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  • Biorritmo Sueño

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    Orlando Guarneros
    7 vistas7 páginas
    El sueño es un estado biológico activo que se divide en etapas NREM y REM que se alternan durante la noche. Las etapas incluyen adormecimiento, sueño ligero, sueño profundo y REM, cada una con características neurológicas y fisiológicas específicas como ondas cerebrales y niveles de actividad muscular y respiratoria. Los relojes biológicos y neurotransmisores modulan este proceso cíclico del sueño.

    Descripción original:

    Información sobre los biorritmos del sueño

    Título original

    Biorritmo-Sueño

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    © © All Rights Reserved

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    El sueño es un estado biológico activo que se divide en etapas NREM y REM que se alternan durante la noche. Las etapas incluyen adormecimiento, sueño ligero, sueño profundo y REM, cada una con características neurológicas y fisiológicas específicas como ondas cerebrales y niveles de actividad muscular y respiratoria. Los relojes biológicos y neurotransmisores modulan este proceso cíclico del sueño.

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    El sueño es un estado biológico activo que se divide en etapas NREM y REM que se alternan durante la noche. Las etapas incluyen adormecimiento, sueño ligero, sueño profundo y REM, cada una con características neurológicas y fisiológicas específicas como ondas cerebrales y niveles de actividad muscular y respiratoria. Los relojes biológicos y neurotransmisores modulan este proceso cíclico del sueño.

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    de 7

    Sueño.

     El sueño es un estado biológico activo,


    periódico, en el que se distinguen las etapas
    NREM y REM, que se alternan sucesivamente
    durante la noche. Intervienen los relojes
    biológicos en la modulación del sistema, así
    como neurotransmisores específicos.
    Fase 1 o etapa de adormecimiento.
    Electroencefalograma

    Despierto y en reposo
    con la mente libre

    Despierto y enfocando
    su atencion en algo

    Ritmo Beta. Oscilación


    en mV
    Fase 1 o etapa de adormecimiento.
    Fase 2 o etapa de sueño ligero

    Disminuye el ritmo cardiaco y el sistema respiratorio

    Se envían pequeños
    pero intensos
    impulsos eléctricos
    Fase 3 y 4. Sueño Profundo

    Transición Sueño Delta


    para pasar a
    la fase 4

    Calidad de nuestro descanso


    Fase 5 o REM
    Alta actividad cerebral

    Corte prefrontal inactivo. Es


    el que toma las decisiones

    Amígdala activa encargada


    Soñamos de las emociones

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