila y la gaseosa. Se agita brevemente y "salud compadre". Enviado desde el mismo Guadalajara, Jalisco, Mxico. Enviado por R. Sergio ngel H. y Cristina S. Mayorqun B. Satanik Beer 1/2 botella de Tequila 5 latas de Cerveza 5 botellines de Soda 5 gotas de salsa Tabasco Cogemos una jarra de litrona, y metemos en ella todos los ingredientes. Se revuelve la "mezcla explosiva" durante 1 minuto. Luego se sirve bien fresca. Nota: Puede salir fuego de la boca. Enviado por Guillermo Peas Submarino 1 litro de cerveza 1 vaso de tequila Dentro en un chupito se pone tequila, luego ese vasito se levanta y se lo ingresa a un vaso de litro( un chop), pero dado vuelta. Entonces el chupito queda dentro del chop con el contenido dentro y el chop vacio. Una vez ah se le agrega al chop la cerveza. a medida que se va tomando el chupito empieza a volcarse gradualmente liberando el contenido del mismo, en este caso tequila, mezclndose con la cerveza. a lo largo del

trago no se siente mucho el tequila, pero luego de algunos el efecto es mas que respetable. Enviado por Ivn Toro Tequila Macho 7/10 de Tequila 2/10 de zumo de limn 1/10 de soda (Gaseosa) Se prepara en vaso mezclador, sin hielo. Se mezclan el zumo y el Tequila, se cuela en un vaso (impregnado de sal ) y se le aade la soda. Hay quien le aade un chile dentro. Tequila Punch 1/2 de Tequila 1/2 de Ta Mara Bien mezclado y con hielo en cubitos. Tequila Sour 3/6 de Tequila 2/6 de licor de albaricoque 1/6 de zumo de limn Se prepara en vaso mezclador con hielo en cubitos y luego se cuela. Tequila Tex-Mex 2/3 de Tequila 1/3 de salsa tabasco Recomendable solo en dosis pequeas. Tijuana 3/12 de Tequila 3/12 de zumo de pia

2/12 de zumo de limn 1/12 de zumo de naranja 1/12 de Galliano 2/12 de Granadina Se prepara en coctelera con hielo en cubitos y se sirve en copa grande con hielo en cubitos tambin. Se suele decorar con flores. El espritu del tequila radica en el agave. De doscientas variedades que existen en Mxico, el tequila solo puede elaborarse a partir de una de ellas, la tequiliana weber azul. Esta condicin esta contemplada en los estatutos de la Denominacin de Origen Tequila, que adems de establecer las condiciones de cultivo, la elaboracin y etiquetado del tequila, delimita las zonas autorizadas para cultivar agave, las cuales estn protegidas por la Denominacin de Origen desde 1974.

Tequila sunrise Ingredientes: 3 oz de tequila 1 oz de Triple Sec 1 oz de jugo de limn 3 oz de granadina 3 oz de jugo de naranja Preparacin: Prepare este cctel directamente en un vaso largo enfriado con anticipacin, vertiendo de manera delicada cada uno de los ingredientes para lograr el efecto de densidad. Blue Margarita Ingredientes: 2 oz de tequila

1 oz de jugo de limn 1 oz de curazao azul 4 hielos Preparacin: Coloque todos los ingredientes en la licuadora y procese hasta obtener una consistencia aterciopelada. Sirva en una copa previamente escarchada con sal.

Tequini Ingredientes: 3 oz de tequila oz de Vermouth seco 2 gotas de salsa de Tabasco Preparacin: Lleve todos los ingredientes a una coctelera. Agite y sirva en una copa de martn previamente enfriada y decore con un chile o aj en el fondo.

Bloody Mary Tequila Ingredientes: onzas de tequila 1 onzas de jugo de tomate onza de jugo de limn 1 pizca de sal 3 clavos de especia enteros 1 pizca de pimienta 1/3 onza de salsa Worcestershire o inglesa

 onza de sirope o almbar Preparacin: Preparar en la coctelera con hielo. Agitar bien. Colar en vaso corto provisto de 2 cubos de hielo y los clavos de especia. Decorar con un trozo de tallo de apio. Grave Bull Ingredientes: 1 onzas de tequila 4 onzas de licor de caf (Kahla) Preparacin: Preparar en vaso mezclador con hielo. Remover, colar en vaso alto provisto de 2 o 3 cubos de hielo. Grado Tercero Ingredientes: 2 onzas de tequila 1 onza de vermut seco 1 onza de Pernod Preparacin: En la coctelera con hielo picado, agitar bien para que se enfre la mezcla. Colar en copa baln grande. Decorar con trozos de cortezas de limn y naranja. Margarita Ingredientes: 1 onzas de tequila onza de triple seco onza de jugo de limn Preparacin:

Preparar en la coctelera con hielo. Mezclar muy bien, colar y servir en copa de coctel con el borde escarchado de sal. Decorar con una rodaja de limn. Mexican Mule Ingredientes: onza de tequila onza de jugo de limn o lima Preparacin: Preparar en vaso alto provisto de 3 cubos de hielo. Completar con ginger-ale. Remover con agitador o barrita mezcladora. Decorar con una rodaja de lima o limn. Daiquiri Tequila Ingredientes: 1 onza de tequila 1 onza de jugo de limn 2 onzas de sirope o almbar Preparacin: Preparar en vaso mezclador con hielo. Mezclar y colar en copa de coctel. Mexicansimo Ingredientes: onza de tequila onza de granadina onza de jugo de limn onza de jugo de pia Preparacin: Preparar en la coctelera con hielo. Agitar y colar en copa de coctel. Decorar con una espiral de corteza de limn.

Mxico, D.F. Ingredientes: 1 onza de tequila onza de curacao 1 onza de jugo de limn Preparacin: Preparar en la coctelera con hielo picado. Agitar bien, colar y servir en copa de coctel enfriada previamente. Decorar con una cereza. Noche de Acapulco Ingredientes: 2 onzas de tequila 1 onza de ron blanco 3 onzas de jugo de naranja Preparacin: Preparar en copa de cctel con el borde escarchado de azcar corriente, preferentemente morena. Colocar 1 2 cubos de hielo y verter en orden el tequila, el ron y el jugo. Decorar con una rodaja de naranja y una cereza roja. Nocturnal Ingredientes: 1 onza de tequila 1 onza de jugo de lima Preparacin Preparar en vaso mediano con 2 cubos de hielo. Completar con gaseosa cola. Pa' Machos Ingredientes: 4 onzas de tequila

