BAJA AUTESTIMA

¿Qué es la
autoestima?
La autoestima es el conjunto de percepciones,
pensamientos, evaluaciones, sentimientos y
tendencias de comportamientos dirigidos hacia
uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y
hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro
carácter. En resumen: es la evaluación
perceptiva de nosotros mismos
 Autoestima baja
La Autoestima Baja es la discordancia en la percepción que
tienen los pacientes de sí mismos. Esta evaluación negativa
impide a las personas considerarse valiosas, talentosas,
merecedoras de amor y reconocimiento por lo demás.
Posibles causas de una baja
autoestima
-Vivir alguna experiencia traumática como el acoso escolar o bullying, el abuso sexual, físico o
psicológico u otras situaciones, como la pérdida de un ser querido.
-Tener problemas de salud mental.
-Sufrir trastornos anímicos como la depresión infantojuvenil.
-Padecer algún tipo de discapacidad.
-Convivir en un entorno crítico e invalidante en el que interioriza expectativas ajenas.
-Motivos relacionados con el aspecto físico, como la obesidad o el acné.
-Ser o sentirse diferente al resto y ser objeto de burla de otros niños o adolescentes.
-Falta de apoyo, soledad y/o ausencia de vínculos seguros.
-Sobreprotección o estilos de crianza autoritarios.
Escalera de la autoestima
Y recuerda
eres alguien muy importante
quiérete y lo que mas importa es
como te vez a ti mismo
gracias…