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ORIENTACIÓN A LA CARRERA
Deportiva Artística
• Volver a crearse de forma sistemática con lo
espiritual, físico y cultural.
• Restaurar energías de la rutina.
• Participación en celebraciones familiares, laborales
Aprovechamient planificadas.
Actividad física Social
o tiempo libre • No confundir con el ocio que no contribuye en el
largo plazo como incentivo positivo
• Crecimiento del ser, escenarios de construcción y
cohesión social.
• Ausencia
Demografía • Sector privado
conocimiento • Entes
programas- • Condiciones
gubernamentales
difusión. población.
• Limitación • Ubicación espacial.
económica.
Acceso Apoyo
Desconocimiento que
Falta de
conlleva a una mala
conocimiento
diferenciación de conceptos
Recreación es lo mismo
¿Que tipos de que ocio o
recreación hay? aprovechamiento del
tiempo libre?
La recreación es
Tipos recreación de hecho un
medio para evitar
el ocio
Activa Pasiva
Deportiva Artística
Diferencia entre
recreacion y
aprovechamiento
del tiempo lbre
Actividad física Social
No diferenciar recreación de
Falta de conocimiento sobre la aprovechamiento del tiempo
recreación: libre:
Una posible solución sería Una posible solución sería la
fomentar la educación y la elaboración y difusión de
información sobre las distintas materiales educativos que aclaren
actividades recreativas las diferencias entre la recreación
disponibles y sus beneficios, y el aprovechamiento del tiempo
tanto a nivel individual como libre, incluyendo ejemplos de
social. cada uno de ellos.
• Después de investigar sobre la recreación y el aprovechamiento del tiempo libre, se concluye que
estas actividades son esenciales para mejorar la calidad de vida de las personas. La recreación puede
incluir una variedad de actividades como deportes, hobbies, viajes y entretenimiento, mientras que el
aprovechamiento del tiempo libre se refiere a la forma en que se utiliza el tiempo disponible fuera
del trabajo y otras obligaciones.
• La política y la falta de recursos económicos son barreras para su promoción y apoyo, por ende, es
necesario que tanto políticos como grupos de personas reconozcan la importancia de la recreación y
trabajen juntos para promoverla y apoyarla, de manera que pueda seguir cambiando vidas y
aportando a la sociedad de forma positiva.
• Para llevar una vida saludable es importante elegir actividades de ocio que incluyan la práctica de
actividad física y la recreación, y no limitarse a realizar ejercicios en el gimnasio. Además, es
fundamental consumir alimentos de alto valor biológico que nos nutran y complementar una buena
alimentación con la práctica de actividad física. No se trata de renunciar a los placeres culinarios, sino
de controlar las porciones y frecuencia de consumo de alimentos menos saludables y combinarlo con
un estilo de vida activo para obtener beneficios corporales y mejorar la calidad de vida.