QU ES?

Como iglesia, estamos entrando a un

tiempo dedicado al ayuno y oracin

AYUNOS COMPLETOS:
Beber solo lquidos, establecer el
nmero de das.

CMO
EMPEZAR?

que nos ayudar a crecer en nuestra

AYUNO DE DANIEL:

relacin con Dios.

No comer carne, no dulces y no pan.

Primero es muy importante tener

Beber lquidos. Comer solo frutas,

el deseo de hacerlo, no lo hagas

legumbres y verduras.

si te sientes obligado, es una decisin

Se dice que formar un hbito toma

personal. Comienza as:

solo 21 das. Un hbito es un patrn de

comportamiento elegido que ocurre casi
automticamente, y es regularmente
tambin llamado adiccin.
Nuestra oracin es que despus de
estos 21 das de leer la palabra de
Dios, pasar tiempo con l y aplicar Sus
verdades a tu vida, desarrolles una
adiccin a Su presencia. Es nuestro

AYUNO PARCIAL:
Un ayuno parcial es cuando
t eliges tu horario de ayuno.
Por ejemplo: de 6am a 3pm,
del amanecer hasta el ocaso,
solo tu desayuno, solo almuerzo,
solo cena, etc.

deseo que pasar tiempo con Dios

AYUNO DE 3 DAS:

diariamente se vuelva un

Puede ser un ayuno completo, parcial o

hbito en tu vida.

el de Daniel (abstenerse al menos de un

alimento al da).

TIPOS DE
AYUNO
El ayuno no se trata de solo dejar la
comida sino de que ese tiempo sea de
crecimiento en tu relacin con Dios.
Aqu te presentamos algunos de ellos:

1. Escoge el tipo de ayuno

que hars.
Te recomendamos orar por el tipo
de ayuno que hars. No slo se trata
de dejar de comer sino ms bien de
dejar de hacer algo que te gusta para
dedicrselo a Dios.

2. Escoge un momento en el da
que se te acomode para hacer tu

OTROS TIPOS DE AYUNO:

Tambin puede ser que ayunes un
tiempo de alguna actividad que te gusta
hacer para que lo dediques a la oracin
y a la Palabra como por ejemplo: ver
TV, entrar el Facebook, Twitter, ir al cine,
salir de paseo, alguna actividad fsica o
social.

devocional.
Dentro del devocional tendrs un
tiempo de lectura y unas preguntas para
reflexionar acerca del tema del da. No
dejes de tener un tiempo de oracin y
alabanza que te enfocarn ms en Dios.

3. No te desanimes si te pasaste
un da. Te animamos a perseverar
y seguir adelante.

16

DA DIECISIS // DETOX
Sobre todas las cosas cuida tu
corazn, porque este determina el
rumbo de tu vida.
Proverbios 4:23 NTV
Es curioso este versculo. Otras
versiones dicen: guarda tu corazn,
porque de l mana la vida. Guardar
el corazn es guardar el alma: mente,
voluntad y emociones.
Ahora, Qu significa esto?
No te ha pasado un da en que ests
molesto respecto a algo, decides
hablar con alguien con el nimo de
desahogarte o sentirte mejor y ocurre
todo lo contrario!... en vez de salir ms
calmado, terminas ms furioso que
nunca?
Una manera de detectar agentes
txicos en tu vida es notar a aquellos
que te llevan a rumiar los problemas e
imaginar alternativas de lo que pudo ser,
y ya no puedes cambiar. Oh, es verdad,
deb haberle dicho esto. Tienes razn,
deb haberlo golpeado! Son los que,
si fuiste con ellos considerando en tu
corazn perdonar a alguien, te dicen:
Qu?! Perdonarlo?! Ests loco?
Olvidaste todo lo que te hizo? Quienes

te proporcionan un poco ms de chisme

Has establecido relaciones sanas en

para preocuparte y llevarte a pensar que

alguien ms sabe de tu situacin.

Recuerda que Dios no te dise

para vivir esta vida solo, ya que la

Seamos sinceros. T y yo sabemos que

vida cristiana no trata nicamente de

esa clase de amistades no nos convienen.

depositar emociones y pensamientos

Cmo podran serlo si envenenan

en Dios en tus momentos de oracin.

nuestro corazn y alimentan en nosotros

Dios te dise para que experimentes

emociones negativas?

un impacto extraordinario en tu

Guardar nuestro corazn es: buscar

corazn al tener contacto con otro

relaciones correctas!

ser humano. Sabrs que esa persona

es un buen amigo si... te mira y es lo

Es cierto que la iglesia muchas veces es

suficientemente valiente para decirte:

como un hospital. Est llena de gente

No sigas por aqu porque puede

que llega con problemas entallarinados,

hacerte dao. No fuiste diseado para

o cucos por dentro. Sin embargo,

esto. stas de aqu son las promesas

tambin es cierto que est llena de

que Dios tiene para ti. Djame ayudarte

personas que pasaron por el proceso de

a levantarte el lodo.

desenredarse y estn ah para ayudarte!

