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generalizado- coincide con la universalizacin de un nuevo patrn de consumo que, a diferencia de pocas pasadas, rompe con el estereotipo clsico asociado al consumidor de herona o del fumador de antao de derivados del cannabis o LSD. En ese entonces, predominaban representaciones sociales de individuos excluidos y marginalizados, por lo que respecta a la herona; revolucionarios y alternativos, por lo que se refiere al cannabis u otros psicodlicos. En contrapartida, es recurrente la asociacin de la cocana con el glamour, la beautiful people o la gente de clases acomodadas. Y la realidad nos dice que es una droga consumida por todas las clases sociales, independientemente del dinero y el origen que se tenga. Lo que queda claro es que el momento y las circunstancias de la historia reciente del uso de drogas han sido favorables a la extensin de su consumo. En este sentido, en el final del siglo pasado (80-90 como poca antiherona) la expansin de la cocana gener en su da (y todava hoy sigue generando) dos elementos caractersticos, y que a la vez condicionarn el discurso sobre su problematizacin. Por un lado, un perfil de consumidor mucho ms normalizado (con aparente vida formal, a menudo invisible des de la intervencin social y sanitaria); y por otro, una percepcin de los efectos y los riesgos radicalmente opuestos a los usos de pocas anteriores. A diferencia de la herona, el consumo de cocana integra, potencia el rendimiento en el trabajo, entra stilmente en el da a da, acompaa la fiesta, favorece las relaciones, etc. He aqu los motivos de tanta alarma social ante su consumo En este captulo se intenta huir de planteamientos dogmticos y tendenciosos. Por ello, se describen algunas pautas bsicas sobre la gestin de los efectos y los riesgos asociados a su consumo. Bsicamente en su va ms popularizada: esnifada. Y se obvian aspectos relativos a su historia, composicin, comportamiento neurofisiolgico, etc. que ya se han tratado en otros captulos del presente libro. Se apuntan ideas con la intencin de que puedan servir de recomendaciones a personas consumidoras, y consejos para aquellas que tengan inters en el tema. Se intenta huir de un enfoque cientfico (que no por eso, menos serio). En cualquier caso, la idea original de este captulo inciden en apostar por presentar un texto escrito desde una lgica senzilla de informacin, orientacin y asesoramiento. Y obviamente incide en la persona y su contexto para potenciar que sta decida con libertad, a la vez que responsabilidad y capacidad (auto)crtica.
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Cuando el consumo finaliza, durante los momentos posteriores, pero sobretodo al da siguiente, aparece un cuadro cuyos sntomas ms frecuentes son cansancio, decaimiento, apata -incluso tristeza- e irritabilidad (el famoso bajn). Esta sustancia tiene una importante capacidad para generar dependencia psicolgica. Y de hecho, habituarse a su consumo constituye el problema asociado ms grave.
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reducirlo por propia iniciativa (adems de los problemas asociados directamente a ste salud y economa, principalmente). Desde una perspectiva de gestin de riesgos, deberamos ser especialmente prudentes con aquellos consumos enmarcados en lo regular, y sobretodo en las persones que acaban dependiendo de su consumo. Un modo de evitar repeticiones frecuentes es reducir el consumo a ocasiones especiales. Esto es: evitando tomar con regularidades tales como semanalmente, quincenalmente, etc; dejar pocas de descanso entre ocasin y ocasin; y detener el consumo si se intuye un mnimo indicio de enganche. El consumidor habitual tiende a familiarizarse con la intensidad de sus efectos. E incrementa las dosis para conseguir los mismos efectos. Este hecho (conocido como tolerancia) puede servir de toque de atencin en aquellas personas que tengan una relacin frecuente con la sustancia. Proponerse lmites de consumo (un gramo, y si se acaba, se acaba) y cumplirlos (saber decir basta) constituye el elemento determinante que posiblemente evitarn problemas futuros. Muchos consumidores