TOLERAR

LA
FRUSTACIO
N
01

OBJECTIVO DE LA
CLASE
Aprender a manejar la
frustración!!
Contenido de la ¿Qué es la
clase 01 frustración?

¿Que pasa si nos

02 sentimos frustrados?

Como manejar la
03 frustración
 ¿Que es la
frustración?
La frustración es cuando
queremos algo y no sale
como lo pensamos
Ejemplo 1
Imagina que
armamos
unos bloques
por mucho
tiempo
Y por un
accidente
tropezamos
y todo se cae
 ¿Como
podemos
sentimos?
MOLESTOS TRISTEZ
 ¿Como
reaccionariamos?
 ¿HAGO UN ¿TRATO DE
BERRINCHE Y CALMARME Y
COMIENZO A BUSCAR LA
GRITAR? SOLUCIÓN?
 PERO SI LA RESPUESTA ES LA
SI LA RESPUESTA ES (A) (B)
LA FRUSTRACION SERA MAS MANEJARE CON MÁS
FUERTE LA PROXIMA VEZ FACILIDAD LA FRUSTRACIÓN
Ejemplo 2
Imagina que
caminas con
tus papas
por una
tienda y se te
antoja un
juguete
Pero en ese
momento tus
papas no
pueden
comprártelo
 ¿Como
podemos
sentimos?
MOLESTOS TRISTEZ
 ¿Como
reaccionariamos?
 ¿HAGO UN (B)
BERRINCHE Y ¿ENTIENDO A MIS
COMIENZO A PAPAS Y TENGO
GRITAR? PACIENCIA?
 PERO SI LA RESPUESTA ES LA
SI LA RESPUESTA ES (A) (B)
LA FRUSTRACION SERA MAS MANEJARE CON MÁS
FUERTE LA PROXIMA VEZ FACILIDAD LA FRUSTRACIÓN
Ejemplo 3
Imagina que
tienes que
hacer una
actividad en
clases
Pero no la
entiendes y
no puedes
realizarla
 ¿Como
podemos
sentimos?
MOLESTOS TRISTEZ
 ¿Como
reaccionariamos?
 (A)
¿ROMPO MI TAREA Y (B)
COMIENZO A ¿ME TRANQUILIZO Y
GRITAR? PIDO AYUDA?
 PERO SI LA RESPUESTA ES LA
SI LA RESPUESTA ES (A) (B)
LA FRUSTRACION SERA MAS MANEJARE CON MÁS
FUERTE LA PROXIMA VEZ FACILIDAD LA FRUSTRACIÓN
 ENTONCES
COMO
MANEJO LA
FRUSTRACIÒ
N
SI ME
ENOJO,
RESPIRO Y
ME
TRANQUILI
ZO
SI ME
PONGO
TRISTE, NO
ME DOY POR
VENCIDO
SI ME
EQUIVOCO
“NO ME
RINDO” Y
VUELVO A
INTENTARLO
SI TENGO QUE
ESPERAR,
APRENDO A
SER PACIENTE
CON MIS
PAPÀS,
AMIGOS Y
PROFESORES
SI PIERDO EN
UN JUEGO NO
PASA NADA,
LO
IMPORTANTE
ES
DIVERTIRSE
SI NO
PUEDO
HACER
ALGO PIDO
AYUDA!!
PERO LO MÀS
IMPORTANTE
ES SABER QUE
SOY MÀS
FUERTE QUE
LA
FRUSTRACION
 Recuerda… todos
cometemos errores, lo
importante es aprender
de ellos
Buen
trabajo
niños!!
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