Programa de Formación

Humanística Tutoría II

SUPER YO: OBJETIVOS Y METAS

A MEDIANO Y LARGO PLAZO

SESIÓN 14
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Humanística Tutoría II

Visualizamos el siguiente vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=WAzaFuVmQ98

Comentarios del video…

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¿Qué son las metas u objetivos personales?

● Son expresiones de lo que

se quiere conseguir en la
vida.
● pueden ser a corto, medio y
largo plazo
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OBJETIVOS DE MEDIANO PLAZO LOS OBJETIVOS A LARGO PLAZO

Se tratan de los objetivos a alcanzar a lo Tienen que ver con cómo se ven al cabo
largo de un año e incluso pueden ser de 5 años o más.
bianuales
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Los objetivos SMART

Guían nuestras vidas hacia lo que queremos
conseguir y contribuyen a mejorar nuestro
rendimiento a nivel personal, social y académico.
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Ejemplo:
 Tutoría II:
Programa de Formación
Identidad
Humanística
Institucional

Trabajo practico:
Redacta 2 objetivos SMART personales y/o académicos a corto plazo que te conlleven a ser
un vallejiano exitoso, recuerda usar una herramienta digital.

Ejemplo:

Plan de Acción: Matriz de Estrategias y Actividades

Objetivos SMART Estrategias Actividades

Mi objetivo: - Hacer ejercicios - Correr 15 minutos por el
Bajar 3 kilos de peso para mejorar mi salud, diarios parque de mi casa
haciendo ejercicios una hora diaria en 2 - Hacer dieta -Comer alimentos bajos en
meses, de marzo a abril. saludable azúcar.

Mi objetivo 1:
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