1 onza de jugo de limn Preparacin: Preparar en vaso mezclador con hielo. Colar en copa de coctel con borde escarchado de sal. Completar con soda. Colocar un chile (aj) pequeo dentro de la copa, para decorar. CCTELES DE CERVEZA: 1.- Beer Punch Ingredientes: litro de cerveza rubia onza de ans seco 6 yemas de huevo 3 onzas de sirope o almbar Preparacin: En una ponchera batir inicialmente las yemas con el almbar, adicionar luego el ans y la cerveza. Remover bien y servir en vaso alto. Decorar con astillas de canela. 2.- Colina Ingredientes: Cerveza 1 onza de Campari Preparacin: Preparar en jarro de cerveza corto y completar con cerveza bien fra. Remover suavemente. 3.- Beer Cava Ingredientes: 7 onzas de cerveza rubia 7 onzas de cava

Preparacin: Preparar en jarro de cerveza alto. Ambos ingredientes deben estar muy fros. Beer Green Ingredientes: Cerveza rubia 1 onza de curacao azul Preparacin: Preparar en vaso alto provisto de 2 6 3 cubos de hielo. Completar con cerveza rubia. Decorar con un trozo de limn. Cocteles de whisky: 1.- Manhattan Ingredientes: 1 onza de whisky blended onza de Vermouth dulce Unas gotas de amargo de angostura (la angostura es una bebida amarga elaborada a base de races, cortezas de plantas, flores o frutas. Le da un toque de color rojo al cctel. Es opcional en la preparacin de estas bebidas. Se consigue en almacenes de licores). 1 cereza Preparacin: Mezcle bien los ingredientes con varios cubitos de hielo. Sirva colado en una copa de cctel, bien fra. Aada la cereza. Variaciones: Maniatan seco: sustituya el Vermouth dulce por Vermouth seco y ponga una cscara de limn en vez de cereza.

2.- Old Fashioned. Ingredientes: 1 cucharada de azcar granulada 2 onzas de whisky blended Unas gotas de amargo de angostura 1 rebanada de naranja o cereza Preparacin: Mezcle el azcar y el amargo de angostura en un vaso bajo de boca ancha. Aada la mitad del whisky y agite bien. Agregue los cubos de hielo, el resto del whisky y la rebanada de naranja o la cereza. 3.- Whisky Sour Ingredientes: 1 onzas de jugo de limn 1 onzas de whisky blended cucharadita de azcar 1 cereza Preparacin: Mezcle el jugo, el azcar y el whisky con hielo picado. Sirva colado en un vaso bajo de boca ancha. Adorne con una cereza. 4.- Rob Roy Ingredientes: 2 onzas de whisky 1 onza de Vermouth dulce

2 gotas de Amargo de Angostura onza de jugo de cerezas marrasquino 1 cascarita de limn Preparacin: Utilice un vaso mezclador previamente enfriado. Para enfriar el vaso, vierta una taza de hielo y revuelva con una cuchara por unos segundos, tire el hielo y escurra muy bien para que no quede agua. A continuacin, agregue todos los ingredientes, mezcle con una cucharilla larga y vierta en una copa para martn.

5.- Rusty Nail Ingredientes: 2 onzas de whisky 1 onza de Drambule 4 hielos Preparacin: Mezcle el whisky y el Drambule en la coctelera y vierta en un vaso corto con hielos. 6. - Scotch mist Ingredientes: 2 onzas de whisky Scotch 1 cascarita de limn Preparacin: Llene con hielo picado un vaso bajo de boca ancha. Agregue el Scotch y la cascarita de limn. Sirva con un pitillo corto. 7.- Caf Irlands Ingredientes: 2 onzas de whisky

1 onza de crema de caf 3 onzas de caf espresso 1 cucharada de crema chantill Preparacin: Caliente previamente una copa de vidrio resistente a altas temperaturas. Vierta el whisky, la crema de caf y revuelva bien. Aada el caf caliente: mezcle y termine con la crema chantill. COCTELES DE BRANDY: La palabra "brandy" es derivada de la holandesa "Brandewijn", que significa, literalmente, "vino quemado". De todos modos, los vapores alcohlicos de muchos siglos no han hecho olvidar en parte sus antecedentes, y actualmente "Brandy" nos sugiere el nombre de Francia. Para mezclar ccteles es mejor utilizar brands jvenes. 1.- Coareto Ingredientes: 2 onza de coac 2 onza de Amaretto Preparacin: Vierte el coac y el Amaretto en una copa baln o tulipn. Este cctel es perfecto para despus de cenar y sabe muy bien cuando se consume al clima. 2.- Green Room (Habitacin Verde) Ingredientes: 1 onza de brandy 2 onzas de Vermouth francs o seco 2 toques de curacao Preparacin: Mezcle bien todos los ingredientes con hielo picado. Cuele y sirva en una copa de cctel, bien fra o llene un vaso de boca ancha con cubos de hielo y sirva en las rocas.

3.- Babbies (Bebs) Ingredientes: 1 onza de brandy de albaricoque onzas de nata liquida unas gotas de ginebra Preparacin: Agite bien los ingredientes con hielo picado en la coctelera. Sirva colado, ya sea en una copa o en un vaso de cctel. 4. - Between the sheets (Entre las sbanas) Ingredientes: onza de brandy onza de ron blanco onza de Cointreau Preparacin: Vierta todos los ingredientes en la coctelera con hielo y agtelos bien. Culelos sobre una copa de cctel. 5.- Brandy Alexander Ingredientes: 2 onzas de brandy 1 onza de crema de cacao 2 onzas de crema de leche 1 cucharada de azcar 4 hielos 1 cucharadita de cocoa o chocolate en polvo Preparacin:

Vierta el brandy y la crema de cacao en la coctelera. Aada la crema de leche, el azcar y los hielos; agite muy bien. Sirva en una copa de vidrio y espolvoree con la cocoa o el chocolate en polvo. Es una excelente cctel para despus de las comida. Brulet Ingredientes: 2 onzas de brandy 1 onza de Triple Sec 2 onzas de vino tinto 1 onza de jugo de naranja 1 tira de cscara de naranja 1 astilla o raja de canela 1 clavo de olor Preparacin: Rena todos los ingredientes en una ollita y ponga a calentar a fuego suave durante unos minutos, sin dejar que alcance el punto de ebullicin. Sirva en una copa de vidrio resistente al calor. Previamente escarchada con azcar. Big Apple Ingredientes: 2 onzas de calvados (destilado francs de manzana) 1 onza de jugo de limn 1 de jugo de naranja 1 onza de Cointreau 4 hielos 1 pizca de canela en polvo Preparacin:

Lleve todos los ingredientes, menos la canela, a la coctelera. Agite durante unos segundos y vierta la mezcla dentro de una copa de cctel o de martn previamente enfriada. Decore con la canela en polvo. Muler Ingredientes: 1 onzas de brandy limn (el jugo) Preparacin: Llenar con cerveza dorada o rubia, remover con cuchara y servir en jarro de cerveza. Apricot Cooler Ingredientes: onza de apricot brandy 1 onza de jugo de limn onza de granadina Ginger-ale, cantidad necesaria Preparacin: En vaso alto, remover y completar con ginger-ale. Servir con pitillo. Arco Iris Ingredientes: 2 onzas de brandy 1 onzas de Chartreuse verde 1 onzas de Chartreuse amarillo Preparacin: En la coctelera con hielo, agitar bien los ingredientes y colar sobre una copa de coctel. Decorar con una guinda roja y otra verde.

