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  • Gestion Del Tiempo

    Cargado por

    Miguel Angel Guzmán Castro
    7 vistas32 páginas
    Este documento presenta una introducción a un taller sobre gestión del tiempo. El taller enseñará técnicas como la Matriz de Eisenhower, la técnica Pomodoro y el método Getting Things Done para mejorar la organización del tiempo y la productividad. Incluirá dinámicas grupales para identificar ladrones del tiempo y establecer expectativas.

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    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

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    Gestión del Tiempo

    Miguel Guzmán

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    Normas de Convivencia

    Abre tu mente a Usa tu celular solo Súmate a la


    nuevas ideas, y desafía para emergencias técnica del
    tus paradigmas silencio

    Pregunta cuando tengas Muestra respeto por tus


    dudas, y si se está compañeros y
    perdiendo el foco, anótalo mantengamos una sola
    en el Parking Lot conversación

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    Expectativas
    Coloca en Post-Its
    Todo lo que esperas
    obtener de este Taller

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    ¿Que vamos a aprender?
    A cambiar mi relación con el tiempo y adecuar mi flujo de trabajo a
    1
    mis aspiraciones

    A visualizar mi flujo de trabajo y tener mayor protagonismo sobre la


    2
    organización de mis tiempos

    A priorizar justo a tiempo y enfocarme en el próximo pequeño paso


    3
    para maximizar mis resultados

    Algunas herramientas como Matriz Eisenhower ,Pomodoro, GTD,


    4
    entre otras

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    Dinámica grupal

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    Tiempo Cronos Vs Tiempo Kairos

    Hay 2 palabras que los griegos usaban para


    referirse al tiempo:

    Cronos

    Kairos

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    Tiempo Cronos Vs Tiempo Kairos

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    Gestionar el Tiempo

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    Dinamica Personal

    INSTRUCCIONES

    • Lista tus tareas del día y


    priorizalas
    Ladrones el Tiempo

    Son aquellos factores o circunstancias que evitan que realicemos una gestión
    del tiempo eficiente : nos hacen «perder el tiempo» y restan nuestra
    productividad. Pueden ser externos e internos.

    Interrupciones Perfeccionismo

    Reuniones
    Multitareas
    Interminables

    Procrastinar Distracciones

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    Dinámica : Identifica tus ladrones

    INSTRUCCIONES

    • Ubicarse en equipos.
    • Identifica sus ladrones del
    tiempo mas comunes.
    • Propón acciones para
    eliminarlos o reducirlos
    El Ciclo energético

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    Ritmo circadiano

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    Ritmo circadiano

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    Metodo Getting Things Done (GTD)

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    GTD Fase 1 : Recopilar

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    GTD Fase 2 : Procesar

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    GTD Fase 2 : Procesar

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    GTD Fase 3 : Organizar

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    GTD Fase 4 : Revisar

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    GTD Fase 5 : Hacer

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    Metodologia
    GTD
    Matriz de Eisenhower

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    Importante vs Urgente

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    Técnica Pareto

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    Técnica Pomodoro

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    Herramientas digitales de
    productividad

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    Preguntas

    1 ¿Qué se llevan del taller de gestión del tiempo?

    ¿Qué harán ahora de diferente saliendo del


    2
    taller?

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    Agradecimientos
    www.inception.pe

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