MUJERES CON PROPOSITO

Amado, yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas,

y que tengas salud,
así como prospera tu alma.

3 Juan 1:2
 No, hermanos, no lo he logrado, pero me concentro únicamente en esto:
olvido el pasado y fijo la mirada en lo que tengo por delante,
así avanzo hasta llegar al final de la carrera para recibir el premio celestial
al cual Dios nos llama por medio de Cristo Jesús.
Filipenses 3:13-14
 No se amolden a la conducta de este mundo; al contrario,
sean personas diferentes en cuanto a su conducta y forma de pensar.
Así aprenderán lo que Dios quiere, lo que es bueno, agradable y perfecto.

– Romanos 12:2
COMO SOMOS FORMADAS

Cuerpo: Físico;

Alma: Emociones y mente;

Espíritu: Conecta con Dios;

Y los tres tienen que caminar juntos.

ALMA

Es quiénes somos, nuestra memoria, recuerdos, lo que hemos aprendido, lo que hemos
vivido, nuestros momentos de felicidad mas fuertes, los mas tristes;

Todas nosotras deberíamos cuidar de nuestras emociones, de nuestra mente;

Nosotras en algunos momentos sentimos miedo, angustia, debilidad, irritabilidad, tristeza…

 Mi alma tiene sed de Dios, del Dios vivo;
¿Cuando vendré, y me presentaré delante de Dios?
Fueron mis lágrimas mi pan de día y de noche,
mientras me dicen todos los días:
¿Donde está tu Dios?
– Salmos 42:2-3

¿Por qué estoy desanimado?

¿Por qué está tan triste mi corazón?
¡Pondré mi esperanza en Dios!
Nuevamente lo alabaré,
¡Mi Salvador y mi Dios!
Salmos 42:5-6
SALMOS 42:2-3
Entendiendo el Salmista:

Lo primero donde dice: -Yo creo en Dios, amo estar en su presencia, tengo sed de ti;

Luego llego un mal día, un problema, y dice que despierta llorando y duerme llorando;

Y después dicen: ¿Estás pasando por eso, pero y tu Dios? Como te llegó la enfermedad, o problemas
financieros, o problemas en la familia?

Pero en Señor nos ha dicho: En el mundo tendréis aflicción; pero confiad, Yo he vencido el mundo. Juan
16:33b

Y así el Señor promete su presencia en nuestras vidas, y nos promete Su auxilio, Su socorro, todas las veces
que pasamos por la dificultad.
ACTITUD CORRECTA

Reacciona;

Estás triste, pero no permanezcas triste;

Cansada, renueva sus fuerzas en Dios, no se auto abandone, porque Dios no te abandona;

Dios Fuerte en su debilidad, no se entregue a las emociones;

Y David dice que espera en Dios, espera activa, una espera pero adorando, confiando, orando, liberando
palabra de fe, esperar en Dios en la seguridad que Él te escucha, y David dice: “porque de nuevo te
alabaré.” Eso es fe, porque hay la seguridad que Dios está presente, Él te ampara, da protección, te
ayuda, está contigo en el fuego, el está contigo en la cueva de los leones, está contigo en la tempestad.
CORAZÓN DE DIOS

David en su oración, tenía claro donde estaban guardados sus sentimientos de tristeza, y
reacciono para controlar sus emociones, verbalizando y creyendo que Dios podría ayudarle;

¿Y tu como reaccionas delante una situación de conflicto? Con esa fe activa de David, o te
deprimes y te entristece?

Como acciona y reacciona depende mucho de su identidad en Cristo y de como ves la vida
de acuerdo con tus experiencias y tu historia.
¿TE CONOCES?

Ejemplo: No eres cardiólogo, pero si tienes taquicardia sabes que algo no va bien;

No eres oftalmólogo, pero si no ves bien, sabes que necesitas gafas;

Lo mismo pasa con la mente, ¿sabes reconocer problemas, y que hacer con ellos?