Puff Ingredientes: 1 onzas de brandy 3 onzas de leche fra Preparacin: Preparar en vaso grande con 3 cubitos de hielo. Remover con cuchara, llenar con soda y servir con pitillo. Punch fro Ingredientes: 1 onzas de brandy 1 onza de ron 2 onzas de sirope o almbar 1 onza de jugo de limn 1 trozo de anan Preparacin: Preparar en vaso largo. Decorar con una rodaja de naranja, una rodaja de limn y una cereza. Llenar con hielo picado y servir con pitillo. Smash Ingredientes: 1 onzas de brandy 1 onza de sirope o jarabe 1 ramita de menta fresca 6 onzas de agua natural fra Preparacin: Presionar la menta. Preparar en la coctelera. Remover y pasar a vaso mediano con sus llenos de hielo picado. Decorar con trozos de pia y una ramita de menta fresca. Servir con pitillo y cuchara.

Sour No. 1 Ingredientes: 1 onzas de brandy onza de sirope o almbar 1 onza de jugo de limn Preparacin: Mezclar en la coctelera con hielo y pasar a vaso grande con unas frutas de temporada picadas. Llenar con agua de Seltz, Cristal o Perrier. Servir con pitillos.

Sour No. 2 Ingredientes: 1 onzas de brandy 1 onza de almbar 1 onza de jugo de limn Preparacin: En la coctelera con hielo agitar, colar y servir en copa de vino.

Egg-Nog caliente Ingredientes: 1 onzas de brandy 1 huevo fresco 2 onzas de sirope o almbar Preparacin: Batir en la coctelera y verter en vaso largo (resistente al calor). Completar con leche muy caliente. Espolvorear con nuez moscada.

Vaso Highball Ingredientes: 40 ml gisqui 20 ml cognac 40 ml Jerez 1 Golpe de maraschimo. 1 trago de Ron Fruta al gusto.

Decoracin: Rodaja de naranja coronada con cereza u otra fruta al gusto. Preparacin: 18 minutos para preparar. Cortar en trozos pequeos la fruta de estacin. Colocar en el fondo del vaso Highball o Tumbler la mitad de la fruta. Agregar hielo picado, dejando espacio para completar con el resto de la fruta. Agregar el Wiski, el Cognac, el Jerez y completar con un golpe de Maraschino. Decorar con una rodaja de naranja coronada con cereza y un sorbito, perfumar con un poco de Ron.

ASPECTOS DE LA ECONOMA NACIONAL. 1. Descubre y acepta tu situacin actual Lo primero que debes hacer cuando comienzas a hacer ejercicios de resistencia es evaluar cul es el estado actual de tus msculos. En algunos gimnasios te harn pruebas complejas de resistencia cardiovascular, postura y otro montn de cosas. Pero bsicamente lo que te interesa saber es qu tan fuertes/dbiles son tus msculos en este momento? Para tus finanzas, debes evaluar exactamente a dnde se va el dinero y detectar cules son los hbitos que quieres cambiar para atacarlos directamente. No basta con decir Quiero reducir mis gastos en 10.0%, tienes que saber, con la mayor precisin posible que gastos vas a recortar. Dejar de comer fuera todos los das o Lavar el automvil en casa, en lugar de pagar por que lo hagan, etc. Importante: no te mortifiques juzgndote negativamente por su situacin actual. Los inadecuados son tus hbitos, no t como persona. De la misma forma en que tus msculos son dbiles, no t como persona.

2. Aumenta la resistencia gradualmente. En el entrenamiento de resistencia buscas levantar pesos que tus msculos s puedan manejar, pero que estn cerca del lmite de su capacidad. De esta forma, el rango de pesos que puedes levantar se expande. Entonces, puedes aumentar el peso porque el lmite de su capacidad ha crecido. No es buena idea que el primer da en el gimnasio intentes levantar el peso ms pesado que encuentres. De la misma forma, si quieres cambiar tus hbitos debes ir aumentando la dificultad progresivamente. Por ejemplo, si quieres dejar de comprar tu almuerzo todos los das y comenzar a prepararlo en casa para llevarlo a tu trabajo, comienza llevando tu almuerzo una vez por semana. La siguiente semana, hazlo dos das. La tercera, tres; etc.

3. No te quedes en tu zona cmoda mucho tiempo. Es probable que conforme vayas aumentando a la dificultad al cambiar un hbito, falles en alguna etapa. Lo mismo pasa cuando haces ejercicio de resistencia. Llega un momento en el que tus msculos fallan. Es momento de descansar. Cuando ests cambiando tus hbitos para reducir tus gastos, puede suceder lo mismo. Retomando el ejemplo anterior, si en determinada semana no cumples con la cantidad de das que debas preparar tu almuerzo, no te preocupes. Repite esa semana varias veces hasta que te sientas cmodo/a. Entonces, aumenta de nuevo la dificultad y sigue avanzando. 4. Lleva un registro de tu avance: Una prctica muy comn de quienes hacen levantamiento de pesas profesionalmente es documentar su avance detalladamente. Por medio de medidas detalladas o incluso fotografas, pueden fcilmente comparar su estado actual contra su estado hace 6 meses. Como el objetivo de cambiar tus hbitos es ahorrar dinero, lo mejor que puedes hacer es registrar cunto dinero has ahorrado gracias a los cambios que ests haciendo. Incluso, podras apartar ese dinero que ests ahorrando para un gasto especfico que tengas en mente. Si no haces visible de alguna forma tu avance, puedes frustrarte y pensar que no ests obteniendo resultados. 5. Busca apoyo moral: Es comn que en los gimnasios veas a personas entrenando en parejas o grupos. Esto tiene varias ventajas. La principal es que se dan apoyo mutuo cuando la rutina se torna difcil. Otra ventaja es que tienes con quien platicar mientras descansas un poco Si quieres cambiar hbitos en tu vida para reducir tus gastos, es importante que cuentes con el apoyo de tus familiares, amigos y/o compaeros de trabajo. El entorno en el que te desenvuelves puede impactar grandemente tus esfuerzos, para bien o para mal. Pasar mucho tiempo con gente negativa o que refuerza tus viejos hbitos har ms difcil el camino.

