Segmentos

del cuerpo
• Los Segmentos
Corporales son todas
aquellas partes del
cuerpo que poseen
un movimiento
asociado que tienen el
interés de ser medidas,
bien sea para estudiar el
tipo de movimiento,
conocer la anatomía o
para tomar su alcance y
dimensión.
 • Cara
• cuello
Cabeza • Pecho
• Abdome
n
tronco • pelvis
• Hombros
• Brazo
Extremidades • Antebraz
superiores
o
• Mano
• dedos

Extremidades • Muslo
superiores • Pierna
• Pie
• dedos
 Exploración
de las posibilidades del
cuerpo
práctica
 Nuestra anatomía nos permite realizar tres acciones básicas:
flexionar, extender y rotar o girar. Las articulaciones de
nuestro cuerpo y los conjuntos de músculos que mueven los
segmentos de nuestras extremidades nos permiten flexionar y
extender, así como girar en bloque con todo nuestro cuerpo, o
rotar.
 FLEXIÓN
El concepto de flexión sugiere acciones como
doblar, curvear, enrollar, cerrar, retraer hacia el
centro del cuerpo, contraer, plegar, volverse
pequeño, encogerse, etc.

Estas ideas pueden hacernos recordar diferentes

imágenes, tales
como un caracol que se retrae hacia su caparazón,
sentarse sobre las cuclillas, una
flor que se cierra, una raíz que se enreda en un
tronco, una hoja de papel que se dobla
o se arruga, etc.
 EXTENSIÓN
También puede asumir e involucrar distintas ideas de
movimiento: alcanzar, alargar, estirar, abrir, separar,
ampliar, ensanchar, expandir, crecer o alejarse del
centro del cuerpo.

La manera de interpretar una extensión dependerá de

las diferentes razones que tengamos para extendernos.
Podemos pensar en distintas imágenes, por ejemplo:
estirarnos para bostezar, extender el cuerpo para
alcanzar
algo, el crecimiento de un tallo, un gato que se arquea
cuando se le eriza el pelo, las
hojas de una flor que se abre frondosa, las alas de un
pájaro cuando vuela, etc.
 ROTAR
La acción de rotar o girar siempre se realiza en torno a un eje
(como el movimiento de rotación de la tierra). Nuestro cuerpo
nos permite girar de muy distintas maneras:
• Podemos girar una sola parte del cuerpo o más, o girar el
cuerpo como una totalidad
• Podemos girar acostados en el piso sin desplazarnos.
• Podemos hacerlo sin movernos de nuestro lugar, al girar
sobre los pies como un trompo, hacer vueltas completas o
medias vueltas girando sobre un pie o sobre los talones,
girar hacia la derecha o hacia la izquierda.
• Podemos encontrar otras maneras de ejecutar giros, como
dar maromas en el piso o bien realizar otras formas más
complicadas.
Gracias a estas tres acciones (flexión, extensión y rotación) podemos:
desplazarnos,
situarnos en el espacio con direcciones diversas y precisas, cambiar el
peso o punto de
soporte de una parte a otra del cuerpo, saltar y equilibrarnos o perder
este equilibrio.