Tutoría II:

Programa de Formación
Identidad
Humanística
Institucional

SESIÓN 02
OBJETIVOS Y METAS
PERSONALES A CORTO PLAZO
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Objetivos Y Metas
personales a corto plazo
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¿Cómo me veo en
un futuro?

¿Cómo lo voy a
lograr?
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Respondemos:

¿QUÉ ES UN OBJETIVO?
¿QUÉ ES UNA META?
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OBJETIVO META
El objetivo son los pasos o procesos que
se deben cumplir para alcanzar la meta que
La meta es el fin último al que se
nos hemos propuesto.
quiere llegar. Es lo que queremos
Un objetivo define las acciones específicas
alcanzar.
y medibles que se deben llevar a cabo para
lograr la meta.
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Observamos el vídeo: 8min

https://www.youtube.com/watch?v=fPU1zEPR1yY
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OBJETIVO SMART
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¿Qué opinas de estos objetivos?

¿Qué crees que les faltará?

• Bajar de peso.

• Leer un libro.

• Ahorraré más dinero.

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¿Qué opinas ahora?

• Bajar de peso. • Bajar 3 kilos de peso en dos meses de
abril a mayo, haciendo ejercicios diarios y
a través de una dieta saludable.

• Leer un libro. • Leer un libro en 2 meses, leyendo 5

páginas todos los días, de marzo a abril.

• Ahorraré más dinero. • Ahorraré el 10 por ciento de mi salario

cada mes de marzo a junio de este año.
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¿Cómo establecernos objetivos

SMART?
Meta a corto plazo: Bajar de Peso

S Bajar de peso

M Bajar 3 kilos

A haciendo ejercicios 1 hora diaria

R Para mejorar mi salud

T en 2 meses, de marzo a abril

Mi objetivo 1:
Bajar 3 kilos de peso para mejorar mi salud, haciendo ejercicios una hora
diaria en 2 meses, de marzo a abril.
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En resumen:
¿Por qué es importante establecer
objetivos SMART?
Porque nos ayudan a:
• Priorizar acciones.
• Establecer una dirección clara de nuestras vidas.
• Enfocarnos en nuestros esfuerzos.
• Motivarnos a cumplir lo que soñamos.
• Medir el impacto de las acciones que realizamos.
• Conocer la evolución de nuestros actos.
• Tomar medidas correctivas en nuestra vida.
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Actividad
Institucional

⮚ Redacta 4 objetivos SMART personales y/o académicos a corto plazo, que te conlleven a ser un
vallejiano exitoso.
⮚ Utiliza la Matriz de Objetivos SMART 1.
⮚ Luego el producto lo suben en la sesión 2 de Blackboard.
Ejemplo:

Meta a corto plazo: Bajar de Peso

S Bajar de peso
M Bajar 3 kilos Indicaciones sobre
A haciendo ejercicios 1 hora diaria el SMART 2:
R Para mejorar mi salud -Ir desarrollando Matriz
SMART 2 ya que se
T en 2 meses, de marzo a abril anexará al Proyecto
Mi objetivo 1: final de Vallejiano
Bajar 3 kilos de peso para mejorar mi salud, haciendo Exitoso.
ejercicios una hora diaria en 2 meses, de marzo a abril.
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Recuerda:

EVALUAMOS NUESTRO APRENDIZAJE DE HOY:

https://wordwall.net/es/resource/20602294