que han desarrollado problemas por su consumo atribuyen a la autorregulacin del placer un elemento importante para tener bajo control. Los consumidores de cocana a menudo consumen otras drogas. Sobretodo alcohol, tabaco y en menor medida cannabis. Las mezclas ms frecuentes son las que combinan cocana con alcohol (y tabaco si se es fumador). Generalmente, mezclar cocana con alcohol intensifica los consumos de ambas sustancias. Esto es, la cantidad que uno acaba tomando es mayor de la que probablemente uno se hubiera planteado si se abstuviera de una de las dos. Dado su carcter contrario (cocana: estimulante/alcohol: depresor), a muchos consumidores les producen una sensacin de complementariedad (bebo ms para que se me baje la estimulacin/consumo ms cocana para que se baje la borrachera). Algo igual pasara con el tabaco y con el cannabis. Por todo esto, un buen consejo para quienes tomaran cocana es plantearse un consumo moderado de alcohol, a la vez que evitar caer en el crculo ms alcohol, ms coca. Y viceversa: ser especialmente prudente con utilizar la cocana para contrarrestar los efectos del alcohol. La combinacin de cocana con otros estimulantes (anfetaminas, metaanfetaminas y derivados de la MDMA o xtasis, bsicamente) puede enmascarar el efecto de estos ltimos. Por ejemplo, es conocido entre los consumidores de xtasis o MDMA que si se mezcla ste con cocana
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disminuyen las capacidades empatgenas o entactgenas (capacidad para generar comunicacin con uno mismo) asociados a dichas sustancias. A la vez, aumentaran los efectos estimulantes sobre el organismo, con los riesgos asociados de una sobreestimulacin. El consumo de cocana tambin interfiere con el uso de medicamentos. Deberan abstenerse de su consumo aquellas personas que estuvieran tomando medicacin psiquitrica (antidepresivos, ansiolticos, benzodiacepinas, etc.) y aquellas personas que, aunque no estuvieran siguien una pauta mdica, tuvieran algn problema psicolgico. Debe evitarse el consumo cuando se estn tomando medicamentos pautados por algn problema cardiovascular o de otra ndole de problemas fsicos (hipertensin, problemas renales, epilepsia, etc.). Se debera ser especialmente cuidadoso con el consumo de cocana durante una poca personal de cierta inestabilidad emocional, econmica, etc. Querer contrarrestar un tipo de problema con el de una sustancia altamente adictiva y de carcter intenso pero rpido puede provocar enganches rpidos y sutiles. Aquellos consumidores que, por su consumo, noten efectos tales como excesiva ansiedad, pequeas paranoias u otros problemas psicolgicos, o desajustes de tipo fsico (arritmias, taquicardias, cambios de tensin, etc.) deberan detenerlo, y acudir a un servicio especializado si estos persisten o suceden de manera intensa y, sobretodo, si persisten una vez frenado el consumo. Por ltimo, es bsico evitar la aparicin de una dependencia o adiccin. El mejor consejo ser escucharse a uno mismo para saber en que fase uno se encuentra, y saber parar a tiempo antes de que el espiral de consumo sea demasiado intenso como para poder detenerlo por propia iniciativa y con buena voluntad. Ante cualquier duda sobre una posible dependencia, puede consultarse con servicios especializados de asesoramiento e informacin.
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males futuros totalmente evitables. Ente sentido, la cocana puede dificultar la ereccin y la eyaculacin, as como retardar o anular el orgasmo. Para muchas personas, la cocana intensifica la agresividad. Y cabe explicarlo: no es que la cocana ponga violento a uno; sino que puede facilitar que personas con menos capacidad para autorregular su agresividad tengan ms propensin a padecer situaciones de violencia (peleas, rias, etc.). Por lo que se pedira especial control a aquellas personas que bajo los efectos de la cocana tiendan a ponerse en situaciones de violencia.
Llevar cantidades pequeas y en una sola pieza Llevar cada uno su propio consumo (evitando llevar encima el de terceras personas) No vender, ni distribuir (con o sin finalidad econmica) ni facilitar cocana a terceras personas.
