TERAPIAS DE L.

E DOCENTE

RELAJACION MARIA FERNANDA

ROSANO
El masaje terapéutico es una
técnica utilizada para tratar
diferentes lesiones y
enfermedades.
Existen distintos tipos de
masajes terapéuticos que se
adaptan a cada dolencia o
problema de salud.
El masaje terapéutico es una técnica
que utiliza diferentes movimientos de las
manos aplicados de manera localizada.
El objetivo del masaje terapéutico es tratar o
prevenir diferentes dolencias con el fin de
mejorar la calidad de vida.
se basa en la anatomía y fisiología humana,
es decir, en el conocimiento de la estructura
del cuerpo humano y su funcionamiento
fisiológico.
OBJETIVOS DEL MASAJE
TERAPÉUTICO
Reduce el dolor y la inflamación.
educe el estrés y la ansiedad.
Mejora la calidad del sueño.
Ayuda a prevenir lesiones y enfermedades.
BENEFICIOS FISIOLÓGICOS
Mejora la circulación sanguínea y linfática, aumentando el flujo de sangre
y oxígeno a los tejidos.
Ayuda a la eliminación de sustancias tóxicas.
Mejora la función inmunológica del cuerpo.
Mejora la flexibilidad y movilidad de las articulaciones y los músculos, lo
que puede resultar en una reducción del dolor muscular y en una mayor
movilidad en las articulaciones.
Previene la aparición de lesiones musculares.
Disminuye la inflamación y la hinchazón en los tejidos blandos, como los
músculos y los tendones.
BENEFICIOS
PSICOLÓGICOS
Alivia el estrés, la ansiedad y la fatiga, contribuyendo a una
reducción de los niveles de cortisol. Durante un masaje terapéutico
se liberan endorfinas, que son las hormonas del bienestar, y esto
puede ayudar a combatir la depresión y los estados de ánimo
negativos.
Disminuye los síntomas de la depresión y mejora el bienestar
psicológico.
Mejora la calidad del sueño, contribuyendo a una sensación
general de relajación y bienestar.
TIPOS DE MASAJES
TERAPÉUTICOS
BÁSICOS
MASAJE SUECO O CLÁSICO
Es el tipo de masaje terapéutico más
común y se realiza con
movimientos suaves y largos. Se
utiliza para relajar los músculos y
mejorar la circulación sanguínea y
linfática.
MASAJE DE TEJIDO
PROFUNDO
Se enfoca en aliviar la tensión muscular
profunda de los tejidos conectivos. Es
especialmente recomendado para
personas con dolor crónico y muscular
debido a lesiones deportivas o laborales.
Se utiliza presión intensa para lograr
la relajación del cuerpo.
MASAJE CRANEAL Y FACIAL

El masaje craneal y facial es una técnica

que se enfoca en la cabeza, la cara, el
cuello y los hombros.
Este tipo de masaje ayuda a mejorar la
circulación sanguínea, aliviar la tensión
muscular, reducir el dolor de cabeza y
mejorar la calidad del sueño.
MASAJE DE DRENAJE
LINFÁTICO
Se usa para reducir la retención de líquidos
en el cuerpo. Se realiza mediante técnicas
suaves de masaje para estimular el
sistema linfático, lo que ayuda a eliminar
las toxinas del cuerpo.
MASAJE CON ACUPRESIÓN
Consiste en ubicar
los puntos de dolor o
mejor conocidos
como nudos de fibra,
los cuales aparecen
en los músculos ante
lesiones causadas por
malos movimientos.
INDICACIONES Y CONTRAINDICACIONES
DEL MASAJE TERAPÉUTICO

Heridas recientes o inflamaciones en la zona que se va a tratar.

Fiebre, infecciones o enfermedades contagiosas.
Problemas cardíacos