Explicación del modelo

A-B-C
Ardilla Miedosa
• Ardilla Miedosa, es un personaje creado por
Melanie Watt.
• Es una serie de cuentos donde la protagonista
tiene un repertorio de miedos irracionales.
• Tiene un plan “infalible” para evitar entrar en
contacto con sus miedos.
Ardilla Miedosa
• Cada una de las historias tiene el mismo
formato:
– Explicación del miedo (creencias)
– Plan de evitación
– Situación que la saca de su zona de
confort
– Otro plan de evitación
– Un suceso que no era parte del plan
– “Enfrentamiento”-Diversión
– Cambio de idea del miedo principal
• Es divertido para los niños (y adultos).
• Son situaciones con las que se pueden llegar a
identificar.
• Es fácil identificar los elementos del modelo
dentro del cuento.
• Se puede llegar hasta los elementos D y E.
Modelo A-B-C
• ¿Qué crees que paso antes con AM para que le tuviera
tanto miedo a los animales con dientes?
• ¿Qué es lo que ella pensaba que le iba a pasar si salía de su
árbol, con quien podría encontrarse y que le harían?
• ¿Qué hacia AM para mantenerse a salvo? ¿Qué piensas
sobre eso?
• ¿Por qué decidió salir en busca de un amigo?
• Aun y cuando miedosa decide salir a buscar a su nuevo
amigo, ella sigue preocupada por todo lo que pueda
pasarle en el transcurso, y pone en marcha un plan tan
detallado, que según ella era perfecto, hasta sabia que
hacer en caso de encontrarse con alguno de los animales.
Pero como siempre, no todo el tiempo podemos controlar
y saber todo lo que va a ocurrir.
Modelo A-B-C
• ¿Qué pasa con AM cuando se encuentra con el perro?
• ¿Fue tan malo encontrarse con un animal oloroso, con
dientes, y gérmenes?
• ¿Qué fue lo que pasó con AM y su amigo?
• ¿Crees que AM siga pensando lo mismo después de
haber encontrado a “Cuate”?
• Si fueras AM ¿qué pensarías y que harías ahora?
• Conociendo la historia de Ardilla Miedosa, ¿Qué puede
controlar mejor? ¿lo que pasa a su alrededor, o sus
pensamientos y emociones?
• ¿Cómo crees que se sintió después de cambiar de idea
sobre el amigo perfecto?
 A B C
Cuando era pequeña un “El mundo es inseguro” Aislamiento
ratoncito la mordió al “Soy muy pequeña e Aburrimiento
quitarle una nuez. indefensa” Miedo
(no hay un acontecimiento “Todos los animales con Ansiedad
activador claro) dientes son peligrosos y me Hace planes de emergencia
van a lastimar” Tiene una encuesta para ver
si la ven como amiga o algo a
quien morder
Si le da mucho miedo se hace
la muerta

A B C
Falla uno de sus planes y “No todos loa animales con Juega
aparece un perro tras de ella dientes son peligrosos” Corre y hace ejercicio
, después de un rato ve que “No es necesario andar con Después hace más amigos
no es peligroso y lo único tanto cuidado” Feliz
que quiere es un amigo “Es divertido jugar con otros Contenta
como ella. animales” Animada
“Es 83% seguro, pero
¡MUCHA DIVERSIÓN!”
(Ardilla Miedosa agradece su atención y preferencia)

¡G r a c i a s !