Gente que, como t, tiene la misma

El que con sabios anda, sabio se

esperanza por dentro y, podr decirte:

vuelve; el que con necios se junta,

*Me acuerdo cuando llegu y senta las

saldr mal parado. (Proverbios 13:20

mismas ansias de todo pero con Dios

NVI)

s que t tambin podrs lograrlo! *

Es importante que veas como una

Las relaciones correctas te sacarn

necesidad encontrar a estas personas y,

adelante. Por eso en la iglesia decimos:

por sobre todo, si no las encuentras

Conoce a alguien, echa races y

decidas ser una para los dems!

plntate en la casa. No vivas la vida

solo. Ni siquiera lo intentes! Encuentra

En relaciones sanas es que podrs

amigos que te puedan acompaar en

descargar tus temores y ansias con la

el camino, y te ayuden a verlo ms

confianza de contar con personas que

divertido, y menos complicado.

han decidido ser templos del Espritu

Santo, y buscarn levantarte cuando
ests cado, adems de retarte, algunas
veces corregirte con amor, y sobre todo,
siempre, siempre, apuntarte hacia Jess!

Preguntas:

tu vida?

17

DA DIECISIETE // DETOX

intenciones de hacerme sentir as, pero

las dificultades solos, sino que camina

pero las cosas que no podemos ver

la realidad de todo esto es que siempre

con nosotros en cada paso que damos

permanecern para siempre.

encuentro cmo sacar con pinzas sus

y nos da la fortaleza para seguir

2 Corintios 4:16-18

palabras y que me afecten de alguna

avanzando pese a las circunstancias

manera. Es como si de un momento a

difciles.

otro creyera las mentiras que satans

Anmate! No ests solo durante los

tiempos difciles. Jess mismo sabe lo

Muy seguido en nuestras vidas

quiere que crea. l quiere que me rinda

En Deuteronomio 31:8 dice:

que es sentirse rechazado, y conoce

experimentamos el dolor de sentirnos

y tire la toalla. Quiere que piense que no

No temas ni te desalientes, porque

ese sentimiento mejor que nadie. l

desalentados o rechazados. Muy a

hay ms esperanza en mi vida, pero La

el propio Seor ir delante de ti. l

quiere reparar tu corazn y restaurarte

menudo sentimos como si nada pudiera

palabra de Dios dice lo contrario. Dios

estar contigo; no te fallar ni te

para poder usarte para algo increble!

salir mal... pero sucede. Discutes con

desea construir carcter en mi vida, y

abandonar

Incluso si ahora mismo no entiendes

un amigo, desapruebas un examen, te

que madure, para as poder estar ms

despiden del trabajo, te sacan de tu

disponible y listo para hacer Su obra.

equipo de ftbol, pierdes una relacin

porqu, solo espera porque Dios

Dios nos dice que nos rindamos porque

conoce que es lo mejor para ti!

Su plan va ms all de la comprensin

importante en tu vida y tus sueos

Romanos 5:3-5 dice:

de nuestra mente humana. Si algo no

Qu te est diciendo ahora?

y planes se van derrumbando delante

Tambin nos alegramos al

resulta como nosotros esperbamos

Coge una hoja y escrbelo.

tuyo poco a poco.

enfrentar pruebas y dificultades

debemos reconocer el poder de Dios

porque sabemos que nos ayudan

sabiendo que l nunca va a cerrar una

Es comn tener temporadas de dolor

a desarrollar resistencia. Y la

puerta sin abrir otra que sea mucho

en nuestras vidas donde pareciera

resistencia desarrolla firmeza de

mejor de acuerdo al plan que tiene para

que Dios est distante de nosotros.

carcter, y el carcter fortalece

nosotros!

