Técnicas de

restructuración
cognitiva
JUAN GUTIÉRREZ, NAYELHIS GALVIS, YEILANEIS LIZCANO, MARÍA
FERNANDA FERIA, JULIO TORRES Y KAREN RUIZ
Flecha
descendente
En la técnica de la flecha descendente se
pretende identificar la creencia básica que
está por debajo del pensamiento
disfuncional. funcionales.
Dialogo socrático
 Entendemos por método socrático una
metodología a través de la cual se plantea
que el ser humano sea capaz de madurar
y movilizar sus recursos y reflexionar
sobre las problemáticas que le atormentan
Intención paradójica

 La intención paradójica es una técnica cognitivo-conductual en la que se le

plantea al paciente hacer justo lo contrario a lo que jamás hubiera pensado que
haría
Juego de
roles
 En la terapia cognitiva se trabaja sobre
emociones, conductas y creencias que no son
funcionales para el paciente. Se intenta
cambiar la forma de pensar con la intención
de incorporar cambios positivos en el
pensamiento y la conducta del paciente
¿Qué pasaría si…?

 Generalmente, las distorsiones cognitivas del paciente no son más que una visión
exagerada de la realidad, una forma temerosa de interpretarla.
“ Enjuiciar pensamientos

”
Esta técnica consiste en hacer que el paciente actúe como un abogado defensor, fiscal y juez
al mismo tiempo, defendiendo, atacando y juzgando sus propias distorsiones.