No te sientas mal si tienes que despedir a alguien en tu vida para poder realizar un cambio. Por ejemplo, si quieres dejar de fumar es ms provechoso alejarte de las personas con quienes normalmente compartes la hora del cigarrito. Algunos seguramente se sentirn ofendidos por tu actitud, pero no hay ningn honor en mantener viva una relacin que te perjudica. En todo caso, ests ayudando a otras personas con tu ejemplo. 6. No te compares con otros Si te comparas con otras personas siempre encontrars que hay quienes estn en una mejor posicin que t, y quienes estn en una peor posicin que t. No tiene sentido que hagas este tipo de comparaciones porque no te ayudan a seguir avanzando. Lo ms probable es que te frustres. Por esto, una de las razones ms importantes por las que debes llevar un registro de tu avance es que te permite saber cunto has avanzado desde que iniciaste a cambiar tu hbito. Cunto dinero has ahorrado? Cunto ms podras ahorrar? Y te ayuda a enfocarte en ti mismo/a y no en otras personas.

Atractivos tursticos de el salvador: CERR VERDE: Es un lugar de abundante naturaleza y bellos paisajes, que cuenta con un hotel de montaa, desde ese lugar donde se puede respirar el aire puro de de la naturaleza, posee una terraza con una impresionante vista del volcn de Izalco. Fue afectado por los terremotos del 2001. PLAYA COSTA DEL SOL: Se ha ido convirtiendo en una de las principales atracciones tursticas del pas por la belleza de su playa y por la comodidad de la infraestructura hotelera, muy cercana al aeropuerto internacional El Salvador, y a una hora de viaje desde la capital.

RUINAS JOYAS DE CEREN: Se le ha designado Patrimonio Histrico de la Humanidad, ya que es la nica ruina de la poca precolombina donde se puede apreciar la forma de vida de los habitantes de ese perodo de la historia, ya que las dems ruinas indgenas constituan centros ceremoniales. SUCHITOTO: A 47 Km. de la capital, Como sitios de atraccin turstica tenemos el lago Suchitlan (que es un lago artificial) y su isla de los Pjaros, Los Tercios: formacin ptrea, los restos arqueolgicos del cantn La Bermuda (primer asentamiento de espaoles en El Salvador). Suchitoto fue un lugar muy importante durante la colonia, lugar de nacimiento de algunos de los presidentes de El Salvador y que ejercieron durante el siglo XX. EL PITAL: Con una altura de 2730 msnm es el punto ms alto en El Salvador, donde se pueden efectuar muchas actividades al aire libre, entre ellas: observacin de aves, orqudeas, escalada, bici montaa o simplemente disfrutar de las vistas que podemos tener desde all, tanto que podemos ver volcanes de la zona oriental y central del pas, adems de la ciudad de Nueva Ocotepeque en la hermana repblica de Honduras. JUAYUA: Es una de las ciudades que conforman La Ruta de las Flores, a 16 Km. al NW. De la ciudad de Sonsonate y 1040 m SNM. Son famosas sus fiestas Patronales en honor del Cristo Negro, celebradas del 8 al 15 de Enero. Sitios de atraccin turstica son, entre otros Los Chorros de la Calera, sus beneficios de caf: donde podemos ver el proceso de obtencin de nuestro grano de oro, etc.

Algunos de los lugares donde podemos ver el proceso de beneficiado del caf son: El diamante, La Majada, El 98, etc.; todos estos ubicados a pocos minutos de la ciudad. VOLCN DE SAN SALVADOR: Es un hermoso volcn situado entre los departamentos de San Salvador y La Libertad. Contemplado desde la capital salvadorea presenta dos masas bien diferenciadas y separadas por una angosta y profunda garganta. La ms alta y en forma piramidal, a 1950 mts. De altura, se le conoce como El picacho y antiguamente se le llamaba Cerro Grande. La otra parte ms baja y voluminosa se le llama El boquern a 1886 m.s.n.m. En sus alrededores se encuentran diversos restaurantes, entre ellos el Caf Miranda. ILOBASCO: Famosa por ser uno de los centros artesanales cermicos mas antiguos de El Salvador y Centro Amrica. Se dice que esta actividad tiene origen en los aos 1700 y que se ha logrado mantener hasta esta poca. Aqu podemos encontrar cuatro tipos de cermica: tradicional (cmales, ollas, sartenes, cantaros, macetas, etc), Popular (juguetes navideos como San Jos, la virgen Maria, la mula, el buey y los Reyes Magos), decorativa (toda clase de adornos con diseos originales) y cermica tpica (esta es la que confecciona los muequitos y adornos que representan la naturaleza y laboriosidad del pueblo salvadoreo, incluyendo las famosas Miniaturas). Actualmente es un sitio muy frecuentado por turistas que llegan a ver la elaboracin de las famosas artesanas hechas de barro. Ilobasco se encuentra a solo 55 kms. De San Salvador, con excelentes vas de acceso y forma parte de la Ruta Artesanal. Tambin es famosa por sus moliendas artesanales (produccin de dulce de atado). LAGO DE COATEPEQU: Lago de origen volcnico situado a 18 km al sur de la ciudad de Santa Ana, a 740 mts de altura y con una superficie de 24 kms cuadrados. Sus accidentes ms importantes son las dos pequeas pennsulas denominadas los anteojos, y la isla del cerro donde los indios pipiles tenan un templo y un monolito representativo de la diosa Itzcueye.

Considerado entre los 10 lagos ms bellos del mundo, su nombre significa en lenguaje nahuat Cerro de Culebras Es un sitio ideal para practicar el buceo .el velerismo, kayaking, natacin, ski acutico etc.

CARRETERA DEL LITORAL Y SUS PLAYAS: El tramo de la carretera del litoral entre el Puerto de La Libertad y la Rada de Mizata, inaugurada en 1959 durante la administracin del Crl. Jos Maria Lemus, constituye el ms atrevido trazo vial de Centroamrica. Posee cinco tneles en las rocosas montaosas costeras, sus bellos acantilados en el litoral, las abruptas paredes ptreas que respaldan y los abismos que van a morir a las playas de Conchalio, Majahual, EL tunco, El zonte, La perla y otras ms. Cerca de la desembocadura del ro La perla se encuentra una caverna trabajada por las corrientes ocenicas, donde segn la tradicin fue hallada en los primeros siglos del coloniaje la milagrosa imagen de Santa rsula y que es objeto de veneracin especial en Jicalapa durante la Romera que tiene efecto el 8 de febrero de cada ao. La rada de Mizata es el ngulo suroeste del departamento de La Libertad y 66 kms. De nueva San Salvador, es una playa muy bonita dominada por dos acantilados. En uno de ellos existe an la argolla de hierro a la que se sujetaba el andarivel, el cual serva para operar embarcaciones de carga y descarga. En junio de 1579 y nuevamente en 1586, la escuadra corsaria de Sir Francis Drake ancl en esta histrica Rada y en esta ltima ocasin el almirante ingls lleg hasta la Hacienda Tonal.

En 1842 se reunieron en Mizata soldados de San Salvador, quienes se embarcaron en la escuadrilla con la que el Gral. Francisco Morazn realiz su ltima y trgica empresa de reconstruir Centroamrica en una sola nacin.