A modo de declogo: 12 sencillas, humildes y prcticas propuestas para aquellos que consuman y no quieran (o puedan) dejarlo
1. La cocana es una sustancia que tiene una importante capacidad para generar dependencia psicolgica. Y de hecho, habituarse a su consumo constituye el problema asociado ms grave. Prudencia con aquellos consumos enmarcados en lo regular y/o frecuente, y sobretodo en las personas que acaban dependiendo de su consumo. Reducir el consumo a ocasiones especiales. Esto es: proponerse lmites de consumo y cumplirlos; evitar tomar con regularidades semanales, quincenales, etc.; dejar pocas de descanso entre ocasin y ocasin; detener el consumo si se intuye un mnimo indicio de enganche. Probablemente el mejor consejo sera reducir su consumo a momentos ldicos, evitando tomar en el trabajo, en los estudios y otros momentos de cierta formalidad, y detenerlo si uno percibe que ste se est descontrolando (por lo que al cuando se refiere). E incluso valorar la ayuda de un servicio especializado. No fiarse de aspectos tales como el olor, el color, el adormecimiento de las vas nasales, etc. No son indicador el 100% fiables relativos a su calidad. Cada consumidor debe disponer de un rulo o turulo personal e intransferible. Es posible que se den contagios o infecciones por el uso de un mismo rulo entre varias personas. Tener cuidado con los posibles problemas legales asociados a su consumo y/o venta. Tres simples consejos: (1) llevar cantidades pequeas y en una sola pieza; (2) llevar cada uno su propio consumo (evitando llevar encima el de terceras personas); (3) no vender, ni distribuir (con o sin finalidad econmica) ni facilitar cocana a terceras personas.
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Ser especialmente cuidadoso con las mezclas, sobretodo con el alcohol. Debe evitarse el consumo cuando se estn tomando medicamentos pautados por algn problema cardiovascular o de otra ndole de problemas fsicos (hipertensin, problemas renales, epilepsia, etc.). Deberan abstenerse tambin de su consumo aquellas personas que estuvieran tomando medicacin psiquitrica (antidepresivos, ansiolticos, benzodiacepinas, etc.) y aquellas personas que, aunque no estuvieran siguien una pauta mdica, tuvieran algn problema psicolgico. Cuidado con el consumo de cocana durante una poca personal de cierta inestabilidad emocional, familiar, econmica, etc. Querer contrarrestar un tipo de problema con el de una sustancia altamente adictiva y de carcter intenso pero rpido puede provocar enganches rpidos y sutiles. Aquellos consumidores que, por su consumo, noten efectos tales como excesiva ansiedad, pequeas paranoias u otros problemas psicolgicos, o desajustes de tipo fsico (arritmias, taquicardias, cambios de tensin, etc.) deberan detenerlo, y acudir a un servicio especializado si estos persisten o suceden de manera intensa y, sobretodo, si persisten una vez frenado el consumo. Su consumo tambin puede entraar riesgos asociados a la conduccin de vehculos. A la vez, deberan abstenerse aquellas personas que consuman cuando estn utilizando maquinaria pesada que pueda entraar riesgos para cualquiera. Pedir control a aquellas personas que bajo los efectos de la cocana tiendan a ponerse en situaciones de violencia. Es relativamente tpico (y tpico) apelar a una sexualidad sin riesgos. Y esto bsicamente se consigue con el uso de anticonceptivos (el condn, como referente). Por lo que si hablamos de cocana y sexo no vamos a hacer una excepcin
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A modo de reflexin
Las ideas se han escrito durante todo el texto no deben entenderse como determinantes al cien por cien de lo que pueda suponer una experiencia de consumo de cocana. Esta informacin es bsicamente asimilable desde la lgica subjetiva (de cada sujeto). Por ello, son recomendaciones generales, bsicas e incluso discutibles. Cualquiera podra -desde su visin particular- apuntar, modificar y corregir apreciaciones que aqu se escriben. En definitiva, se intenta aportar un granito de arena ms a una realidad las drogas- en que el paradigma prohibicionista sigue dominando, y favoreciendo disparidad de opiniones, comprensiones y pensamientos poco proclives al entendimiento. Probablemente, la norma general bsica sera aquella que apelara al sentido comn personal y colectivo (que a la vez suele ser el menos comn de los sentidos). Con ello seguramente conseguiramos que quienes desearan ejercer su derecho a la libertad lo ejercieran con cierto conocimiento, as como aquellos que -por los motivos que fuere- desarrollaran un consumo problemtico- lo asumieran con menos tabes y estigmatizaciones.
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