Identificación de creencias limitantes

Formulario para la identificación de creencias limitantes.

1. ESCRIBE UN OBJETIVO MUY IMPORTANTE PARA
TI: Ser una gran profesional y poder sacar adelante a mi familia.
2. Con ese objetivo en mente completa cada una de las frases siguientes, incluyendo en
ellas el objetivo en el lugar reservado para ello. Así pues, si su objetivo consiste en
tener mejores relaciones, la primera afirmación dirá: "Me merezco tener mejores
relaciones” Una vez escrito evalúa cada una de las afirmaciones puntuando del uno al
diez. El uno (1) significa que no crees en absoluto en el enunciado y el diez (10) que la
crees por completo:
1. “Me merezco alcanza Ser una gran profesional y poder sacar adelante a mi familia”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
2. “Tengo las habilidades y la capacidad necesaria para alcanzar Ser una gran
profesional y poder sacar adelante a mi familia”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
3. “Es posible alcanzar Ser una gran profesional y poder sacar adelante a mi familia”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4. “Tengo mi objetivo claro Ser una gran profesional y poder sacar adelante a mi
familia”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
5. “Mi objetivo Ser una gran profesional y poder sacar adelante a mi familia, tiene un impacto
en mi vida en otras áreas”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

6. “Mi objetivo Ser una gran profesional y poder sacar adelante a mi familia, merece la
pena”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

coloca 3 creencias limitantes

_ No seré una exitosa profesional.
_ No me siento segura al expresar mis ideas.
_ No podre alcanzar mis metas.
Ahora tacha el “No” y conviértelo en una frase potenciadora.
_Seré una exitosa profesional.
_Me siento segura al expresas mis ideas.
_Poder alcanzar mis metas.

1.“Me merezco alcanzar Seré una exitosa profesional.

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2. “Tengo las habilidades y la capacidad necesaria para alcanzar

Seré una exitosa profesional.
 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3. “Es posible alcanzar Seré una exitosa profesional.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
 
4. “Tengo mi objetivo claro Seré una exitosa profesional
   1        2        3        4        5        6         7        8        9        10
 
5. “Mi objetivo Seré una exitosa profesional, tiene un impacto en otras
áreas de mi vida”
      1        2        3        4        5        6        7        8        9        10
 
6. “Mi objetivo Seré una exitosa profesional, merece la pena” 
    1        2        3       4        5        6        7        8        9        10
 ¿Qué acción podrías realizar para convertir las creencias limitantes en creencias
potenciadoras?
Prestar mas atención, concentrarme mas en mis metas, estudiar más, dar
mas tiempo a los estudios, ser mas positiva, arriesgarme a participar mas en
clase.