NAHUIZALCO: Es parte de la Ruta de las Flores, a solo 9 Km. de Sonsonate y 74 desde San Salvador, a 540 m SNM. En la falda sur de la cordillera Apaneca-Ilamatepec. Famosa por sus artesanas en mimbre y tule, de este ltimo se trabajan dos variedades: el de agua trada de las costas y el otro es el tule negro o basto que es utilizado para la confeccin de petates. Con una remozada iglesia colonial, que sufriera daos de consideracin durante los terremotos de enero y febrero del 2001, hoy ya est rehabilitada.

BOSQUES DE EL SALVADOR Pendiente por que no se halla. Volcanes: Los volcanes ms representativos de el salvador son: El Cerro Verde: Es un volcn extinto ubicado en el Departamento de Santa Ana, El Salvador; especficamente en la cordillera de Apanca. Tiene una altura de 2030 msnm, su crter est erosionado y cubierto por un espeso bosque nebuloso, su ltima erupcin fue hace 25 mil aos adC.

El Volcn de Izalco: Es el ms joven de los volcanes de El Salvador y uno de los ms jvenes del continente americano. Se origin en el ao de 1770, cuando un orificio en la falda del Volcn de Santa Ana comenz a despedir humo y cenizas. Por 196 aos el volcn erupcion casi sin cesar, y estas erupciones se vean hasta el ocano, ganndole el sobrenombre de Faro del Pacfico. Su actividad era tal que se form un cono de 650 metros sobre la llanura vecinal (1,952 msnm), con un crter de 250 metros de dimetro. Su ltima erupcin fue en el ao de 1966, y desde entonces se ha notado una disminucin gradual en actividad y temperatura de sus fumarolas. es de tipo estromboliano o estratovolcanes ltima erupcin fue muy violenta y destruy completamente la cima del volcn haciendo que su altura disminuyera en 200 metros. Al Izalco se le llama "faro del Pacfico" por sus continuas erupciones.

El volcn de San Vicente: Conocido tambin como volcn de Chinchontepec est ubicado en los municipios de Guadalupe y Tepetitn en el departamento de San Vicente; y San Juan Nonualco y Zacatecoluca en el departamento de la Paz en El Salvador. Se localiza aproximadamente a 60 kilmetros al este de la ciudad capital San Salvador. Es el segundo volcn de ms altura de este pas. Consta de dos elevaciones: la ms alta tiene una altura de 2,173 msnm. Con una depresin en medio, reminiscencia de lo que fue un crter; la otra, de 2,083 msnm, tiene forma de cono con un crter abierto hacia el este. En la base del volcn, al lado sur, se ubican manantiales de aguas termales

conocidos como los infiernillos que emanan fuertes vapores y humo sulfrico; hacia el norte del volcn de extiende el Valle de Jiboa, una de las zonas ms ricas de cultivo en este pas. De este volcn se desconoce alguna erupcin en algn tiempo histrico.

El volcn Ilamatepec: (Tambin llamado Santa Ana) es un volcn ubicado en el Departamento de Santa Ana de El Salvador. Sus ltimas erupciones ocurrieron en 1920, en 1904 y en 2005. Tiene una altura de 2,381 metros sobre el nivel del mar y es uno de los puntos ms altos del pas. El Ilamatepec est ubicado en la cordillera de Apaneca, dentro de un bosque nuboso montaoso tropical, en una regin cafetalera a unos 65 kilmetros al oeste de la capital. Las principales actividades de la regin son la agricultura y el turismo.

Desde agosto de 2005 ha presentado la actividad tpica de muchos volcanes previa a una erupcin y se estima que sta podra ocurrir antes de finales de 2005. El sbado 1 de octubre a las 8:00 (GMT-6) hora local, hubo una explosin en la que el volcn expuls por los cielos ceniza y rocas. As mismo, un alud de agua caliente comenz a

descender del crter matando al menos dos personas y forzando la evacuacin de la zona de San Blas.

El volcn de San Miguel: Conocido tambin como volcn Chaparrastique (tierra calurosa del chaparro o tierra del calor), est ubicado en el municipio de San Miguel y a once kilmetros de la ciudad del mismo nombre en El Salvador. Se levanta aislado de la cordillera de Chinameca. Tiene una altura de 2129 msnm, lo que le convierte en el tercer volcn ms alto del pas. Presenta un crter central de unos 800 metros de dimetro y varios adventicios por los cuales ha expulsado lava quemada. Adems, su cono es considerado entre los mejores formados de Centroamrica. Este volcn se considera entre los seis ms activos de El Salvador. Se calculan al menos 26 erupciones en los ltimos 304 aos, la ms notable la del ao 1787. Desde la fundacin de la ciudad de San Miguel en 1530, se cuentan ocho flujos de lava a travs de las fisuras del cono volcnico. La ltima actividad eruptiva se produjo en 1976. La ms reciente actividad ssmica relacionada al volcn data del ao 2006.

El volcn de San Salvador: Tambin conocido como volcn de Quezaltepec, est ubicado en El Salvador. Se localiza en los municipios de Quezaltepeque, San Juan Opico, Coln y Nueva San Salvador en el departamento de La Libertad y en Nejapa en el departamento de San Salvador. Se localiza a once kilmetros de la ciudad de San Salvador. Las primeras erupciones del volcn de San Salvador fueron al final de la perodo terciario y principios del Cuaternario. El 7 de junio de 1917 hizo su ltima erupcin a travs del Boquern el cual extingui un lago y dej una elevacin al centro del crter.

Cerros: La Sierra Apaneca Ilamatepec est ubicada en la parte occidental del pas, es la regin de mayor produccin de caf del pas. Segn los historiadores fue en esta regin donde el caf se cultivo por primera vez. Ciudades, catedrales, ferrocarriles, edificios carreteras, entre otras ms, fueron construidas por la produccin del caf. Muestras de esto es la ciudad de Santa Ana donde el caf sigue siendo muy importante para la economa de la ciudad. La Catedral de Seora Santa Ana, el Teatro Nacional y Palacio Municipal son los principales monumentos de una cuidad prospera por el caf que ningn turista debe pasar por alto. Para mayor informacin sobre el patrimonio cultural del pas haga clic aqu Sin embargo, dentro de la regin tambin se cuenta con una ruta de singular belleza, no solo por las espectaculares vistas de los rompe vientos cuadriculados sino tambin por los pueblos ensueo: Nahizalco, Salcoatitn, Juayua, Apaneca y Concepcin de Ataco. A esta Ruta se le conoce como Ruta de las Flores.

Las montaas de Mitacomecayo: Al Norte del El Salvador, se encuentran las montaas de Mitacomecayo, Chalatenango y Cabaas, que tienen relacin con las cordilleras del Occidente de Honduras.

