PREPARÁNDOME PARA EL ÉXITO ACADÉMICO

CURSO: LIDERAZGO Y TRABAJO EN EQUIPO

 OBJETIVOS

• Generaremos la sensibilización y reflexión sobre sus aptitudes, actitudes, hábitos

nutricionales, de sueño, estudio y de convivencia para iniciar un cambio a nivel
cognitivo.

• Mejoraremos las capacidades emotivas fundamentales, así como las técnicas y

herramientas para establecer objetivos eficaces, para motivar y obtener el máximo
potencial de ellos mismos
Como en todo trabajo, hay que estar en forma y preparado

Para ello, debes adoptar ciertos hábitos …

DESCANSAR ADIESTRARSE  PRESTAR ATENCIÓN ESTUDIAR CON 

ALIMENTARSE LAS HORAS Y CONCENTRARSE
SANAMENTE FÍSICAMENTE AHÍNCO
NECESARIAS

INSTITUTO SISE 2020

 ELEMENTOS QUE DETERMINAN EL ÉXITO ACADÉMICO

Aptitudes, procesos cognitivos 

(percepción, atención, memoria, 
Hábitos, estrategias y técnicas de  pensamiento y lenguaje) , 
estudio, y métodos de lectura. 1. inteligencias múltiples, flexibilidad.
PODE
R

4. 2.

SAB QUER
ER ER

3.
TENE Actitudes, procesos volitivos, 
Estilo de vida saludable, hábitos de  R (voluntad, madurez, 
sueño y alimenticios, actividades  responsabilidad, autonomía)
deportivas y recreativas 
 1. PODER

PROCESOS COGNITIVOS

PERCEPCIÓN ATENCIÓN MEMORIA PENSAMIENTO LENGUAJE

�
 Video – Procesos cognitivos

https://www.youtube.com/watch?
v=hhBDnhveez4
 Liderazgo
No todos Laissez
los estudiantes aprenden de la misma forma. Cada uno desarrolla
Faire inteligencias;
diferentes o Liberal por ello, hay que detectar cuáles son y potenciarlas
para conseguir el éxito académico

👦 👧
7
 Video – Inteligencias múltiples

https://www.youtube.com/watch?
v=2hJnFAysNNs
2. QUERER
Responsabilidad y autonomía
3. TENER

Consumo de frutas Reducir el consumo de Acostarse y levantarse

con alto contenido de azúcar y sal en los siempre a la misma hora
NUTRICIÓN
fibras. alimentos. (ocho horas).
EQUILIBRADA

ESTILO DE VIDA Consumo regular de agua

mineral o potable. No olvidar la visita periódica a
SALUDABLE Y
su médico.
ACTIVA

Evitar el consumo de  alcohol y cigarrillo, estas  Cumplir con un plan de nutrición
HÁBITOS DE
sustancias desgastan los  procesos cognitivos y  personalizado y con acoger hábitos de
DORMIR
afectan el sueño. vida saludables.
¡LO BUENO DE
DORMIR BIEN!

La falta de sueño  produce

cansancio y daña la salud 

Hace más  lento el aprendizaje y 

disminuye la memoria a  corto
plazo
LOS ESTUDIANTES DE EDUCACIÓN SUPERIOR
SUELEN SEGUIR MALOS HÁBITOS DE
ALIMENTACIÓN
Alimentos que no deben faltar en
el desayuno.
Hábitos de alimentación 
Hábitos

alimenticios

saludables, en la

tarde
ACTIVIDADES RECREATIVAS

Visitas a exposiciones Talleres en artes escénicas:

de arte, científicas, claun, impro, teatro,
culturales o ferias danza, ballet.
empresariales.

Práctica de actividades de relajación y Talleres en artes musicales:

meditación (yoga, taichí, karate o canto, cover, instrumentos.
gimnasio).

Visitas a museos Taller o festival de

históricos, arqueológicos cine, cortometraje,
o culturales. documentales, fotografía.
ACTIVIDADES DEPORTIVAS
4. SABER 10 consejos para consolidar nuestro aprendizaje
 TÉCNICAS DE ESTUDIO FUNDAMENTALES

Subrayado Líneas de tiempo

Epigrafiado Cuadro Sinóptico

Resumen Mapa Conceptual

Tomar Apuntes Mapa Mental

 La mente es el activo más
poderoso que tenemos los seres
humanos.

Por ende invierte en tu mente y

estarás haciendo el negocio más
grande de tu vida.

ROBERT KIYOSAKI
hd
ACCIONES A REALIZAR

• Buscar qué nos motiva y nos apasiona (POR QUÉ ELEGÍ MI CARRERA)

• Planteemos el aprendizaje como una labor amena ( TÉCNICA O HÁBITO DE

ESTUDIO BASADO EN TUS CURSOS ACTUALES)

• Apliquemos refuerzos positivos (FRASES, VIDEOS, POSTCAST, ETCÉTERA)

GRACIAS