EL DRENAJE LINFÁTICO MANUAL

EN ESTÉTICA
DRENAJE LINFATICO MANUAL
El drenaje linfático manual es una forma de masaje que favorece el
funcionamiento del sistema linfático, crucial para una marcha eficaz del
sistema inmunitario.
Es una técnica de masoterapia que se engloba en el campo de la
fisioterapia y en las técnicas de masaje terapéutico. Se puede definir
como una serie protocolizada de maniobras manuales muy suaves que,
basadas en un profundo estudio de la anatofisiología del sistema
linfático, y se realizan con el fin de drenar o desplazar la linfa que por
cualquier causa patológica se encuentra estancada a territorios
linfáticos sanos para su evacuación normal hacia el torrente venoso.
La clave del éxito del drenaje linfático manual está en el drenaje de las
proteínas de los edemas linfáticos, que hoy por hoy, no son capaces de
drenarse por medios instrumentales (por ejemplo, la presoterapia, que
drena sólo líquido intersticial).
 CARACTERISTICAS DEL DLM
El drenaje linfático se realiza con maniobras manuales muy
suaves e indoloras para el paciente. Puede realizarse en cuello,
cara, abdomen, brazos, nuca, zona dorsal, zona lumbar, glúteos,
puntos intrabucales y piernas. El tiempo que dura una sesión es
variable, pero nunca debe bajar de una hora si se quiere realizar
un tratamiento completo.

Este proceso es electromagnético y los beneficios continúan

teniendo efecto, como mínimo 10 días después del tratamiento.
Es conveniente acompañar el tratamiento con una dieta
adecuada y rica en líquidos.

En una sesión de drenaje existen diferentes actos esenciales: la

preparación del paciente, la relajación en un ambiente tranquilo
y confortable, el diagnóstico de las diferentes zonas de bloqueo
linfático a drenar, y los movimientos o masajes fundamentales.
 TECNICAS DEL DLM

Hay tres elementos que resultan fundamentales

para la aplicación de un buen Drenaje Linfático
Manual, estos son:

LA LÓGICA, EL RITMO Y LA PRESIÓN.

 LA LOGICA
Siempre que se aplica un tratamiento con Drenaje
Linfático Manual, es importante tener presente que la
circulación linfática lleva una única dirección, siempre
hacia el corazón. El propósito es encauzar la linfa en esta
dirección, teniendo en cuenta la localización de las
unidades ganglionares, para dirigir los movimientos hacia
éstas.
Lógicamente para drenar hay que comenzar desahogando
la salida, por esta razón todos los tratamientos de Drenaje
Linfático Manual comienzan por liberar la zona del
"términos", en las fosas claviculares. Si se salta esta fase
preliminar no se facilitaría el drenaje de la linfa que
traemos desde otras zonas, provocando una acumulación o
encharcamiento de linfa en la zona del cuello
 EL RITMO
Es importante respetar el ritmo natural de la
circulación linfática, que avanza a oleadas
producidas por las compresiones sucesivas de los
vasos linfáticos. Para seguir este ritmo cada
movimiento de las técnicas manuales del DLM
debe durar entre 4 y 5 segundos, dejando 1 ó 2
segundos en cada pausa. Para mantener el mismo
ritmo durante toda la sesión es aconsejable utilizar
fondos musicales suaves y constantes.
 LA PRESION
Los movimientos del Drenaje Linfático Manual llevan implícita
una presión muy suave, casi imperceptible. Esta presión nunca
puede producir dolor, por el contrario la sensación es de alivio,
sin dejar enrojecimientos en la piel. Podría considerarse como
un movimiento de empuje ligero y superficial, que tiene como
finalidad movilizar la linfa hacia la dirección indicada.
las 4 técnicas básicas del Drenaje Linfático Manual
En el Drenaje Linfático Manual se utilizan básicamente cuatro
técnicas manuales muy específicas, que se realizan de manera
repetitiva y constante, siguiendo el avance de la linfa en su
trayecto por el organismo. Estas técnicas se basan
principalmente en el empuje y la relajación de los tejidos de la
piel.
El masaje se puede hacer de diferentes maneras que son:
 CÍRCULOS FIJOS
En esta técnica las manos y los dedos permanecen pasivos,
para realizar los círculos sólo con el movimiento de las
muñecas. Tal como lo describe el nombre, no se realizan
desplazamientos y los movimientos que se realizan son
más elípticos que circulares. Los círculos fijos se aplican
principalmente en el cuello, la cara, zonas ganglionares
superficiales (axilas, ingles), rodillas, manos y pies.