La cadena costera: Esta zona ocupa la parte baja de la regin fisiogrfica de la Cadena Costera; al norte limita con las zonas de caf, y al sur con varias zonas agrcolas. Esta zona, al igual que la regin fisiogrfica, no constituye una unidad fsica sino que se encuentra interrumpida en su desarrollo longitudinal por las prolongaciones de la zona agrcola de la Llanura Costera, o por la superposicin de la Cordillera Central. De acuerdo con esta alternancia, la zona forestal de la Cadena Costera se puede subdividir en las siguientes subzonas; a) Ahuachapn; b) Sonsonate - La Libertad - La Paz; c) San Vicente, y d) San Miguel - La Unin - Las condiciones geolgicas y geomorfolgicas de suelos, as como las hidrolgicas, de uso de la tierra, de capacidad productiva y estructura agraria son bastante semejantes y condicionan su uso a la actividad forestal en mayor proporcin. La zona est formada por terrenos con topografa que vara de ondulada a alomada, y por lo general ocupan posiciones entre 100 y 500 metros sobre el nivel del mar. Arriba de los 500 metros se define la zona cafetalera. La subzona de Ahuachapn comprende parte de los municipios de Tacuba, San Francisco Menndez, Jujutla, Guaymango y San Pedro Puxtla, del departamento de Ahuachapn, y los municipios de Santo Domingo Guzmn, Santa Catalina Masahuat y San Antonio del Monte, del departamento de Sonsonate. La subzona de Sonsonate -

La Libertad - La Paz comprende parte de los municipios de Cuisnahuat y Ishuatn, del departamento de Sonsonate; Teotepeque, Jicalapa, Chiltiupn, Tomanique, Comasagua, Nueva San Salvador, Zaragoza, San Jos Villanueva, Huizucar y La Libertad, del departamento de La Libertad; Rosario de Mora, Panchimalco y Santo Toms, del departamento de San Salvador; Olocuilta, Cuyutitn, San Juan Talpa, Tapalhuaca, San Francisco Chinameca, San Antonio Masahuat, Rosario de la Paz, San Pedro Nonualco y Santiago Nonualco, del departamento de La Paz. La subzona forestal de San Vicente comprende parte de los municipios de Jucuarn y Concepcin de Batres, del departamento de Usulutn; parte del municipio de Chirilagua, del departamento de San Miguel, y parte de los municipios de Intipuca, El Carmen y Conchagua, del departamento de La Unin.

1.-El Clima: En trminos generales, la porcin baja de la Cadena Costera, donde est ubicada esta zona forestal, se halla comprendida dentro de la clasificacin de Sabanas Tropicales Calientes. Cuenta con una precipitacin media anual que vara de 1600 milmetros en su flanco meridional hasta 1888 milmetros en su lmite septentrional, situado a los 500 metros sobre el nivel del mar. La estacin seca se prolonga de noviembre hasta abril, y la lluviosa de mayo a septiembre. Las temperaturas medias anuales varan mensualmente de 28C a 22C en los meses menos calurosos.

2.-La Fisiografa: El elemento estratigrfico formativo est constituido por aglomerados densos y gruesos de edad pliocenica, junto con copas delgadas de lava andestica, estratos de toba e intercalaciones de ignimbrita, los que forman una serie con un espesor de ms de 1500 metros, que recibe el nombre de Estrato del Blsamo. Arcilla roja y productos piroclsticos volcnicos de edad pleistocnica cubren esta formacin pliocenica en bancos de 20 a 40 metros de espesor.

La Cadena Costera, en la que est ubicada la zona forestal, constituye un bloque que en forma intermitente se presenta paralela a la costa, de la que la separa, en grandes porciones, la Llanura Costera. La parte ms extensa de la Cadena Costera es la que corresponde a la subzona Sonsonate - La Libertad - La Paz, que se extiende desde el sudoeste de la laguna de Zapotitln hasta la parte oriental del lago de Ilopango. Tiene aproximadamente 77 kilmetros de largo por 27 kilmetros de ancho. A travs de casi toda su extensin la lnea divisoria de aguas de esta cadena vara de 750 a 1050 metros sobre el nivel del mar. Hacia el flanco septentrional la pendiente es abrupta, y desde la divisoria se presenta una escarpa de 240 metros. El flanco meridional est disectado por muchos caones profundos y paralelos, por los que corren los cursos de agua que drenan hacia el mar. La porcin de la cadena que se halla por encima de los 500 metros sobre el nivel del mar corresponde a la zona de caf de San Salvador y la que se encuentra por debajo de los 500 metros corresponde a la zona forestal de la Cadena Costera. La parte de la Cadena Costera que est al sur del lago de Ilopango y de la ciudad de San Salvador est formada por rocas volcnicas, que se cree que pertenecen en gran parte al Terciario Superior. Esas rocas incluyen arcillas tobceas y aglomerados andesticos compactos con intercalaciones ocasionales de derrames de lava andestica y basltica.

3.- La Hidrologa: La regin geomorfolgica en la que est situada la zona forestal es una importante cuenca de captacin. Por los terrenos con suave pendiente orientados hacia el mar corren varios cursos de agua al fondo de profundos caones, que en unos casos desembocan directamente en el mar y en otros atraviesan extensas reas de la Llanura Costera antes de desaguar en el mar.

4.- Uso actual de la tierra: La zona es eminentemente forestal. En la actualidad hay grandes extensiones que se hallan cubiertas por matorral deciduo, y otra parte es utilizada en agricultura de subsistencia, pastos y bosques. En la parte oriental (subzona de San Miguel - La Unin o Colinas de Jucuarn) se encuentra una masa boscosa de pinos y robles.

5.- Estructura agraria: Segn el esquema de formas predominantes de tenencia de la tierra, las fincas de esta zona estn trabajadas en su mayor parte por colonos y en menor grado por arrendatarios, la zona tiene una baja densidad de poblacin, aunque es mayor que la de la zona forestal de la Cordillera Septentrional.

6.- Infraestructura: Esta zona cuenta con importantes carreteras, entre las cuales se cuenta la del litoral, que bordea su flanco meridional. Por su proximidad al grupo de zonas cafetaleras tiene tambin una red de carreteras secundarias que se comunican con los lugares interiores de esta zona, proporcionndole fcil acceso.

7.- la Comercializacin: La zona no tiene facilidades de comercializacin. 8.- Lneas generales de desarrollo: El uso principal de los terrenos de esta zona debera ser forestal. En la actualidad cuenta con restos de bosques, en los cuales se puede iniciar una explotacin sistemtica utilizando las semillas que producen para iniciar una intensa repoblacin forestal.

Tambin se puede localizar el proyecto de Produccin de Almendras de Maran de la FAO, debido a que las condiciones ecolgicas son adecuadas para este cultivo, cuya relacin de beneficio costo se ha calculado en 2.66, con un beneficio a nivel de productor de 166.40 colones, con un mximo de 205.90 durante los 12 aos de la fase de plena produccin.

