USO

RESPONSABLE
DEL CELULAR
 Los celulares son uno de lo aparatos tecnológicos que forman
parte de millones de personas en todo
el mundo. Pero existen ciertas recomendaciones para un uso
responsable del mismo y evitar posibles alteraciones en la salud y
el medio ambiente que inclusive los fabricantes los enumeran en
los manuales de usuarios.

No tener conciencia del uso correcto del celular puede devenir en una

esclavitud de la tecnología, en una adicción al contenido virtual
intrascendente  y en relaciones poco saludables, sin embargo, si somos
conscientes del potencial que aporta a nuestras capacidades y lo centramos
en el aprendizaje, puede ser una herramienta muy útil.
 ESTRATEGIAS PARA EL USO
CORRECTO DEL CELULAR
Lo mejor es prevenir y adoptar una serie de hábitos a la hora de usar aparatos electrónicos:

1)   Use el celular el menor tiempo posible; limite la duración y número

de llamadas desde los teléfonos móviles y hable por teléfono fijo en
lugar de por uno móvil siempre que sea posible.
Además, emocionalmente es poco saludable, ya que tiende a aislarlo
del mundo que lo rodea.

2)   Hay que hacer un uso racional de los celulares y no pasar

horas y horas hablando. En lo posible, deben ser llamadas
cortas y no tenerlos cerca de órganos porque se pueden ver
afectados a largo plazo. Alternativas recomendables son
utilizar el  “manos libres” y recurrir a los mensajes de textos.
 3) El buen uso del celular también quiere decir que tener un
teléfono celular es una responsabilidad, debes cuidar y moderar el
gasto del consumo del teléfono. Evita caer en el
abuso de mensajes, chat, ring-tones o back-tone 

4) Establecer un horario para usar el celular en sus diferentes

actividades, la escolar, la de investigación, la de chatear, la de
jugar, la de creación de imagen. Y que este horario no interfiera
con los hábitos sanos establecidos en el hogar.

5) Fomenta las relaciones personales cara a cara y

acude al móvil solo cuando sea necesario.
 6) Protege siempre tu intimidad y la de los
demás , y evita compartir fotos y datos con
extraños.

7) Márcate momentos libres de

móvil, como las comidas y las
cenas, y conviértelos en tiempo
para hablar y para la familia.

8) Controla los excesos y limita su uso.

Recuerda que el móvil cuesta dinero. Sé
prudente en su uso o comparte gastos si no
asumes tú su coste completo.
9) Contribuye a crear entornos digitales
saludables, conociendo las posibilidades
que brindan las nuevas tecnologías como
elemento de trabajo.

10) Plantéate si toda la información que recibes

en el móvil es correcta .
Aprende a reconocer la fiabilidad de las fuentes.

11) Apuesta por ver una película o leer

antes de dormir. Si usas el móvil antes de
acostarte puedes tener problemas para
conciliar el sueño.
CONSECUENCIAS QUE DEJA EL CELULAR FISICA Y
EMOCIONAL