Se siente como si caminramos solos

nuestra esperanza segura de

un largo camino en el desierto, donde

salvacin. Y esa esperanza no

Es por esto que nunca nos damos

nadie entiende lo que estamos pasando.

acabar en desilusin. Pues sabemos

por vencidos. Aunque nuestro cuerpo

Cuando llega la decepcin, es como

con cunta ternura nos ama Dios,

est murindose, nuestro espritu va

si inundara nuestra vida entera en un

porque nos ha dado el Espritu Santo

renovndose cada da. Pues nuestras

instante, y la derrota nos va arrastrando

para llenar nuestro corazn con su

dificultades actuales son pequeas

lentamente hasta que sentimos que es

amor.

y no durarn mucho tiempo. Sin

embargo, nos producen una gloria

tiempo de rendirnos.
Incluso durante las temporadas ms

que durar para siempre y que es de

Personalmente, tengo muchos

difciles y desalentadoras de nuestras

mucho ms peso que las dificultades!

problemas con el desnimo en mi vida.

vidas, Dios est formando nuestro

As que no miramos las dificultades

Siempre encuentro algo por lo cual

carcter para que sea como el de

que ahora vemos; en cambio, fijamos

sentirme rechazado, o alguien que

Cristo. El sufrimiento es el plan de

nuestra vista en cosas que no pueden

me dice que no soy suficientemente

Dios para hacernos personas ms

verse. Pues las cosas que ahora

bueno. Bueno, al menos siento que

compasivas y que amen al prjimo.

podemos ver pronto se habrn ido,

es as. S que las personas no tienen

Sin embargo, l no nos deja atravesar

18

DA DIECIOCHO // DETOX

personas. Pregunt: Quin quiere este

billete?. Varias manos comenzaron a
levantarse. l dijo, Le dar este billete a
uno de ustedes, pero primero djenme
hacer algo. As que procedi a arrugar
el billete. Pregunt otra vez: Quin

Cunto cuestan dos gorriones: una

quiere el billete?. Algunas manos se

moneda de cobre? Sin embargo, ni

levantaron otra vez. Y si hago esto?.

un solo gorrin puede caer a tierra

Tir el billete al suelo y lo pis varias

sin que el Padre lo sepa. En cuanto a

veces.

ustedes, cada cabello de su cabeza

est contado. As que no tengan

Levant el billete, y estaba todo

miedo; para Dios ustedes son ms

arrugado y sucio. Ahora, Quin lo

valiosos que toda una bandada de

quiere?. Algunas manos se volvieron

gorriones.

a levantar. Amigos, han aprendido una

Mateo 10:29-31

leccin muy valiosa. No importa lo que

le haga al dinero, ustedes aun lo quieren

Cuntas veces te has sentido bastante

porque su valor no ha cambiado. El

intil al enfrentar circunstancias que

billete sigue valiendo lo mismo.

se salen de tu control? Aunque a

veces la vida puede ir mejor de lo que

Muchas veces en nuestras vidas,

esperamos, otras veces puede llegar a

sentimos que estamos por el suelo,

parecer que nos da una paliza.

sucios y aplastados por las decisiones

que hemos tomado y las circunstancias

Quiz precisamente gracias a esta

en las que estamos. Sentimos que ya

semana entiendes lo que quiero decir.

no tenemos valor. Para l, sucio, limpio

o arrugado, an eres de gran estima a

Lo bueno es que nuestro valor no est

sus ojos!

basado en nuestras circunstancias o

comportamientos, ya que de ser as no

Salmos 17:8 dice que Dios te cuida

tendramos esperanza. Leamos esta

como cuidara sus propios ojos. El

historia y veamos cmo es que habla a

valor de nuestras vidas no viene por lo

tu corazn.

que hacemos o lo que somos, sino por

QUINES SOMOS!

Un conocido orador comenz su

seminario sosteniendo un billete de
veinte dlares. En el saln haban 200

Preguntas:
Quin o qu determina cun bien te
sientes sobre ti mismo?
Has ido a Dios con tus problemas?
S? No? Por qu?
Cmo puedes mostrar tu
agradecimiento a Dios por Su amor
esta semana?

19

DA DIECINUEVE // DETOX

muchas veces olvidamos que nuestra

Permite que l te use mientras ests

morada real es invisible.

aqu, pero recuerda que ya est

preparando un lugar para ti en el cielo.

2 Corintios 4:18 dice:

As que te animo a declarar conmigo:

As que no miramos las dificultades

que ahora vemos; en cambio, fijamos

Avanzo hasta llegar al final de la

Alguna vez te has preguntado por

nuestra vista en cosas que no pueden

carrera para recibir el premio celestial

qu existes? Es muy fcil quedar

verse. Pues las cosas que ahora

al cual Dios nos llama por medio de

atrapado en la rutina del da a da.

podemos ver pronto se habrn ido,

Cristo Jess.

Es fcil vagar sin rumbo, sin mucho

pero las cosas que no podemos ver

Filipenses 3:14

sentido, esperanzas, o sueos.

permanecern para siempre.