LAS PLAYAS: Las Playas del Oriente de El Salvador: Entre la lista de playas de oriente estn: - Baha de Jiquilisco - Playa El Espino - Playa Las Tunas - Playa el Cuco - Playa Las Flores - Golfo de Fonseca. Playas del centro de El Salvador o zona central: Entre la lista playas en el centro estn: - Playa El Palmarcito La Libertad - Playa el Sunzal La Libertad - Playa el Tunco - Playa La Paz El Salvador - Estero de Jaltepeque. - Playa de San Diego - Playa Costa del Sol - Playa El Zonte -playa del puerto de la libertad.

Entre la lista de playas en el occidente estn: - Playa la Barra de Santiago - Playa Metalo - Playa los Cbanos.

PARQUES: Parque Acutico Amapulapa: A 60 kilmetros de San Salvador y a pocos minutos del centro de San Vicente encontrar un impresionante remanso natural en el parque acutico Amapulapa. Su nombre se deriva del nhuatl cuyo significado es ro donde se hunden los Amates, con ms de 33 manzanas de extensin donde disfrutar de refrescantes piscinas generadas por los afluentes naturales de origen volcnico. Qu hacer: Desde 1956 ofrece al pblico amplias zonas de esparcimiento diseadas para el descanso en la familia. La peculiaridad de Amapulapa es que goza de impresionantes escenarios verdes donde los visitantes disfrutan de un descanso excepcional. Ofrece dos piscinas para adultos, un tobogn acutico, tres piscinas para nios y la ltima remodelacin de la piscina principal con juegos acuticos. En este parque encontrar una cancha de ftbol y bsquetbol, numerosas reas de descanso y picnic, tambin rampas de acceso para personas con discapacidades y senderos a las cascadas del lugar. Para la tranquilidad de los turistas, el Parque Acutico Amapulapa cuenta con apoyo militar en constante vigilia.

Dnde quedarse: Dispone de 36 cabaas que podr alquilar por $4.00 USD para compartir en familia y donde podr descansar en hamacas por $2.00 USD. Dnde comer: En el Parque Acutico Amapulapa encontrar 11 comedores que ofrecen comida rpida y de toque casero desde $2.00 USD. Si lo prefiere tambin podr disfrutar de ricas pupusas a $0.50 USD cada una o tambin de golosinas artesanales. Se permite el ingreso de alimentos que los podr compartir en las diferentes zonas de picnic. Cmo llegar: Si se conduce de San Salvador en direccin a San Miguel deber recorrer la Carretera Panamericana (CA-1). Podr hacerlo desde la Carretera El Litoral (zona de playas) o ya sea procediendo del desvo San Martn hacia Cojutepeque que es el mismo recorrido alterno para llegar al departamento de San Miguel o Usulutn. El recorrido es de 90 minutos aproximadamente. En San Vicente: Tome como punto de referencia la salida hacia la carretera hacia Zacatecoluca. Sobre esta calle notar la gasolinera Gasmart, luego cruce a la izquierda.

Bus: desde Terminal de Oriente, San Salvador a San Vicente: Ruta 116 desde $0.90 USD (bus normal) a $1.60 USD (bus especial). aborde la ruta 177. Ms informacin Horario de atencin: de 7:00 a.m. a 4:00 p.m. de lunes a domingo Tarifas: Entrada general $1.00 USD Menores de 10 aos, personas con capacidades especiales y tercera edad: GRATIS Parque general: $1.00 USD Uso de sanitarios: $0.15 USD Ubicacin satelital: Altura 1238 pies N1337.700 W 8846.541 Desde Zacatecoluca-San Vicente

Parque Acutico Costa del Sol: Es un sitio popular donde las familias salvadoreas se hacen presentes para las pocas vacacionales del pas ya que es un turicentro abierto al pblico, administrado por el Instituto Salvadoreo de Turismo (ISTU) desde la dcada de los setenta. Actualmente se estn realizando trabajos de remodelacin en sus instalaciones a modo que los veraneantes puedan gozar de una infraestructura moderna, limpia y amplia. Dnde quedarse: Con ms de 70 cabaas, amplias canchas de basquetbol y futbol donde realizan torneos eventuales y su refrescante piscina hacen de este lugar un sitio cmodo ya que tambin se permite el ingreso de comidas y bebidas no alcohlicas. Dnde comer: Los visitantes tienen la opcin de preparar sus alimentos en sus ranchos o tambin consumir en los comedores que ofrecen platos tpicos de estilo casero a precios sumamente accesibles que van desde $1.50 USD y $3.00 USD en adelante. Cmo llegar: Este turicentro se ubica sobre el Boulevard Costa del Sol. Podr guiarse por los rtulos que sealizan las distancias. Posee un amplio parqueo con seguridad donde estacionarse. Costo de este servicio $1.00 USD. Si se transporta en bus, tome la ruta 493 procedente de San Salvador (Terminal del Sur, municipio de San Marcos). Solicite que le bajen en el Turicentro del Istu. Costo del pasaje, a partir de $1.25 USD. Mayor informacin: Tarifas: - Adultos $1.00 USD.

- Menores de 9 aos y tercera edad entran GRATIS - Alquiler de cabaa $4.00 USD por familia. Se realiza un depsito adicional de $5.00 USD y se reembolsa al final de su visita, tras la devolucin de la llave y el candado del rancho. - Parqueo $1.00 USD Horarios: - Abierto al pblico: de 7:00 a.m. a 4:00 p.m. - Si desea consultar horarios de atencin entre semana puede marcar al (503) 22228000 Ext. 151 -Informacin-. Ubicacin satelital: Elevacin 30 pies N 13 19.961 W 88 58.714.

LAGOS: Lago de Coatepeque: El lago de Coatepeque es de origen volcnico y est situado a 18 km al sur de la ciudad de Santa Ana. Tiene una altitud de 745 msnm y una superficie de 25.3 km. Adems, su profundidad de 115 m. Cuenta con una isla llamada la Isla del Cerro o Teopn. El topnimo "coatepeque" significa Cerro de Culebras en lenguaje nhuatl.

Lago de Gija: El Lago de Gija es un lago de Amrica Central cuya superficie es compartida por El Salvador y Guatemala. Est ubicado en la frontera noroeste de El Salvador y el este de Guatemala, entre el departamento salvadoreo de Santa Ana y el departamento

guatemalteco de Jutiapa, a una altura de 430 msnm. El lago tiene una extensin aproximada de 45 km. Este cuerpo de agua dulce tiene como tributarios a los ros Osta, Angue y Cusmapa. El lago vierte su caudal en el margen derecho del Ro Lempa por el ro Desage donde se halla la presa hidroelctrica del Guajoyo. Dos grandes pennsulas estrechan el lago. En la parte salvadorea del lago (que tiene aproximadamente 32 km) estn las islas de Teotipa, Cerro de Tule e Iguatepec, donde desde las primeras excavaciones en 1924, se han descubierto numerosas piezas de cermica precolombina. El lago est rodeado por los volcanes de Mita, San Diego y Cerro Quemado.