BOMBEO
Para aplicar el bombeo se colocan las manos de manera
que se rodee con éstas la zona que se va tratar, de manera
que la palma de la mano se adapte al volumen de la
superficie.
El movimiento de bombeo no debe ser cortante y se realiza
a manera de empuje gradual en dos fases: Un giro hacia
delante que empuja la piel y un giro hacia atrás para
avanzar con la mano relajada.
 GIROS ROTATORIOS
Para realizar los giros rotativos, las manos se
apoyan sobre la zona que se va a tratar,
manteniendo los pulgares separados y el resto de
los dedos estirados sin tensión. El movimiento que
se ejerce es de empuje y termina con un
desplazamiento hacia dentro del pulgar hasta que
la mano queda totalmente adherida a la piel. Esta
es la técnica más apropiada para tratar las grandes
superficies planas del cuerpo, como la espalda, el
pecho, el vientre y la zona glúteo-lumbar.
 INDICACIONES DEL DLM
• Acné
• Celulitis (la grasa acumulada retiene agua como si fuera una esponja)
• Edemas faciales
• Varices
• Piernas cansadas
• Edemas por embarazo (prevención de estrías, descarga de las piernas)
• Edemas linfoestáticos (p.e. en los edemas de brazo tras extirpación
mamaria)
• Edema del sistema nervioso (migrañas, dolores de cabeza, vértigo)
• Edemas postoperatorios y para mejorar la presentación de cicatrices.
• Enfermedades crónicas de las vías respiratorias (rinitis, sinusitis,
faringitis, amigdalitis...)
• Edemas de origen traumático: hematomas, luxaciones, tirones
musculares, siendo muy indicado para la recuperación de los deportistas.
• Artritis, artrosis y afecciones de las partes blandas (capsulitis, tendinitis, etc.)
• Linfedema congénito ó adquirido.
• Edemas en la menstruación
• Hematomas
CONTRAINDICACIONES RELATIVAS

- Hipotensión arterial
- Tiroidopatías
- Enfermedades autoinmunoalérgicas (lupus, artritis
reumatoide)
- Asma bronquial.
- Inflamaciones agudas (gota, reuma, cólico nefritico)
- Venus (manchas en la piel)
- Post-tromboflebitis y post-trombosis.
- Edemas por insuficiencia cardíaca congestiva
• La manipulación inadecuada de las lesiones cutáneas
del acné pueden dar lugar a cicatrices permanentes,
mientras que un tratamiento adecuado del mismo , en
el que incluya el dlm, lo mejora notablemente.

• En el acné se presentan inflamaciones y edemas en la

piel circundante que entorpecen su proceso reparador
y curativo. Por otra parte, los procedimientos que se
suelen emplear en estética para la extracción de los
comedones y para la higienización de la piel afectada,
como puede ser:
• El empleo de sustancias queratolíticas, que
desobstruyen los folículos obstruidos
(comedones), la aplicación de rayos ultravioletas,
etc.
• Activan la circulación sanguínea (vasodilatación)
local , lo que dá lugar a un mayor paso del líquido
plasmático al medio intersticial de la piel
afectada. El efecto drenante antiedematizante y
limpiador del dlm mejora claramente la
respuesta de la piel.
SEGÚN EL TIPO DE TRASTORNOS CUTÁNEOS QUE
PREDOMINEN PODEMOS DISTINGUIR
DIFERENTES TIPOS DE ACNÉ.

Comedónico: se trata de la forma más leve

de acné. Se manifiesta fundamentalmente
con comedones abiertos y cerrados pero
sin manifestaciones inflamatorias visibles.
Emplearemos dlm después de las
extracciones de los comedones y de los
tipos de tratamientos mencionados.
ACNÉ PAPULO-PUSTULOSO
Emplearemos el dlm antes de las extracciones de
las pápulas.
En casos más llamativos podemos utilizar
también el dlm después de las extracciones,
especialmente en las zonas linfáticas de desague
mas terminales ( cuello, nuca y región sub-
mandibular).
• Si lo que dominan son pústulas en vez de
pápulas, utilizaremos el dlm después de
la extracción de éstas pero no
directamente, sino sobre compresas frías
de material absorbente e impregnadas de
una infusión de manzanilla y salvia que
se habrán aplicado previamente sobre la
piel afectada.
 ACNÉ CONGLOBATO
• Aplicaremos el dlm al inicio del tratamiento,
pero no directamente sobre las partes afectadas,
sino en zonas de desague mas terminales.
• Se hará el dlm casi diariamente. Las mascarillas
se harán solo bajo prescripción médica.
 ROSÁCEA
• Se trata de una afección inflamatoria crónica con
congestión y enrrojecimiento de la piel
(eritema), papulas, pústulas y telangiectasias
aisladas. Se manifiesta en la parte central de la
cara, basicamente en los pómulos y en la nariz
donde la piel puede llegar a hipertrofiarse.
• La rosácea requiere tratamiento médico, en lo
estético podemos ayudarlo con dlm ya que
constituye un importante refuerzo

• Tras las extracciones de las pústulas se

aplicarán compresas frías que se irán renovando
a medida que se vayan calentando. Diariamente
aplicaremos sobre ellas un dlm muy suave,
durante una semana como mínimo.