ANALISIS DEL TRABAJO

El análisis de las condiciones de trabajo para la identificación

de riesgos (nivel básico), y la evaluación de los riesgos
ergonómicos en caso de ser detectados (nivel avanzado).

r 1
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN
1 Conozca la empresa a la que pertenece el puesto, su sector productivo,
su estructura jerárquica, los turnos y horarios, la planificación y
organización del tiempo de trabajo, la estructura sindical
2 Conozca y describa en su documento de evaluación las características y
factores más importantes del lugar de trabajo que se va a analizar

3 Observe el puesto de trabajo. Anote y describa en su documento el

entorno físico, las herramientas manuales, el orden y limpieza en el
entorno, el espacio disponible, la maquinaria presente, el número y tipo
de indicadores y controles, el nivel y adecuación de la iluminación, el
calor o frío excesivo, el nivel de ruido, los equipos de protección
individual.

4 Si como resultado del paso 3 y de la aplicación de la "Lista de

comprobación ergonómica" ha encontrado necesario mejorar algún
aspecto de los lugares, equipos y condiciones de trabajo, indíquelo en su
documento
r 2
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN
5 Conozca al trabajador presente en el puesto previamente a la
evaluación.

6 Observe el puesto de trabajo mientras el trabajador desempeña su labor.

7 Determinado el número de tareas distintas realizadas por el trabajador

analice y describa con cuidado cada una de ellas. Establezca qué
factores de riesgo ergonómico están presentes en cada una de ellas.
8 Para cada una de las tareas, y para cada factor de riesgo presente,
seleccione el método de evaluación ergonómica adecuado: Metodo
LEST

r 3
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN

9 Durante la realización de cada tarea, y según los métodos de evaluación

escogidos, realice la toma de datos y mediciones: ángulos, distancias,
pesos
10 Con los datos obtenidos aplique cada método de evaluación. Si en algún
caso el nivel de riesgo no es tolerable, proponga medidas correctivas o
un rediseño del puesto.
https://www.ergonautas.upv.es/metodos-evaluacion-ergonomica.html
11 Redacte en su documento las conclusiones de la evaluación.

r 4
TRABAJO MUSCULAR

El trabajo muscular se denomina estático cuando la

contracción de los músculos es continua y se
mantiene durante un cierto período de tiempo.

El trabajo dinámico, por el contrario, produce una

sucesión periódica de tensiones y relajamientos de los
músculos activos, todas ellas de corta duración.

Song, K., Wei, J., Dong, W., Zou, Z., & Wang, J. (2022International Journal of Hydrogen Energy.
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ESFUERZOS REPETITIVOS

Se entienden por movimientos repetitivos todas

aquellas acciones de tipo reiterativo que implican
realizar esfuerzos o movimientos rápidos de pequeños
grupos musculares y que, generalmente, van
acompañadas de posturas forzadas y de falta de una
recuperación muscular adecuada

Song, K., Wei, J., Dong, W., Zou, Z., & Wang, J. (2022International Journal of Hydrogen Energy.
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FACTORES DE RIESGO: E. R.

Tendinitis Síndrome del túnel carpiano

Song, K., Wei, J., Dong, W., Zou, Z., & Wang, J. (2022International Journal of Hydrogen Energy.
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FACTORES DE RIESGO: E. R.

Tenosinovitis Bursitis

Song, K., Wei, J., Dong, W., Zou, Z., & Wang, J. (2022International Journal of Hydrogen Energy.
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RITMOS CIRCADIANOS

https://www.youtu
be.com/watch?v=
ehsOqei5Wp4

Song, K., Wei, J., Dong, W., Zou, Z., & Wang, J. (2022International Journal of Hydrogen Energy.
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POSTURAS DE TRABAJO

https://www.youtu
be.com/watch?v=
ehsOqei5Wp4

Song, K., Wei, J., Dong, W., Zou, Z., & Wang, J. (2022International Journal of Hydrogen Energy.
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Referencias

Ergonautas. (2024). Métodos de evaluación de la

ergonomía de puestos de trabajo.
https://www.ergonautas.upv.es/metodos-evaluacion-er
gonomica.html

Song, K., Wei, J., Dong, W., Zou, Z., & Wang, J. (2022International Journal of Hydrogen Energy.
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