Nos hemos acomodado a una vida

El ardiente deseo profundo de

ordinaria y a vivir de la manera en que

Este mundo est lleno de dolor y

experimentar algo ms all de lo terrenal

la sociedad nos dice cmo vivir. Pero

sufrimiento, pero anhelamos el da en

viene de Aquel que te cre. Aquel que

estoy aqu para decirte algo: Hay

que todo eso desaparezca. Nuestra

constantemente busca cmo acercarse

mucho ms que solo eso!

esperanza est en un Reino preparado

a ti. No niegues ese deseo. No mires

para nosotros desde antes de la

atrs. Camina cada da sabiendo que

Toma como ejemplo a un beb.

creacin del tiempo.

perteneces al cielo y que cada paso te

Cuando est en el vientre, est

As como el feto tiene el anhelo de

llevar hacia all!

contento. Recibe alimento, est a

un da a utilizar el espacio vaco en

temperatura ideal y todo lo que

su pecho para algo ms, nosotros

Qu te est diciendo Dios?

necesita est ah. No conoce nada

nos sentimos igual. Aunque en algn

Escrbelo.

ms all del vientre de su madre.

momento perdimos el verdadero sentido

Cada respiro y movimiento est sujeto

de la vida, en lo profundo de nuestros

al cordn umbilical. El feto est

corazones y almas sabemos que

totalmente equipado con un buen par

anhelamos ms que slo este mundo.

de pulmones! Sin embargo, no los usa.

Sabemos que estamos destinados a

Del mismo modo, nosotros estamos

vivir algo mucho mayor. Todos y cada

hechos para vivir una vida mayor a sta.

momento en esta tierra deben ser

Esta tierra es slo temporal y es el cielo

vividos con la perspectiva del cielo!

lo eterno. Somos meros extranjeros en

una tierra extraa que no es nuestro

Ningn ojo ha visto, ningn odo

hogar. ha escuchado, ninguna mente

ha imaginado lo que Dios tiene
Existimos en este planeta para servir

preparado para quienes lo aman.

a Cristo con todo nuestro corazn, no

1 Corintios 2:9

importa cul sea el costo. Sin embargo,

20

DA VEINTE // DETOX

Qu te ests recibiendo de tu eco de

agradar al Espritu, del Espritu,

vida estos das? Quiz has olvidado que

cosecharn vida eterna.

as es como funciona la vida.

Glatas 6:7-8

Piensa en la ltima vez que tuviste un

da muy duro, o en un da por dems

Un da de primavera un padre y su hijo

bueno. Apuesto a que los factores

decidieron ir a una caminata en unas

determinantes detrs de esos das

majestuosas montaas. Despus de

tuvieron que ver con el gritar en las

haber caminado un poco, el padre

montaas de las circunstancias a tu

comenz a cansarse, as que el hijo

alrededor.

sigui avanzando. Como no estaba

viendo bien el rastro, cay, se lastim

Por alguna razn, si decidiste mostrar

y grit: owwwwwwwie!. Para su

negatividad de forma dominante en

sorpresa, se oy la voz repetidamente,

tus palabras, actitudes o acciones, no

en algn lugar de la montaa:

te sorprendas cuando sta vuelva a ti

Owwwwwwwie!. Pensando que

inesperadamente como un boomerang!

alguien se estaba burlando de l, grit:

Quin eres?. Y recibi una respuesta:

No, no estoy hablando de alguna idea

Quin eres?. Enfurecido por la

tonta como Karma bblico.

respuesta, grit: Cobarde!. Y recibi

la respuesta: Cobarde!.

Lo que estoy tratando de sealar es

acerca de la importancia suprema de la

Dios quiere que le sirvamos cada

momento de todos nuestros das
porque cuando comenzamos a vivir
para complacernos a nosotros mismos,
la vida puede dispararnos de vuelta
algunas cosas no muy agradables.
El otro problema es que a menudo
tratamos de solucionar nuestros
problemas al tratar de cambiar las
circunstancias que nos rodean. Eso es
casi como tratar de cambiar un eco al
mover una montaa. No va a suceder!
La prxima vez que intentes cambiarte
a ti mismo primero, comienza cada da
con oraciones positivas y agregando
acciones afirmativas en tu da. Puede
ser agradablemente sorprendente el eco
que Dios permita en tu vida.

Entonces mir a su padre y le pregunt:

conciencia de uno mismo en cuanto a

Qu est pasando?. El padre sonri

cmo el comportamiento afecta tu vida,

y le dijo: Hijo mo, presta atencin. Y

tanto a corto plazo, como a largo plazo.

