Introducción a la Vida

Universitaria
Semana 6

Creencias en mi desarrollo personal

Mag. Catherine Lizeth Reyes Alcalà de Saldaña

Dinámica
Identificación de creencias limitantes

Formulario para la identificación de creencias limitantes.

1.
ESCRIBE UN OBJETIVO MUY IMPORTANTE PARA
TI:

2. Con ese objetivo en mente completa cada una de las frases siguientes, incluyendo en
ellas el objetivo en el lugar reservado para ello. Así pues, si su objetivo consiste en tener
mejores relaciones, la primera afirmación dirá: "Me merezco tener mejores relaciones” Una
vez escrito evalúa cada una de las afirmaciones puntuando del uno al diez. El uno (1)
significa que no crees en absoluto en el enunciado y el diez (10) que la crees por completo:

Marca tu respuesta en
una hoja o en alguna
herramienta.
Dinámica
Identificación de creencias limitantes

Marca tu respuesta en
1. “Me merezco alcanzar culminar mi Carrera
una hoja o en alguna
herramienta.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2. “Tengo las habilidades y la capacidad necesaria para alcanzar culminar mi carrera”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3. “Es posible alcanzar culminar mi carrera”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Dinámica
Identificación de creencias limitantes

4. “Tengo mi objetivo claro culminar mi carrera Marca tu respuesta en

una hoja o en alguna
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 herramienta.

5. “Mi objetivo culminar mi Carrera tiene un impacto en mi vida en otras áreas ”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

6. “Mi objetivo culminar mi Carrera merece la pena”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Identifica los enunciados en los que tienen puntuaciones bajas.

Las puntuaciones bajas indican la presencia de una creencia limitante.
Importante: Identifica los enunciados en los que tienen puntuaciones bajas. Las
puntuaciones bajas indican la presencia de una creencia limitante.
¿Qué acción podrías realizar para convertir las creencias limitantes en creencias
potenciadoras? (Detalla tu respuesta)
1.- No tengo creencias limitantes, creo en mi y mi potencial para alcanzar todos mis metas y el
impulso para grande para no dejar las cosas a medias son mis motores mas grandes en esta
vida que son mi hijas, soy el ejemplo de ellas y por ende tengo que enseñarles que todo se
logra a base de esfuerzo y que el NO PUEDO, no existe en nosotras.
2.- Me esfuerzo día a día a pesar de las trabas que puedo encontrar, me doy tiempo para todo,
familia , trabajo y estudios.
Primero, coloca 3 creencias limitantes.

- No sé preparar mazamorra para mis hijas.

- No sabre manejar carro.
- No podré cantar bonito e ir a los karaokes .

Ahora tacha el “No” y conviértelo en una frase potenciadora.

- Sé preparar mazamorra para mis hijas.

- Sabré manejar carro.
- Podré cantar bonito e ir a los karaokes.