Lago de Ilopango: El lago de Ilopango es un lago de origen volcnico en El Salvador. Mide 8 x 11 km, tiene una superficie de 72 km y una profundidad de 230 m. Se sita a una altitud de 440 msnm a 16 km de la ciudad San Salvador, entre los departamentos de San Salvador, Cuscatln y La Paz. Es el lago natural ms grande de El Salvador. Sus aguas con abundante pesca de mojarras, guapotes y juilines y propio para la navegacin a vela o en embarcaciones de motor.

Laguna Cuzcachapa: La Laguna Cuzcachapa (tambin Cuscachapa) es un cuerpo lacustre ubicado a 0.8 km. Al este de la ciudad de Chalchuapa. Es un crter volcnico de tamao pequeo cuyo cuerpo magmtico colaps. Su tamao aproximado es de 360 m norte-sur y de 250 m este-oeste.2 Este sitio arqueolgico se registra entre los primeros con ocupacin humana en la zona arqueolgica de Chalchuapa posiblemente por ser un importante lugar de abastecimiento de agua.

Laguna de Metapn: Laguna de Metapn, se encuentra situada al noreste del Lago de Gija, posee una extensin de 16 Km en poca lluviosa y de 14 Km en poca seca, su profundidad promedio durante las lluvias es de 6 m, pero en verano baja a unos 2 m. Son dos espejos de agua, el que est situado junto al Bosque la Barra tiene una superficie de 10 Km, el otro es de 6 Km con una isla en medio, conocida popularmente como la peita. Posee playones anegadizos en el sector de Los Pajaritos, as como campos de cultivo. No es de origen volcnico, yace sobre un valle formado por corrientes de lava y se encuentra bordeada por pequeos volcanes. Se observa una cobertura vegetal abierta con especies forestales de Caoba.

Laguna el Espino: La Laguna el Espino, antiguamente llamada Huitziapan o Laguna de las espinas, es una laguna ubicada en el departamento de Ahuachapn de el salvador. Entre este depsito de agua y la ciudad de Ahuachapn se libr la primera batalla de la historia de Centroamrica independiente, la batalla de Llano El Espino, el 12 de marzo de 1822, ganada por los salvadoreos comandados por Manuel Jos Arce quien venci al ejrcito guatemalteco que era liderado por el sargento mayor Nicols Abos Padillas.

Posee una extensin de 128 manzanas y se trata de un recipiente natural que se form hace muchos aos, en ella nacen caracoles, abunda la ninfa y desde la carretera luce azulada adornando el paisaje por el brillo que refleja en edio de los cerros que la rodean y le invitan automticamente a conocerla. Nosotros visitamos el hotel y restaurante El Gran Rancho, ubicado en la ribera de la laguna, donde uno come sobre las aguas con un constante movimiento, pero disfrutando de una vista y una brisa inigualable, adems hay para los visitantes lanchas para recorrer la laguna. Existen como en toda laguna, historias de misterios y encantos que cuentan los habitantes del lugar, como por ejemplo que a medianoche se aparece un lagarto gigante en el fondo de la laguna; otros dicen que se trata del monstruo que reina en el lugar. Para dar fe a sus historias agregan que han aparecido algunas personas mordidas por este animal. Tambin tiene su valor en la historia saber que entre este depsito de agua y la ciudad de Ahuachapn se libr la primera batalla de la historia de Centroamrica independiente, la batalla de Llano El Espino, el 12 de marzo de 1822, ganada por los salvadoreos comandados por Manuel Jos Arce quien venci al ejrcito guatemalteco que era liderado por el sargento mayor Nicols Abos Padillas. Esto y ms hacen interesante conocer esta laguna si es en invierno cuando se sale hasta unos ocho metro de su cauce, mientras que en verano las playas quedan descubiertas y es all donde algunos lugareos aprovechan para sembrar hortalizas, como pepino y rbano. Uno de los atractivos ms llamativos es la presencia de garzas blancas al costado norte de la laguna durante los meses de verano.

Laguna de Olomega: La laguna de Olomega es el mayor cuerpo de agua dulce de la zona oriental de El Salvador. Su extensin es de 24,2 km. Est ubicada a 15 km al sudeste de San Miguel. Es alimentada y drenada por el Ro Grande de San Miguel y su estado actual es de eutrofizacin. Su jurisdiccin es compartida con los municipios de Chirilagua (San Miguel) y El Carmen (La Unin). Adems de peces de diferentes especies, en las riberas de la laguna se pueden encontrar diversos tipos de aves entre las que sobresalen las garzas blancas, pichiches, pato chancho y otros.

ROS: Ri Lempa: El Lempa es un ro perenne con vertiente al ocano Pacfico. Con 422 km de longitud es uno de los ros ms largos de Centroamrica. Su cuenca abarca tres pases: Guatemala, Honduras y El Salvador.

Ro Goascorn: El Ro Goascorn nace en el departamento de La Paz en Honduras. Tiene un recorrido de 130 km y sirve de lnea divisoria entre Honduras y El Salvador en sus ltimos 18 km hasta su desembocadura en el Golfo de Fonseca (Ocano Pacfico). La cuenca del ro Goascorn tiene una superficie de 2,663 km de las cuales aproximadamente 1315 km se encuentran en El Salvador.

En 1988 resurgi una disputa limtrofe entre El Salvador y Honduras relativo a la delimitacin exacta del curso histrico del ro. El caso fue presentado ante la Corte Internacional de Justicia. Sus sentencias de 1992 y 2003 confirmaron el curso actual del ro como frontera entre ambos pases.

Ro Paz: El ro Paz nace en las montaas de Quezada (cerca del volcn Amayo), al noroeste del departamento de Jutiapa, Guatemala. Tiene un recorrido de 134 km y sirve de lnea divisoria entre El Salvador y Guatemala desde su confluencia con Chalchuapa hasta su desembocadura en el ocano Pacfico

a 16 km al sudoeste de San Francisco Mnedez, Ahuachapn. La cuenca del ro Paz tiene una superficie de 1732 km en Guatemala1 y 929 km en El Salvador. En distintos lugares de su curso, ofrece pozas y remansos apropiados para el veraneo, principalmente en la barra de su desembocadura, cerca de la cual al oeste y a 4 km se encuentra la barra Garita Palmera. Tambin una de sus costas ms conocidas es la que est cerca de la frontera Las Chinamas en la ciudad de Ahuachapn. Hacia 2009 se iniciaron estudios de prefactibilidad y factibilidad para construir dos centrales hidroelctricas sobre el ro Paz, frontera entre ambos pases, proyectando la construccin de 2 plantas de produccin elctrica: El Jobo (72MW) y Piedra de Toro (66MW). Durante el mes de mayo de 2010 se cerraron la fronteras entre ambos pases a la altura del paso fronterizo de La Hachadura por el desbordamiento del ro, momento en que las aguas llegaron a las oficinas administrativas de la aduana salvadorea y fueron anegadas.