11B

Proyecto de
Educación
Fisica
Danna Gabriela Fajardo P2
 Pregunta
Problematizadora
¿Qué influencia tiene aplicar hábitos de vida saludable y el
cuidado de nuestro cuerpo para prevenir enfermedades no
transmisibles?
 Rompecabezas

https://puzzel.org/es/jigsaw/play?p=-NTGQskSWwj553jCfpo2
Proceso del rompecabezas
Video
 Investiga
Aplicar hábitos de vida saludable y cuidar nuestro cuerpo puede tener una gran influencia
en la prevención de enfermedades no transmisibles (ENT), que son aquellas
enfermedades crónicas que no se pueden transmitir de persona a persona, como la
diabetes, enfermedades cardiovasculares, obesidad, algunos tipos de cáncer, entre
otras.

Adoptar hábitos saludables como seguir una dieta equilibrada y variada, hacer ejercicio
regularmente, evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco, controlar el estrés y
mantener un peso saludable, son factores clave para prevenir estas enfermedades.

Por ejemplo, una dieta saludable puede ayudar a prevenir la diabetes, las enfermedades
cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. El ejercicio regular ayuda a mantener un
peso saludable y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y la obesidad.
Evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco también puede reducir el riesgo de
enfermedades cardiovasculares, cáncer y enfermedades respiratorias.
Pantallazos
 3 frases con palabras claves
¿Qué influencia tiene aplicar hábitos de vida saludable y el
cuidado de nuestro cuerpo para prevenir enfermedades no
transmisibles?
• Adoptar hábitos de vida saludable y cuidar nuestro cuerpo es fundamental
para prevenir enfermedades no transmisibles, como la diabetes y
enfermedades cardiovasculares.
• Una dieta equilibrada, ejercicio regular y evitar el consumo de alcohol y
tabaco son factores clave para reducir el riesgo de enfermedades no
transmisibles como la obesidad y algunos tipos de cáncer.
• La prevención de enfermedades no transmisibles depende en gran medida
de llevar un estilo de vida saludable, que incluya hábitos alimenticios
adecuados, actividad física, el cuidado del cuerpo y la mente.
¿Qué influencia tiene este proyecto en tu proyecto de vida?

Puede ser una pregunta muy interesante para mi proyecto de vida ya que me
ayuda a reflexionar sobre cómo las distintas preguntas e interrogantes que me
planteo pueden afectar mis objetivos y metas a largo plazo. El ejercicio es una
parte fundamental para mi proyecto de vida ya que así me mantengo sana
tanto mental como físicamente.
 Foro

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 Links de consulta

• https://www.minsalud.gov.co/Paginas/La-importancia-
de-la-actividad-fisica-como-habito-de-vida-saludable.as
px
• https://www.un.org/es/chronicle/article/enfermedades
-relacionadascon-el-estilo-de-vida-una-carga-economic
a-para-los-servicios-de-salud
• http://
www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0
121-75772019000200139
Muchas Gracias!!!