AUTOESTIMA

“Me conozco, me acepto y me

quiero”.
 a
Piens
ES
KY TUN
FUN

¿Qué es la
autoimagen?
Como nos definimos en
relación a nuestras
cualidades.

Pedro Armijo 2
 ES
KY TUN
FUN
a
Piens

¿Qué es la
autoestima?
Es la Valoracion que tenemos de
nosotros/as mismos a partir de
nuestra autoimagen, de nustra
propia conducta.

Pedro Armijo 3
 Señales de una autoestima Alta

1. Actuamos
independientemente

2. Asumimos
Responsabilidades

3. Afrontamos nuevos
retos con entusiasmo

4.Somos tolerantes
frente a la frustración
5. Tenemos
capacidad de influir
en otras personas.

Pedro Armijo 4
Pedro Armijo 5
¿Como podemos cultivar la Autoestima?
• 1. conocernos bien a nosotros mismos
• 2. ver que tenemos muchas cosas buenas
• 3. Mantener siempre una actitud positiva
• 4. Admitir que somos importantes
• 5. Reconocer que las demás personas tienen
ideas buenas de nosotros
• 6. Evitar rápidamente las posibles culpas que
puedan surgir al evaluarnos.
• 7. Saber que somos seres individuales con
cualidades propias.
• 8. Mantener una coherencia entre lo que
pensamos , sentimos y la forma de actuar.

Pedro Armijo 6
 ES
KY TUN
FUN
Lanzamiento

IN
BOFF

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Pedro Armijo 8