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El documento habla sobre la desconexión digital y sus beneficios. Explica que la desconexión digital significa desconectarse de dispositivos electrónicos para enfocarse en el presente. Algunos beneficios son una mejor salud mental, mayor productividad y concentración. También beneficia a las empresas porque los empleados se sienten menos estresados y más comprometidos. El documento invita al lector a reflexionar sobre su propio nivel de conexión digital y ofrece formas de desconectarse gradualmente para lograr un mejor balance.
El documento habla sobre la desconexión digital y sus beneficios. Explica que la desconexión digital significa desconectarse de dispositivos electrónicos para enfocarse en el presente. Algunos beneficios son una mejor salud mental, mayor productividad y concentración. También beneficia a las empresas porque los empleados se sienten menos estresados y más comprometidos. El documento invita al lector a reflexionar sobre su propio nivel de conexión digital y ofrece formas de desconectarse gradualmente para lograr un mejor balance.
El documento habla sobre la desconexión digital y sus beneficios. Explica que la desconexión digital significa desconectarse de dispositivos electrónicos para enfocarse en el presente. Algunos beneficios son una mejor salud mental, mayor productividad y concentración. También beneficia a las empresas porque los empleados se sienten menos estresados y más comprometidos. El documento invita al lector a reflexionar sobre su propio nivel de conexión digital y ofrece formas de desconectarse gradualmente para lograr un mejor balance.
Alexandra Méndez Lindo alexandra@conferencistas.eu - Coach de vida
CON ESTA CÁPSULA PODRÁS:
¿Qué es la desconexión digital?
Identificar los beneficios para ti y para tu empresa al desconectar digitalmente Revisar tu situación actual y ver cómo podrías desconectar
Alexandra Méndez Lindo alexandra@conferencistas.eu - Coach de vida
SOBRE MÍ
QUIERO ACOMPAÑARTE A PASAR DEL MODO SUPERVIVENCIA AL
BALANCE VIDA-TRABAJO. Creo que para cada etapa de tu vida es posible encontrar maneras de regocijarte con tus roles y que esto es un proceso dinámico al que debemos darnos el permiso de dedicarle tiempo, pero es algo que no te enseñan en el colegio o la universidad. Mi misión es ayudarte a encontrar el balance que te permita vivir lo ordinario de manera extraordinaria. Quiero ayudarte a comprender tu entorno, tus recursos y a navegar de forma efectiva para que estés contento y satisfecho con tu vida.
Alexandra Méndez Lindo alexandra@conferencistas.eu - Coach de vida
¿QUÉ ES LA DESCONEXIÓN DIGITAL?
Alexandra Méndez Lindo alexandra@conferencistas.eu - Coach de vida
BENEFICIOS DE DESCONECTAR
Esta foto de Autor desconocido está bajo licencia CC BY-NC-ND
Alexandra Méndez Lindo alexandra@conferencistas.eu - Coach de vida
BENEFICIOS PARA LA EMPRESA
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Alexandra Méndez Lindo alexandra@conferencistas.eu - Coach de vida
TU DESCONEXIÓN DIGITAL
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Alexandra Méndez Lindo alexandra@conferencistas.eu - Coach de vida IDEA DE HOY
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