MECANICA CORPORAL

Carrera Aida
Diaz Heidi
Flores Shirley
Principe Ana
Navarrete Jenifer
¿Qué es la mecanica
corporal?

• La mecánica corporal es
una disciplina que trata el
funcionamiento correcto
del aparato músculo
esquelético en
coordinación con el sistema
nervioso.
 Alineación corporal

ELEMENTO Equilibrio
S BASICOS:
Movimiento corporal
cordinado
 • La mecánica corporal es necesaria e importante para
IMPORTAN la vida sana de las personas, ya que la posición y el
movimiento eficaz del cuerpo son esenciales desde
CIA el punto de vista terapéutico y estético
PRINCIPIOS:

BASE DE APOYO AMPLIA

BAJO CENTRO DE GRAVEDAD

USO DE LA MAYOR CANTIDAD DE MÚSCULOS

MANTENER LOS OBJETOS CERCA DEL CUERPO

EVITAR LA TORSIÓN Y ROTACIÓN DEL CUERPO

PRINCIPIOS:

MOVIMIENTOS SUAVES Y COORDINADOS

BUEN ALINEAMIENTO

EVITAR LA FLEXIÓN EXCESIVA Y LA EXTENSIÓN

Usar ayudas mecánicas o equipo adecuado

CAPACITACIÓN Y PRÁCTICA REGULAR

M.C EN LA
VIDA DIARIA
• Es la buena posición
de su cuerpo cuando
la persona está
parada, sentada,
acostada, caminando,
levantando o
cargando cosas
pesadas.
COMO SENTARSE: COMO PARARSE
 COMO EMPUJAR Y
TIRAR:

COMO
CAMINAR:
COMO AGACHARSE Y LEVANTAR
CARGANDO:
 M.C APLICADA A LA SALUD

• Los profesionales de enfermería son los que conforman el

equipo multidisciplinaria con mayor exposición a las
enfermedades y accidentes relacionados al trabajo, de allí la
importancia del conocimiento y puesta en práctica de los
principios de la mecánica corporal.
FOWLER Y SEMI DORSAL CON
FOWLER PIERNAS ELEVADAS
DECÚBITO DECÚBITO
SUPINO Y PRONO LATERAL
DE CAMA A LA MOVER A CABECERA
DE LA CAMA
CAMILLA
CAMA A LA DE CAMA A LA
SILLA DE SILLA
RUEDAS
DE LA SILLA DE MOVILIZACIÓN
RUEDAS A LA CAMA CON SABANA
https://www.youtube.com/watch?v=HGnn7aOTWSA&t=122s