Si voy a rendir un oral me

puede ayudar…
Saber lo que viene.
Grabarme y escucharme – verme en accion
 Hacer uso de un video es uno de los mejores trucos
que puedes aplicar para desempeñarte de manera
exitosa durante un examen oral.
 De esta forma, podrás grabarte a ti mismo mientras
explicas el tema que defenderás durante la
evaluación y escucharte posteriormente.
 Gracias a esta técnica, te será posible descubrir si
dudas en algún punto de la explicación, si te atoras,
si hablas muy rápido, si tu tono de voz es el
apropiado, entre otros aspectos que sería muy difícil
notar por cuenta propia, pero que el docente sí
percibirá.
 Estudia todas las lecciones
 Si deseas obtener buenas calificaciones en un examen oral, es importante que domines el
tema de la evaluación en su totalidad. No te conformes con memorizar el tema que te
corresponde defender, amplía tus conocimientos al aprender toda la lección, practica
agregar ejemplos a las conceptualizaciones, usa movimientos suaves mientras practicas la
lección así no te domina la ansiedad y el día del examen comenzá por el tema que te
resulte más sencillo, coloca en el medio el tema de mayor complejidad para vos y luego
otro sencillo, esto va a ayudar a que te sientas más seguro/a.
  Tómalo con calma
Es habitual que tanto los profesores como los compañeros u otros oyentes tengan preguntas
con respecto al tema. Si te has preparado apropiadamente, es probable que no tengas ningún
inconveniente al respecto.
 Sin embargo, puede que te encuentres con alguna pregunta que te tome desprevenido/a.
Esto es algo totalmente normal durante las exposiciones orales, le pasa hasta a los mejores
ponentes.
 En estos casos, solemos ponernos muy nerviosos/as. No obstante, en lugar de quedarnos
en blanco, sin contestar, o de comenzar a divagar sobre temas que no corresponden a la
pregunta, lo más recomendable es solicitar un momento para organizar tus ideas.
 De esta forma, podrás pensar en una respuesta apropiada, o incluso realizar un esquema
que te ayude a contestar.
Asegúrate de tener un buen todo de voz
 Un punto de gran importancia durante
los exámenes orales es mantener un tono
de voz apropiado en todo momento. Por
ello, incluso si dominas el tema a la
perfección, si hablas muy rápido, con un
volumen muy bajo, o no se entiende lo que
quieres decir, tu calificación no será buena.
Lo ideal es mantener una voz pausada y
tranquila durante toda la presentación.
 Por otra parte, debes cuidar mucho tu
lenguaje corporal. Si caminas de aquí para
allá, miras hacia el suelo o mantienes tus
brazos demasiado rígidos, se notará que
estás nervioso y perderás puntos. Por ello,
debes mantenerte tranquilo, mirar al
público y hacer gestos con las manos
cuando los consideres necesario, caminar
lentamente formando un triángulo dará
sensación de seguridad a los oyentes y
también te servirá de calma, las manos
exponiendo las palmas hacia afuera y la
mirada a las y los docentes, aunque con
pequeños tiempos donde bajarla para que
no te sientas más tenso/a.
Imagina que le explicas todo a un amigo/a

 Es normal ponerse nervioso antes

de presentar una evaluación oral.
El tener que explicar un tema en
frente de varias personas puede ser
algo muy difícil para algunos
estudiantes.
 Sin embargo, es importante
recordar que las personas que nos
escucharán son nuestros amigos y
docentes, con quienes
compartimos diariamente.
 Algunos consejos para preparar el oral
Organización del temario
 Al tener que exponer temas, ya que un examen oral no se parece a una prueba tipo test o similar, y dado que
tendrás que desarrollar diversas materias, es interesante sintetizar. Para ello se recomienda crear
esquemas o mapas mentales, de forma que puedas aclarar y ordenar las ideas principales para su posterior
desarrollo.
Prepara la ponencia
 Una vez tienes el mapa mental interiorizado, llega el momento de preparar la ponencia. Puedes hacerlo ante algún
amigo o familiar, o ante el espejo. Así te harás una idea de cómo será la exposición ante el tribunal o jurado.
Practica
 En el momento en que conoces bien la temática, llega la hora de practicar hasta que logres conversar con
fluidez. Así practicarás tu expresión, la entonación y la técnica adecuada para que el profesor o el tribunal
entienda mejor tu exposición.
 Recuerda, además, detectar errores de expresión. Si observas elementos que merezcan la pena cambiar antes del
examen, este es el momento de plantearlos y buscar las mejores soluciones.
Recreaciones
 Es importante que recrees posibles escenarios. Si
creas hipótesis que consideres que se podrían presentar, podrás
tener conocimientos y capacidad para reaccionar de forma
correcta. Anticiparse a los problemas te ayudará a ganar en
confianza y seguridad, hecho que se notará cuando hagas el
examen oral. Recuerda que aquí, tan importante es conocer la
temática como tu capacidad para exponerla correctamente, de
forma comunicativa y diáfana.

Actitud positiva
 Es importante que mantengas siempre la actitud positiva.
Busca tus propias necesidades y descubre qué te relaja.
Ayúdate de música, por ejemplo. Utiliza cualquier método que
te ayude a tener más confianza y seguridad el día del examen.

Que nada te intimide

 Es necesario que nada ni nadie te pueda intimidar. Por eso
necesitas practicar a todos los niveles. No permitas que nadie
te intimide. Si has practicado, tienes los conocimientos y sabes
exponer correctamente cualquier temática, actúa con seguridad
total sin importar ante quién vas a hablar.
Naturalidad y autocontrol
 Para evitar ser intimidados mientras exponemos una
prueba oral, hemos de actuar con naturalidad. Si
intentamos impostar un estilo en el que no sentimos
comodidad, será más difícil mantener el autocontrol.
Manos a la vista
 Los expertos afirman que, para mantener la calma y el
control de la situación, es importante mantener las
manos a la vista, en posición relajada y natural. Esto
nos ayudará a exponer a su vez con nuestra expresión
corporal.
Haz una conclusión
 Es necesario preparar una pequeña conclusión para
acabar la exposición. Es un detalle bienvenido por parte
de los profesores.
Ya es tiempo…

 Paula Rios
Lic. En Psicopedagogía