5 ESTRATEGIAS QUE NOS

AYUDARAN A TENER MAS

FUERZA DE VOLUNTAD
 1.CAMBIAR TU PERCEPCION
HACIA ESTE CONCEPTO

DEBEMOS DEJAR DE CON SUFICIENTE

CREER QUE LA TOMA MOTIVACION Y
DE DECISIONES MENTALIDAD
DIFICILES Y LA APROPIADA PODEMOS
REALIZACION DE HACER QUE NUESTRA
TAREAS COMPLEJAS FUERZA DE VOLUNTAD
HACE QUE NUESTRO AUMENTE
AUTOCONTROL
DISMINUYA
 2.DIVIDIR LAS TAREAS EN
PEQUEÑOS SEGMENTOS
TRABAJO EXTENSO TRABAJOS
PEQUEÑOS CUANDO DIVIDIMOS
NUESTRAS TAREAS EN
ACTIVIDADES
PEQUEÑAS SE NOS HARA
MAS FACIL TENER LA
ESCRIBIR UN ESCRIBIR UNA PAGINA FUERZA DE VOLUNTAD
LIBRO AL DIA
PARA REALIZARLAS
MENOR MAYOR
FUERZA DE FUERZA DE
VOLUNTAD VOLUNTAD
 3.CREAR UNA IDENTIDAD DE TI
MISMO EN EL FUTURO
CREAR UNA IDENTIDAD POSITIVA Y
PODEROSA PARA NO SUCUMBIR A
IMPULSOS QUE TE LLEVAN A HABITOS
NEGATIVOS

IDENTIDAD COMPORTAMIEN EMOCIONES

PODEROSA TOS

HABITOS POSITIVOS DISIPLINA TUS EMOCIONES NO

APROVECHAR EL TIEMPO TE CONTROLAN
.POR LO CONTRARIO SI NO ESTABLECES UNA IDENTIDAD PODEROSA Y
DEPENDES DE TUS EMOCIONES CADA VEZ QUE SIENTAS UN IMPULSO CAERAS EN
COMPORTAMIENTOS NEGATIVOS Y ESTTE TIPO DE ACCIONES SERAN LOS Q
DETERMINEN TU IDENTIDAD .

EMOCIONES O COMPORTAMIE IDENTI

IMPULSOS NTOS DAD

ESTOY
ABURRIDO
VOY A JUGAR
VIDEOJUEGOS

Mal estudiante
4.Fortalecer tu relación entre tu yo presente y tu yo futuro
empieza a tomar conciencia de que tu yo futuro es una parte de ti y
que agradecerá todas las buenas decisiones q tomes ahora

Rodéate de buenos Aléjate de las malas amistades

amigos

Te ayudaran a hacer tus ideas Te critican para que creas que tus
realidad ideas no valen nada
 5.Crear buenos hábitos
Los hábitos saludables pueden
Nunca dejes de
contribuir a mantener nuestro
aprender
bienestar, tener una actitud positiva
además puede ayudar a mantener
nuestra autoestima y mejora la
autopercepción.
Empieza a ejercitarte

Medita constantemente

Empieza a
dormir
adecuadamente
 Mensaje
• El hecho es que los buenos hábitos son difíciles
de crear, pero una vez creados, es fácil vivir
con ellos. En cambio, los malos hábitos son
fáciles de crear, pero es difícil vivir con ellos.