La mente es nuestra memoria, nuestra vida está registrada ahí, consciente y

inconscientemente. Los momentos mas felices y los momentos mas tristes están guardados
y no hay como apagarlos, debemos trabajar en esos recuerdos y resignificados, o sea dar
un nuevo significado.
MEMORIA

Existen dos tipos de memorias:

Memoria existencial, donde se registra nuestra vida desde la niñez;

Memoria de uso continuo: la de uso diario, lo que usamos con frecuencia;

Lo que no es usado con frecuencia es guardado en un sitio mas lejos, para no sobrecargar
nuestra mente;

Los recuerdos con grande carga emocional - tanto las buenos como los malos - son
guardados en sitios privilegiados, y no hay manera de apagarlos.
A lo largo de nuestra vida, vamos criando como se fueran ventanas en nuestra mente, aquí
llamaremos de las ventanas light y las ventanas killer;

Por ejemplo: un niño que recibió elogios públicamente, se sintió protegido guardara esos
recuerdos en una ventana light;

Y un niño que fue muy criticado, que no se sintió amado, guarda esos recuerdos en una
ventana killer;

Dentro de cada una de nosotras hay una niña, que guarda buenos recuerdos e también los
malos recuerdos;

“No juzgue una mujer sin saber la niña que fue”.

RECUERDOS

¿Y que hacer que esos recuerdos no nos afecten hoy?

Los pensamientos llegan a nuestra mente sin aviso previo;

La basura emocional que cargamos hace con que repitamos patrones familiares y también
que muchas veces malinterpretamos las personas.

¿Ya te has dado cuenta que en un momento de tension tu siempre tienes la tendencia te
comportarte de la misma manera? ¿Que reacción tienes?

¿Explosión o Implosión?
EMOCIONES

Ejemplo si tu estas pensando en algo bueno, y alguien viene y te saluda, seguro tu abrirás
una sonrisa, pero si tu estas pensando en problemas y viene alguien y te saludo, ¿Como
contestaras?

Ej.: Conduciendo mirando constantemente al retrovisor;

Sus emociones te llevan a: Sufrir por anticipación, timidez, miedo, baja auto-estima,
impulsividad, agresividad, victimización;
COMPORTAMIENTO

¿Y como cambiar de comportamiento? Las emociones descontroladas también pueden

convertirse en un pecado;

Lo primero es decidir cambiar de comportamiento, es querer crecer y madurar;

Luego es gestionar sus pensamientos;

Porque cual es su pensamiento en su alma, tal es él. Proverbios 23:7

EXCESOS
Exceso de pasado: Depresión;

Exceso de futuro: Ansiedad;

Muchos días tenemos momentos de tension: relacionamiento, familia, trabajo, y el enemigo sabe como actuar en
su vida, como meterse en su matrimonio, como alejarse de su hijos, intenta quitar su paz, desanimarte, bajar tu
autoestima;

¿Sabes como lo hace y porque muchas veces es fácil hacer que te caigas en su trampa? Porque normalmente tu
reacciona de la misma manera, eres previsible.

No permita que su pasado determine su futuro.

¿Cual es tu gatillo?
ARMAS

No reacciones instantáneamente; 30s/5s, piensa 30 segundos y hable, no reacciones con una

explosión o implosión. Autocontrol; Tu es tu peor enemiga, tu no es una emoción.

Gerencie sus pensamientos: es un entrenamiento diario. Llevar sus pensamiento al Señor, y

perdón;

Proteger sus emociones; No tenemos el poder de cambiar las personas, solo a nosotras
mismas;

DCD: DUDAR, CUESTIONAR Y DETERMINAR.

AUTOCONOCIMIENTO

Tenemos que ordenar nuestra mente para que nuestros recuerdos traumáticos del pasado no
determine la manera que miramos a las personas, ej.: de no fiarse en la gente, o de la
necesidad de refugiarse en algo, que puede ser comida, una dependencia emocional, deporte,
trabajo;

Esos refugios hacen que te quedes en un cárcel mental donde tu estas en constante
movimiento, pero no sale del lugar, y mira siempre por esa ventana killer;

Necesitas conocerte, saber porque tengo miedo de estar solita, o de tener la luces apagadas, o
miedo de altura, miedo de quedarse encerrada en el baño, timidez, o habla demasiado, o
porque te cuesta expresar sus sentimientos;
Él cuidará en perfecta paz a todos los que confían en Él
y cuyos pensamientos buscan a menudo al Señor.

Isaías 26:3