Concepto: El snorkel es un deporte acuático que consiste en
bucear a ras de la superficie, utilizando una
máscara y un tubo para respirar que posee el mismo nombre, además de aletas para facilitar el nado. Su mayor atractivo es la posibilidad de apreciar el entorno submarino sin un complicado equipo. Colocación de las gafas: Presionar la máscara en sus ojos de manera que coloque bien en la nariz. Tiene que tener un efecto de succión ligero. Si es necesario, tirar de las correas ajustables en el lateral. Las gafas no pueden estar demasiado apretadas y deben ser cómodas. Al iniciarse es mejor poner la máscara fuera del agua y empezar de menos a más profundidad. Snorkel y la Apnea no es lo mismo: el Snorkel se desarrolla en la superficie respirando; la Apnea se efectúa descendiendo bajo el agua y reteniendo el aire. La Apnea exige dominio de las técnicas específicas y unas excelentes condiciones físicas, mientras que el buceo con tubo está al alcance de todos o casi todos. El Snorkel es apto para todos los públicos Hoy en día esta actividad es cómoda y segura, siempre que se valore correctamente las condiciones del medio. Sólo si se padecen problemas cardíacos, respiratorios o auditivos podrían impedir disfrutar de su práctica. Para el Snorkel no hace falta titulación, puesto que se realiza a pulmón libre. El equipo: El Snorkel propiamente dicho, es un tubito de alrededor 45 cm. que va sujeto a una máscara y que permite respirar cuando se está con la cabeza bajo el agua. El Snorkel, junto con la máscara y las aletas es el tercer componente del equipo básico. Lo más importante de un Snorkel es que resulte cómodo y confortable. Uno de los aspectos a tener en cuenta para lograr esto es una buena boquilla, en general las de silicona se adaptan muy bien a la boca y evitan molestas lesiones. También podemos encontrar diferentes modelos con válvulas. Otro aspecto a tener en cuenta es el diámetro del tubo. Para niños es mejor usar tubos de menor diámetro que facilitará la expulsión del agua. Cómo elegir la máscara adecuada El primer control en este sentido es probándose el visor fuera del agua, sin el uso de las correas de sujeción, para luego tratar de retenerlo mirando hacia abajo con tan solo un ligero intento de inspiración por la nariz. Debemos priorizar la comodidad y el ajuste. Bajo Volumen / Amplio Campo de Visión: Las máscaras con bajo volumen interno crean menos resistencia , mejoran el campo de visión y son más fáciles de vaciar. • Lente de Cristal Templado: El vidrio templado resiste el rasguño y la rotura.
• Bolsillo para la Nariz: debe cubrir la nariz y ser
fácil de alcanzar para poder mantener la presión dentro de la máscara pellizcando la nariz si es necesario.
• Corrección de la Visión: Si necesitas gafas para
conducir o leer, probablemente necesitarás “gafas” para bucear. Los cristales se pueden graduar o existe la opción de usar lentillas. En cuanto al uso y cuidado de la misma, hay que tener presente las siguientes recomendaciones: No exponerla mucho tiempo al sol, el calor puede afectar la silicona. Ser cuidadosos en su trato para no rayar o marcar los cristales. Enjuagarla con agua dulce, al igual que el resto del equipo, cuando terminamos una inmersión. Evitar deformaciones de la silicona por períodos prolongados (guarda o transporte). Cuando los cristales se empañan, se puede utilizar la tradicional saliva, en seco, o un detergente para vajillas. EQUIPO (complementario) Traje: El objetivo fundamental de un traje de buceo es la protección contra el frío.También brinda cierto grado de protección contra golpes, raspaduras elementos cortantes, punzantes o urticantes (medusas, ciertos corales, etc.). Básicamente hay dos tipos de trajes de buceo: trajes secos ( para ahuas muy frías, con cierres estancos) y trajes húmedos de diferentes diámetros. (A mayor espesor menor comodidad en los movimientos.) Técnica Para evitar unos de los efectos de la presión,
como es el taponamiento de los oídos, existen
ciertas técnicas como: Maniobra de Vasalva, esta consiste en pinzar la nariz con los dedos pulgar e índice, cerrar la boca y soplar; se crea una sobrepresión intratorácica , compensando así la presión que ejerce el agua en la cara externa del tímpano. Cómo limpiar la máscara https://youtu.be/382vdPpqtII Cómo vaciar el snorkel https://youtu.be/zPsOvbMsEpo Cómo profundizar https://youtu.be/gjri1sSgHWc Aleteo Movimiento desde la cadera.
Pies estirados, para no sacar las aletas del agua.
No doblar rodillas.
Ritmo amplio y constante, sin fatigarse.
Además es importante para la propulsión: llevar
los paralelos a la espalda.
Entradas en el agua Mar tranquilo y playa: Cintura o sentados.
Mar agitado y playa: Marcha atrás equipado.
Plataforma más alta: Paso de gigante /
Voltereta hacia atrás.
Para alturas de 1 m.: Salto Importante tener en cuenta los distintos tipos de
aguas en los que hacer Snorkel y las
características de cada una de ellas. Para ello es conveniente tener la mayor
información posible de la zona donde se va a
realizar la actividad (olas, mareas, corrientes, vientos, morfología de las costas, fondos, etc.). Visitando webs como: eltiempo.es, windguru etc… Señales de mano subacuáticas Es de vital importancia una buena comunicación con el compañero. Las señales sirven para intercambiar datos, tranquilizar al compañero e incluso plantear dudas. Se tienen que hacer de forma lenta y claramente. Si el compañero no ha entendido la señal se le debe repetir hasta que haga la señal de “de acuerdo”. Si tarda en responder, se debe comprobar que esté bien. Existen varias señales estándar vitales para la comunicación subacuatica que vienen del buceo y son válidas para el snorkel. Señales subacuáticas http://www.scubadivingfanclub.com/Senales_De_Buc eo.html#stha Mantén tu seguridad Lleva un compañero. Así la travesía será más fácil. Guarda energías. Esta actividad puede ser muy agotadadora, por lo que te sugerimos ingerir proteínas e hidratarte bien antes de realizarla. No nades contra corriente. Te cansarás e igual no lograrás moverte. También evita las corrientes rápidas. Evita las aguas turbulentas. Las aguas oscuras o sucias impedirán tu visión. Localiza salidas alternativas en caso de necesidad.