Programa Integración Escolar

SIP
Red de Colegios
 ¿Sabes que es la ira?
Soy una emoción que
provoca una sensación
en tu cuerpo que puede
ser molesta o poco
agradable.

¿Qué parte
crees
que se ve más
afectada?
 Dependiendo de la intensidad con
la que me presente, me llaman de
diferentes maneras: Molestia,
rabia, enfado, irritación,
frustración, ira , furia, etc.
¿CÓMO TE SIENTES CUANDO…?
 Sentir ira…
¿Es bueno o malo?
Mi visita, no es buena,
ni es mala
Te doy un ejemplo…

Un compañero/a de tu clase te
empuja, pierdes el equilibrio y caes.
¿Cuál te identifica más?
 Avanzas muy bien.

Con cada actividad, vas adquiriendo

Cada vez más herramientas para
identificarme
¿Cómo cambia tu cara y cuerpo
Al sentir ira?

¿Qué cambios experimentó tu cara?

¿Pasó algo con los latidos de tu

corazón?

¿Cómo están tus manos?

¿Sientes que algo en tu cuerpo cambió?

Registra tus cambios, por medio de un dibujo

Identifiquemos cómo sientes la ira en tu cuerpo
Como ya sabes me presento con
diferentes intensidades, comienzo
poco a poco hasta llegar a mi
máxima expresión, como lo verás a
continuación.

Me siento muy enfadado/a, grito, golpeo, tiro

cosas, voy a explotar

Me siento enfadado/a, mi cuerpo está más

tenso y tengo ganas de gritar

Me siento molesto/a, estoy frunciendo el ceño

y mi cuerpo está tenso

Me siento bien, no tengo de qué preocuparme

Me siento muy bien, con ánimo y al mismo

tiempo relajado/a