Preguntas:

respondi: Te admiro!. Una vez ms el

El apstol Pablo dice:

Al final lo ms importante es: Qu

hombre grit: Eres un campen!. La

No se dejen engaar: nadie puede

eco ha afectado tu vida?

voz respondi: Eres un campen!. El

burlarse de la justicia de Dios.

nio estaba completamente sorprendido

Siempre se cosecha lo que se

Cunto de las Escrituras has

y confundido. Por lo que el padre le

siembra. Los que viven solo para

memorizado para que puedas gritar

explic: La gente lo llama eco, pero en

satisfacer los deseos de su propia

ms cosas positivas?

realidad es la vida; te devuelve todo lo

naturaleza pecaminosa cosecharn,

que digas o hagas

de esa naturaleza, destruccin y

grit a la montaa: Te admiro!. La voz

muerte; pero los que viven para

Verso para memorizar:

Pues todos tendremos que estar
delante de Cristo para ser juzgados.
Cada uno de nosotros recibir lo que
merezca por lo bueno o lo malo que
haya hecho mientras estaba en este
cuerpo terrenal.
2 Corintios 5:10

21

DA VEINTIUNO // DETOX

La Biblia dice en 1 Pedro 2:7 que el

relaciones y sueos que ahora se han

Seor es lo principal para quienes

vuelto ms valiosos para nosotros

somos creyentes. Pedro no dice que

mismos Dios lo entender...

Jess debe esperar en convertirse

Cierto?.

La piedra que los constructores

Ests dispuesto a pedirle a Dios que

restaure el gozo de tu salvacin antes

en alguien valioso para nosotros. l

simplemente lo es.

Preguntas:

Pero tengo una queja en tu contra.

que pierdas tu primer amor?

No me amas a m ni se aman

rechazaron ahora se ha convertido en

Como todos los ros que finalmente se

entre ustedes como al principio!

Qu est ocupando el lugar principal

la piedra principal.

unen el mar, veremos todas nuestras

Apocalipsis 2:4

en tu vida?

1 Pedro 2:7

pasiones fluir en la preciosidad del

Esta es mi ltima pregunta: Qu haras

De qu manera puedes enfocar tus

sin Jess? Deja que tus pensamientos

pensamientos y sentimientos hacia

Cristo?

Salvador.
Tengo tres preguntas para ti
Cundo es que Jess pierde su lugar

viajen por un momento en altamar sin

Qu es lo principal para ti? Tal vez

legtimo como el ms amado en tu vida?

Cristo. Cmo sera?

no es una palabra que utilizas mucho,

Tal vez tu vida espiritual, que en algn

o tal vez la usas en exceso, as que

momento fue vibrante, se ha convertido

Para m, una vida sin Jess no podra

permteme decirlo de esta manera:

en un desierto que alla sin signos de

ser definida como VIDA. Sera como

qu es lo principal en tu vida?

Cristo.

una pesadilla solitaria, vaca, depresiva

Eso que ocupa el lugar ms querido en

Si es as, permteme sugerirte un

tendra perspectiva de mi pasado, no

tu corazn y tiene el valor ms alto en

ejercicio. Cierra los ojos y trata de

tendra gozo en mi vida hoy, y no tendra

tu vida.

recordar cmo te sentas al saber que

esperanza para mi futuro Y todo eso

estabas perdonado absolutamente,

sera solo en la primera hora de no tener

cuando supiste que el Rey de reyes

a Jess en mi vida!

y sin esperanza en la que vivir. No

Quiz la respuesta no es tan fcil.

y Creador del cosmos te amaba

Estimamos dinero debido al poder que

escandalosamente. Recuerda cmo

Toma un momento e imagina a Jess

posee y debido a la libertad que nos

te sentiste cuando te diste cuenta

no siendo el centro de tu vida. Si eso

da. Consideramos que nuestra familia

que Jess dio su propia vida para que

no genera un ataque mental, entonces

y amigos son lo principal debido a su

pudiramos pasar la eternidad con l.

djame decirte que ests en la barca

amor y compaa. Qu apreciamos

Nosotros somos la obsesin de sus

equivocada.

ms: nuestros planes, posesiones y la

pensamientos!

felicidad personal? Cmo medimos lo

que ms valoramos?

Quizs digas: Oh pero todo eso

es para cristianos novatos. Nosotros,

Para el creyente, esta pregunta se

los maduros, tenemos un enfoque

supone obvia.

ms amable y gentil. Tenemos muchas

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Texto original de Dare to Share Ministries

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